Причины когнитивных искажений человека

Причины когнитивных искажений человека

Когда мы плюем через левое плечо и стучим по дереву – с одной стороны, это примета, а с другой — когнитивное искажение.
Поедание лимонов при первых признаках простуды – с одной стороны, борьба с вирусом (на самом деле нет), а с другой – тоже когнитивное искажение.

Но что же это такое и надо ли с ним бороться? И если надо, то как? Когнитивные искажения – это системные и систематические ошибки нашего мозга, которые сложились в ходе эволюции и целью своей имеют экономию сил и времени. Эффект получается парадоксальным: созданные, чтобы справиться с реальностью, искажения восприятия с ней же и мешают работать.

Причины когнитивных искажений

Искажения весьма популярны и разнообразны, в той или иной степени им подвержены все. Ученые насчитывают около 200 видов таких искажений. Бастер Бенсон (Buster Benson) выделил 4 основные причины когнитивных искажений:

  1. Перенасыщенность информацией
    Сейчас средний европеец за 1 день поглощает примерно столько же информации, сколько сельский житель 18 века за всю жизнь. Справиться с таким потоком новых знаний не так-то просто, и сознание выкручивается, как может. В итоге мы получаем целый ряд когнитивных искажений. Яркий пример – «радость узнавания»: наибольшее внимание люди склонны обращать на уже известное и игнорировать новое.
  2. Трудность понимания
    Мир большой и сложный, познавать его непросто, и чтобы выжить, сознание пытается помочь его структурировать. Нередко это тоже ведет к ошибкам восприятия. Например, мы склонны восполнять пробелы в информации выводами из прошлого опыта, верить в «счастливую руку» или искать (и находить!) закономерности там, где их нет.
  3. Необходимость быстрой реакции
    Чтобы выжить, человеку приходилось учиться стремительно принимать решения. Побочным эффектом стали такие когнитивные искажения, как излишняя самоуверенность, склонность к оптимизму, иллюзия контроля и т.д.
  4. Избирательность памяти
    Про могущество и необъятность нашего мозга ходит много мифов, но в реальности ему приходится жестко фильтровать поступающую информацию. Обратной стороной этого важного процесса становятся ложная память, внушаемость, стереотипность мышления и т.д.

И, несмотря на то, что ошибки восприятия – механизм эволюции, работать с ними все-таки имеет смысл. Только выявляя когнитивные искажения, мы можем выбираться из собственных рамок и достигать новых вершин, а это того стоит.

Делай как коуч

КУРС

КУРС

КУРС

ДЕЛАЙ КАК КОУЧ

Международная программа CCE ICF (25 часов)​.
Для тех, кто хочет изучить коучинг с нуля.
1-й модуль программы «Коучинг международного уровня» ACSTH (76 часов)

СТАРТ 2 ФЕВРАЛЯ 2022
Думай как коуч

КУРС

КУРС

КУРС

ДУМАЙ КАК КОУЧ

Международная программа CCE ICF (51 час)​.

2-й модуль программы «Коучинг международного уровня» ACSTH (76 часов)

СТАРТ 11 ЯНВАРЯ 2022
Коучинг международного уровня

КУРС

КУРС

КУРС

КОУЧИНГ МЕЖДУНАРОДНОГО УРОВНЯ

Международная программа обучения коучингу с нуля по стандартам ICF

СТАРТ 2 ФЕВРАЛЯ 2022
5 Prism в работе коуча

КУРС

КУРС

КУРС

5 PRISM В РАБОТЕ КОУЧА

Авторский онлайн-курс по эффективной работе с конфликтами, эмоциями, убеждениями и поведением клиента.

СТАРТ 25 ЯНВАРЯ 2022
Сопровождение до ACC

КУРС

КУРС

КУРС

СОПРОВОЖДЕНИЕ ДО ACC

Программа CCE ICF

СТАРТ 1 ДЕКАБРЯ 2021
5 Prism Pro

КУРС

КУРС

КУРС

5 PRISM PRO

Второй модуль углубленного изучения метода 5 Prism в работе коуча

СТАРТ 20 АПРЕЛЯ 2022
Сопровождение до PCC

КУРС

КУРС

КУРС

СОПРОВОЖДЕНИЕ ДО PCC

Программа «Профессиональный коуч»

Подготовка к сертификации PCC ICF

СТАРТ 21 МАРТА 2022
Профессиональный ментор-коуч

КУРС

КУРС

КУРС

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ МЕНТОР-КОУЧ

Курс специализации для коучей (35 CCUs)

СТАРТ 10 ОКТЯБРЯ 2022
Профессиональный супервизор

КУРС

КУРС

КУРС

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СУПЕРВИЗОР
CCEU ICF

Ваша новая профессия – супервизор для коучей

СТАРТ 10 ФЕВРАЛЯ 2022
Практический курс бизнес-коучинг

КУРС

КУРС

КУРС

ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС БИЗНЕС-КОУЧИНГ

Открыта запись в предварительный список участников

СТАРТ 30 НОЯБРЯ 2021
previous arrow
next arrow