60 
- Как проявляется неврастения
- Причины появления неврастенического синдрома
- Генетическая предрасположенность
- Хронический стресс
- Соматические болезни
- Органические причины
- Психосоциальные факторы
- Экзогенные факторы
- 3 стадии развития неврастении
- Классификация неврастении
- Чем опасно неврастеническое расстройство
- Лечение неврастенического синдрома
- Часто задаваемые вопросы о неврастении
- Бывает ли неврастения у детей?
- Как диагностируется неврастения?
- Излечивается ли неврастения полностью?
Что такое неврастения? Это психическое расстройство, характеризующееся быстрой утомляемостью, нарушением сна, головными болями и другими симптомами, которые снижают работоспособность человека. Часто сопровождается повышенной раздражительностью и полным эмоциональным истощением.
Как лечить? Врачи рекомендуют комплексный подход. При неврастении человеку нужны полноценный отдых, правильный режим дня, полезное питание и прогулки на свежем воздухе. Следует ограничить нагрузку, в том числе информационную. В некоторых случаях прибегают к физиотерапевтическому и медикаментозному методам лечения.
Как проявляется неврастения
Неврастения представляет собой одну из форм невроза. Если объяснять, что такое неврастения, простыми словами, то это психическое расстройство, сопровождающееся умственным и физическим истощением.
Само это понятие в переводе с древнегреческого означает «нервная слабость», и основным симптомом подобного отклонения является повышенная возбудимость.
Наиболее подвержены неврастении молодые люди 20-35 лет, причем в большей степени от этого расстройства страдают мужчины. Даже среди специалистов отношение к неврастении неоднозначное: одни врачи воспринимают ее как патологию, другие же считают, что это временное состояние человека, оказавшегося в сложной жизненной ситуации.
Симптомами неврастении выступают:
- постоянное ощущение усталости, упадок сил;
- резко выраженные перепады настроения;
- нервозность, раздражительность – поводом способна стать любая мелочь, например, шум;
- бессонница;
- головные боли;
- физические проявления в период нервного возбуждения: повышение давления и пульса, потливость, дрожь в конечностях.
Психотравмирующие факторы перегружают нервную систему, которая вследствие этого истощается. С течением времени пациенты становятся все более вялыми. У них снижаются умственные и физические способности, страдает память – даже после сна такие люди ощущают усталость и измотанность.
Одним из проявлений неврастении являются половые расстройства: у мужчин развивается преждевременная эякуляция, и подобные неудачи вызывают чувство неудовлетворенности.
В современном мире многие заболевания омолаживаются, и можно сказать, что такая тенденция характерна и для неврастении: этот диагноз все чаще ставится детям.
Причины появления неврастенического синдрома
Выделяют факторы, провоцирующие неврастенический синдром.
Генетическая предрасположенность
Если у кого-то из родителей наблюдалось подобное психическое расстройство, то есть вероятность, что проблема проявится и у ребенка.
Характерные признаки, указывающие на повышенный риск неврастении:
- темперамент – меланхолик;
- тип личности – тревожно-мнительный;
- психотип – истероид, отличающийся легкой возбудимостью.
Дети, склонные к неврастении, нередко являются перфекционистами, у них очень развито чувство ответственности, требовательность к себе и другим, соответственно, они крайне тяжело переживают собственные ошибки.
Хронический стресс
Причиной этого способны стать жизненные трудности, к примеру утрата близкого человека, развод, увольнение, материальные проблемы и пр. Не в силах справиться со сложностями и слишком переживая по этому поводу, человек лишается энергии, погружается в унылое состояние, становится замкнут, что еще больше усугубляет проблемы.
Соматические болезни
Сердечно-сосудистые, инфекционные, желудочно-кишечные и другие заболевания, влияющие на самочувствие, также способны повлечь за собой астенический невроз.
После тяжелой болезни или сложной хирургической операции пациент быстро утомляется, ощущает слабость, и если он не сумеет избавиться от постоянного нервно-психического напряжения и настроиться на позитивный лад, то неврастения более чем вероятна.
Органические причины
Это факторы, негативно влияющие на функционирование нервной системы: врожденные патологии типа внутричерепной гипертензии, синдрома гиперактивности, вегетососудистой дистонии, а также перенесенные черепно-мозговые травмы, включая сотрясение головного мозга.
Психосоциальные факторы
Спровоцировать неврастению могут и психотравмирующие ситуации, например постоянные проблемы в семье, на работе, отсутствие близких и друзей, от которых мы ждем моральной поддержки в сложную минуту. Отметим, что такая неврастения встречается не только у женщин, но и у мужчин.
Экзогенные факторы
К этой группе относятся внешние причины – употребление наркотиков и алкоголя, вредные условия труда и т. п.
3 стадии развития неврастении
Выделяются три стадии неврастении, отличающиеся по характеру проявлений и интенсивности симптомов.
- Начальная, или гиперстеническая неврастения
Проявляется в повышенной возбудимости и раздражительности, за что и получила свое название. В таком состоянии пациент легко теряет самообладание и начинает себя вести неадекватно – кричит на окружающих, перестает выполнять нормативные требования и т. п. Из-за подобных припадков неврастеник сам ощущает напряжение и дискомфорт, у него нарушается сон и аппетит, появляются головные боли.
- Промежуточная стадия, иначе обозначаемая как раздражительная слабость
При этом чередуются состояния гиперстении и гипостении. Временами случаются вспышки раздражительности и агрессии, но есть также периоды вялости и безразличия. Нарастают негативные проявления неврастении: быстрая утомляемость, снижение работоспособности, плохой сон. Также возможны желудочно-кишечные расстройства, проблемы с артериальным давлением.
- Заключительная стадия – гипостеническая неврастения
Характеризуется общей усталостью, снижением когнитивных способностей, ухудшением памяти. Пациент постепенно утрачивает интерес к жизни, к социальным контактам, он не способен радоваться, состояние носит название «ангедония». Физические проявления такой неврастении – боли и мышечная слабость.
Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
Классификация неврастении
По характеру развития неврастении могут быть выделены два ее вида:
- Повышенная интеллектуальная утомляемость вследствие высоких умственных нагрузок. Чаще всего это связано с профессиональной деятельностью и социальной активностью.
- Повышенная физическая утомляемость, для которой характерна слабость и упадок сил. Ее проявления: болевые мышечные ощущения, дрожь в ногах и руках, невозможность полностью расслабиться.
Также по этиологии различаются реактивный невроз, который обычно является результатом сильных переживаний, и вторичный симптоматический, вызываемый физиологическими патологиями. Реактивная неврастения порой проявляется в детском возрасте, к примеру, по причине психотравм, так что даже ребенок может оказаться в таком состоянии, как неврастения.
Чем опасно неврастеническое расстройство
При отсутствии терапии астенический невроз способен повлечь серьезное нервное истощение. Осложнениями неврастении являются:
- соматоформные психические расстройства в виде невротической кардиалгии, диспепсии, цистита;
- депрессивные расстройства, характеризующиеся постоянным пониженным настроением, утратой интереса к жизни, резким падением самооценки вплоть до осознания бессмысленности собственного существования с появлением мыслей о самоубийстве;
- обсессивно-компульсивные отклонения, вызывающие навязчивые идеи и мысли, от которых сложно избавиться;
- фобии – разнообразные страхи, обычно иррационального и неконтролируемого характера. В данном случае чаще всего возникает боязнь оказаться в определенной социальной ситуации;
- панические приступы – неожиданное возникновение патологического страха или тревоги. При этом наблюдаются признаки вегетативной дистонии: учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, одышка, головные боли.
Если подобные симптомы вы стали замечать у себя или своих близких, то необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Чем раньше будут приняты меры, тем безболезненнее удастся избавиться от неврастении и не допустить осложнений.
При неврастении, особенно на ранних стадиях, прогноз благоприятный, расстройство вполне обратимо, если своевременно начать лечение.
Лечение неврастенического синдрома
Хотя причины данного расстройства разнообразны, установить их несложно – стоит лишь выяснить, что предшествовало появлению таких симптомов. При неврастении лечение преследует следующие цели: устранение провоцирующих факторов и укрепление нервной системы. Универсальным методом избавления от психических расстройств является сокращение психической и физической нагрузки.
Обычно специалисты дают следующие советы:
- здоровый и полноценный сон;
- нормирование работы и обеспечение достаточного отдыха;
- соблюдение режима дня.
Скажем, полезно вставать и ложиться спать в одно и то же время. Особенно важное значение имеют вечерние процедуры, настраивающие на отдых – прогулка на свежем воздухе. Необходимо обеспечить сбалансированное питание с достаточным содержанием витаминов и микроэлементов. Позитивно на эмоциональном настрое сказывается перемена обстановки.
При тяжелой неврастении показаны аутогенные тренировки, психотерапевтические сеансы. Помогает и физиотерапия: рефлексо- и аромапроцедуры, электросон, расслабляющий массаж и т. п.
Медикаментозное лечение направлено на общее укрепление организма, для чего выписываются:
- поливитамины;
- гопантеновая кислота – ноотропное средство;
- препараты железа;
- глицерофосфат кальция;
- препараты брома;
- кофеин.
Препарат и его дозировка подбираются индивидуально, исходя из признаков болезни, особенностей клинической картины, наличия других медикаментов. Также положительное действие оказывают средства растительного происхождения: настои боярышника, пустырника, валерианы, аралии, женьшеня.
Теперь вы знаете, что такое неврастения, каковы ее симптомы и способы лечения. В современных условиях она становится все более распространенным расстройством – сейчас многим людям приходится жить и работать в условиях повышенной нагрузки и постоянного стресса. Чтобы не допустить неврастении, следует бережно относиться к своему психическому и физическому состоянию, вести здоровый образ жизни и находить время для отдыха и развлечений.
Часто задаваемые вопросы о неврастении
Бывает ли неврастения у детей?
Да, подобное психическое расстройство нередко встречается в школьном и даже дошкольном возрасте. Провоцирующими факторами чаще всего выступают проблемы в семье, стресс, высокая нагрузка в школе, недостаток сна.
Как диагностируется неврастения?
Диагностика психических расстройств типа неврастении, прежде всего, основана на результатах общения специалиста с пациентом, также могут использоваться анкетирование, психометрические тесты, изучение истории болезни.
Излечивается ли неврастения полностью?
Да, при своевременно начатой терапии и устранении провоцирующих факторов симптомы данного расстройства могут быть полностью ликвидированы, хотя для этого потребуется достаточно продолжительный срок восстановления.
