Профессиональная деформация: причины, симптомы, способы профилактики

17.04.2024
254
Время чтения: 10 минут
Обновлено: 17.04.2024
Сохранить статью:
Профессиональная деформация: причины, симптомы, способы профилактики

Что это? Профессиональная деформация — структурные и физические изменения личности, вызванные трудовой деятельностью. Проявляется в поведении, привычках и даже заболеваниях.

Как избежать? Меры профилактики просты и действенны: постоянно учиться чему-нибудь новому, расширять круг общения, по возможности менять задачи, увлекаться разными хобби.

Понятие профессиональной деформации

Профессиональная деформация (от лат. deformatio — искажение) — это вид когнитивного искажения, который возникает в результате особенностей профессиональной деятельности. То есть человек воспринимает информацию и оценивает ситуацию лишь через призму его профессиональных обязанностей и интересов. Эти искажения проявляются в повседневных привычках, поведении, общении с близкими и реакциях на происходящее.

Первое упоминание о профессиональной деформации было сделано в 1915 году в статье, опубликованной в «Американском журнале психологии», где авторы исследовали, как психика представителей различных профессий меняется под влиянием их работы.

Понятие профессиональной деформации

В 1921 году Питирим Сорокин, социолог и культуролог российско-американского происхождения, использовал термин «профдеформация» в отношении учителей. Он отмечал, что педагоги, проводящие всю жизнь на одной должности, подвержены негативным изменениям в личности.

5 способов найти своё призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

youtube
Как найти своё призвание и начать зарабатывать на нём
5 шагов для поиска своего дела с заработком от 150 000 руб.
pdf
Мышление денежного человека
7 шагов, которые помогут преодолеть денежный потолок
word
Как найти своё дело в жизни
8 действий, которые помогут найти себя
pdf
Трекер состояния для избавления от стресса
Практика для трекинга эмоций и сбалансированный жизни
word
69 каналов для продажи своих услуг
Проверенные источники для заработка на своем призвании
Скачать подборку бесплатно
DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb
Уже скачали 27173 человек человек

В 1937 году бельгийский социолог Даниэль Варнотт обратил внимание на то, как рабочие привычки чиновников проникают в их повседневную жизнь, приводя к бюрократии, которая удушает их способность принимать самостоятельные решения во всех сферах жизни.

Среди более поздних российских исследователей профессиональной деформации можно упомянуть психологов и социологов Соломона Геллерштейна, Эвальда Зеера, Раду Грановскую и Анатолия Свенцицкого. Они акцентировали внимание на том, что профессиональной деформации подвержены преимущественно личности, обладающие властью над другими.

Виды профессиональной деформации

Существуют разные формы профессиональной деформации. Например, она может быть:

  • психологической — когда специальность оказывает влияние на личность (именно этот аспект будет рассмотрен в данной статье);
  • физиологической — когда профессия отражается на внешности и здоровье (например, у бухгалтеров часто встречаются проблемы с позвоночником и зрением, а учителя могут страдать от хронических проблем с голосом и варикоза).

Исследователи выделяют следующие типы профессиональной деформации:

  • личности — когда свойства характера, которые востребованы на работе, становятся более выраженными, и образы «я-личность» и «я-профессионал» сливаются в одно целое;
  • деятельности — когда человек становится сторонником регламентов и применяет их и за пределами рабочего места, а также полагается на профессиональные стереотипы;
  • трудового поведения — когда индивид привыкает взаимодействовать определенным образом на работе (например, доминировать или критиковать) и переносит эти привычки на любой общий контекст, выходящий за рамки трудовой деятельности.
книга
Для вас подарок! В свободном доступе до 23.05
Дарим бесплатный доступ
к фрагменту книги
«Делай как коуч»
Узнаете, как улучшить жизнь, отношения и найти призвание с помощью коучинговых практик
книга

Примеры профессиональной деформации:

  • Школьный учитель — подмечает ошибки других детей вне школы, исправляет ударения и речевые неточности незнакомых людей.
  • Шеф-повар — оценивает качество приготовления, аромат, текстуру и подачу блюд в любых кафе и даже в гостях; определяет, насколько удачны отклонения от оригинальных рецептов.
  • Стоматолог — автоматически оценивает состояние и прикус зубов каждого нового знакомого.
  • Машинист поезда или водитель общественного транспорта — пунктуален и требует того же от окружающих в повседневной жизни.
  • Парикмахер — делает выводы о характере и уровне дохода человека по его прическе.
  • Редактор — мысленно исправляет любые тексты, с которыми сталкивается в обычной жизни: образцы анкет, сочинения ребенка, сообщения в родительском чате, различные объявления.

Основные причины и признаки профессиональной деформации

Существует множество различных факторов, которые могут привести к профессиональной деформации. Наиболее распространенными из них являются:

  • Продолжительная монотонная деятельность, осуществляемая с выполнением однотипных механических действий по четким алгоритмам.
  • Длительное проведение времени в одной и той же компании, без ощутимого продвижения по карьерной лестнице.
  • Частые разногласия внутри коллектива, недостаточное количество поддержки, чрезмерная критика, стресс и частая переработка, воздействующие на нервную систему.
  • Высокий уровень ответственности и риска.
  • Вложение большого количества личных ресурсов, которые не получают достойной оценки со стороны руководства или коллег.
  • Большой объем работы, который невозможно выполнить в установленные сроки, то есть недостаточное владение тайм-менеджментом.
  • Непомерные ожидания от профессии, когда некоторым видам деятельности придается большая социальная значимость, хотя их основная суть заключается в выполнении повседневных рутинных задач.
  • Отсутствие возможностей для профессионального роста.
  • Недостаток программ обучения, получения новых знаний и саморазвития.
  • Эмоциональное, а также профессиональное выгорание.

Понятие профессиональной деформации

Тем не менее, профессиональная деформация проявляется не всегда. Все зависит от того, насколько вы углубляетесь в работу и в какой степени способны оставить ее позади во время отдыха. Определить наличие такого искажения можно по ряду признаков:

  • Круг общения состоит преимущественно из коллег.
  • Профессия занимает основное место в жизни.
  • Нет альтернативных интересов и хобби.
  • Разговоры сведены к рабочим темам и нет интереса к другим сферам жизни.
  • Оценка окружающих людей исходя из собственной должности.
  • Страх поменять или потерять работу.
  • Преувеличение собственных способностей и достижений в трудовой сфере.
  • Проблемы в общении с близкими из-за использования профессиональной терминологии.

Вышеперечисленные признаки являются основными. В конкретных случаях они могут различаться, особенно в отношении специфических видов деятельности.

Люди каких профессий склонны к профессиональной деформации

Развитие профессиональной деформации характерно для многих специальностей, особенно связанных с работой с людьми. Такие сотрудники, как учителя, психологи, военные, представители правоохранительных органов, депутаты, медики, продавцы и т.д., становятся формальными и функциональными в общении с окружающими.

Понятие профессиональной деформации

Рассмотрим несколько примеров:

  • Психологи с многолетней практикой начинают бессознательно анализировать поведение близких людей. В результате они формируют собственные защитные механизмы и дистанцируются.
  • Учителя в общении с родственниками и друзьями принимают надзирательную позицию, стремятся контролировать их и жить согласно расписанию.
  • Писатели, журналисты и копирайтеры выявляют ошибки в любых текстах, часто исправляют окружающих как в письменной, так и в устной речи.
  • Дизайнеры замечают недостатки в вывесках, рекламных плакатах и других носителях информации.
  • Руководители продолжают решать рабочие задачи в свободное время, потому при выходе из офиса их уровень стресса практически не снижается. Они также стремятся устанавливать иерархию, требуют конкретных результатов и готовы брать на себя ответственность, даже когда этого не требуется.
  • Юристы становятся излишне педантичными, используют жесткие регламенты и спорят часто, приводя множество аргументов. Они также становятся назойливыми и пытаются выявить ситуации, где их права в чем-либо ущемляют.
  • Актеры слишком сильно погружаются в роль, так что потом им бывает трудно ее отделить от себя. Например, Хоакин Феникс во время съемок фильма «Джокер» перенял поведение персонажа (включая резкое снижение веса), а Кейт Уинслет, изучив акцент для фильма «Чтец», стала говорить на нем даже в повседневной жизни.
  • Специалисты IT-сферы стремятся применять рациональный и технический подход ко всей жизни, упорно пытаясь упорядочить все вокруг себя по ясному алгоритму. Они отвергают все, что не поддается логике и не имеет объяснения. Следует отметить, что такой подход часто может привести к развитию обсессивно-компульсивного расстройства, снижению эмпатии и эмоционального интеллекта, и, следовательно, к ухудшению отношений с другими людьми.

Понятие профессиональной деформации

По большому счету, риску развития профессиональной деформации может подвергаться каждый человек, который уделяет особое внимание изучению особенностей труда и погружается в детали. Однако, не всегда эти проявления следует считать негативными.

Например, врачи проявляют более пристальное внимание к гигиене, а журналисты всегда проверяют достоверность информации даже в обычной жизни. Озабоченность данными чертами стоит проявлять только в том случае, если они принимают навязчивый характер.

Последствия и проблемы профдеформации

В целом, стремиться стать профессионалом в какой-либо области — это хорошо. С постепенным приобретением опыта вы начинаете справляться с все более сложными задачами, выполняя рутинные задания механически.

Вы также становитесь консультантом для коллег и развиваете новые аспекты личности, что делает вашу жизнь богаче и увлекательнее.

Однако непросто определить границу, где позитивные изменения в психологическом состоянии переходят в негативные.

Вот несколько типичных проблем и последствий профессиональной деформации:

  • Ценности, мировоззрение, осознание ситуаций и людей подвергаются изменениям. Человек становится жертвой когнитивных искажений и профессиональных стереотипов.
  • Манера общения претерпевает трансформацию. Например, человек становится авторитарным, категоричным, неосознанно манипулирует окружающими, а также разрабатывает строгие алгоритмы для решения любой задачи и требует, чтобы люди вокруг безоговорочно следовали им.
  • Эмпатия снижается, поскольку на работе сильные эмоции выглядят неуместными.
  • Любая неудача в сфере работы воспринимается особенно болезненно и негативно сказывается на самооценке.
  • Человек перестает замечать и признавать недостатки, и потому не стремится к самосовершенствованию.

Главный результат профессиональной деформации — искажение личности. Другими словами, вы перестаете быть самим собой. С потерей индивидуальности человек постепенно теряет и близких, которые перестают видеть в нем того человека, который вызывал у них интерес.

Столкнулись с профессиональным выгоранием и чувством утраты мотивации? Наши курсы по коучингу предлагают поддержку и инструменты для преодоления профессиональной деформации, помогая вам восстановить баланс и вдохновение в работе.

Что вы получите:

  • Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
  • Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
  • Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.

Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.

Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.

Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!

Кроме того, есть и практические неудобства. В современном мире люди часто вынуждены менять работу, иногда даже сферу деятельности. Профессиональная деформация делает человека жестким и несговорчивым, что затрудняет карьерные изменения и адаптацию к новым условиям.

Способы профилактики профессиональной деформации

Избежать профессиональной деформации очень сложно. Но можно минимизировать ее последствия, чтобы она не оказывала существенного влияния на личную жизнь и позволяла карьере работника развиваться. Это можно сделать следующими способами:

  • Постоянное самостоятельное обучение или переобучение. Регулярное освоение новых знаний и навыков помогает обновлять профессиональную базу, быть в курсе последних тенденций и открытых возможностей.
  • Занятия спортом и поддержание режима. Активный образ жизни помогает сохранять физическую и психологическую выносливость, способствует улучшению здоровья и общему благополучию.
  • Освоение нового хобби. Увлечения вне сферы работы помогают разнообразить жизнь и отвлечься от профессиональных забот, предоставляя возможность расслабиться и развить творческое мышление.
  • Делегирование и ограничение круга обязанностей. Распределение работы между коллегами и установление приоритетов помогает избежать перегрузок и сохранить баланс между профессиональной и личной жизнью.
  • Общение с людьми других профессий. Погружение в разнообразные социальные среды расширяет кругозор и способствует получению новых идей, подходов и пониманию работы в широком контексте.
  • Смена рода деятельности или переход на новую должность. Иногда смена профессии или переход на другую должность может предоставить новые возможности и вызовы, способствуя предотвращению профессиональной деформации.
  • Участие в сторонних проектах. Работа над идеями, не связанными напрямую с основным трудом, помогает разнообразить творческий процесс и добавить новые аспекты в профессиональную деятельность.
  • Смена рабочего места, то есть переход из офиса на другую площадку. Изменение окружающей обстановки и условий работы помогает разнообразить трудовые будни и избежать монотонности, характерной для одного и того же места.
  • Отдых. Регулярные перерывы и отпуска необходимы для восстановления сил и предотвращения переутомления. Это помогает сохранять энергию и профессиональную мотивацию.
  • Обращение к психологу или психотерапевту. В случае если перечисленные выше способы не работают, следует обратиться к профессиональному психологу для консультации и поддержки.

Часто задаваемые вопросы о профессиональной деформации

На что влияет профессиональная деформация?

Профессиональная деформация личности — это изменения структуры мышления, которые развиваются в процессе длительного выполнения профессиональных обязанностей. Другими словами, это явление указывает на то, что специальность глубоко и прочно укоренилась во всех сферах жизни человека. Профессиональная деформация личности имеет существенное влияние на следующие аспекты: особенности характера; поведение и способ коммуникации; мотивация и стремления; стереотипы восприятия окружающего мира; жизненные ценности.

Есть ли что-то хорошее в том, что некоторые так сильно подвержены профессиональной деформации?

Несмотря на то, что плюсов не так много, как минусов, они все же существуют. Отточенные на работе умения могут пригодиться даже в повседневной жизни. Например, водитель электропоезда, который привык быть сверх-пунктуальным и внимательным в работе, сохраняет эти качества и вне трудового места. Безусловно, это является плюсом. Более того, профессиональная деформация может создать идеальных сотрудников. Строители (42 %), продажники (40 %) и представители высшего руководства компаний (38 %) подчеркивают положительный эффект, который она оказывает на выполнение задач. Это объясняется тем, что в этих отраслях необходим четкий план действий, от которого практически нельзя отступать. В ситуациях, когда необходимо принимать решения мгновенно, определенные действия и приемы автоматически включаются в нашей мышечной памяти. Это ценный навык, который важен как в профессиональной среде, так и вне ее границ.

Что говорят о профессиональной деформации специалисты и статистика?

Несмотря на то, что такое явление, как профдеформация может вызывать определенные негативные последствия, далеко не все считают его плохим. Если обратиться к статистике: 44 % считают, что профдеформация не оказывает отрицательного влияния на их способность общаться с окружающими; 54 % не стремятся бороться с ней; 50 % сохраняют нейтральное отношение; 74 % молодых людей в возрасте 18–24 года не считают необходимым избавляться от проявлений профессиональной деформации. Очевидно, что мнение о профессиональной деформации среди людей различно. Для одних это проблема, требующая решения, а для других — просто часть их трудовой жизни, с которой они мирятся. Так или иначе, важно понимать, что профдеформация может повлиять на нашу способность эффективно общаться с разными людьми. Важно найти баланс между профессиональной специализацией и нормальной коммуникацией. Проявление профессиональной деформации в настоящее время чрезвычайно распространено. Она создает определенные трудности для человека, но нет необходимости впадать в панику, поскольку с данным искажением можно легко справиться. Сбалансированность между работой и отдыхом, изучение методов психологической разгрузки и рациональная организация рабочих процессов — вот ключевые компоненты для достижения успеха в преодолении профессиональной деформации.

Вам также может понравиться
Лучшие фильмы про психологию человека

Лучшие фильмы про психологию человека

СДВГ: проблема со здоровьем или трудный характер?

СДВГ: проблема со здоровьем или трудный характер?

Самопрограммирование как способ творить свою реальность

Самопрограммирование как способ творить свою реальность

Русские психологи: самые почитаемые и известные

Русские психологи: самые почитаемые и известные

Разочарование в жизни и как от него избавиться

Разочарование в жизни и как от него избавиться

Психосоматика заболеваний: суть, причины возникновения, особенности лечения

Психосоматика заболеваний: суть, причины возникновения, особенности лечения

Вверх по лестнице или вперед вдоль горизонта: карьерный путь для каждого

Вверх по лестнице или вперед вдоль горизонта: карьерный путь для каждого

Психические процессы: познавательные, эмоциональные, волевые

Психические процессы: познавательные, эмоциональные, волевые

Почему люди бесят и как с этим бороться

Почему люди бесят и как с этим бороться

Юрий Мурадян
Коуч ICF
Юрий Мурадян печатает ...
Забрать
подарок
Подходит ли
вам профессия
коуча