Психологические травмы детства: почему возникают и как преодолеть

О чем речь? Психологические травмы детства — события, пережитые ребенком до 18 лет и оставившие глубокий отпечаток в его сознании. Наиболее частые из них — отвержение, разрыв отношений, утрата близких, физическое или психологическое насилие, а также проблемы со здоровьем.

На что обратить внимание? Психотравмы приводят к сложностям во взрослой жизни и провоцируют тяжелые последствия — депрессии, фобии, повышенную тревожность, трудности в построении отношений, склонность к зависимостям и суицидальные мысли. Для преодоления используются техники репроцессинга, гештальттерапии и холотропного дыхания. Прорабатывать травмы детства лучше с психологом.

Что такое психологические травмы детства

Психотравма ребенка является опасным событием, потому что она может оказывать влияние на дальнейшую жизнь человека. Ранящей считается ситуация, произошедшая с ним до достижения совершеннолетия. Подобный опыт может быть связан с человеком, с которым у ребенка была эмоциональная связь. Так, психотравмой заканчивается болезнь близкого родственника, друга.

Как показало исследование здоровья детей по Национальной программе, 46 % людей сталкиваются с психотравмой в возрасте до 18 лет. Это состояние связано с чувствами ужаса, ощущением беспомощности. Такие реакции оставляют глубокий отпечаток на психике малыша и подростка, долгое время отзываются страшными снами. Некоторые из них приводят к проблемам с ментальным здоровьем, что ухудшает качество жизни.

Психологические травмы детства влияют на взрослых с чувствительной психикой. То, что оказало сильное влияние на личность в раннем возрасте, приводит позже к проблемам. Это касается и отношений, и карьеры. Чтобы понять, откуда взялись трудности, человеку приходится проникать в воспоминания из детства, где он находит и анализирует ситуации, которые могли повлиять на восприятие сего дня. Иногда это случай, когда ребенок ощущал острую несправедливость; бывает, что истории связаны с жестоким обращением со стороны взрослых.

Родители не всегда могут уберечь малыша от получения психотравмы. Случаются социальные потрясения, жестокость посторонних. Однако оградить детей от части подобного опыта можно.

Как формируются детские психологические травмы

Рассмотрим известные психологические травмы детства и их последствия. Чтобы произошедшее повлияло на психику, оставив негативный след, оно должно соответствовать таким факторам:

• Внезапность события, когда человек не успевает подготовиться и выстроить защиту.

Это может быть потеря родного и близкого, неожиданный переезд в другой город, крики и наказания от взрослого без объяснения причин.

• Ребенок попадает в ситуацию, где не получает поддержки, при это у него нет опыта как-то повлиять на события. Он не знает, куда обратиться за помощью.

Самый частый пример — буллинг. Травля в школе обычно остается незамеченной со стороны взрослых, учителей. Причем травме подвергаются не только объекты буллинга, но и свидетели произошедшего, школьники, которые видят издевательства, но никак не могут повлиять на это.

• После травмирующего события ребенок считает: мир слишком жесток, жизнь несправедлива.

В ситуации травли школьник полагает, что такая история может повториться с ним в любом месте и каждую минуту. Он остерегается ровесников, не доверяет учителям, боится родителей. Психологические травмы детства влияют на человека во взрослой жизни.

Не стоит забывать о физиологии; потрясение оказывает сильное воздействие на область эмоций, что приводит к изменениям в поведении:

• Ребенок, встретившись с опасной ситуацией, испытывает негативные чувства. Это приводит к гормональным изменениям, что может вызывать резкие реакции на происходящее.
• Частые переживания влияют на работу эндокринной системы, это способно стимулировать появление патологий в разных областях мозга.
• Из-за сильной стимуляции миндалевидного тела в мозге ребенок постоянно испытывает стресс и тревогу. Это приводит к появлению агрессии.

5 способов найти своё призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.

Юрий Мурадян

Коуч MCC ICF, входит в ТОП-5 коучей России

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Как найти своё призвание и зарабатывать на нём от 150 000₽

На бесплатному курсе «Профессия коуч»

20 коучинговых вопросов, которые изменят вашу жизнь

Вопросы, которые помогут понять свои сильные стороны, потребности и цели

5 практик принятия себя, повышающих самооценку на 62%

ТОП ошибок, которые мешают жить счастливо


Карта трансформации личности: создай нового себя

Техника коучинга для улучшения всех сфер жизни

Рабочая тетрадь «Действия, которые дают результат»

Поможет достичь целей в быстрые сроки

Скачать подборку бесплатно

DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb

Уже скачали 27173 человек

Нейронные связи претерпевают изменения, их основной целью становится фиксация на возможных угрозах для жизни. Ребенок перестает доверять миру, постоянно чувствует опасность, испытывает сильнейший стресс.

Почему возникают психологические травмы детства

Чтобы понять, как избавиться от психологической травмы детства, нужно понимать, где находятся ее корни. Такая реакция возникает из-за разных причин:

• Предковые. Травмы, передающиеся из поколения в другое. Это могут быть семейные секреты, трудности и конфликты, которые не нашли разрешения, но оказали влияние на всех членов фамилии. Обычно они не осознаны, но могут сказаться на методах воспитания, приводить к непониманию между родителями и детьми. С такими травмами работают специалисты с помощью методов трансгенерационной терапии или семейной констелляции. Они помогают найти паттерны и отработать их.
• Перинатальные. Это проблемы, которые возникли в период от зачатия до раннего детства. Например, мать, отвергающая свое дитя, переживающая послеродовую депрессию. Чтобы понять и осознать эти проблемы, зачастую используется регрессивная терапия, она работает с эмоциями, впечатлениями и переживаниями.
• Автобиографические. Возникают из-за проблем в период детства и юности. Человек осознает, что испытывал сильные негативные эмоции, которые неосознанно продолжают влиять на его жизнь. Работа с такими травмами ведется посредством когнитивно-поведенческой терапии, нарративных практик, психоанализа.

Важно понимать, что травма появляется не из-за самого события, а из-за неумения ребенка справляться с чувствами страха, стыда, гнева, вины и обиды.

Виды психологических травм детства

К основным относят:

• Острые. Возникают в качестве реакции на стрессовое событие. Например, на ребенка напала собака или произошло насильственное действие. Такие травмы требуют продолжительной психологической коррекции.
• Шоковые. Появляются, когда ребенок сталкивается с неконтролируемым событием, угрожающим жизни и здоровью. Это могут быть аварии, стихийные бедствия, теракты.
• Хронические. Возникают, когда на ребенка постоянно оказываются давление. Например, буллинг, наказания от родителей, избиение братом/сестрой. Эти травмы долго мешают человеку вести полноценную жизнь.

Для вас подарок! В свободном доступе до 2.06

Узнайте, с помощью коучинга, как выйти на новый финансовый уровень

Скачайте бесплатный фрагмент книги
"Делай как коуч"

Чтобы получить файл, укажите e-mail: Для доступа к файлу укажите телефон:

Скачать бесплатно

pdf 2,3 mb

Я даю согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Я даю согласие на получение рассылок об акциях, бонусах, подарках от Академии и рекламных материалов

Причины возникновения этой реакции влияют на то, какими свойствами она будет обладать при влиянии на детскую психику:

• Травмы потери. Утрата близкого человека, к которому ребенок был привязан, становится не просто трагедией, а серьезной раной, воздействующей на дальнейшую жизнь.
• Травмы из-за насилия и жестокости со стороны взрослых. Даже если родители не хотели зла, а действовали с благими намерениями, любой факт жестокого обращения не остается без последствий для ребенка.
• Травма отверженного. Родители могут длительное время игнорировать потребности ребенка, не считаться с его мнением, вести себя неуважительно и несправедливо. На детей очень влияет развод родных, когда они чувствуют себя виноватыми в случившемся.
• Травмы из-за болезней. Если ребенок переживал серьезные последствия недуга, лежал в медицинском учреждении, был лишен поддержки от родных людей, то рана оставит серьезный отпечаток на его личности.
• Травмы разрыва отношений. Если ребенок переживал то, как от него отказываются, как родители в ходе конфликта говорят, что он не нужен, был ошибкой, это наносит ему серьезную рану. Например, родители способны сказать: «Без тебя было бы лучше», «Ах, если бы ты никогда не рождался на свет», «Ты не мой сын!».

Психика ребенка может серьезно пострадать, если родители страдали от зависимостей — наркотики, алкоголь, игромания. Так как малыш с раннего детства был предоставлен сам себе, ему приходится рано взрослеть. Родители не замечают, как ребенок выступает в роли старшего, в будущем такой человек не будет никому доверять.

Для определения причины психологической травмы детства недостаточно пройти тест у специалиста. Нужна более серьезная диагностика.

Признаки психологической травмы у ребенка

Люди по-разному переживают негативный опыт, на восприятие влияет множество обстоятельств, в том числе и состояние психики. Самые характерные признаки травмы заметны на двух уровнях — психологическом и телесном.

Физиологические симптомы

• Трудности со сном. Ребенку тяжело засыпать, ему снятся кошмары.
• Сильное сердцебиение.
• Напряжение в мышцах.
• Слабость и невозможность выполнять простые действия.
• Нервное поведение, неспособность сконцентрироваться.
• Проблемы с обучением.

Психологические симптомы

• Резко меняется настроение.
• Постоянные самообвинения, которые сопровождаются подавленностью. Ребенок часто говорит: «я сам в этом виноват», «без меня этого не было бы».
• Сильная тревожность. Ребенок склонен к ажитации, отводит взгляд, замыкается, прячется от взрослых.
• Рассеянность. У ребенка наблюдается снижение концентрации внимания. Он не может делать одно дело, все время отвлекается, не понимает, как закончить начатое.
• Замкнутость. Ребенок уходит в себя, ни с кем не общается, игнорирует сверстников, боится старших.
• Одиночество. Ребенок искренне верит, что никто его не любит, он никому не нужен, он не может завести друзей, не доверяет родителям и близким людям.

Наличие даже одного из таких признаков должно натолкнуть на мысль, что нужно обратиться за помощью к специалисту. Психологические травмы раннего детства очень коварны, их легко не заметить.

Признаки травмы детства у взрослого

Многие не помнят себя маленькими. Это говорит о том, что в детстве у них могли произойти травматичные события, повлиявшие на восприятие. Ко всему этому нередко формируется низкая самооценка, появляются проблемы в отношениях. Такие люди могут быть пассивно-агрессивными и эмоционально нестабильными. Им трудно определиться, чем они хотят заниматься. Рана как будто заслоняет истинную личность человека, мешая ему найти свой жизненный путь.

Детские травмы можно определить по наличию таких признаков:

• Состояния уныния и апатии внезапно возникают и долго не проходят.
• Чувства вины и стыда.
• Проблемы с выражением эмоций, сильные перепады настроения.
• Страхи и фобии, которые появляются во взрослом возрасте.
• Высокая тревожность.
• Низкая самооценка, проблемы с самовосприятием.

Помимо психологических признаков на состояние влияют и физиологические критерии, такие как:

• Проблемы со сном, кошмары.
• Тахикардия.
• Хронические заболевания, которые появляются в раннем возрасте.
• Постоянная усталость, нехватка сил.
• Напряжение в теле.
• Рассеянность, проблемы с памятью.

Травма может толкать человека на увлечение алкоголем, наркотиками и другими зависимостями. Люди, страдающие от ее последствий, могут ощущать себя никем во взрослом мире. Они видят, как он меняется, но сами как будто застывают в реальности, не способные действовать и расти. Это приводит к развитию разных психических расстройств, возможны паранойя, депрессии, за которыми иногда следуют попытки покончить с собой. Важно понимать, как проработать психологические травмы детства.

Также людям, страдающим от последствий, свойственно все время переживать один и тот же опыт. Они находятся в зависимости от эмоций из прошлого. Например, пострадавшие от насилия могут вступать в сомнительные связи, страдать от алкоголизма, наносить себе повреждения. Они все время пытаются пережить ту боль, которую испытывали в детстве.

Последствия психологических травм детства

Ребенку тяжело социализироваться под воздействием последствий полученной раны. Он с трудом развивается, адаптируется к новым реалиям и условиям. Ему сложно заводить друзей, он плохо учится, испытывает проблемы с усидчивостью, запоминанием материала. Обычно такие дети словно «замирают», потому что их преследуют навязчивые мысли и идеи, они словно закрываются в «коконе», чтобы не испытывать на себе давление окружающей действительности.

Если травму не проработать, то далее возникает множество проблем.

В зрелом возрасте наблюдается целый спектр последствий, вызванных полученной в детстве травмой:

• Если детей отвергают, у них во взрослом возрасте появляется желание транслировать ненастоящую личность. Они активно используют маскинг, чтобы социализироваться. Истинное «я» скрыто от окружающих, человек боится проявляться и пытается эмоционально не привязываться к окружающим. При этом он может выглядеть счастливым, но внутри него — постоянные страх и тревога.
• Жертвенность. Человек с детства выполнял роль взрослого для родителей. Когда он вырастает, то продолжает жертвовать собой в угоду другим. Он постоянно испытывает давление, недовольство своим положением, но не может ответить, встать на защиту собственных интересов, поэтому испытывает чувство бессилия и апатию.
• Скрытая агрессия. Ребенку запрещали испытывать гнев, плакать и кричать. Во взрослом возрасте это перерастает в чувство стыда, которое скрывает агрессию. В любой момент человек может испытывать злость, но не способен ее проявить. Это сильно влияет на состояние здоровья и психики.
• Эмоциональная холодность. Если ребенка отвергали, он будет повторять этот сценарий во взрослой жизни.

Читайте также!

Зависимость от гаджетов: чем опасна и как побороть

Подробнее

Следует осознать, как прорабатывать психологические травмы детства самостоятельно.

Как проработать психологические травмы детства взрослому

Современная психотерапия разработала множество методик, каждая направлена на решение представленных проблем. Выделим основные подходы:

• Репроцессинг. Этот способ работы с воспоминаниями, который активно задействуют при применении техники EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Клиенту предлагают двигать глазами с помощью определенных методик, после чего мозг как будто «перепрошивает» воспоминания о травматическом опыте. Подход помогает снизить эмоциональный накал при восприятии проблемной ситуации, чтобы в дальнейшем управлять своими воспоминаниями.
• Гештальттерапия. Метод, помогающий отделить травмирующий опыт от воспоминаний. Человек откликается на чувства и эмоции, однако не всегда способен осознавать, что вызывает разные реакции. Этот подход помогает клиентам правильно отвечать на травматический опыт, чтобы в будущем найти внутри себя опору и поддержку, не отказываться от прожитого, но и не оказаться в плену своих воспоминаний.
• Когнитивно-поведенческую терапия. Этот метод основан на конкретных техниках, которые позволяют человеку анализировать свои мысли, отталкиваться от них для правильных реакций. Например, его учат избавляться от иррациональных установок, которые мешают принимать правильные решения, от паттернов, формирующих неверные отклики на события. КПТ очень хорошо влияет на общее состояние человека, позволяет ему жить полноценно на фоне травматичного опыта.
• Холотропное дыхание. Метод, который с помощью ускоренного дыхания позволяет нормализовать свое эмоциональное состояние в период переживания о прошлом. Этот опыт приоткрывает дверь в воспоминания о пережитой травме, дает выход плохим эмоциям, позволяет освободиться от тяжелых мыслей и запустить процесс защиты для восстановления психики.

Читайте также!

Что такое личные границы человека и как их выстраивать

Подробнее

Не стоит самостоятельно использовать представленные техники. С ними работают только профессионалы, которые получили соответствующее образование и имеют опыт взаимодействия с подобными клиентами. Важно учитывать индивидуальные потребности и особенности каждого человека. Одни лишь книги не излечат ваши психологические травмы детства.

Как избавиться от детской психологической травмы ребенку

Когда удалось установить, что малыш получил психологическую травму, можно оперативно проработать ее для восстановления эмоционального фона. Если возникло патологическое состояние из-за пережитой ранящей ситуации, нужно обратить внимание на психику, физиологию и биохимические реакции ребенка. После тщательного анализа специалист подскажет, какие методы помогут эффективно решить возникшую проблему.

Список методик, помогающих излечить психологические травмы детства:

• Арт-терапия. Ребенок рисует в свободной форме, использует технику коллажа, лепит из пластилина. В ходе терапии специалист по изображению определит, откуда берется корень проблемы.
• Песочная терапия. Помогает с помощью тактильных ощущений справиться со стрессом, настраивает на правильный лад, чтобы поговорить о проблемном состоянии спокойно и без страха перед будущим.
• Игровая терапия. Можно использовать в куклы. Ребенок будет проговаривать, какую роль исполняет игрушка: так начнет делиться пережитым, расскажет, что его беспокоит сейчас.
• Групповая терапия. Детей старше десяти лет собирают в коллектив, они могут делиться переживаниями, рассказывать о проблемах в семье. Чувство, что дети не одни, объединяет их и позволяет получить желаемую поддержку от оказавшихся в похожих жизненных обстоятельствах.

С детьми также работают по методикам, которые обычно подходят взрослым:

• Гештальттерапия. Подход эффективен, если его применяет опытный психолог, который способен расшифровать мысли и чувства, последствия пережитой травмы, настроить маленького пациента на правильный лад. Гештальт позволяет экологично прожить ситуацию, чтобы в дальнейшем воспоминания о ране не тревожили ребенка.
• Когнитивно-поведенческая терапия. Поможет управлять своими эмоциями, не поддаваться на манипуляции психики, правильно реагировать на события, которые могут пугать или делать человека замкнутым и нелюдимым.

Важно при выборе специалиста учитывать его опыт. Психотерапевт всегда смотрит, какие факторы из окружающей действительности могли повлиять на состояние ребенка.

Техники и упражнения проработки психологических травм детства

Чтобы проработать детские травмы во взрослом возрасте, можно использовать множество техник и способов. Однако лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Тот определит корень проблемы и подберет необходимые упражнения для коррекции поведения. Рассмотрим наиболее распространенные:

Упражнение «Визуализация внутреннего ребенка»

Этапы:

• Расслабление. Сначала нужно сесть в удобной позе, закрыть глаза и провести дыхательную практику.
• Визуализация. Важно вспомнить, какое событие вызвало травму. Это стоит делать в подготовленной обстановке при поддержке специалиста.
• Разговор с внутренним ребенком. Поговорите с собой маленьким, спросите, чего он боится, о чем переживает. Психолог поможет правильно выстроить диалог, чтобы воспоминания не нанесли новые травмы психике взрослого человека. Важно, чтобы внутренний ребенок ощущал себя в безопасности.
• Крепкая связь. Нужно представить, как обнимаешь себя маленького, сказать слова поддержки внутреннему ребенку. Психолог поможет выстроить связь, чтобы она крепла и исцеляла от последствий травмы.
• Возвращение в реальность. Нужно медленно отдалиться от прошлых воспоминаний, открыть глаза, подышать и рассказать об испытанных впечатлениях специалисту.

Данная техника помогает поговорить с собой «прошлым», чтобы выстроить правильный взгляд на настоящее и излечиться от психологической травмы детства.

Упражнение «Письмо себе из прошлого»

Возьмите лист бумаги, запишите все моменты, которые волновали и терзали вас все это время. Возможно, сейчас вы захотите поддержать себя из прошлого, когда близкие не оказали должного внимания случившемуся горю.

Техника позволяет освободиться от тягостных мыслей, но проводить ее должен опытный специалист, иначе она может навредить или оказаться бесполезной.

Упражнение «Безопасное место»

Закройте глаза и представьте обстановку там, где в детстве вам было хорошо и безопасно. Пусть это будет реальное или вымышленное пространство. Опишите его подробно, поделитесь эмоциями, которые испытываете, когда погружаетесь в ту атмосферу. Важно воспроизвести все: мысли, запахи, чувства.

Когда тревожные моменты будут одолевать, можно закрывать глаза и несколько минут представлять себя в этом безопасном месте. Это позволит отдохнуть и преодолеть страхи.

Упражнение «Представляем свою защиту»

Похожее упражнение, где тоже нужно закрыть глаза, только представлять стоит не место, а кого-то, кто будет находиться рядом с вами. Это может быть вымышленный герой или реальная личность из прошлого, животное, персонаж из мультфильма. Главное, чтобы рядом с ним вы ощущали себя в безопасности.

Попробуйте получить от своего героя поддержку, пусть он скажет, как важно ему быть с вами. Техника дает внутреннюю уверенность, позволяет пережить травматичный опыт.

Читайте также!

Триггеры в психологии: понимание механизма эмоциональных реакций

Подробнее

Упражнение «Пустой стул»

Представьте, что перед вами пустой стул, на нем сидит тот, кто причастен к травмирующему событию. Скажите ему все, что испытываете по отношению к этому человеку. Не стесняйтесь эмоций, переживаний, говорите все, что чувствуете, спрашивайте. Затем сядьте на этот стул и от имени обидевшего вас ответьте на поставленные вопросы.

Прорабатывать психологические травмы детства непросто, нужно множество сеансов, терпения и желания. Результат стоит того, ведь человек освобождается от многолетнего гнета, у него буквально «вырастают крылья», он становится уверенней и счастливее.

Как родителям помочь ребенку преодолеть травму

Если малыш недавно столкнулся с психологической раной, близкие могут его поддержать. Тогда последствия от нее будут не столь существенными. Что можно сделать:

• Будьте спокойны. Не срывайтесь, не кричите и не тревожьтесь при ребенке. Все реакции взрослых он будет принимать на свой счет, что только усугубит его состояние.
• Обнимите малыша, будьте добры, ласковы. Тактильные ощущения важны, как и слова поддержки. Затем помогите ребенку поделиться своими переживаниями. После того, как он выскажет накопившийся негатив, отвлеките его каким-то позитивным занятием.
• Создайте безопасную среду. Пусть ребенок чувствует, что дом — это его надежное укрытие, где ему можно спрятаться, если он вдруг столкнется с трудностями и потрясениями. Говорите с малышом спокойно, погладьте его по спине, дайте прийти в себя.
• Разрешите ребенку эмоции. Если малыш хочет плакать, нельзя запрещать ему это делать, позвольте справиться с последствиями дистресса. Нельзя прерывать процесс, иначе это приведет к ухудшению состояния.
• Спросите о самочувствии. Пусть ребенок поделится, какие эмоции он испытывает. Это укрепляет связь между вами, выстраивая мостик доверия.
• Проговорите негативный опыт. Пусть ребенок открыто расскажет, что доставило ему трудности, какие чувства испытывает. Проговорите, что является гневом, а что будет обидой и злостью. Ребенок должен понимать, что переживает.
• Не стоит сразу же после произошедшего события обсуждать негативный опыт. Пусть пройдет какое-то время.

Читайте также!

Чувство ожидания как часть жизни

Подробнее

Задача родителя — быть максимально вовлеченным, иначе можно упустить момент, когда ребенок один на один останется с последствиями пережитой травмы. Вовремя подключиться и помочь малышу должен каждый уважающий себя родитель.

Можно ли предотвратить детские психологические травмы

Родители отвечают за то, как будет расти и формироваться их ребенок. Если они хотят, чтобы дети развивались в благополучной среде, им нужно тщательно следить за воспитательным процессом. Избежать нанесения психологической травмы детства — это важная задача для любого родителя.

Рассмотрим, какие принципы воспитания помогут родителям не создавать условия для появления травматического опыта у детей:

• В семье нужно поддерживать позитивную и доверительную атмосферу. Даже если у вас разные темпераменты с ребенком, нужно с заботой и вниманием относиться к его личности. В семье следует минимизировать конфликты между ее членами, надо научиться общаться без криков и упреков, с помощью спокойных интонаций и верных вопросов.
• Следите за эмоциональным состоянием ребенка. Важно его слушать и слышать, уважайте личность, пытайтесь понять его потребности, не высказывайте негатив и не критикуйте.
• Среда для малыша должна быть безопасной и комфортной. Атмосфера доверия и взаимопонимания позволит избежать недомолвок и неуважения.
• Давайте обратную связь и оказывайте поддержку. Родители должны быть для детей теми людьми, к которым они в первую очередь обратятся за помощью в трудный момент. Особенно, если это касается травмирующего события или ситуации, приводящей к стрессу.
• Родителям сами должны следить за психологической гигиеной семьи, стремиться к росту и развитию. Это помогает использовать эмоциональный интеллект, с эмпатией смотреть на различные моменты и правильно реагировать в сложных ситуациях.

Каждый ребенок — уникальная личность. Чтобы понять ее психику, нужно подбирать индивидуальные подходы и техники. Главное — слушать и слышать малыша, с вниманием относиться к его потребностям.

Если не проработать психологическую травму детства, в будущем человек может страдать от различных проблем, начиная с неуверенности в себе, заканчивая патологическими состояниями, влияющими на психику и физическое развитие. Из-за постоянного стресса личность будет постоянно болеть, страдать от зависимостей. Важно вовремя обратиться к специалисту, который поможет найти источник психотравмы.