Виды памяти в психологии: подробная классификация + список книг для прочтения

О чем речь? Виды памяти в психологии классифицируются по различным критериям. К основным относятся: сенсорная, кратковременная, долговременная, оперативная, эпизодическая, семантическая и процедурная.

На что обратить внимание? Каждый вид памяти играет свою роль в жизни человека и имеет свои особенности функционирования. Понимание разницы между ними помогает лучше разобраться в механизмах запоминания и воспроизведения информации.

Кратко о памяти

Это фундаментальный психический процесс, позволяющий нам усваивать, удерживать в сознании и в дальнейшем использовать информацию и жизненный опыт.

Память человека тесно связана с работой организма, его физиологией и различными формами деятельности. Любое действие – будь то письмо, подъем по лестнице или заучивание стиха – задействует определенные зоны мозга. Метафорически память можно представить как фабрику, где слаженная работа всех элементов создает четкий алгоритм.

Для эффективного обучения и продуктивной работы важно учитывать индивидуальные особенности своей системы хранения информации. Выявление сильных сторон в различных видах запоминания помогает достигать лучших результатов.

Существует несколько видов памяти в психологии, если объяснить кратко, они классифицируются в зависимости от назначения, продолжительности сохранения информации и методов запоминания. Разберем это подробнее.

Виды памяти в психологии и их характеристика

По продолжительности сохранения информации:

1. Мгновенная. Данные удерживаются доли секунды. Этот вид также именуют сенсорной памятью, поскольку она напрямую связана с восприятием (зрительным, слуховым, тактильным и другими).
2. Оперативная. Используется для временного хранения сведений, необходимых для выполнения текущих задач. После использования информация обычно стирается.
3. Кратковременная. Позволяет удерживать данные ограниченное время. Пример – запоминание номера телефона перед звонком, после которого эти цифры быстро забываются.
4. Долговременная. Формирует устойчивые воспоминания, которые могут сохраняться годами. К этой категории относятся значимые жизненные события – важные встречи, яркие эмоции, ключевые переживания.

5 способов найти своё призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.

Юрий Мурадян

Коуч MCC ICF, входит в ТОП-5 коучей России

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Как найти своё призвание и зарабатывать на нём от 150 000₽

На бесплатному курсе «Профессия коуч»

20 коучинговых вопросов, которые изменят вашу жизнь

Вопросы, которые помогут понять свои сильные стороны, потребности и цели

5 практик принятия себя, повышающих самооценку на 62%

ТОП ошибок, которые мешают жить счастливо


Карта трансформации личности: создай нового себя

Техника коучинга для улучшения всех сфер жизни

Рабочая тетрадь «Действия, которые дают результат»

Поможет достичь целей в быстрые сроки

Скачать подборку бесплатно

DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb

Уже скачали 27173 человек

Виды памяти и их характеристика в психологии в зависимости от типа активности мозга и содержания информации (с учетом каналов восприятия):

1. Образная. Классифицируется по сенсорным каналам:
   • зрительная (до 80 % поступающей информации);
   • слуховая;
   • вкусовая;
   • тактильная (осязание);
   • обонятельная.
2. Двигательная. Отвечает за запоминание и воспроизведение физических действий, что необходимо для выполнения даже простейших бытовых операций.
3. Эмоциональная. Запоминает пережитые состояния и чувства, причем наиболее устойчивыми оказываются воспоминания, связанные с сильными аффективными реакциями – как приятными, так и травмирующими.
4. Логическая. Формируется через взаимодействие речевых и мыслительных процессов. Существует два основных метода запоминания: осмысленный (разбор причинно-следственных связей между явлениями) и механический (многократное воспроизведение информации без глубокого анализа).
5. Эйдетическая (фотографическая). Обладатели такой памяти могут сохранять, а затем воспроизводить в сознании целые картины окружающего мира со всеми нюансами и мелкими деталями.
6. Социальная (коллективная). Формируется под влиянием общества, включает общие знания и традиции, объединяющие группу людей. Хранит важные исторические события и культурные ценности сообщества.
7. Пространственная. Фиксирует расположение объектов и ориентацию человека в окружающей среде. Благодаря этому типу памяти мы можем свободно перемещаться по знакомой местности, не теряя ориентации в пространстве.

Читайте также!

Перезагрузка жизни: 5 шагов чтобы начать все заново с чистого листа

Подробнее

Виды и свойства памяти в психологии по цели фиксации информации:

1. Непроизвольная. Запоминание происходит без сознательных усилий, автоматически в процессе восприятия информации.
2. Произвольная. Требует целенаправленных усилий, концентрации внимания и применения специальных техник запоминания.

По организации процесса выделяют:

1. Эпизодическая. Фиксирует значимые жизненные события и эмоционально окрашенные переживания, часто с субъективными искажениями.
2. Семантическая. Отвечает за хранение вербальной информации: терминов, понятий, фактов и других знаковых систем.
3. Процедурная. Формирует и сохраняет двигательные навыки и алгоритмы действий, необходимые для освоения новых видов деятельности.

Виды нарушения памяти в психологии

Это один из наиболее уязвимых когнитивных процессов, подверженный влиянию многочисленных факторов.

Расстройства мнемической функции крайне разнообразны и широко распространены. Недаром Ларошфуко писал, что мы часто сетуем на несовершенство памяти, но никогда – на недостатки своего разума.

Развитие этой функции охватывает широкий спектр критериев, что обусловлено индивидуальными особенностями личности. В связи с этим понятие «нормальной» памяти достаточно условно и не имеет четких границ.

Ее гиперфункция – редкое явление, при котором воспоминания приобретают чрезмерную яркость и детализацию, становясь сверхреалистичными. Такое состояние часто связано с повышенным нервным возбуждением и может проявляться в виде навязчивых, интенсивных образов прошлого.

Наиболее часто встречаются нарушения памяти, характеризующиеся ослаблением ее основных функций: ухудшением запоминания текущих событий, трудностями при воспроизведении недавней информации, а также специфическими проблемами с забывчивостью имен, дат и специальных терминов, что составляет наиболее распространенный спектр мнемических расстройств.

Амнезия – серьезное нарушение памяти, развивающееся постепенно под влиянием различных факторов: алкогольной зависимости, черепно-мозговых травм, склеротических изменений, возрастной дегенерации или личностных расстройств.

Заболевание прогрессирует поэтапно: сначала нарушается сохранение новой информации, затем постепенно стираются существующие воспоминания – от недавних событий к более ранним. Наиболее устойчивыми оказываются самые давние воспоминания детства и юности, которые остаются живыми даже на поздних стадиях заболевания.

Человек гораздо быстрее утрачивает воспоминания, требующие сложных умственных усилий для их восстановления. Это приводит к неспособности усваивать новый опыт и запоминать текущую информацию. В психологии данное состояние называют «корсаковским синдромом». В памяти сохраняются лишь ранее заученные и закрепленные сведения.

У эмоционально неустойчивых людей развивается рассеянность, а воспринимаемая информация фиксируется неточно. При нарушениях памяти страдают ее мотивационные компоненты – незавершенные действия не откладываются в воспоминаниях.

Для вас подарок! В свободном доступе до 4.06

Узнайте, с помощью коучинга, как выйти на новый финансовый уровень

Скачайте бесплатный фрагмент книги
"Делай как коуч"

Чтобы получить файл, укажите e-mail: Для доступа к файлу укажите телефон:

Скачать бесплатно

pdf 2,3 mb

Я даю согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Я даю согласие на получение рассылок об акциях, бонусах, подарках от Академии и рекламных материалов

Известна ее крайняя подверженность влиянию эмоций, убеждений и личных предпочтений. Трудно сказать, что хоть какие-то воспоминания могут быть полностью объективными и беспристрастными.

Распространенное искажение памяти возникает из-за неспособности четко отделить личный опыт от внешней информации – человек путает реально пережитые события с услышанным или увиденным со стороны.

Повторяющиеся воспоминания «оживляются», заставляя искренне воспринимать чужие идеи как свои. Этот феномен подтверждает неразрывную связь механизма сохранения информации с воображением и фантазией.

Любопытно, что тяжелые повреждения мозга далеко не всегда вызывают пропорциональные нарушения памяти. Однако очевидно: чем масштабнее и серьезнее травма, тем более выраженными становятся сбои в работе мнемических процессов.

Читайте также!

Окно Овертона: что это такое простыми словами и примеры из жизни

Подробнее

Ряд исследователей считали, что работа памяти обеспечивается деятельностью мозга, который преимущественно и отвечает за процессы запоминания. Однако научный прогресс позволил идентифицировать специфический его отдел, регулирующий трансформацию кратковременных воспоминаний в долговременные.

Без данной функции процессы сохранения и последующего воспроизведения данных оказались бы невозможны.

Гиппокамп – так был назван этот важный участок мозга. Он находится в височной области. Интересно, что при его удалении пациенты сохраняли старые воспоминания, но полностью теряли способность формировать новые.

Связь эмоций и основных видов памяти в психологии

Существует глубокая корреляция между эмоциональными переживаниями и процессами запоминания. Чувства оказывают определяющее влияние как на закрепление информации в памяти, так и на ее последующее восприятие.

Основные механизмы взаимодействия эмоций и памяти:

• Связь настроения и воспоминаний. Люди лучше запоминают информацию, которая соответствует их эмоциональному состоянию. Например, в депрессии проще вспомнить неудачи, чем радостные события.
• Эффект улучшения памяти. События, вызывающие эмоции, запоминаются гораздо лучше, чем обычные. Это происходит из-за активности миндалевидного тела – области мозга, отвечающей за обработку таких переживаний.
• Эффект эмоционального соответствия. Информация запоминается эффективнее, когда она гармонирует с текущим настроением человека.
• Влияние на восприятие. Позитивный настрой расширяет границы рецепции, стимулируя креативное мышление и внимание к деталям. В то время как негативные эмоции (особенно страх и тревога) сужают когнитивный фокус, зацикливая сознание на потенциальной опасности.
• Барьер для запоминания. Сильные переживания вызывают выброс кортизола, который в высоких дозах блокирует работу гиппокампа, мешая нормальному сохранению информации.

Чувства позволяют улучшать запоминания, но они могут искажать как воспоминания, так и реальность.

Книги о видах памяти человека в психологии

• «Память», авторы Бэддели А., Айзенк М. В данной работе представлен комплексный анализ этой удивительной способности: от особенностей ее формирования в детском возрасте до патологических нарушений при деменции, от техник эффективного запоминания до механизмов психогенной амнезии. Исследователи демонстрируют взаимное влияние различных систем этого механизма на другие когнитивные процессы и рассматривают многофакторную природу его функционирования.
• «Маленькая книжка о большой памяти (Ум мнемониста)», автор Лурия А. В этом произведении показана жизнь советского мнемониста Соломона Шерешевского, чья феноменальная память позволяла ему запоминать и воспроизводить через годы бессмысленные слова, цифровые комбинации, математические выражения и иностранные тексты.
• «В поисках памяти», автор Кандель Э. В книге исследуются нейробиологические механизмы этой функции. Автор подробно анализирует историю изучения синаптической передачи и современные представления о нейронных основах запоминания.
• «Память и уход за ней», автор Уильям Аткинсон. В книге раскрываются принципы ее работы: от восприятия информации до ее сохранения и воспроизведения.