300 
- Суть психологических установок личности
- Формирование психологических установок личности
- Семейные установки
- Школьные установки
- Установки из художественной литературы, фильмов и сериалов
- Народная мудрость
- Личный опыт
- Какие функции выполняют психологические установки личности
- Типы психологических установок личности
- Часто задаваемые вопросы о психологических установках личности
- Как классифицируются психологические установки личности по функциям?
- Какие существуют направленности психологических установок личности?
- Какова структура психологических установок личности?
О чем речь? Психологические установки личности — привычки, помогающие человеку оценивать окружающий мир, людей, события. Они формируются с раннего детства, и процесс может занять всю жизнь. Установки облегчают наше существование, позволяя воспринимать некоторые моменты на автоматизме, не перегружая мозг.
Что учесть? В то же время установки личности могут трансформироваться, если человек сталкивается с событиями, способными изменить его жизнь, посеять зерно сомнений. И это нормальное явление.
Суть психологических установок личности
Психологические установки — это программа поведения, которая начинает формироваться у человека с раннего детства и дополняется в течение жизни. Это ядро нашего мировоззрения, через которое мы воспринимаем себя и окружающую действительность.
На протяжении жизненного пути человек получает новые знания и сталкивается с новыми ситуациями. Но наш мозг не может непрерывно работать. На помощь приходят установки поведения, которые освобождают его от лишней нагрузки. Внутри нас существует своего рода автопилот, который подает определенные сигналы к действию. Большую часть этих действий мы совершаем бессознательно.
Например, по утрам мы умываемся, чистим зубы, заправляем постель. Мы не задумываемся каждый раз о важности этих процедур и не анализируем свои действия. Мы делаем это на автомате. Также мы не задумываемся о том, как держать ложку или наливать воду в чашку, поскольку эти навыки уже освоены. Так работают базовые психологические установки.
Без автоматизма люди не могли бы усваивать большое количество информации и быстро уставали бы. Важно понимать, что абсолютно у каждого человека есть свой набор психологических установок. С самого рождения у нас формируется система убеждений и представлений о том, как устроен этот мир.
Человек всегда воспринимает окружающую действительность субъективно. Наш мозг перерабатывает поступающую информацию через призму личных установок. К счастью, психологические установки могут меняться в следующих случаях:
- сознательное решение пересмотреть свои убеждения;
- влияние внешних факторов.
Простой пример: руководитель привык, что может добиться чего-либо от своих подчиненных, только срываясь на крик. Он уже не задумывается о своих действиях, особенно в стрессовых ситуациях, потому что схема стала рабочей.
Но однажды в компании появляется новый сотрудник, на которого такая манера общения не действует. Он отстраняется и продолжает поступать по-своему, не обращая внимания на крики. В итоге в голову руководителя закрадываются сомнение в правильности своего поведения, и он начинает искать другие способы взаимодействия.
Формирование психологических установок личности
Как уже было сказано, психологические установки личности начинают формироваться с раннего возраста. Мы впитываем разговоры родителей и запоминаем их утверждения, такие как: «Деньги — это зло», «Бедность не порок», «Кто много смеется, потом много плачет», «Не жили богато, нечего и начинать», «Лучше синица в руке, чем журавль в небе». Эти убеждения укореняются в нашем мозгу и, если они негативные и ограничивающие, могут мешать добиваться успеха в жизни.
Многие отступили от своих целей, потому что родители когда-то сказали: «С твоими короткими пальцами пианистом не станешь» или «С таким носом в модели не берут».
Рассмотрим подробнее, какие бывают психологические установки и откуда они берутся.
Семейные установки
Это установки, передаваемые в семье из поколения в поколение, которые формируют наше мировоззрение.
Девочки слышали от своих родителей и бабушек подобные установки: «Вышла замуж — терпи», «Не пьет, не бьет — и прекрасно», «Стерпится — слюбится», «Будь хорошей девочкой».
Мальчикам говорили следующее: «Мужчины не плачут», «Не бойся, ты же мальчик», «Жениться на женщине с ребенком нельзя».
Независимые от пола установки: «Не высовывайся», «Будь как все», «Тише едешь — дальше будешь», «Где родился, там и пригодился».
Школьные установки
Дальше эстафету подхватывают учителя. Многие психологические установки формируются в школе. Хулиган может услышать от учителя фразу «по тебе тюрьма плачет», ученику с плохой успеваемостью могут сказать, что он станет дворником, девочке-подростку с накрашенными губами — что ее единственный путь — на панель.
У кого-то после таких слов ухудшается успеваемость, пропадает интерес к обучению. Те, кому внушили, что у них нет способностей к языкам, боятся заговорить на иностранном языке. Те, кого ругали за медленное чтение, могут испытывать равнодушие или даже ненависть к книгам.
Установки из художественной литературы, фильмов и сериалов
Романы о страстной любви с харизматичным абьюзером погубили не одну женщину. Юные читательницы, очарованные красивыми историями, формируют неправильное представление о влюбленных мужчинах, ложные ожидания.
Понятие о здоровых отношениях искажается. Любовь начинает ассоциироваться с яркими эмоциями, ежедневной романтикой, преодолением препятствий, страданием, взлетами и падениями. В реальной жизни эти «эмоциональные качели» подрывают психику и снижают самооценку.
В мире социальных сетей происходит похожая картина. Мы наблюдаем за жизнью популярных блогеров и думаем, что для достижения успеха достаточно иметь красивую внешность и собирать лайки. За идеальной картинкой мы не замечаем работу блогера и затраты, связанные с продвижением страницы, временем, потраченным на создание роликов и контента, на отслеживание быстро меняющихся трендов и обучение маркетинговым стратегиям.
Народная мудрость
Пословицы и поговорки, которые мы слышали с детства, также формируют психологические установки. Все мы помним эти известные выражения: «Без труда не выловишь и рыбку из пруда», «В тихом омуте черти водятся», «Поспешишь — людей насмешишь». Свою роль играют и приметы: «посуда бьется на счастье», «присесть на дорожку», «плюнуть через плечо», «посмотреть в зеркало, если вернулся» и множество других.
Личный опыт
Наши установки также формируются на основе личного опыта. Негативный или позитивный, он закрепляется в виде убеждений, что ситуация всегда будет складываться именно таким образом. Например, если ребенку удалили зуб без наркоза или он пережил подобный негативный опыт с врачом, он будет до последнего откладывать поход в больницу. А человек, который избавился от проблемы при помощи психотерапевта, будет рекомендовать всем именно этот способ, как единственно возможный.
На формирование психологических установок также влияют особенности личности, такие как темперамент, характер, увлечения, мировоззрение, система ценностей. Оптимисты умеют находить плюсы даже в негативных ситуациях, а пессимисты склонны отрицательно оценивать происходящие вокруг события и людей.
Образование и саморазвитие тоже играют важную роль в формировании наших установок. Получение знаний и самоанализ помогают пересмотреть старые убеждения и приобрести новые. Мир быстро меняется, и многие стереотипы утратили свою актуальность или вовсе считаются разрушительными.
Какие функции выполняют психологические установки личности
Психологические установки играют важную роль в жизни каждого человека, выполняя ряд значимых функций:
- Убеждения влияют на жизнь каждого человека. С момента рождения у нас начинают формироваться убеждения и представления о мире, которые создают ориентиры, направляющие наше поведение и ход мыслей.
- Определение понятий правильного и неправильного. Личная система установок «что такое хорошо и что такое плохо» помогает отличать правильное от неправильного. Однако стоит помнить, что индивидуальные представления каждого человека не всегда объективны.
- Подвижность и изменчивость. Установки представляют собой гибкую систему, которая может меняться под воздействием внешних факторов или в результате переосмысления. Например, человек, привыкший давить на оппонента в спорах, может пересмотреть свою тактику, столкнувшись с тем, кто не уступает под его давлением.
- Влияние на судьбу. Психологические установки могут значительно влиять на жизненный путь людей. Две личности с одинаковыми стартовыми условиями могут иметь совершенно разные судьбы — один человек может добиться успеха, а другой столкнуться с трудностями и нуждой. Часто причина таких различий кроется именно в разных психологических установках.
Психологи активно используют социально-психологические установки и методики для корректировки поведения и мышления личности, что может помочь в достижении успеха в различных сферах, включая спорт. С помощью этих методик можно формировать новые привычки, доводя определенные навыки до автоматизма через многократное повторение. Эта система убеждений, которой мы бессознательно руководствуемся, лежит в основе нашего мировосприятия.
Психологические установки помогают экономить силы и время, автоматизируя многие действия и реакции. Но некоторые из них могут иметь негативное влияние, создавая преграды и проблемы в жизни.
Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
Типы психологических установок личности
Психологические установки личности можно классифицировать по различным видам. Рассмотрим их подробнее:
- Общие и дифференцированные:
- Общие установки основываются на стереотипах, таких, как: «Женщина за рулем как обезьяна с гранатой», «Все мужики — козлы», «Не в деньгах счастье» и других. Это обобщения, формирующиеся на основании мнения влиятельного человека или группы людей.
- Дифференцированные установки являются более конкретными. Например, ребенок может сказать про учителя: «Она злая, всем двойки ставит»; или сотрудник про своего шефа: «Наш директор — самодур».
- Смысловые, целевые и операционные:
- Смысловые установки определяют мотивы поведения: «Зачем заправлять постель утром, если я все равно вечером буду ее расправлять?».
- Целевые установки ориентированы на достижение цели: опираясь на установку «Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня», продолжать работу несмотря на усталость.
- Операционные установки касаются последовательности действий: «Сначала суп, потом — второе» или «Десерт едят после обеда».
- Осознаваемые и неосознаваемые:
- Неосознаваемые установки формируются под влиянием негативного опыта. Например, женщина, подвергавшаяся критике и манипуляциям со стороны мужа-абьюзера, может неосознанно думать, что она плохая жена и хозяйка. Такие установки помешают ей выбраться из разрушительных отношений и построить новые.
- Осознаваемые установки человек формулирует и повторяет сам себе: «Я должен каждый день выпивать два литра воды, чтобы сохранить свою красоту и здоровье».
- Ограничивающие и стимулирующие рост:
- Ограничивающие установки могут подавлять развитие. Например, мать говорит пухленькой дочери: «Ну какая из тебя балерина?», что впоследствии мешает ей заниматься танцами.
- Стимулирующие установки, наоборот, побуждают к развитию. Похвалы родителей за минимальные успехи вызывают у ребенка желание развивать свои способности
- Положительные и негативные:
- Негативные установки заставляют человека видеть все в мрачном свете, думая, что мир враждебен, а люди — враги. Это мешает наслаждаться жизнью: получать удовольствие от путешествий, знакомств с новыми людьми, затрудняет работу в команде.
- Положительные установки открывают возможности для успеха, позволяя человеку быть открытым к новым впечатлениям и возможностям.
Часто задаваемые вопросы о психологических установках личности
Как классифицируются психологические установки личности по функциям?
Психологические установки классифицируются по различным функциям, отражающим определенные стремления человека. Эти стремления бывают: Информационные — направлены на получение новых знаний и повышения эрудиции; Инструментальные — имеют целью получение награды или предотвращение проблемы; Ценностные — помогают придерживаться личных ценностей, чувств и сохранять самоуважение; Защитные — ориентированы на сохранение жизни, здоровья, личных границ, репутации, чести и достоинства; Социальные — выражают стремление быть частью коллектива или присоединиться к сообществу для самореализации.
Какие существуют направленности психологических установок личности?
Психологические установки могут быть направлены на саму личность или на внешний мир. Согласно утверждению американского психолога и психотерапевта Эрика Берна, существует несколько жизненных сценариев: установки жертв и неудачников: «Я плохой, а все остальные хорошие»; установки лидеров и победителей: «Я хороший, и ты хороший»; установки нигилистов и асоциальных типов: «Я плохой, и ты плохой»; установки эгоцентриков и манипуляторов: «Я хороший, а ты плохой».
Какова структура психологических установок личности?
Структура психологических установок включает несколько элементов: Социальный аспект: базируется на потребности человека в общении и взаимодействии с другими людьми, отражает отношение личности к обществу и его процессам. Фиксированный аспект: включает опыт и потребности человека, выражающиеся в повторении моделей поведения в схожих ситуациях. Положительный аспект: связан с верой в дружбу, любовь, верность и другие позитивные понятия, которые приносят радость и способствуют успеху. Отрицательный аспект: включает негативные мысли и отношение к себе и окружающему миру, которые препятствуют развитию и делают человека несчастным. Теория установки Узнадзе: представляет собой потребность и ситуацию, удовлетворяющую ее, предопределяет сознательное поведение личности и проявляется при взаимодействии с внешним миром. Психологический барьер: возникает из-за негативных установок и низкой самооценки, приводя к замкнутости, пассивному поведению и неспособности принимать самостоятельные решения. Все эти аспекты тесно связаны между собой и оказывают разное влияние на каждого человека. Многие люди не осознают, что их поведение основано на негативных установках и не имеют представления о том, как изменить свою жизнь.
