Психология

Почему бесят люди? Часто мы зацикливаемся на негативе и ищем поводы для раздражения. Вместо того чтобы видеть позитивные качества и

Что это? Положительное подкрепление — поощрение в ответ на желаемое поведение, чтобы создать позитивную ассоциацию и увеличить вероятность его повторения

В современном мире уровень агрессии в обществе растет, что становится вызовом для многих людей. Способы борьбы с агрессией разнообразны, от

Фобии — это разновидность тревожных расстройств, вызванных страхом перед определенными объектами или ситуациями. Существует множество видов фобий, некоторые

О чем речь? АСТ-терапия — особый вид когнитивно-поведенческого подхода. В рамках него учат не избегать или подавлять в себе негативные

У каждого человека по-разному развита способности понимать окружающих, то есть можно говорить о разных уровнях эмпатии. Однако всегда есть возможность

О чем речь? Синдром спасателя присущ людям, которые навязывают окружающим помощь и заботу. С одной стороны, это положительное качество, ведь

О чем речь? Правила психологии — это рекомендации, советы, которые помогают жить полноценной и счастливой жизнью. Их много, ведь проблемы

О чем речь? ОРКТ расшифровывается как «ориентированная на решение краткосрочная терапия». Метод применяют для лечения депрессивных расстройств и при работе

Нарушения эмоционально-волевой сферы человека могут значительно влиять на его повседневную жизнь и социальную адаптацию. Это состояние характеризуется