Коучинг

Что делать, если ничего не хочется? Хроническая усталость и дефицит сна могут привести к тому, что организм экономит силы и

О чем речь? Самоорганизация — собранность в учебе, работе, личной жизни. Обладающий этим умением человек все успевает, пунктуален, ответственен, с

Почему важен? Выход из зоны комфорта — шаг, который может изменить вашу жизнь к лучшему. Когда мы остаемся в привычной

Как расположить к себе? Существует множество способов: от практик саморазвития до работы над уверенностью и любовью к себе. Зная, как

Как улучшить реакцию? Для начала следует устранить негативные факторы: усталость, недосып, вредные привычки, так как они влияют на скорость отклика

О чем речь? Стили коммуникации — манеры поведения человека в социуме. Он может быть пассивным по отношению к другим (молчать,

Что значит рефлексировать? Способность к данному навыку позволяет давать оценку произошедшим событиям, своему поведению в них и реакции на него

О чем? Умение работать в команде — важный навык достижения успеха в профессиональной и личной жизни. Коллективная работа способствует эффективному

О чем речь? Черно-белое мышление — когнитивное искажение, мешающее нормально жить и строить отношения с людьми. Страдающий от него все

Зачем нужны? Упражнения на развитие коммуникативных навыков оттачивают важное в современном мире умение общаться и взаимодействовать с близкими людьми