Узнайте, как звезды находят инсайт с помощью коучинга, в эксклюзивном шоу от 5 Prism «Инсайт»
calendar выпуск на youtube
Смотреть шоу на youtube
close
Реклама. 5prism.ru. erid 2SDnjcLVhJR

Атмосфера доверия: способы создания и поддержания

20.05.2024
135
Время чтения: 10 минут
Обновлено: 20.05.2024
Сохранить статью:
Правила доверительных отношений

Доверие — ключевой элемент успешной команды. Создание атмосферы доверия в коллективе начинается с открытости и честности руководства. Когда лидеры демонстрируют прозрачность своих намерений и признают собственные ошибки, это задает тон для всей организации.

Что такое доверие

Доверие — внутренняя убежденность человека в том, что в отношениях с другим он получит абсолютную поддержку, искренность, верность. Взаимодействие между людьми основано на порядочности, открытости, устанавливается полное принятие друг друга. Поступки и действия одного становятся понятны для второго. Подразумевается, что все данные друг другу обещания будут выполнены, а договоренности — соблюдены.

Доверяя человеку, ощущаешь безопасность, находясь с ним в тесном контакте. В искренних отношениях нет места страхам и тревоге за будущее.

Как найти своё призвание и зарабатывать на нём от 210 000 руб.

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

youtube
5 шагов для поиска своего дела с заработком от 210 000 руб.
Как найти своё призвание и начать зарабатывать на нём
pdf
7 шагов, которые помогут преодолеть денежный потолок
Мышление денежного человека
word
8 действий, которые помогут найти себя
Как найти своё дело в жизни
pdf
Практика для трекинга эмоций и сбалансированный жизни
Трекер состояния для избавления от стресса
word
69 каналов для продажи своих услуг
Проверенные источники для заработка на своем призвании
Скачать подборку бесплатно
DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb
Уже скачали 27173 человек человек

Недоверие порождает скованность, страх и неприятные мысли о возможных поступках со стороны оппонента. В такой обстановке сложно открыться, не быть агрессивно настроенным. Это вполне оправданная реакция, направленная на свою собственную защиту.

Какую роль играет доверие в жизни общества

Доверие играет важную роль в любовных, дружеских, рабочих отношениях. Если его нет, то ничто из перечисленного не продлится долгое время. Взаимодействие, основанное на уверенности в людях, должно быть и в политике, и в спорте, и в семье, и на работе.

Что такое доверие

Просто необходимо, чтобы доверие присутствовало:

  • В семье. Это один из критериев, по которому можно оценить перспективы долгосрочных отношений между парой и заключения брака. Любовь и доверие между партнерами образует новую ячейку общества. Потом, когда у мужчины и женщины появляются дети, нужно научить их любить и доверять, опять же, на собственном примере. Следует упомянуть еще и уважение к желанию близких, поддержку между членами семьи, умение слушать и слышать родственников.
  • В работе. Нет смысла рассчитывать на успех в своем деле, если нет возможности установить доверительные взаимоотношения с заказчиками, партнерами и коллективом. Надо сделать все необходимое, чтобы клиенты верили владельцу бизнеса и его продукту, сотрудники понимали, что к ним относятся со всем уважением, а контрагенты видели искреннее желание сотрудничать в долгосрочной перспективе. Между всеми сторонами должно быть взаимопонимание, следует уважать и соблюдать интересы каждого в сложной системе рабочих отношений. Только так можно добиться высокого уровня развития своего дела.
  • В дружбе. Доброжелательные взаимоотношения выстраиваются между теми, кто разделяет общие интересы, имеет одни и те же ценности в жизни или одинаково смотрит на события в будущем. Доверие еще больше укрепляет дружбу. Если между людьми складываются глубоко искренние отношения, то в совместных делах их может ждать огромный успех. Близким друзьям не страшны невзгоды, у них есть надежный тыл, поддержка в любое время суток, которая так необходима многим в сложных жизненных перипетиях. Нужно научиться не только вместе делить горе и печали, но и поддерживать друга в светлых моментах, искренне радоваться успехам.

Некоторые люди становятся для других доверенными лицами. Их посвящают в самые сокровенные тайны, на них возлагается большая ответственность. Но они и так готовы потратить личное время и финансы, лишь бы помочь другу. Чем больше у человека близких людей, тем выше его шансы на то, чтобы стать по-настоящему успешным.

Правила доверительных отношений

Чаще интересуйтесь жизнью другого

Дело не в любопытстве. Это должно быть искреннее желание узнать глубину проблемы, а потом и оказать посильную помощь. Совсем не сложно проявлять интерес к жизни другого, задавать вопросы. Именно так и рождается доверие. Достаточно представить себя на месте человека, у которого интересуются здоровьем, интересами, новостями.

книга
Для вас подарок! В свободном доступе до 16.06
Дарим бесплатный доступ
к фрагменту книги
«Делай как коуч»
Узнайте топовые коучинговые практики 2024 года от Юрия Мурадяна и Ольги Рыбиной
книга

Нужно искренне хвалить

Это не лесть. Дело в том, что люди часто критикуют близких, а комплимент сказать гораздо труднее. Обратите внимание на положительные черты окружающих, их достижения, какие-то отличительные моменты, которые выгодно выделяют человека из общей массы. Ему наверняка будет приятно доброе слово. Благодарность также рождает доверие.

Правила доверительных отношений

Надо отслеживать свое настроение несколько раз в день

Мониторинг собственных эмоций очень важен. Если человек научится понимать свои чувства и ощущения, ему будет проще в общении с другими.

Будьте снисходительны к себе

Когда испытываешь самосострадание, то прощать других, отпускать негатив и не обращать внимания на изъяны окружающих гораздо проще, чем может показаться. Только разобравшись с самим собой, можно выстроить с людьми здоровые отношения, в основе которых – доверие.

Помните про валидацию

Очень важно уметь признавать и понимать чувства другого человека. Эта поддержка, которая нужна каждому, порождает доверительные взаимоотношения. Обратная связь сближает. Всем известно, что в трудных жизненных ситуациях именно валидация может сделать невероятное: вытянуть человека из депрессивного состояния или даже спасти от смерти.

Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.

Что вы получите:

  • Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
  • Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
  • Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.

Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.

Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.

Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!

Эти простые правила доверительных отношений помогут достичь взаимопонимания и сделать имеющиеся связи с близкими людьми в несколько раз крепче. Прекрасно, когда товарищи, партнеры, коллеги и родственники могут рассчитывать друг на друга, без стеснения обращаться за помощью и за поддержкой. Такое общение способствует росту уверенности и спокойствия. Именно так рождается теплая, доверительная атмосфера, которая просто идеально подходит для развития.

Способы создания и поддержания доверительной атмосферы

Доверительная атмосфера сближает людей. Вот что поможет ее создать:

  • Очень важно показывать искренность, быть открытым в общении. Можно делиться собственными суждениями, рассказывать о переживаниях, говорить об эмоциях. Главное, чтобы все было честно, потому что фальшивые слова и действия только усугубят ситуацию.
  • Можно установить эмоциональную связь с человеком. Для этого нужно его внимательно слушать, проявлять неподдельный интерес к его словам или действиям, выражать готовность заботиться и помогать, если в этом возникнет нужда.
  • Всегда следует выполнять то, что было обещано. Атмосферу доверия невозможно выстроить между людьми, если нет надежности.
  • Не стоит забывать о непротиворечивости. Если в словах человека и его поступках есть согласованность, то это, определенно, порождает доверие к нему. На таких людей можно положиться.

Можно ли вернуть утраченное доверие

Жизнь слишком непредсказуема. Может случиться так, что доверие к человеку теряется. Возможно, он совершил предательство единожды или обманывал на протяжении долгого времени. Особенно страшно, если он сделал больно другому, в таком случае вернуть искренность в отношениях практически невозможно.

Надо помнить, что заслужить доверие к себе проще, чем вернуть. Чтобы попытаться все исправить, нужно обратиться к профессионалам в сфере психологии и психотерапии. Они работают с болью и страхом, как раз с тем, что становится барьером между людьми в подобных ситуациях.

Очень важно ощущать искреннее раскаяние. Если человек хочет все исправить, то он сможет пожертвовать своими интересами и временем, чтобы выразить понимание ценности того, что потерял из-за своего поступка. Слова в подобной ситуации значат мало, гораздо важнее реальные действия.

Часто задаваемые вопросы об атмосфере доверия

Каким может быть доверие?

Оно бывает слепым и разумным. Первое чаще встречается между влюбленными людьми или близкими родственниками. Эмоции настолько сильны, что доминируют над разумом. Отсутствует здравая критика, логика, притупляется умение просчитывать последствия. Это может закончиться плохо. Второе — когда человек готов к искренности, но при этом реалистично оценивает все происходящее. Разумное доверие формируется только при особых условиях и за долгий срок.

Откуда берется доверие?

Способность к нему заложена в человеке от природы. Она особенно сильна в детском возрасте и слабеет по мере взросления. У детей будет высокий уровень доверия к себе и к окружающим, если родители проявляли должную заботу о них и старались создать безопасное пространство. Обратное воспитание порождает людей, которые боятся проявлять свои чувства, испытывают недоверие ко всем, даже без видимой на то причины.

Как появляется недоверие?

Оно рождается из-за отсутствия между людьми интереса, заботы, взаимопонимания, любви, но в избытке имеют место обман, манипуляции и причинение боли. Человек, перманентно испытывая этот негатив, просто закрывается в себе и перестает доверять остальным. Человек не может прочесть мысли собеседника, узнать все его тайные желания, так что сначала придется просто довериться. Раскрываясь в диалоге, укрепляются дружеские и семейные связи между людьми. Не нужно стесняться проявлять себя таким, какой ты есть. Открытость создает атмосферу доверия, что очень важно в общении между людьми.

Вам также может понравиться
Нужно ли идти к психологу, если вроде бы нет проблем
13.06.2024

Нужно ли идти к психологу, если вроде бы нет проблем

Лучшие книги по психологии: подборка литературы для выхода на новый уровень сознания

Лучшие книги по психологии: подборка литературы для выхода на новый уровень сознания

Как поддержать самого себя: принципы самоподдержки

Как поддержать самого себя: принципы самоподдержки

Как избавиться от навязчивых мыслей: методы, упражнения, советы психологов

Как избавиться от навязчивых мыслей: методы, упражнения, советы психологов

Как зарабатывать больше мужчины — советы для женщин

Как зарабатывать больше мужчины — советы для женщин

Виды психологов и задачи, которые они решают

Виды психологов и задачи, которые они решают

Эмоциональный человек: плюсы и минусы, особенности характера

Эмоциональный человек: плюсы и минусы, особенности характера

Эмоции и чувства в психологии: сходства и отличия

Эмоции и чувства в психологии: сходства и отличия

Эксцентричность: признаки, плюсы и минусы

Эксцентричность: признаки, плюсы и минусы

Юрий Мурадян
Коуч ICF
Юрий Мурадян печатает ...
Забрать
подарок
Подходит ли
вам профессия
коуча