4084 
- Что такое личностный рост и для чего он нужен
- 7 лучших книг по личностному росту для женщин
- «Большая книга божественной женщины» Сатья Дас
- «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги
- «К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля» Елизавета Бабанова
- «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови
- «Я — женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом» Ольга Белоконь
- «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» Брайан Трейси
- «Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты» Эллен Фейн, Шерри Шнайдер
- Топ-7 книг по личностному росту для мужчин
- «Путешествие в Икстлан» Карлос Кастанеда
- «Четвертый путь» Петр Успенский
- «Думай медленно… Решай быстро» Даниэль Канеман
- «Антихрупкость» Нассим Талеб
- «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейл Карнеги
- «Думай и богатей: как прожить достойную жизнь» Наполеон Хилл
- «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» Джо Диспенза
- Преимущества и недостатки литературы по личностному росту
- Часто задаваемые вопросы о книгах по личностному росту
- Как не потеряться в огромном количестве книг по саморазвитию и выбрать свою?
- Существуют ли возрастные ограничения для чтения книг подобной тематики?
- Какое время занимает изучение книги по личностному росту?
Что это такое? Книги по личностному росту – литература, которая ориентирована на самосовершенствование и развитие потенциала. Они предлагают знания и инструменты, которые помогают людям раскрыть свой потенциал, улучшить свои навыки и достичь успеха в различных сферах жизни.
Зачем читать? Книги по личностному росту обычно затрагивают такие темы, как навыки коммуникации, эмоциональный интеллект, позитивное мышление, управление временем. Они вдохновляют, мотивируют и помогают преодолеть трудности на пути к достижению целей.
Что такое личностный рост и для чего он нужен
Прежде всего, это постоянный процесс саморазвития, позволяющий прокачать себя, наработать определенные качества, достичь поставленных целей, повысить уровень удовлетворенности жизнью. Так работает личностный рост с точки зрения современного человека, а не с позиции научного взгляда психоаналитика. Каждый сам для себя определяет смысл, вкладываемый в это определение.
Само понятие «личностный рост» нельзя трактовать однозначно и втискивать в рамки одного правила. Существует огромное количество книг по личностному росту, и все они трактуют его по-своему. Но одно можно сказать точно: это постоянный и непрерывный процесс развития самого себя.
Личностный рост — это проверка себя на прочность, своеобразный вызов сложившемуся образу жизни. Нельзя с точностью определить момент произошедших изменений в личности, но результат всегда налицо. Личностное развитие позволяет стать хозяином своей жизни, открывает новые грани характера человека, меняет его и внутренне, и внешне.
Возможна ли интересная и полноценная жизнь без личностного роста? Наверное, у каждого свое ощущение наполненности жизни. Но человек, развивающий личные качества, как правило, не зависит от мнения окружающих, он терпелив по отношению к ним. Уверенность в себе, неординарное мышление, умение радоваться новым достижениям — это то, что выделяет такого человека среди других.
Каждый человек индивидуален в своих мечтах и желаниях. Для одних целью жизни становится карьерный рост, для других — знакомство с дальними странами, а кто-то мечтает стать великим художником. Единого понятия личностного роста нет. Есть только необходимость работать над собой не в ущерб окружающим.
7 лучших книг по личностному росту для женщин
Конечно, пособия и практические советы по саморазвитию не сравнятся с детективными историями и романтическими повествованиями. Но все-таки не стоит проходить мимо такой литературы в книжных магазинах. Чтение подобных книг можно сравнить с беседой со старшим, более опытным товарищем, который помогает найти ответы на важные вопросы.
Не имеет значения, какие задачи ставит перед собой читательница и какие проблемы в жизни она хочет преодолеть. В любом случае книги по личностному росту для женщин помогут получить нужную информацию.
«Большая книга божественной женщины» Сатья Дас
Сатья — топовый семейный психолог и философ. Уже много лет он ведет семинары по семейной психологии и воспитанию детей. В книге он делится своими теориями и напоминает читательницам, что прежде всего они женщины и нужно помнить об этом.
Сочинение напомнит о величии и многогранности роли женщины в семье и обществе, поможет стать естественной, желанной, почувствовать внутреннюю гармонию.
«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги
Вневременной бестселлер Дейла Карнеги — одно из самых известных мотивационных руководств в истории. Оно помогло бесчисленному количеству людей добиться успехов. С года издания (1936) и до наших дней книга не утратила своей актуальности.
Прочитав этот шедевр, можно научиться принимать сторону читателя в любом конфликте, нравиться людям, успешно ориентироваться практически в любой ситуации, повышать качество жизни.
«К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля» Елизавета Бабанова
Это сюжетное и, можно сказать, автобиографическое произведение. Автор на примере личных поисков себя настоящей помогает понять, как достичь своей цели в жизни, невзирая на неудачи и падения. Одна из лучших книг по личностному росту в списке таковых.
Если читатель не знает точно, чего он хочет от жизни, пытается определиться со своими талантами и мечтает обрести счастье, эта книга поможет найти силы и вдохновение на позитивные изменения.
«7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови
Книга полезна всем, кто хочет изменить к лучшему ситуацию в семье и на работе. Это бестселлер по саморазвитию с мировым значением. Каждая глава предлагает практические занятия, так что читатель не только знакомится с теорией, но также может сразу попробовать на практике.
Это практическое пособие для того, кто хочет разобраться в сложностях жизни и изменить ее к лучшему. Для этого нужно научиться использовать все имеющиеся возможности и как можно больше раскрыть свой потенциал.
«Я — женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом» Ольга Белоконь
Название книги говорит само за себя. Речь идет о женском здоровье, причинах возможных заболеваний, принципах работы гормонов. Автор рассказывает о том, как вести здоровый образ жизни, слышать свое тело и сигналы, которые оно подает.
Книга подойдет для широкой аудитории читателей, желающих узнать все о работе организма. Сложная система женского здоровья подчинена множеству законов. Незнание действия его механизмов может иметь непредсказуемые последствия как в физиологии организма, так и в психологии. Книга по личностному росту поможет преодолеть сложности в этих вопросах.
«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» Брайан Трейси
Для кого эта книга? Она для людей, которые хотят добиться успеха не только в карьере, но и в семье, и общественной жизни. Здесь описаны конкретные шаги на пути к процветанию и благополучию. Книга учит планировать время, эффективно ставить задачи и цели.
Брайан Трейси — эксперт по психологии успеха, автор курсов на тему лидерства и бизнеса. Его книга является сборником секретов личной эффективности писателя.
«Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты» Эллен Фейн, Шерри Шнайдер
Книга состоит из двух частей. Первая часть – это тридцать пять правил, вторая — их расшифровка и рекомендации по воплощению их в жизнь.
Авторы подробно описывают тонкости правильных знакомств, дают советы, как выйти замуж и сохранить брак счастливым на долгие годы. Читатель найдет здесь много психологических установок, которые помогут почувствовать себя желанной, привлекательной и сильной.
Книга остается бестселлером на протяжении 20 лет, ее тираж составляет более 7 миллионов экземпляров.
Топ-7 книг по личностному росту для мужчин
Общество предъявляет к мужчинам несколько другие требования, чем к женщинам. В идеале они должны быть ответственны и за себя, и за семью, и за бизнес. Это вносит в жизнь сильной половины человечества разлад и метания от одной цели к другой. Помочь найти себя в такой сложной ситуации, правильно выстроить цели и пути их достижения могут книги по личностному росту для мужчин.
«Путешествие в Икстлан» Карлос Кастанеда
В этой книге затронуто очень много важных вопросов. Для чего нужна личная история человека? Зачем он несет на себе этот груз?
Автор вводит в повествование образы мифических существ и понятий, чтобы помочь понять читателю важность каждого поступка, как возможного последнего деяния в жизни. Книга богата глубокими рассуждениями, актуальными во все времена.
«Четвертый путь» Петр Успенский
Петр Успенский, известный философ и эзотерик, рассказал в книге о беседах, которые начинались всегда после лекций. Польза этой книги по личностному росту заключается в том, что вопросы в ходе беседы задавали ученики. Неожиданность и сложность таких вопросов требовали четких и конкретных ответов. Материал изложен интересно, мысли автора представлены ясно и доступно. Своеобразная система, описанная в книге, принадлежит учителю автора Георгию Ивановичу Гурджиеву. Согласно учению, человек рожден, чтобы жить в четырех состояниях сознания, но постоянно находится только в двух из них: либо спит, либо «бодрствует». Люди по-разному используют данные им возможности.
Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
«Думай медленно… Решай быстро» Даниэль Канеман
Основная мысль книги заключается в том, что если голова всецело занята решением сложной задачи, то нужно полностью абстрагироваться от внешних раздражителей. Иначе велика вероятность дать ответ или совет на автомате и попасть в неловкую ситуацию впоследствии. Автор делится механизмами принятия правильных решений, рассказывает о последствиях необдуманных действий и необходимости направлять энергию в нужное русло.
«Антихрупкость» Нассим Талеб
Главная мысль произведения— от стрессов можно получать пользу, если к ним заранее готовиться. Антихрупкость — это способность становиться сильнее после каждой стрессовой ситуации. Эта уникальная книга рассказывает о том, что столкновение с хаосом помогает человеку эволюционировать, развиваться. Автор формулирует простые правила, позволяющие преодолевать хрупкость и уязвимость. К каждому человеку должно прийти осознание своей силы и неуязвимости.
«Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейл Карнеги
Одна из лучших книг по саморазвитию и личностному росту. Суть ее в том, что повседневная тревожность мешает жить полноценной жизнью. Оптимальный способ борьбы с беспокойством — сосредоточиться на настоящем, не позволяя прошлому и будущему влиять на него. Безусловно, эта книга принадлежит к классике жанра в области саморазвития. Основной мыслью произведения является способность человека изменить свое отношение к жизни и окружающему, применяя простые принципы. Карнеги предлагает эффективные стратегии общения и управления своими эмоциями. Ключевые моменты книги — это примеры из жизни успешных людей.
«Думай и богатей: как прожить достойную жизнь» Наполеон Хилл
Эта книга давно получила статус классического учебника по достижению богатства. Автор опирается на утверждение «Бедность — это состояние ума. Успех приходит к тем, кто мыслит категориями успеха». Хилл предлагает способы борьбы со страхами человека, сомнениями и неверием в себя. Цель книги — доказать, что любой человек может овладеть необходимыми знаниями для привлечения богатства.
«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» Джо Диспенза
Автор – профессор в области нейрохимии и нейробиологии – предлагает научный подход к изменению жизни. Представленная в книге уникальная программа рассчитана на 4 недели. Каждый, кто прочтет эту книгу, не пожалеет о потраченном времени. Главная мысль книги состоит в том, что, перестроив свои мысли и эмоции, человек может изменить мозг и, как следствие, свою жизнь.
Преимущества и недостатки литературы по личностному росту
Каждое из совершаемых человеком действий имеет две стороны, чтение подборки книг по личностному росту не является исключением. Что может быть хорошего и не очень в этом занятии.
Приятные бонусы от вышеназванной литературы:
- любая книга развивает кругозор, воображение, интеллект;
- подобная литература развивает критическое мышление, учит анализировать информацию, оценивать события;
- почти каждая работа объединяет теорию с практикой, позволяя опробовать советы в собственной жизни.
Неизбежные отрицательные моменты при изучении книг по саморазвитию:
- При чтении подобной литературы человек со слабым характером и нечетко сформулированными целями может попасть в зависимость от теоретической мотивации. Пока процесс изучения идет, читатель движется к поставленной учебником цели. Как только цель достигнута, мотивация пропадает и наступает неудовлетворение собой. Человек начинает искать следующую книгу с советами, и так до бесконечности.
- Часто книги по развитию личности наполнены примерами из жизни успешных людей. Читатель, желая достичь подобных высот, не утруждает себя изучением исходных данных, возможных вариантов развития событий здесь и сейчас. В результате слепое следование советам автора не приводит к желаемому результату, но приносит разочарование, снижение самооценки, стресс.
Книги по личностному росту — это не инструкция к немедленному исполнению. Они создаются авторами для того, чтобы человек задумался о настоящей жизни, определился с целями и желаниями, просчитал имеющиеся возможности. И уже после этого можно выбирать подходящую практику для достижения цели.
Часто задаваемые вопросы о книгах по личностному росту
Как не потеряться в огромном количестве книг по саморазвитию и выбрать свою?
Прежде всего нужно определиться со своими желаниями. Потом нужно изучить краткое содержание доступных книг, отзывы читателей, рецензии специалистов. И уже после этого определить для себя топ книг по саморазвитию и личностному росту.
Существуют ли возрастные ограничения для чтения книг подобной тематики?
Книги по саморазвитию не имеют ни возрастных, ни каких-либо других ограничений. Только читатель решает, изучать ли литературу подобной тематики.
Какое время занимает изучение книги по личностному росту?
Время, затраченное на чтение книги, определяется ее объемом, сложностью излагаемого материала, наличием свободного времени у читателя. Но подобные произведения нужно не только прочитать, над ними нужно поразмыслить, запомнить предложенные автором советы и попытаться применить их на практике. Так что на прочтение одной книги может уйти от нескольких дней до месяца и более. Чтение — это уже своего рода саморазвитие. Но если поставлена цель изменить себя с помощью специалистов и их трудов, то занятие получается более чем достойное. Главное — понять, что каждый человек глубоко индивидуален и универсальных инструкций для всех не существует. Поэтому каждый совет обязательно стоит примерить к конкретному читателю и определить, насколько он ему подходит. Любая попытка изменить себя заранее обречена на успех, если действовать без излишнего фанатизма.
