Коучинг

Как найти мотивацию? Прежде чем выбирать техники, книги или упражнения, необходимо разобраться в природе этого процесса. Мотивация бывает двух видов:

Как бороться с прокрастинацией? Откладывание дел на потом всегда имеет причину. Но устранить ее недостаточно, нужно искать дополнительные техники и

Как нужно планировать день? Прежде чем выбирать метод тайм-менеджмента, нужно определить свой хронотип. «Совы» продуктивнее вечером, а «жаворонки», наоборот

Как быть эмоциональным? В первую очередь нужно научиться определять и называть свои эмоции. Не стоит бояться озвучивать их и полностью

Как быть убедительным? В основе этого навыка лежат простые истины: говорить на одном языке с аудиторией, разделять ее ценности, быть

Зачем нужно? Развитие навыков аргументации помогает в быту и на работе. Умение заставить собеседника принять вашу точку зрения позволяет добиться

О чем речь? Невербальные средства коммуникации играют важную роль в передаче информации и выражении эмоций. Они включают в себя язык

Как увеличить словарный запас? Способов много, и лучше использовать их все. Важно узнавать, слышать незнакомые слова, искать их значение и

Как уважать себя? Самоуважение — важная составляющая личности. Если человек не любит себя, не проявляет к себе уважение, то и

Как тренировать память? Существуют различные по сложности методы: таблицы Шульте, составление интеллект-карт, заучивание стихов, изучение нового языка