180 
- Понятие профессиональной деформации
- Виды профессиональной деформации
- Основные причины и признаки профессиональной деформации
- Люди каких профессий склонны к профессиональной деформации
- Последствия и проблемы профдеформации
- Способы профилактики профессиональной деформации
- Часто задаваемые вопросы о профессиональной деформации
- На что влияет профессиональная деформация?
- Есть ли что-то хорошее в том, что некоторые так сильно подвержены профессиональной деформации?
- Что говорят о профессиональной деформации специалисты и статистика?
Что это? Профессиональная деформация — структурные и физические изменения личности, вызванные трудовой деятельностью. Проявляется в поведении, привычках и даже заболеваниях.
Как избежать? Меры профилактики просты и действенны: постоянно учиться чему-нибудь новому, расширять круг общения, по возможности менять задачи, увлекаться разными хобби.
Понятие профессиональной деформации
Профессиональная деформация (от лат. deformatio — искажение) — это вид когнитивного искажения, который возникает в результате особенностей профессиональной деятельности. То есть человек воспринимает информацию и оценивает ситуацию лишь через призму его профессиональных обязанностей и интересов. Эти искажения проявляются в повседневных привычках, поведении, общении с близкими и реакциях на происходящее.
Первое упоминание о профессиональной деформации было сделано в 1915 году в статье, опубликованной в «Американском журнале психологии», где авторы исследовали, как психика представителей различных профессий меняется под влиянием их работы.
В 1921 году Питирим Сорокин, социолог и культуролог российско-американского происхождения, использовал термин «профдеформация» в отношении учителей. Он отмечал, что педагоги, проводящие всю жизнь на одной должности, подвержены негативным изменениям в личности.
В 1937 году бельгийский социолог Даниэль Варнотт обратил внимание на то, как рабочие привычки чиновников проникают в их повседневную жизнь, приводя к бюрократии, которая удушает их способность принимать самостоятельные решения во всех сферах жизни.
Среди более поздних российских исследователей профессиональной деформации можно упомянуть психологов и социологов Соломона Геллерштейна, Эвальда Зеера, Раду Грановскую и Анатолия Свенцицкого. Они акцентировали внимание на том, что профессиональной деформации подвержены преимущественно личности, обладающие властью над другими.
Виды профессиональной деформации
Существуют разные формы профессиональной деформации. Например, она может быть:
- психологической — когда специальность оказывает влияние на личность (именно этот аспект будет рассмотрен в данной статье);
- физиологической — когда профессия отражается на внешности и здоровье (например, у бухгалтеров часто встречаются проблемы с позвоночником и зрением, а учителя могут страдать от хронических проблем с голосом и варикоза).
Исследователи выделяют следующие типы профессиональной деформации:
- личности — когда свойства характера, которые востребованы на работе, становятся более выраженными, и образы «я-личность» и «я-профессионал» сливаются в одно целое;
- деятельности — когда человек становится сторонником регламентов и применяет их и за пределами рабочего места, а также полагается на профессиональные стереотипы;
- трудового поведения — когда индивид привыкает взаимодействовать определенным образом на работе (например, доминировать или критиковать) и переносит эти привычки на любой общий контекст, выходящий за рамки трудовой деятельности.
Примеры профессиональной деформации:
- Школьный учитель — подмечает ошибки других детей вне школы, исправляет ударения и речевые неточности незнакомых людей.
- Шеф-повар — оценивает качество приготовления, аромат, текстуру и подачу блюд в любых кафе и даже в гостях; определяет, насколько удачны отклонения от оригинальных рецептов.
- Стоматолог — автоматически оценивает состояние и прикус зубов каждого нового знакомого.
- Машинист поезда или водитель общественного транспорта — пунктуален и требует того же от окружающих в повседневной жизни.
- Парикмахер — делает выводы о характере и уровне дохода человека по его прическе.
- Редактор — мысленно исправляет любые тексты, с которыми сталкивается в обычной жизни: образцы анкет, сочинения ребенка, сообщения в родительском чате, различные объявления.
Основные причины и признаки профессиональной деформации
Существует множество различных факторов, которые могут привести к профессиональной деформации. Наиболее распространенными из них являются:
- Продолжительная монотонная деятельность, осуществляемая с выполнением однотипных механических действий по четким алгоритмам.
- Длительное проведение времени в одной и той же компании, без ощутимого продвижения по карьерной лестнице.
- Частые разногласия внутри коллектива, недостаточное количество поддержки, чрезмерная критика, стресс и частая переработка, воздействующие на нервную систему.
- Высокий уровень ответственности и риска.
- Вложение большого количества личных ресурсов, которые не получают достойной оценки со стороны руководства или коллег.
- Большой объем работы, который невозможно выполнить в установленные сроки, то есть недостаточное владение тайм-менеджментом.
- Непомерные ожидания от профессии, когда некоторым видам деятельности придается большая социальная значимость, хотя их основная суть заключается в выполнении повседневных рутинных задач.
- Отсутствие возможностей для профессионального роста.
- Недостаток программ обучения, получения новых знаний и саморазвития.
- Эмоциональное, а также профессиональное выгорание.
Тем не менее, профессиональная деформация проявляется не всегда. Все зависит от того, насколько вы углубляетесь в работу и в какой степени способны оставить ее позади во время отдыха. Определить наличие такого искажения можно по ряду признаков:
- Круг общения состоит преимущественно из коллег.
- Профессия занимает основное место в жизни.
- Нет альтернативных интересов и хобби.
- Разговоры сведены к рабочим темам и нет интереса к другим сферам жизни.
- Оценка окружающих людей исходя из собственной должности.
- Страх поменять или потерять работу.
- Преувеличение собственных способностей и достижений в трудовой сфере.
- Проблемы в общении с близкими из-за использования профессиональной терминологии.
Вышеперечисленные признаки являются основными. В конкретных случаях они могут различаться, особенно в отношении специфических видов деятельности.
Люди каких профессий склонны к профессиональной деформации
Развитие профессиональной деформации характерно для многих специальностей, особенно связанных с работой с людьми. Такие сотрудники, как учителя, психологи, военные, представители правоохранительных органов, депутаты, медики, продавцы и т.д., становятся формальными и функциональными в общении с окружающими.
Рассмотрим несколько примеров:
- Психологи с многолетней практикой начинают бессознательно анализировать поведение близких людей. В результате они формируют собственные защитные механизмы и дистанцируются.
- Учителя в общении с родственниками и друзьями принимают надзирательную позицию, стремятся контролировать их и жить согласно расписанию.
- Писатели, журналисты и копирайтеры выявляют ошибки в любых текстах, часто исправляют окружающих как в письменной, так и в устной речи.
- Дизайнеры замечают недостатки в вывесках, рекламных плакатах и других носителях информации.
- Руководители продолжают решать рабочие задачи в свободное время, потому при выходе из офиса их уровень стресса практически не снижается. Они также стремятся устанавливать иерархию, требуют конкретных результатов и готовы брать на себя ответственность, даже когда этого не требуется.
- Юристы становятся излишне педантичными, используют жесткие регламенты и спорят часто, приводя множество аргументов. Они также становятся назойливыми и пытаются выявить ситуации, где их права в чем-либо ущемляют.
- Актеры слишком сильно погружаются в роль, так что потом им бывает трудно ее отделить от себя. Например, Хоакин Феникс во время съемок фильма «Джокер» перенял поведение персонажа (включая резкое снижение веса), а Кейт Уинслет, изучив акцент для фильма «Чтец», стала говорить на нем даже в повседневной жизни.
- Специалисты IT-сферы стремятся применять рациональный и технический подход ко всей жизни, упорно пытаясь упорядочить все вокруг себя по ясному алгоритму. Они отвергают все, что не поддается логике и не имеет объяснения. Следует отметить, что такой подход часто может привести к развитию обсессивно-компульсивного расстройства, снижению эмпатии и эмоционального интеллекта, и, следовательно, к ухудшению отношений с другими людьми.
По большому счету, риску развития профессиональной деформации может подвергаться каждый человек, который уделяет особое внимание изучению особенностей труда и погружается в детали. Однако, не всегда эти проявления следует считать негативными.
Например, врачи проявляют более пристальное внимание к гигиене, а журналисты всегда проверяют достоверность информации даже в обычной жизни. Озабоченность данными чертами стоит проявлять только в том случае, если они принимают навязчивый характер.
Последствия и проблемы профдеформации
В целом, стремиться стать профессионалом в какой-либо области — это хорошо. С постепенным приобретением опыта вы начинаете справляться с все более сложными задачами, выполняя рутинные задания механически.
Вы также становитесь консультантом для коллег и развиваете новые аспекты личности, что делает вашу жизнь богаче и увлекательнее.
Однако непросто определить границу, где позитивные изменения в психологическом состоянии переходят в негативные.
Вот несколько типичных проблем и последствий профессиональной деформации:
- Ценности, мировоззрение, осознание ситуаций и людей подвергаются изменениям. Человек становится жертвой когнитивных искажений и профессиональных стереотипов.
- Манера общения претерпевает трансформацию. Например, человек становится авторитарным, категоричным, неосознанно манипулирует окружающими, а также разрабатывает строгие алгоритмы для решения любой задачи и требует, чтобы люди вокруг безоговорочно следовали им.
- Эмпатия снижается, поскольку на работе сильные эмоции выглядят неуместными.
- Любая неудача в сфере работы воспринимается особенно болезненно и негативно сказывается на самооценке.
- Человек перестает замечать и признавать недостатки, и потому не стремится к самосовершенствованию.
Главный результат профессиональной деформации — искажение личности. Другими словами, вы перестаете быть самим собой. С потерей индивидуальности человек постепенно теряет и близких, которые перестают видеть в нем того человека, который вызывал у них интерес.
Столкнулись с профессиональным выгоранием и чувством утраты мотивации? Наши курсы по коучингу предлагают поддержку и инструменты для преодоления профессиональной деформации, помогая вам восстановить баланс и вдохновение в работе.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
Кроме того, есть и практические неудобства. В современном мире люди часто вынуждены менять работу, иногда даже сферу деятельности. Профессиональная деформация делает человека жестким и несговорчивым, что затрудняет карьерные изменения и адаптацию к новым условиям.
Способы профилактики профессиональной деформации
Избежать профессиональной деформации очень сложно. Но можно минимизировать ее последствия, чтобы она не оказывала существенного влияния на личную жизнь и позволяла карьере работника развиваться. Это можно сделать следующими способами:
- Постоянное самостоятельное обучение или переобучение. Регулярное освоение новых знаний и навыков помогает обновлять профессиональную базу, быть в курсе последних тенденций и открытых возможностей.
- Занятия спортом и поддержание режима. Активный образ жизни помогает сохранять физическую и психологическую выносливость, способствует улучшению здоровья и общему благополучию.
- Освоение нового хобби. Увлечения вне сферы работы помогают разнообразить жизнь и отвлечься от профессиональных забот, предоставляя возможность расслабиться и развить творческое мышление.
- Делегирование и ограничение круга обязанностей. Распределение работы между коллегами и установление приоритетов помогает избежать перегрузок и сохранить баланс между профессиональной и личной жизнью.
- Общение с людьми других профессий. Погружение в разнообразные социальные среды расширяет кругозор и способствует получению новых идей, подходов и пониманию работы в широком контексте.
- Смена рода деятельности или переход на новую должность. Иногда смена профессии или переход на другую должность может предоставить новые возможности и вызовы, способствуя предотвращению профессиональной деформации.
- Участие в сторонних проектах. Работа над идеями, не связанными напрямую с основным трудом, помогает разнообразить творческий процесс и добавить новые аспекты в профессиональную деятельность.
- Смена рабочего места, то есть переход из офиса на другую площадку. Изменение окружающей обстановки и условий работы помогает разнообразить трудовые будни и избежать монотонности, характерной для одного и того же места.
- Отдых. Регулярные перерывы и отпуска необходимы для восстановления сил и предотвращения переутомления. Это помогает сохранять энергию и профессиональную мотивацию.
- Обращение к психологу или психотерапевту. В случае если перечисленные выше способы не работают, следует обратиться к профессиональному психологу для консультации и поддержки.
Часто задаваемые вопросы о профессиональной деформации
На что влияет профессиональная деформация?
Профессиональная деформация личности — это изменения структуры мышления, которые развиваются в процессе длительного выполнения профессиональных обязанностей. Другими словами, это явление указывает на то, что специальность глубоко и прочно укоренилась во всех сферах жизни человека. Профессиональная деформация личности имеет существенное влияние на следующие аспекты: особенности характера; поведение и способ коммуникации; мотивация и стремления; стереотипы восприятия окружающего мира; жизненные ценности.
Есть ли что-то хорошее в том, что некоторые так сильно подвержены профессиональной деформации?
Несмотря на то, что плюсов не так много, как минусов, они все же существуют. Отточенные на работе умения могут пригодиться даже в повседневной жизни. Например, водитель электропоезда, который привык быть сверх-пунктуальным и внимательным в работе, сохраняет эти качества и вне трудового места. Безусловно, это является плюсом. Более того, профессиональная деформация может создать идеальных сотрудников. Строители (42 %), продажники (40 %) и представители высшего руководства компаний (38 %) подчеркивают положительный эффект, который она оказывает на выполнение задач. Это объясняется тем, что в этих отраслях необходим четкий план действий, от которого практически нельзя отступать. В ситуациях, когда необходимо принимать решения мгновенно, определенные действия и приемы автоматически включаются в нашей мышечной памяти. Это ценный навык, который важен как в профессиональной среде, так и вне ее границ.
Что говорят о профессиональной деформации специалисты и статистика?
Несмотря на то, что такое явление, как профдеформация может вызывать определенные негативные последствия, далеко не все считают его плохим. Если обратиться к статистике: 44 % считают, что профдеформация не оказывает отрицательного влияния на их способность общаться с окружающими; 54 % не стремятся бороться с ней; 50 % сохраняют нейтральное отношение; 74 % молодых людей в возрасте 18–24 года не считают необходимым избавляться от проявлений профессиональной деформации. Очевидно, что мнение о профессиональной деформации среди людей различно. Для одних это проблема, требующая решения, а для других — просто часть их трудовой жизни, с которой они мирятся. Так или иначе, важно понимать, что профдеформация может повлиять на нашу способность эффективно общаться с разными людьми. Важно найти баланс между профессиональной специализацией и нормальной коммуникацией. Проявление профессиональной деформации в настоящее время чрезвычайно распространено. Она создает определенные трудности для человека, но нет необходимости впадать в панику, поскольку с данным искажением можно легко справиться. Сбалансированность между работой и отдыхом, изучение методов психологической разгрузки и рациональная организация рабочих процессов — вот ключевые компоненты для достижения успеха в преодолении профессиональной деформации.
