Дарим бесплатное прохождение курса
«5 шагов, как от страха и сомнений перейти к ясности и действиям»
Пройти курс бесплатно
Реклама. АНО ДПО «Академия «Пять призм».
erid: 2SDnjdKSMCt
Главная / Блог

Блог Академии 5 Prism

Как сдерживать эмоции и быть в гармонии с собой
741
#Психология
Как сдерживать эмоции и быть в гармонии с собой
Как сдерживать эмоции? Для этого нужно глубоко дышать, отвлекать себя (например, считать до 10)...
Активная жизненная позиция: что это значит и как её сформировать
882
#Психология
Активная жизненная позиция: что это значит и как её сформировать
Узнайте, что такое активная жизненная позиция и как перестать быть пассивным. Практические сове...
Апофения
1090
#Психология
Апофения это простыми словами: когда мозг видит связи там, где их нет
Узнайте что такое апофения простыми словами с примерами из жизни. Разберитесь в причинах и проя...
Как отпустить обиду
658
#Психология
Как отпустить обиду: путь к освобождению
Как отпустить обиду? В первую очередь нужно признать и принять ее наличие. Стоит дать волю свои...
Итоги 2025 года Академии
895
#Новости
Итоги 2025 года Академии профессионального коучинга и психологии 5 Prism
2025-й стал для Академии 5 Prism годом роста, масштабирования практики и усиления качества обуч...
Подписывайтесь на наши обновления!
Здесь экспертные статьи, полезные обзоры и поддерживающие истории — от коучей, психологов и редакции 5 Prism. Каждую субботу вас будет ждать дайджест новых материалов.
Техника помидора и эффективный тайм-менеджмент
Техника помидора: как управлять временем
О чем статья? Техника помидора, разработанная Франческо Чирилло в конце 80-х годов, п...
2300
#Коучинг
Харизма
Харизма — что это такое простыми словами
Что делает человека магнитом для окружающих? Ответ кроется в харизме — особом качеств...
3048
#Коучинг
Фрейлинг
Фрейлинг: что это и как применять по методу Зеланда
Что делает человека обаятельным? В современном мире люди тратят огромные ресурсы, что...
1552
#Коучинг
SWOT-анализ: примеры, этапы и значение
SWOT-анализ: примеры, этапы и значение
О чем речь? SWOT-анализ — пример того, как можно разобрать интересующий вопрос на час...
1659
#Коучинг
коуч менеджер
Коуч-менеджер: обязанности и методы работы
О чем речь? Коуч-менеджер – руководитель нового поколения. Он прекрасно разбирается в...
1732
#Коучинг
методы фасилитации
Методы фасилитации: как сделать встречу продуктивной
Что это? Методы фасилитации – различные подходы и техники, которые используются для о...
1620
#Коучинг
Приоритизация задач
Приоритизация задач: необходимость, методы, модели
Что это? Приоритизация задач помогает отделить действительно значимые дела от второст...
1967
#Коучинг
Принципы делегирования в жизни и бизнесе
Какие и зачем нужны? Основные принципы делегирования – ясность целей и задач, доверие...
825
#Коучинг

Бизнес-коучинг

Показать все
Методы управления персоналом и особенности их применения
Методы управления персоналом и особенности их применения
О чем речь? Методы управления персоналом — комплекс приемов, с помощью которых руково...
1138
#Бизнес-коучинг
Аспекты лидерства
Аспекты лидерства: как достигать целей и вдохновлять команду
Что включают аспекты лидерства? Во-первых, умение четко формулировать цели и видение,...
2620
#Бизнес-коучинг
Фасилитатор
Фасилитатор: проводник в мире эффективного общения
Кто это? Фасилитатор — специалист, который помогает наладить обсуждение вопросов в гр...
1255
#Бизнес-коучинг
Микроклимат в коллективе
Микроклимат в коллективе: пошаговое руководство по созданию здоровой атмосферы
Что влияет на успех компании больше всего? Психологический климат в коллективе напрям...
2980
#Бизнес-коучинг
как влиться в новый коллектив
Как успешно влиться в новый коллектив: практическое руководство
Как влиться в новый коллектив? Не пытайтесь казаться тем, кем вы не являетесь. Естест...
4313
#Бизнес-коучинг
Финансовый коуч: кто это, чем помогает и как выбрать своего специалиста
Финансовый коуч: кто это, чем помогает и как выбрать своего специалиста
Как понять, что дело не в зарплате, а в отношении к деньгам? Что, если проблема  не в...
2538
#Бизнес-коучинг
Адаптация новых сотрудников
Адаптация новых сотрудников: полное руководство по интеграции персонала в компанию
Как сделать новичков эффективными? Качественная адаптация — ключ к успешной интеграци...
4271
#Бизнес-коучинг
Стратегическая сессия
Стратегическая сессия: цели, блоки и план проведения
О чем речь? Стратегическая сессия — масштабное бизнес-мероприятие с участием сотрудни...
3723
#Бизнес-коучинг

Психология

Показать все
Как сдерживать эмоции и быть в гармонии с собой
Как сдерживать эмоции и быть в гармонии с собой
Как сдерживать эмоции? Для этого нужно глубоко дышать, отвлекать себя (например, счит...
741
#Психология
Активная жизненная позиция: что это значит и как её сформировать
Активная жизненная позиция: что это значит и как её сформировать
Узнайте, что такое активная жизненная позиция и как перестать быть пассивным. Практич...
882
#Психология
Апофения
Апофения это простыми словами: когда мозг видит связи там, где их нет
Узнайте что такое апофения простыми словами с примерами из жизни. Разберитесь в причи...
1090
#Психология
Как отпустить обиду
Как отпустить обиду: путь к освобождению
Как отпустить обиду? В первую очередь нужно признать и принять ее наличие. Стоит дать...
658
#Психология
Мотивация на успех: понятие и секреты
Мотивация на успех: понятие и секреты
О чем речь? Мотивация на успех работает тогда, когда есть ясное понимание своих целей...
925
#Психология
Кратко о механизмах психологической защиты личности
Механизмы защиты личности: как сохранить психологическое благополучие
О чем речь? Механизмы защиты личности — бессознательные стратегии, которые психика ис...
886
#Психология
Фобия темноты и способы избавиться от нее
Фобия темноты и способы избавиться от нее
О чем речь? Фобия темноты — сильное чувство тревоги и страха перед наступлением ночи ...
560
#Психология
Причины возникновения острых стрессовых реакций
Острая стрессовая реакция: как помочь себе и близким
Что это? Острые стрессовые реакции — комплекс физиологических и психологических измен...
1788
#Психология

Самореализация

Показать все
Как заставить себя работать: эффективные способы
Как заставить себя работать: действенные советы
Как заставить себя работать? Нужно отключить уведомления на телефоне, закрыть ненужны...
1202
#Самореализация
Кривая забывания
Кривая забывания: теория Эббингауза и ее влияние на усвоение информации
О чем речь? Кривая забывания — концепция, разработанная Германом Эббингаузом. Она наг...
1341
#Самореализация
как улучшить речь
Как улучшить речь: эффективные методы и упражнения
Как улучшить речь? Можно использовать различные методы и упражнения. Например, чтение...
1082
#Самореализация
Способы развития когнитивных способностей
Развитие когнитивных способностей: техники, упражнения и общие рекомендации
О чем речь? Развитие когнитивных способностей важно в любом возрасте. Это позволяет б...
1246
#Самореализация
Суть жизненного предназначения
Как найти свое жизненное предназначение
Как найти свое предназначение? Если коротко, для начала нужно определить свои жизненн...
925
#Самореализация
Что такое целеполагание
Правила и этапы целеполагания
О чем речь? Правильно выстроенные этапы целеполагания помогут в достижении любых, даж...
705
#Самореализация
Как изменить жизнь в 2025 году
Как изменить жизнь в 2026 году: 10 советов + пошаговый алгоритм
Как изменить жизнь в 2026 году? Для начала заглянуть внутрь себя. Проанализируйте, ка...
8478
#Самореализация
Топ-20 высокооплачиваемых профессий в России и мире в 2025 году
Топ-20 высокооплачиваемых профессий в России и мире в 2026 году
О чем речь? Топ высокооплачиваемых профессий пересматривают каждый год. В последнее в...
5771
#Самореализация

Смена профессии

Показать все
как получить образование психолога
Профессия психолог: как получить образование
Как получить образование психолога? Сегодня, в зависимости от специализации, психолог...
15305
#Смена профессии
часто меняю работу
Часто меняю работу: особенности джоб-хоппинга
Почему? «Я часто меняю работу, что со мной не так?» – вопрос, который беспокоит многи...
3063
#Смена профессии
Обучение новой профессии
Обучение новой профессии: путь к самореализации и успеху
О чем статья? Раньше обучение новой профессии занимало несколько лет. После школы вып...
3653
#Смена профессии
Фрилансер
Как стать фрилансером: с чего начать и что учесть
Как стать фрилансером? Нужно определиться со сферами деятельности, в которых вы преус...
4005
#Смена профессии
Как заработать в декрете на дому
Как заработать в декрете на дому: 25 лучших идей
Как заработать в декрете на дому? Если у вас есть навыки в какой-либо области, наприм...
3443
#Смена профессии
Как выбрать профессию по душе
Как выбрать профессию по душе: рекомендации для взрослых людей и подростков
Как выбрать профессию по душе? Во-первых, определите свои интересы и увлечения. Подум...
3930
#Смена профессии
Как зарабатывать удаленно
Как зарабатывать удаленно: варианты, условия, способы поиска работы
Как зарабатывать удаленно? Есть несколько вариантов труда через интернет, но не каждо...
4154
#Смена профессии
Как можно зарабатывать дома: лучшие способы, возможные риски
Как можно зарабатывать дома: лучшие способы, возможные риски
Как можно зарабатывать дома? Для этого есть разные способы: для одних нужно осваивать...
3694
#Смена профессии

Онлайн-журнал

Показать все
Тренды в продвижении в 2024 году
От YouTube до семейных ценностей. Тренды в продвижении помогающих практиков в 2026 году
Продвижение экспертов и помогающих практиков с каждым годом эволюционирует всё быстре...
4620
#Онлайн-журнал
В помощь, а не вместо: как коучу использовать нейросети в 2026 году
Собрали семь задач, в которых нейросети могут стать вашим помощником, и подробно отве...
2312
#Онлайн-журнал
Кругом одни коучи? Как выглядит рынок коучинга в 2026 году
«Сейчас каждый второй — коуч». Слышали такую фразу? Школы выпускают все больше специа...
11657
#Онлайн-журнал
ПРЕСС-РЕЛИЗ: Академия 5 PRISM сообщает о завершении сотрудничества с Ольгой Рыбиной
С 31 декабря 2024 года Ольга Рыбина официально прекращает свою деятельность в Академи...
4409
#Онлайн-журнал
Не только запланировать: как достичь поставленных на год целей и не выгореть по пути
Новый год — время, которое кажется нам идеальным, чтобы начать новую жизнь. Мы ставим...
4663
#Онлайн-журнал
Полезные выводы вместо негативных эмоций: как подвести итоги года без сожалений
Год подошёл к концу, время подводить итоги. Но что делать, если на первый план вылеза...
4551
#Онлайн-журнал
Клиент говорит: «Я не знаю, поделись своим мнением». Что делать?
«Обмен опытом» — это постоянная рубрика, в которой мы помогаем разобраться в нюансах ...
4720
#Онлайн-журнал
Выходим из игры: как руководителю перестать заниматься операционкой и начать делегировать
Операционная деятельность — это ежедневные рутинные задачи бизнеса, без осуществления...
4484
#Онлайн-журнал
Итоги 2025 года Академии
Итоги 2025 года Академии профессионального коучинга и психологии 5 Prism
2025-й стал для Академии 5 Prism годом роста, масштабирования практики и усиления кач...
895
#Новости
Старт проекта «Гранты 5 Prism» — открываем пространство, где наука встречается с коучингом
Мы запускаем исследовательский проект, который объединяет практиков, учёных, начинающ...
5635
#Новости
Психологическая безопасность как актив: мастер-класс 5 Prism для предпринимателей
19 ноября в пространстве SOK в Москве прошел мастер-класс 5 Prism для закрытого предп...
5622
#Новости
Когда забота о людях становится языком данных: вклад 5 Prism в Индекс Фонда «Общественное мнение»
5 Prism приняла участие в обсуждении методологии Индекса ментального благополучия, ко...
5573
#Новости
НИУ ВШЭ и Академия 5 Prism готовят психологов-консультантов для рынка с оборотом в ₽49+ млрд.
НИУ ВШЭ и Академия 5 Prism объявляют о запуске годовой онлайн-программы профессиональ...
3609
#Новости
Признание на федеральном уровне: Академия 5 Prism стала инновационной площадкой Минпросвещения РФ
29 августа 2025 года Ученый совет Государственного университета «Просвещение» при Мин...
2670
#Новости
Авторизация Академии 5 Prism в Союзе РПЧ: ещё один знак качества
Друзья, хотим поделиться важной новостью. Академия 5 Prism официально стала авторизов...
2576
#Новости
Юрий Мурадян
Коуч ICF
Юрий Мурадян печатает ...
Забрать
гарантированный
подарок
Получить грант
на обучение