Книги для мотивации на все случаи жизни

О чем речь? Книги для мотивации призваны помогать тем, кто не может определиться с целью, способами ее достижения, просто запутался или разочаровался в жизни. Их задача – найти то, что мешает человеку, и избавить от этого.

На что обратить внимание? Книги для мотивации есть на любой случай жизни. Но чтобы они принесли пользу, недостаточно их просто прочитать. Нужно начать действовать!

Виды книг для мотивации

Термин «мотивация» в переводе с латинского буквально означает «побуждение к действию» и представят собой психологический процесс, определяющий поведение человека, направленность его действий и придающий смысл любой его активности. У многих людей процессу мотивации мешают различные факторы: страх, неуверенность в себе, отсутствие целеустремленности и др. Именно им требуются книги на данную тему.

Книги для мотивации и саморазвития помогают человеку осмыслить причины, по которым он оказывается неспособен достичь определенных целей. Подобная литература может затрагивать разные сферы деятельности, начиная от управления собственным временем и заканчивая психологией руководителей.

При этом среди книг на данную тему есть как художественные, так и научно-популярные труды. Разумеется, в мотивационной литературе есть множество книг, которые касаются проблем психологии. При этом определенные работы рассчитаны на женскую аудиторию, а другие – на мужскую. Также существует множество книг на тему саморазвития, возрастной психологии подростков и т. д.

Обилие трудов в этом направлении вызвано повышенным интересом людей к теме. Многие понимают, что только саморазвитие дает шанс на построение серьезной карьеры в условиях жесткой конкуренции. Мотивирующие книги имеют разную направленность. Одни из них затрагивают проблемы личностного роста, другие рассчитаны на лиц, которым приходится руководить людьми, третьи помогают выбраться из психологической ямы.

Любая литература на данную тему, может быть, и не решит всех проблем, но она станет источником новых идей, вдохновения, жизненных сил. Все это помогает преодолеть человеку жизненные трудности и успешнее использовать собственный потенциал.

5 пошаговых алгоритмов с примерами: как найти своё дело и выйти на 150 000₽/мес

Юрий Мурадян

Коуч MCC ICF, входит в ТОП-5 коучей России

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Бесплатный курс "Профессия коуч"

Узнаете, как применять коучинг в жизни и зарабатывать на нём

20 коучинговых вопросов, которые изменят вашу жизнь

Вопросы, которые помогут понять свои сильные стороны, потребности и цели

5 ловушек мышления

ТОП ошибок, которые мешают жить счастливо

Колесо самореализации

Техника коучинга для улучшения всех сфер жизни

Рабочая тетрадь «Действия, которые дают результат»

Поможет достичь целей в быстрые сроки

Скачать подборку бесплатно

DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb

Уже скачали 27173 человек

Книги о мотивации помогут вам в любой деятельности, будь то построение собственного бизнеса, стремление наладить доверительные отношении с близкими, освоение новой науки или восхождение на горную вершину. При этом нужно помнить, что чтение само по себе не решит проблем. Необходимо совмещать его с активной деятельностью, прилагая собственные усилия, а не ждать, что советы психолога дадут эффект сами собой.

Как правильно читать мотивационные книги

Не стоит ждать результата, если вы прочитали хорошую мотивирующую книгу, а затем забыли и о ней и советах, данных в ней.

Читайте также!

Как правильно планировать и всё успевать

Подробнее

Для лучшего понимания приведем простое сравнение. Если вы купили дорогой тренажер, но он просто стоит в кладовой, и вы ни разу на нем не тренировались, то сбросить лишний вес не получится. Точно так же и с мотивирующий литературой.

Книги о мотивации изучаются похожим способом. Отметим основные его особенности.

1. Не следует продолжать чтение более получаса за один подход.
2. Делайте пометки на полях книги.
3. Наиболее важные тезисы лучше выписать отдельно.
4. Как можно быстрее начните применять на практике прочитанные рекомендации.

Лучше начать действовать не позднее чем в течение суток после прочтения – так проще будет собраться с силами и реализовать задуманное. Настрой со временем быстро пропадает, да и новые знания без закрепления на практике улетучиваются так же стремительно. Еще один момент. Ваша боль, которая побудила вас к чтению книг. В каждом случае она не похожа на другие: похудеть, научиться ладить с людьми, добиться успеха в спорте и т. д.

Книги о мотивации

«Монах, который продал свой «Феррари»» Робин Шарма

Робин Шарма – один из наиболее популярных в мире тренеров по лидерству и личностному успеху.

«Монах, который продал свой «Феррари»» – одна из наиболее известных его книг на тему психологии и мотивации. В ней читатель получит подсказку на следующие вопросы:

• Как развить сверхспособности и управлять своей судьбой?
• Как узнать свое предназначение?
• Как достичь гармонии?

В книге затрагиваются такие темы, как семья, здоровье, благополучие, достаток. Среди жизненных мелочей есть по-настоящему значимые вещи. Повествование построено в форме диалога автора с Джулианом Мэнтлом – успешным юристом, карьера которого прерывается проблемами со здоровьем.

Для вас подарок! В свободном доступе до 25.11

Узнайте, с помощью коучинга, как выйти на новый финансовый уровень

Скачайте бесплатный фрагмент книги
"Делай как коуч"

Чтобы получить файл, укажите e-mail: Для доступа к файлу укажите телефон:

Скачать бесплатно

pdf 2,3 mb

Я даю согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Я даю согласие на получение рассылок об акциях, бонусах, подарках от Академии и рекламных материалов

«Магия утра» Хэл Элрод

Книга написана Хэлом Элродом, американским психологом и мотиватором по успеху. Элрод предлагает концепцию – шесть утренних практик, включающих в себя медитацию, аффирмации, визуализацию, утреннюю физическую активность, чтение и ведение дневника. Автор утверждает, что практика этих ритуалов утром поможет обрести баланс, увеличить продуктивность и улучшить качество жизни в целом. «Магия утра» стала бестселлером, вдохновив многих читателей на изменение своей жизни через преобразование своих утренних привычек.

«Разбуди в себе исполина» Тони Роббинс

Тони Роббинс – наиболее известный в мире бизнес-коуч и спикер. Проводимые им занятия стоят сумасшедших денег – 1 млн долларов, но при этом график таких занятий у него расписан на два года вперед. В указанной книге «Разбуди в себе исполина» Роббинс касается разных областей жизни человека, помогая каждому читателю справиться с теми или иными трудностями.

В этой работе можно найти множество примеров из личного опыта писателя, побуждающих читателя на новые свершения. Данная книга очень полезна для тех, кто уже много раз хотел начать новую жизнь «с завтрашнего дня», но этому все время что-то мешало.

«НИ СЫ» Джен Синсеро

Джен Синсеро – автор многочисленных книг, ставших хитами продаж, популярный оратор и бизнес-тренер. Одна из самых известных его книг – «НИ СЫ», построенная на очень искреннем и дерзком сюжете. Она помогает избавиться от опасений, страхов и начать активно менять свою жизнь. Книга включает в себя 27 глав, пронизанных юмором, яркими примерами из жизни, упражнениями, которые помогут преодолеть в себе негативные побуждения и лень.

Книги для мотивации с вдохновляющими историями

• «Вторники с Морри, или Величайший урок жизни» Митч Эблом.

Мчит Эблом – американский композитор, писатель, работы которого проданы тиражом свыше 39 млн экземпляров. Данная книга представляет собой описание встреч автора, которые проходят у него каждую неделю, со своим учителем, 78-летним Морри Шварцем, страдающим неизлечимым заболеванием. Это диалоги, записанные в последние недели жизни Морри, но в них нет отчаяния и боли, напротив, они пронизаны любовью, смирением, счастьем. Основное внимание уделяется проблемам смысла бытия глазами человека, осознающего неизбежность собственной смерти.

• «К черту все! Берись и делай!» Ричард Брэнсон

Ричард Брэнсон достиг серьезных успехов в бизнесе, но известен он не только своим финансовым состоянием, но и книгами о мотивации личности.

В своем труде он делает обобщение собственного опыта, в котором рассказывает о том, как ставить цели и достигать их. Подход автора построен на том, что все действия человека не должны быть обязаловкой и каторгой, когда препятствия преодолеваются с чрезмерными усилиями. Книга, в том числе, и пособие о том, как получать удовольствие, двигаясь к цели. Она заряжает позитивом и верой в собственные силы, уверяя читателя в том, что он может свернуть горы, если захочет.

• «Жизнь без границ» Ник Вуйчич

Ник Вуйчич родился с синдромом тетраамелии, то есть без обеих рук и ног. Однако это не помешало ему, например, совершить прыжок с парашютом, а также создать полноценную семью. «Жизнь без границ» – книга для мотивации, не оставляющая сомнений в том, что трудности, с которыми сталкивает жизнь, – ничто по сравнению с силой воли и дисциплиной. Выход есть всегда.

Книги с мотивационными советами

•  «Кто заплачет, когда ты умрешь?» Робин Шарма

Еще одна книга от Робина Шармы, в которой приводится 101 совет для обретения гармонии и счастья. Объем каждого из них таков, что можно прочитывать их полностью в любую свободную минуту.

Мотивирующие доводы автора соседствуют с изречениями знаменитых мудрецов. В книге нет отвлеченных рассуждений, только емкие и очень эффективные тезисы.

• «Как побороть застенчивость» Филип Зимбардо

Филип Зимбардо – известный писатель, психолог и спикер. С момента издания указанной книги прошло длительное время, однако она и сегодня не потеряла актуальности. В ней приводится большой объем научной статистики и логически обоснованные подходы к распространенным проблемам. Застенчивость рассматривается в качестве персональной реакции на эмоциональный раздражитель. Даются конкретные упражнения, которые помогают справиться с этой проблемой.

• «Простые истины, или как жить в свое удовольствие» Александр Казакевич

Книга «Простые истины» от белорусского журналиста Александра Казакевича представляет набор любопытных фактов, захватывающих историй, поучительных эпизодов из жизни, мотивирующих афоризмов. Все это нужно для того, чтоб расшевелить читателя, заставить его поверить в собственные силы и побудить к действию. Ведь только сам человек определяет, насколько он счастлив.

Книги для мотивации подростков

«Чего ты по-настоящему хочешь?» Беверли Батчер

Книга «Чего ты по-настоящему хочешь?» американской актрисы, певицы и продюсера Беверли Батчер посвящена проблемам подростков. В ней молодые люди и девушки смогут найти советы, которые помогут поставить цель и добиться ее воплощения. Рассматриваются следующие вопросы:

• Какова сущность цели?
• Как узнать свои подлинные желания?
• Как правильно ставить цели и воплощать их в действительность?

«Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости» Павел Федоренко, Илья Качай

Книга написана российскими психологами-когнитивистами Павлом Федоренко и Ильей Качаем.

Авторы делятся практическими советами и техниками, которые помогут избавиться от застенчивости и преодолеть страхи. В книге представлен план, как шаг за шагом преодолеть проблему социофобии.

«Мечтать не вредно» Барбара Шер

Барбара Шер – бизнесвумен, оратор, постельница, автор книг по популярной психологии. Книга «Мечтать не вредно» помогает читателю вернуться к своим детским мечтам и понять, как они могут быть воплощены в реальность во взрослом возрасте. Шер предлагает несложные, но эффективнее советы, которые помогают привести в порядок собственную систему целей и составить план их достижения. Данная работа представляется очень эффективной для лиц школьного возраста, поскольку она способна возбудить стремление к развитию и достижению больших высот.

Психологические книги для мотивации

• «Подсознание может все!» Джон Кехо

Канадский автор Джон Кехо совмещает работу по проведению бизнес-тренингов с написанием интереснейших книг по саморазвитию. В общих чертах книга «Подсознание может все» содержит небольшие, но яркие тезисы типа «Ты все сможешь», «У тебя все получится» и т. п. Вроде ничего сложного, но, когда такие фразы видишь на протяжении полутора сотен страниц, им невольно начинаешь верить. В этом и заключается работа с подсознанием. Также в книге присутствуют любопытные рассуждения об интуиции, особенностях работы определенных слов и многих других интересных темах.

• «Иди туда, где страшно» Джим Лоулесс

Джим Лоулесс хорошо известен в Европе как востребованный мотивационный оратор. Его книга «Иди туда, где страшно» содержит десять тезисов. Если их соблюдать, то можно достичь практически любой цели, включая такую, на которую не смеют замахнуться все остальные вокруг.

Большинство людей боятся сделать шаг к мечте, поскольку не верят в свои силы. Книга «Иди туда, где страшно» помогает читателю преодолеть его страхи и начать двигаться к цели. Если вы понимаете, что ваши внутренние опасения – главное препятствие на пути к успеху, то эта книга про саморазвитие и мотивацию – для вас.

• «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует» Дэниел Пинк

Американский психолог-бихевиорист, бизнес-тренер и писатель Дэниел Пинк выпустил книгу, название которой в точности соответствует ее содержанию. В ней на практических примерах раскрывается природа мотивации. Выводы автора подкрепляются результатами многочисленных психологических исследований. Отдельное внимание уделено негативному воздействию на человека сугубо материальной мотивации.

Книги по мотивации для спорта

• «Конор Макгрегор. Жизнь без правил» Джон Кавана

Эта книга написана Джоном Каваной, который тренировал самого Конора Макгрегора, ирландского боксера и бойца ММА, знаменитого на весь мир своими необычными тактиками. Автор рассказывает, как ему удалось привести простого драчуна с окраины Дублина без особых задатков к мировому успеху в боях без правил. Конор Макгрегор может служить наглядным примером того, как сознание определяет деятельность, и что благодаря нему простой сантехник может стать звездой MMA. Основа успеха – это настойчивость и целеустремленность, умение не сдаваться ни при каких обстоятельствах и идти к своей цели.

• «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история» Арнольд Шварценеггер

Автор – человек, не нуждающийся в представлении и сумевший не только добиться успеха в кинематографе, но и сделать отличную политическую карьеру. Арнольд Шварценеггер может служить примером воли и целеустремленности, позволившей добиться успеха на разных поприщах. А ведь когда-то он был одним из многих, приехавших из Европы покорять Голливуд. И у него не было ни связей, ни денег, ни какой-либо протекции, но все это не помешало ему. Книга «Вспомнить все» рассказывает, как автор смог достичь больших высот не только благодаря таланту, но и собственному упорному труду.

• «Неудержимая. Моя жизнь» Мария Шарапова

Мария Шарапова тоже известна практически каждому. Значительных успехов она добилась не только в теннисе, но и в модельном бизнесе. «Неудержимая» – это автобиографическая книга, рассказывающая о жизненном пути Марии, на котором было преодолено множество трудностей, о людях, помогавших пройти через них, успехах и провалах, их влиянии на карьеру Шараповой.

Читайте также!

Как правильно ставить цели и добиваться успеха

Подробнее

«Неудержимая» поможет поверить в собственные силы и найти путь к успеху. Если вас мотивируют истории знаменитых спортсменов, которые сделали себя сами, то это книга – для вас.

Правила чтения книг для мотивации

Попробуйте набрать в поисковике маркетплейса Ozon «книги по мотивации». На странице результатов поиска вы увидите более 1500 ответов. Сделать выбор совсем не просто. А если запрос того же содержания ввести на английском языке (self-help bucks), то можно легко заблудиться среди выданных 650 000 вариантов. Предлагаем несколько советов, которые помогут выбрать лучшие книги по саморазвитию и мотивации.

Определите ваши задачи

Сложно будет подобрать подходящие книги на тему мотивации, ориентируясь на рейтинг в онлайн-библиотеках или рекламу в магазине. Помните, что такая литература читается не для галочки, она должна соответствовать вашим целям, если вы действительно хотите что-то изменить, а не «коснуться до всего слегка, с ученым видом знатока», по меткому замечанию А. С. Пушкина. Мотивационные книги можно разделить на прикладные и вдохновляющие. В первых вы можете найти конкретные упражнения и практические приемы, выполнение которых поможет изменить жизнь. Вторые в большей степени обращены к подсознанию и нацелены на пробуждение внутренних сил, устранение психологических преград, мешающих сделать шаг вперед.

Прочитайте отзывы

Здесь нужно иметь в виду, что рецензии, которые написаны простыми читателями, более ценны и правдивы, чем отклики профессиональных литераторов, психологов, бизнес-тренеров и т. д. Если вы прочли какую-то работу и, последовав данным в ней советам, действительно смогли что-то изменить в своей жизни, то на волне воодушевления вам наверняка захочется поделиться радостью с окружающими, порекомендовать другим действенное средство для личностного роста. Критики, в свою очередь, не только могут быть не вполне объективными, но и использовать соответствующую книгу в своих тренингах, причем не всегда по мотивам ее исключительной эффективности. На многих платных книжных платформах перед покупкой книги предоставляется возможность прочесть ознакомительный фрагмент. Из него обычно понятно, стоит ли тратиться. В выбранной книге не должно быть отвлеченных тезисов типа «не расстраивайся, все будет хорошо», иначе вряд ли подобная литература принесет вам пользу.

Изучите информацию об авторе

Если книга по психологии написана человеком, который работал 20 лет сталеваром, сложно рассчитывать, что он хорошо разбирается в проблемах межличностных отношений. Изучите информацию об авторе, он должен быть компетентен в той теме, о которой говорит. В идеале он должен иметь соответствующее образование, а при отсутствии такового – собственную реальную историю успеха, которая заставляет ему верить.

Любопытные результаты может дать как раз изучение личного жизненного опыта автора. Известный мотивационный спикер Джек Кэнфилд толкает в массы идеи о саморазвитии и успехе, но его собственная жизненная история вызывает вопросы. Общеизвестно, что он бросил свою жену с двумя малолетними детьми, один из которых – Оран – впоследствии заявил, что не поверил бы ни единому слову из книг своего отца.

Реализуйте прочитанное на практике

Книги о мотивации нет смысла читать, если работа над собой заканчивается после перелистывания последней страницы. Приводимые в них советы – это не столько знания, сколько инструменты. В идеале работа должна строиться следующим образом: сначала изучается одна глава, затем читатель пробует применить изложенные в ней рекомендации на практике, а до этого он не приступает к чтению следующей главы. Мотивационная литература – источник практических советов. Попробуйте представить, каких результатов можно было бы достичь, если бы все эти рекомендации вы воплотили в реальность. Аналогичным образом подумайте, следует тратить время и деньги на чтение книги, если в действительности вы не готовы что-то начать менять. Делая одно и то же каждый раз, трудно рассчитывать на разные итоги.

Оценивайте критически те рекомендации, которые даются в книгах

Человек очень сильно зависит от своих привычек, их изменение – это долгий и тяжелый труд. Чарльз Дахигг, журналист и автор научно-популярной литературы, провел исследование и сделал выводы, что в течение дня человек выполняет до 40 % своих активностей автоматически, не задумываясь о них.

Когда вы прочитали мотивационную книгу, но ничего не изменилось – это не доказательство того, что у вас есть какая-то проблема. Вместе с тем стоит подумать, по каким причинам все идет так же, как и раньше, а еще о том, устраивает ли вас текущее положение вещей. Возможно, вы избегаете перемен, потому что опасаетесь неудачи. Не бойтесь пробовать новое, особенно если привычные подходы не приносят эффекта, а желание изменений остается.

Многие мотивационные книги имеют один недостаток: они вызывают чувство ответственности за такие вещи, на которые человек влиять не может. Согласитесь, странно выглядит утверждение рода «Вы больны, потому что негативно относитесь к окружающим». Вдохновляющие книги могут поддержать в ситуации, когда кажется, что весь мир рушится и не видно света в конце тоннеля.

Справедливости ради, в большинстве случаев реальность не так мрачна, как может показаться, однако эффект от такой литературы длится очень недолго, поскольку позитивный настрой может способствовать активным действиям, но не заменить их.

Рекомендуем ознакомиться с любопытной работой журналистки Барбары Эренрейх «Улыбайся или умри. Как позитивное мышление обдурило Америку и весь мир». После прочтения этой книги вы будете гораздо внимательнее и ответственнее подходить к составлению собственной библиотеки психологической литературы.

Часто задаваемые вопросы о книгах для мотивации

Для чего читать книги о мотивации?

Исследования показывают, что «книготерапия» способна оказывать влияние, сходное с психотерапией и отчасти даже с медикаментозным лечением. Она позволяет побороть негативные мысли, взглянуть на мир новыми глазами. Главное использовать прочитанное в собственной жизни. Однако нужно изначально понимать, для чего вы читаете ту или иную книгу, какой результат хотите получить и соответствует ли она этой цели.

Если о мотивации читать книги, будет ли польза для карьеры?

Польза будет, если в книге содержатся практические упражнения на развитие навыков, которые важны в вашей сфере деятельности.

Прочитал уйму литературы о мотивации, а изменений нет. Прочему?

Выше об этом уже говорилось. Не стоит ждать, что прочтение книги само по себе что-то изменит. Литература дает вам определенные приемы и техники, настраивает на позитивный лад, показывает, что в силах любого человека поменять самого себя и свою жизнь. Однако изменения происходят только тогда, когда полученные рекомендации человек начинает использовать на практике. Обычно человек может гораздо больше, чем он думает, но для реализации своего потенциала нужно не только читать, но и действовать. Вы можете прочитать десятки книг, но, если при этом лежать на диване и смотреть телевизор, изменения не придут сами собой. Аналогичным образом, если вы стремитесь воплощать в реальности те советы, которые получили из книги, то всего одна небольшая брошюра способна изменить вашу жизнь.

Итак, мотивационная литература не только может настроить на позитивный лад и помочь увидеть новые перспективы, но и дать практические методики, как изменить себя и свою жизнь. Однако для того, чтобы советы работали, человек не должен оставаться пассивным, ему надо активно менять жизнь. А книги – лишь помощники в этом нелегком труде, помогающие разобраться в себе и указать путь к цели.