Коучинг отношений. Путь к улучшению отношений

Коучинг отношений. Путь к улучшению отношений

Отношения – это система взаимодействия между двумя людьми, и главным связующим звеном является коммуникация. Именно по манере общения мы можем видеть, что происходит в системе отношений. Формат может быть любым: дружеским, деловым, родственным, семейным, парным. Коучинг отношений может работать в трех направлениях: с прошлыми отношениями, настоящими или будущими. Да, именно будущими, потому что у всех нас есть неудачный опыт построения отношений. А есть ли понимание того, какие отношения сделают вас счастливыми? Сформировано ли желаемое будущее?

Коучинг помогает сознательно выстраивать отношения через глубокое понимание потребностей, страхов и целей как собственных, так и партнера. В результате расширяется понимание себя и другого, налаживается коммуникация и появляется возможность улучшать эту систему.

Чем коучинг отношений отличается от психологии

В первую очередь, методами работы и подхода, а запросы могут быть одни и те же. Психолог находится в позиции доктора, клиент в позиции пациента, которому нужна помощь. В коучинге другая связка: партнер-партнер.

Во-вторых, фокусом внимания на временной оси. Психолог направлен в прошлое и анализирует причины сложившейся ситуации. Коуч устремлен в будущее, туда, где стоит цель клиента. Он в партнерской связи помогает клиенту создать желаемое будущее.

В-третьих, коуч по отношениям работает с психически здоровыми людьми, которые мотивированы на перемены и готовы работать над собой, чтобы выстраивать гармоничные отношения. То есть понимают, что изменить «другого» не получится и начинать лучше с себя.

С какими запросами можно поработать

Как говорит народная мудрость, «все несчастные семьи несчастны по-своему». Но рассмотрев любую ситуацию с точки зрения структуры личности, можно найти универсальные составляющие психики – уровни чувств, мыслей, желаний, потребностей и конфликтов.

Если речь идет о деловых отношениях, то, возможно, акцент смещается в сторону мыслей и понимания ситуации, себя и партнера, конфликтов и целей. Если речь идет о личных – дружеских, семейных, парных – то в фокусе внимания те же составляющие, но акцент на чувствах и эмоциях.

Итак, с какими запросами можно поработать на коуч-сессии:

  • повторяющиеся деструктивные сценарии поведения и реагирования;
  • все отношения завершаются похожим образом;
  • отношения уже закончились, но эмоционально и мысленно вы их продолжаете;
  • накопленный груз негативных эмоций не дает двигаться дальше;
  • потеря партнера;
  • потеря контакта или нарушение коммуникации;
  • «тупиковые» ситуации или ситуации сложного выбора;
  • сохранение отношений;
  • конфликты стали нормой;
  • как перевести отношения на следующий уровень;
  • партнер другой национальности;
  • большая разница в возрасте;
  • сложно развивать отношения после знакомства;
  • слабое понимание своих потребностей, желаний и целей в отношениях;
  • не знаю, чего хочу от отношений.

Коучинг отношений. Полезные навыки

Коучинг в сфере отношений не только помогает лучше понять себя, другого и ситуацию, но и сформировать очень ценные для поддержания отношений навыки. То есть применить понимание на уровне действий.

  1. Полное принятие себя и другого человека со всем набором характеристик и «тараканов»;
  2. Фактический подход вместо домысливания. Умение видеть реальную картину происходящего, а не проецировать на другого собственные страхи или неосознанные теневые качества;
  3. Различение зон ответственности. Да, мы может отвечать только за собственные мысли, чувства и поведение. Нас не могут «злить» или «расстраивать», это делаем мы сами. И также важно формулировать все хочу через призму собственной зоны ответственности, невозможно изменить другого человека;
  4. Навык позитивной коммуникации, которая исходит из того факта, что намерения людей, состоящих в любых отношениях, всегда позитивны.
Делай как коуч

КУРС

КУРС

КУРС

ДЕЛАЙ КАК КОУЧ

Международная программа CCE ICF (25 часов)​.
Для тех, кто хочет изучить коучинг с нуля.
1-й модуль программы «Коучинг международного уровня» ACSTH (76 часов)

СТАРТ 2 ФЕВРАЛЯ 2022
Думай как коуч

КУРС

КУРС

КУРС

ДУМАЙ КАК КОУЧ

Международная программа CCE ICF (51 час)​.

2-й модуль программы «Коучинг международного уровня» ACSTH (76 часов)

СТАРТ 11 ЯНВАРЯ 2022
Коучинг международного уровня

КУРС

КУРС

КУРС

КОУЧИНГ МЕЖДУНАРОДНОГО УРОВНЯ

Международная программа обучения коучингу с нуля по стандартам ICF

СТАРТ 2 ФЕВРАЛЯ 2022
5 Prism в работе коуча

КУРС

КУРС

КУРС

5 PRISM В РАБОТЕ КОУЧА

Авторский онлайн-курс по эффективной работе с конфликтами, эмоциями, убеждениями и поведением клиента.

СТАРТ 25 ЯНВАРЯ 2022
Сопровождение до ACC

КУРС

КУРС

КУРС

СОПРОВОЖДЕНИЕ ДО ACC

Программа CCE ICF

СТАРТ 1 ДЕКАБРЯ 2021
5 Prism Pro

КУРС

КУРС

КУРС

5 PRISM PRO

Второй модуль углубленного изучения метода 5 Prism в работе коуча

СТАРТ 20 АПРЕЛЯ 2022
Сопровождение до PCC

КУРС

КУРС

КУРС

СОПРОВОЖДЕНИЕ ДО PCC

Программа «Профессиональный коуч»

Подготовка к сертификации PCC ICF

СТАРТ 21 МАРТА 2022
Профессиональный ментор-коуч

КУРС

КУРС

КУРС

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ МЕНТОР-КОУЧ

Курс специализации для коучей (35 CCUs)

СТАРТ 10 ОКТЯБРЯ 2022
Профессиональный супервизор

КУРС

КУРС

КУРС

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СУПЕРВИЗОР
CCEU ICF

Ваша новая профессия – супервизор для коучей

СТАРТ 10 ФЕВРАЛЯ 2022
Практический курс бизнес-коучинг

КУРС

КУРС

КУРС

ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС БИЗНЕС-КОУЧИНГ

Открыта запись в предварительный список участников

СТАРТ 30 НОЯБРЯ 2021
previous arrow
next arrow