Что такое передружба? Это особый формат отношений, балансирующий на грани между дружбой и романтикой. Это состояние эмоциональной неопределенности, когда между людьми существует глубокая связь, но отсутствует четкий статус.
Что важно? Передружба может быть временным этапом и тупиковой ситуацией. Главное — не игнорировать свои чувства. Только так можно принять правильное решение и двигаться дальше либо к более глубоким отношениям, либо к завершению этой неопределенной связи.
Что такое передружба
Что такое передружба? Исходя из самого названия, можно сделать вывод о том, что это такое эмоциональное состояние между людьми, которое выходит за рамки обычной дружбы. Для данного явления свойственна постепенная трансформация характера взаимодействия двух личностей.
Ключевое отличие передружбы от обычных дружеских отношений заключается в том, что она оказывает влияние не только на эмоциональную составляющую, но и на изменение поведенческих паттернов участников процесса. Человек замечает, что чувствительность его реакций существенно повышается, а внимание к интересующему субъекту становится слишком сфокусированным. В результате этого не исключено возникновение конфронтации между существующей дружбой и стремлением к чему-то большему.
Явлением передружбы в современном обществе никого не удивишь, поскольку в нем наблюдается явное стирание границ между разными типами отношений. Причина этого заключается в постоянном изменении социальных норм и ценностей из-за повсеместной глобализации и видоизменения семейных укладов.
Если говорить о концепции передружбы, то ее появление произошло намного раньше самого термина. В классической литературе описано довольно много аналогичных ситуаций. К примеру, в романе «Евгений Онегин» А. С. Пушкина налицо наличие сложных, выходящих за рамки обычной дружбы, отношений между героями.
Системное и последовательное изучение данного явление началось со второй половины прошлого века, когда зарубежные психологи, специализирующиеся на межличностных отношениях, обратили внимание на отношения, которые существенно отличаются от дружбы и романтических связей. Это состояние, обладающее уникальными характеристиками, ученые выделили в отдельную категорию.
В нашей стране понятие «передружба» впервые появилось на страницах научной литературы в начале миллениума. Предшествовала этому реальная необходимость описания происходящих в молодежной среде изменений, связанных с межличностными отношениями.
Что такое передружба и недоотношения, простыми словами? Это непредсказуемое эмоциональное состояние человека, характеризующееся тем, что под его влиянием может произойти кардинальная перестройка динамики общения. В чем это выражается? Легкие и непринужденные отношения, свойственные нормальной и здоровой дружбе, могут внезапно смениться на напряженные, с постоянным контролем своих слов и действий. Участникам общения, в результате которого происходит информационный обмен, приходится постоянно фильтровать получаемые данные.
Если при передружбе взаимные чувства испытывают оба партнера, то существует высокая вероятность развития настоящих романтических отношений. Когда симпатию испытывает только один участник общения, ситуация может значительно усложниться. Недосказанные и спрятанные в себе эмоции приводят к тому, что обиды и недопонимания накапливаются, а это чревато полным разрывом не только романтических, но и дружеских связей.
Опасность передружбы заключается в том, что она способна привести к разрушению доверительных отношений, которые длились не один год. Это происходит за счет того, что человек начинает рассматривать партнера с учетом новых чувств, из-за чего теряется возможность объективного восприятия. Так появляется дополнительное напряжение, следствием которого будет социальная изоляция.
Классическая литература предлагает достаточное количество примеров передружбы. Развитие отношений между Наташей Ростовой и Андреем Болконским в романе «Война и мир» Л. Н. Толстого происходит в соответствии с таким сценарием, то есть симпатия и дружба, которые были между ними, постепенно перерастают в более глубокие чувства.
В зарубежной литературе также можно найти немало примеров этого явления. В романе Джейн Остин «Гордость и предубеждение» отношения главных героев, Элизабет Беннет и мистера Дарси, есть не что иное, как классический путь развития передружбы. Изначальное непонимание и непринужденность со временем уступают место романтическому влечению.
В настоящее время литература продолжает исследования этой темы. Большинство авторов с помощью передружбы инициируют возникновение конфликта в сюжетной линии. Это необходимо для демонстрации того, как дружба под влиянием непреодолимых обстоятельств может изменить свою природу.
Причина возникновения передружбы
Что такое передружба у подростков, и по каким причинам она возникает? Это состояние, когда легкое и непринужденное общение меняется и хочется чего-то большего. Причин возникновения передружбы может быть несколько:
- В силу каких-либо обстоятельств в данный момент вы не хотите связывать себя обязательствами, но желание общаться как было, так и осталось. Просто нужна компания для приятного и безопасного времяпровождения.
- Ваше общение началось не так давно, в связи с чем сложившаяся неопределенность не что иное, как обычный этап в развитии отношений. Большинство людей предпочитает не ускорять события, поскольку еще нет уверенности в чувствах. Если по прошествии определенного периода времени ничего меняться не будет, то это повод задуматься о продолжении отношений.
- Вы испытываете сложности с самооценкой. Вполне вероятно, что вам нужна конкретика, но вы считаете себя не готовыми к серьезным отношениям или недостаточно хорошими для партнера.
- У вас есть страх перед чувством привязанности. Вы боитесь раскрыть избраннику свои наиболее уязвимые стороны.
- Иногда один из партнеров прямо говорит, что больше не испытывает никаких чувств, но в силу ряда обстоятельств продолжает находиться рядом. Второй не может или не хочет в это верить и надеется на благополучный исход.
- Имеет место намеренный или неосознанный абьюз со стороны партнера, который получает удовлетворение от того, что вы находитесь в подвешенном состоянии.
Признаки передружбы
Существует несколько признаков, к которым следует присмотреться, если дружеские отношения стали слишком запутанными.
К особенностям передружбы относятся:
- Отсутствие статуса. Ваши отношения несколько больше, чем приятельские, но и парой вы себя не называете. Проводя большое количество времени вместе, вы не считаете себя партнерами и не называете себя парнем и девушкой.
- Отсутствие совместных планов на будущую жизнь. Это касается не только ближайших праздников или выходных, но и далекой перспективы.
- Отсутствие интеграции в жизнь друг друга. Если вы и знаете друзей своего партнера, но близкого общения у вас с ними нет, равно как и с родителями своего избранника/избранницы.
- Общение носит нерегулярный характер и в большинстве случаев имеет зависимость от конкретной ситуации. Вы можете разговаривать несколько часов по телефону или переписываться в социальных сетях, после чего следует перерыв в несколько дней. Свидание может быть спонтанным, без соответствующей романтики.
- Вы никогда не разговариваете по поводу ваших отношений. Если имеет место начало беседы на эту тему, то она быстро пресекается или переводится в шутку. Партнеры испытывают страх перед откровенным разговором.
- Отсутствие романтики при физической близости. Вероятно, присутствуют какие-то прикосновения и даже объятия, выходящие за пределы обычной дружбы, но романтического подтекста нет.
- Вы ловите себя на рефлексии. Постоянно изучаете и анализируете поступки и слова партнера, стараетесь отыскать скрытый или завуалированный смысл, делаете попытки понять чувства избранника/избранницы.
- Ощущение неудовлетворенности. Несмотря на наличие эмоциональной и физической близости, у вас есть ощущение нехватки чего-то.
Советы по выходу из передружбы
Для того чтобы выйти из состояния передружбы, необходимо:
- Осознать ситуацию. Нужно признаться себе, что между вами есть неопределенные отношения, так как вы уже не друзья, но еще и не пара. Это вполне нормально. Если вы будете игнорировать свои чувства, то в недалеком будущем возможен нервный срыв.
- Разобраться в себе. Что вам реально хочется? Есть ли у вас готовность к здоровым и полноценным отношениям? Что вы ожидаете от своего партнера? Откровенный разговор, несмотря на его сложность, — это необходимость.
- Установить границы. Если перспектива полноценных отношений отсутствует, но есть желание сохранить общение, то для этого нужно определить, в каких рамках оно будет происходить. Периодичность встреч? Возможность встречаться с другими для выстраивания отношений? Какой характер будут носить ваши встречи?
- Быть готовым к прекращению отношений. Это сложно, но необходимо. При кардинальном расхождении ваших ожиданий от общения одним из вариантов разрешения ситуации будет полное прекращение любых контактов. Как бы больно вам от этого ни было, но время лечит.
Хотите разобраться в себе, повысить личную эффективность и научиться принимать решения без страха и сомнений?
Бесплатный курс «5 шагов, как от страха и сомнений перейти к действиям» от Академии 5 Prism поможет развить навыки будущего, которые пригодятся в работе, бизнесе и жизни.
Что вы получите:
- 5 коротких уроков от коучей международного уровня MCC ICF;
- практические техники для управления эмоциями, стрессом и внутренним состоянием;
- подход к целям, который возвращает энергию и мотивацию;
- понимание, как применять коучинговое мышление для роста и устойчивости.
Этот курс подойдет тем, кто хочет понять себя, наладить внутренний баланс и начать действовать осознанно, а также специалистам, которые работают с людьми: HR, руководителям, коучам, психологам, предпринимателям.
Пройдите бесплатный курс и узнайте, как навыки осознанности и коучингового мышления помогают добиваться целей без выгорания и сомнений.
К романтическим отношениям от передружбы можно прийти различными путями — простым и сложным. При этом важно оставаться честным перед собой и своим партнером. Советы, перечисленные ниже, помогут вам в совершении этого перехода:
- Не бойтесь обсуждать то, что вы чувствуете. Откровенная беседа способствует устранению неопределенности и дает понимание вашим ожиданиям.
- Проводите вместе как можно больше времени, поскольку только так вы сможете лучше узнать друг друга и, соответственно, понять, готовы ли двигаться дальше в этом направлении.
- Проявляйте терпение и не торопитесь принимать решения. У вас и вашего партнера должно быть время для того, чтобы разобраться в чувствах.
- Уважайте чувства своего партнера. Если кто-то из вас не готов к романтике в отношениях, то это нужно принять и не оказывать никакого давления.
Если в ваших отношениях произошел трудный и болезненный разрыв, нет ничего предосудительного в обращении за помощью к психотерапевту или психологу.
Что такое передружба между парнем и девушкой? Это четкий сигнал о том, что наступило время внести ясность. Вполне вероятно, что после откровенного разговора ваши отношения перерастут в крепкий и надежный союз.
Не исключается и иная ситуация, при которой такое взаимодействие просто выгодно для вашего партнера, но совсем не удовлетворяет вас. В таком случае вы должны сделать выбор в свою пользу. Вы еще можете встретить того человека, который будет готов разделять с вами всю жизнь.
Часто задаваемые вопросы о передружбе
Что нужно предпринять, если передружба не перерастает в романтические отношения?
Важно понимать, что в некоторых случаях передружба не перерастает в романтические отношения, и в этом нет ничего трагического. Настоящая дружба тоже дорого стоит. Нужно постараться сохранить те отношения, которые сформировались между вами, и не давать возможность неопределенности разрушить ваши точки соприкосновения.
Чем плохи такие «недоотношения» и каков прогноз на будущее?
Когда обоих такой формат отношений устраивает, то в этом есть какие-то преференции. Вопрос в том, что со временем один из партнеров становится недоволен таким союзом, поскольку у него развивается чувство привязанности, появляется желание обозначить свой статус и так далее. В этом случае без откровенного разговора, который поможет расставить все по местам, не обойтись.
Каким образом бороться с передружбой?
Основной упор в борьбе с передружбой делается на осознание и дальнейшее принятие своих чувств. Важно откровенно признаться себе в тех изменениях, которые претерпевают ваши отношения, проанализировать, почему так происходит, и постараться понять, к чему это приведет. Полезным шагом будет ограничение контактов на определенное время, а также переформатирование общения. Появляется возможность посмотреть на ситуацию со стороны, и вы сможете понять свои настоящие чувства. Специалисты советуют вести дневник, где вы будете записывать все свои эмоции, на основании которых происходит отслеживание динамики изменений. Союзником в вашей борьбе будет время, благодаря которому любая ситуация прояснится, и вы сможете принять верное решение.
