Психология

Что это такое? Синдром профессионального выгорания (СПВ) – состояние эмоционального, физического и психологического истощения, возникающее в результате

Как успокоиться в стрессовой ситуации? Существует несколько эффективных способов, самый распространенный – работа с дыханием. Медленные вдохи и выдохи

Как понять самого себя? Описаны десятки методик, призванных помочь в вопросе самопознания. Однако все они не будут работать должным образом,

-Что это и как проявляется? Чувство неполноценности – внутренняя убеждённость человека в своей неспособности соответствовать определённым стандартам, которые

О чем речь? Способы убеждения позволяют донести свою мысль до аудитории или оппонента и показать другой стороне неизвестные или игнорируемые

Почему важны? Жесты в невербальном общении играют ничуть не меньшую роль, чем мимика или принимаемая собеседником поза. С их помощью

Расстановки – это метод работы с людьми, в котором мы можем видеть бессознательное. Расстановка очень сильно отличается от классической психологической

Как перестать нервничать? Нервозность провоцируют различные факторы: от стресса и перегруженности до беспокойства за будущее и неопределенность.

Как отстаивать личные границы? Для начала их необходимо определить и выстроить. То, что допустимо для одного человека, совершенно неприемлемо для

Как мыслить позитивно? Начните день с благодарности. Окружите себя позитивными людьми. Ищите хорошее в каждой ситуации, ведь даже неудачи полезны