1 
- Семь отличных книг для развития памяти у детей
- Семь популярных книг для развития памяти у взрослых
- Валентина Груздева «Внимание и память»
- Артур Думчев «Помнить все»
- Елена Сосновцева «Memento memory»
- Марк Тигелаар «Как читать, запоминать и никогда не забывать»
- Денис Букин «Развитие памяти по методикам спецслужб»
- Мартин Лейвиц «Развитие памяти. Методики НЛП»
- Анхельс Наварро «Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти»
- Часто задаваемые вопросы о книгах для развития памяти
- Как правильно читать книги для развития памяти?
- Как часто надо читать подобные книги?
- Много ли надо читать разных книг для развития памяти?
Кому нужны? Книги для развития памяти необходимы и детям, и взрослым. Они тренируют мозг малыша, адаптируя его к будущим нагрузкам. Старшему поколению помогают не растерять уже существующие когнитивные способности и даже значительно усилить их.
На что обратить внимание? Содержание произведений данной тематики может быть очень разным. В одних делается упор на описание способностей мозга, в других — на методики запоминания, в третьих — на практические упражнения. Но без всякого сомнения любой труд из приведенного далее списка окажется крайне полезен.
Семь отличных книг для развития памяти у детей
Детский мозг можно сравнить с пластилином: из него можно слепить практически все. Вложения в развитие мышления, памяти и внимания ребенка и подростка гарантируют получение во взрослом возрасте талантливой, креативной, сообразительной и продуктивной личности.
Далее представлен список книг, способствующих развитию и укреплению памяти у детей дошкольного и школьного возраста.
Мы обычно не задумываемся о механизмах работы собственного мозга. Но детям чрезвычайно интересно узнать, что происходит в их голове в тот момент, когда они спят, смотрят мультфильмы или играют в компьютерные игры. Они стараются понять, как тренировать мозг, улучшить память и мышление, и что нужно делать для повышения успеваемости.
Автор одной из книг для развития мозга и памяти, мирового бестселлера «Тренируй свой мозг», Рюта Кавашима собрал вопросы, заданные ему детьми и подростками. Простые, но четкие ответы на них показывают путь к развитию памяти и интеллекта на протяжении всей жизни.
Отвечая на эти «детские» вопросы, Кавашима раскрывает принципы работы мозга, техники его тренировки и факторы, влияющие на их эффективность в любом возрасте. Начните делать упражнения для мозга уже сегодня! Постоянно работайте над совершенствованием интеллекта и памяти — своей и ребенка!
Как развить память ребенка? В каком возрасте лучше начинать? Эти вопросы волнуют многих родителей, ведь от качества памяти напрямую зависит его успеваемость в школе.
В каждом возрасте перед детьми стоят свои задачи. Первая книга Ш. Ахмадуллина ориентирована на детей 4–6 лет. В этом возрасте ведущим видом деятельности является игра. Важно избегать перегрузок.
В издании предлагаются простые, но высокоэффективные игры, которые подготовят память ребенка к школьным нагрузкам. Состоит из двух частей: теоретической (рекомендации для родителей) и практической (простые, но рабочие упражнения с пометкой «бери и делай»).
Мечтаете, чтобы ваши дети легко запоминали сложные тексты, большие объемы цифровой информации, иностранные слова, исторические даты и многое другое? Они часто тратят много времени на то, чтобы что-то запомнить, но нет гарантии, что информация сохранится надолго.
В этой книге для развития памяти и внимания есть такая гарантия! В ней автор делится оригинальными методами и техниками эффективного запоминания, которые делают процесс обучения не только результативным, но и интересным для ребенка.
С. Петухова в своей книге предлагает обширный практический материал, направленный на улучшение психических процессов, таких как внимание, память и воображение детей старшего дошкольного возраста. Этот ресурс также способствует развитию речи, математических навыков и понимания окружающего мира.
Методика работы с материалами издания основывается на сочетании элементов мнемотехники и теории решения изобретательских задач. Задания охватывают все лексические темы, которые изучаются в детских садах.
В разнообразный текстовый материал включены стихи о временах года и родном городе, истории о создании различных видов транспорта, электроламп, часов, посуды, обуви, одежды, жилищ, игрушек и головных уборов («Что было до…»). Также представлено множество загадок и стихотворения о числах.
В упражнениях для развития памяти автор книги предлагает читателям представить, как будут выглядеть транспорт, освещение, часы, одежда и обувь («Конструкторы будущего»), а также поиграть с числами, изучить месяцы в контексте сезонов и разобраться в составе чисел с помощью удобных таблиц.
В книге рекомендуются пошаговые методики для обучения детей пересказу и созданию собственных сказок и рассказов. Эти навыки основываются на способности запоминания информации. Даются полезные рекомендации, игры и упражнения, которые организованы от простых к более сложным.
Основа этих методик — эйдетика. Ее инструменты — образные методы и приемы запоминания, что особенно подходит для детей с их образным мышлением. В современном мире они все реже читают и общаются, часто проводят время перед экранами, что негативно сказывается на когнитивных способностях.
Автор призывает к простым, но эффективным способам развития детей старше 4 лет. Это пособие будет полезно педагогам, логопедам, дефектологам и родителям, которые хотят научить своих чад красиво и правильно говорить.
В. Андреева предлагает книгу-пособие, созданную по принципу «от простого к сложному». Включает задания, которые могут помочь в развитии когнитивных процессов ребенку самостоятельно. В конце каждого содержатся методические рекомендации для воспитателей и детей.
Почему она называется нейротренажером? Пособие содержит артикуляционные упражнения, которые в дошкольном возрасте играют важную роль, помогая активизировать различные участки мозга, особенно в отношении памяти и внимания, и формируя их взаимодействие.
Издание соответствует федеральным государственным образовательным стандартам и может использоваться для профилактики дисграфии и дислексии у детей.
Каждое занятие посвящено тренировке типов памяти: слуховой, зрительной, моторной и зрительно-моторной. Рекомендуем ознакомиться с этой книгой и использовать ее для развития ребенка.
Издание станет отличным помощником для родителей, которые хотят качественно подготовить малыша к школьным занятиям. К началу учебы ребенку необходимы навыки усидчивости и способность запоминать большое количество новой информации.
В этой одной из лучших книг для развития памяти представлена комплексная программа по тренировке памяти и концентрации, автором которой является опытный педагог Инна Светлова.
Разнообразные упражнения на запоминание и воспроизведение материала можно выполнять с раннего дошкольного возраста. Постепенное их усложнение позволяет неоднократно возвращаться к повторению и закреплению знаний.
Яркие иллюстрации и игровые задания помогают развивать зрительное, слуховое и образное восприятие, а также концентрацию внимания и краткосрочную и долговременную память. Материал предназначен для занятий взрослых с детьми старшего дошкольного возраста.
Семь популярных книг для развития памяти у взрослых
Среди множества полезных навыков в процессе обучения и профессионального становления особенно ценно умение фокусироваться на важном, усваивать и запоминать новую информацию.
Мы собрали книги, которые помогут глубже понять тему, разобраться в основных принципах работы мозга и освоить техники, позволяющие сделать ум более ясным.
Валентина Груздева «Внимание и память»
Нейрофизиолог Валентина Груздева объясняет, как перегруженность информацией и постоянные отвлекающие факторы негативно сказываются на внимании и памяти. Она подчеркивает, что мозг хуже справляется с концентрацией и запоминанием в условиях стресса, многозадачности и нескончаемого потока информации.
Груздева указывает, что в памяти существует две категории информации: та, к которой мы можем получить доступ, и та, к которой доступа нет.
Доступная информация — это лишь небольшая часть того, что хранится в нашем мозге. Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда мы пытались вспомнить определенный факт или событие, а затем оно неожиданно приходит к нам в голову, когда мы перестаем о нем думать.
Эту книгу стоит прочитать тем, кто замечает трудности с концентрацией и ухудшение памяти. Автор предлагает способы изменить образ жизни, чтобы поддержать и укрепить когнитивные способности. Она объясняет, как человек разрушает свои когнитивные функции, и предлагает практические шаги для восстановления.
Например, рекомендуется ложиться и вставать в одно и то же время, спать не менее 7–8 часов, так как во время сна мозг восстанавливается и перерабатывает информацию, полученную в течение дня. Также полезно выделять 15–30 минут в день на умственные тренировки: разгадывание кроссвордов, решение логических задач, изучение нового языка или использование обучающих приложений для тренировки памяти.
Артур Думчев «Помнить все»
Эксперт по развитию памяти Артур Думчев делится техниками, которые помогают запоминать важные даты, информацию из лекций, имена собеседников и лица новых знакомых. В издании автор объясняет, как использовать ассоциации для запоминания сложных слов и длинных рядов чисел.
Методики из этой книги для развития памяти и интеллекта также помогут читателям лучше учиться. Запоминать английские слова, рекомендации из курсов и прочитанных произведений станет проще.
Книга будет полезна всем, кто хочет улучшить память. Думчев утверждает, что регулярное повторение информации с увеличивающимися промежутками помогает запоминать нужные вещи. Например, если вы готовитесь к выступлению на бизнес-конференции, периодичность повторений может быть такой: сразу после прочтения, через 20 минут, через день и спустя шесть дней.
Этот подход позволяет сэкономить время и не возвращаться к информации каждый день, а периодически освежать свои знания.
Елена Сосновцева «Memento memory»
Тренер по развитию когнитивных навыков Елена Сосновцева делится в книге практическими техниками и стратегиями, которые помогают укрепить память, развить концентрацию и повысить продуктивность. Автор опирается на современные научные исследования, описывает, как функционирует мозг, и делится упражнениями, которые активизируют его работу.
Кому окажется полезна? Всем, кто хочет поддерживать мозг в тонусе, эффективно справляться с задачами и развивать способность концентрироваться в условиях многозадачности.
Елена Сосновцева раскрывает концепцию нейропластичности — способности мозга адаптироваться и изменяться в ответ на опыт и тренировки — и предлагает разнообразные упражнения для укрепления памяти.
К примеру, на запоминание — создание ассоциаций для новой информации, связывание ее с уже известными образами, событиями и эмоциями. Или для тренировки памяти. Например, игра с цифрами или словами — нужно запомнить и повторить в обратном порядке длинный ряд чисел. Такое задание развивает кратковременную память.
Подобные тренировки помогают улучшить когнитивные способности, делают память более гибкой и устойчивой, а концентрацию — более стабильной.
Марк Тигелаар «Как читать, запоминать и никогда не забывать»
Нейропсихолог Марк Тигелаар делится авторским методом UseClark, который помогает не забывать информацию из книг и лекций. Метод базируется на восьми принципах, один из которых — активное мышление.
Идея заключается в том, что хорошо запомнить информацию невозможно, просто записав ее в блокнот и больше не возвращаясь к ней.
Кому стоит прочитать эту книгу? Людям, которые хотят разобраться, как лучше запоминать информацию. Советы из нее помогут не забывать, что вы узнали на интересных вебинарах, в бизнес-литературе и подкастах.
Автор, например, рекомендует делать перерывы во время чтения. Если вы осилите часть текста и сразу же перейдете к следующему, информация вряд ли запомнится. Это актуально для любого формата обучения. Если вы проходите курс, посмотрите сначала один урок, а к следующему переходите только после короткого перерыва, чтобы избежать перегрузки новыми знаниями.
Денис Букин «Развитие памяти по методикам спецслужб»
Это уникальная книга! В ней подробно описаны приемы общения, которые используют спецагенты, что поможет вам стать специалистом в налаживании контакта, убеждении и оценке достоверности информации. После прочтения вам будет легче находить общий язык с незнакомыми людьми.
Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
Автор пошагово описывает этапы развития памяти, причем каждая глава соответствует периодам становления агента спецслужбы. На каждом вас ждет подробная инструкция по запоминанию больших объемов разнообразной информации. К тому же вы столкнетесь с интересными упражнениями для отработки описанных методик. С каждой главой они усложняются, что позволяет развивать важную «мышцу» — память.
Задача разведки — восстановить информацию по крупицам, и эта книга научит вас этому. Также даются ценные советы по работе с вниманием, воображением и мышлением.
Не все упражнения получится выполнить с первого раза, но в этом и заключается романтика: важные и ценные навыки достигаются трудом, а не подаются на блюдце.
Мартин Лейвиц «Развитие памяти. Методики НЛП»
Умение запоминать жизненно необходимо для развития потенциала и открытия новых горизонтов. Перед вами эксклюзивный сборник методик НЛП для улучшения запоминания. С помощью этих подходов вы сможете программировать себя на успех.
После прочтения и применения предложенных мнемотехник вы заметно улучшите свои навыки: будете легче рассказывать наизусть стихи и общаться на иностранном языке. После прочтения издания и использования указанных мнемотехник вы заметно лучше станете рассказывать наизусть стихи и общаться на иностранном языке.
Нейролингвистическое программирование помогает избавиться от барьеров в общении и восприятии новой информации, а также развивает наблюдательность как за собой, так и за окружающими. Это способствует изменению внутреннего настроя и освобождению от негатива, что позволяет лучше воспринимать новую информацию.
Вы на собственном опыте убедитесь, как НЛП улучшает все психические процессы.
Анхельс Наварро «Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти»
Психолог Анхельс Наварро специализируется на психомоторной игровой терапии и является постоянным автором популярного испанского издания El Periódico de Catalunya. Он написал более 100 книг, переведенных на 28 языков, а также несколько серий школьных рабочих тетрадей и обучающих дисков, подготовленных для этого издания.
Наварро утверждает, что хотя память может ослабевать с возрастом, это не является обязательным сценарием. Он считает, что человеческий мозг обладает огромной нейропластичностью, и для его качественной и продолжительной работы необходима постоянная стимуляция.
В первой части книги читатель найдет важную теорию о свойствах головного мозга, а во второй — хорошо проиллюстрированные упражнения, которые помогут в игровой форме тренировать память и концентрацию. Головоломки разделены по уровням сложности — от легких до очень сложных, что делает их подходящими для людей разного возраста.
Часто задаваемые вопросы о книгах для развития памяти
Как правильно читать книги для развития памяти?
Вот несколько рекомендаций по чтению литературы для улучшения памяти. Найдите свою мотивацию, создайте тихую и комфортную обстановку, настройтесь на чтение. Сосредоточьтесь на тексте. Важно контролировать свои мысли и направлять внимание на то, что делаете. Читайте небольшими частями. Если главы большие, старайтесь выделять время: 20 минут, затем сделайте паузу для записи основных выводов. Используйте закладки для важной информации. Делайте заметки или подчеркивайте ключевые места в тексте. ru.freepik.com Повторяйте прочитанное через определенное время. Вернитесь к материалу через неделю, а затем и спустя месяц, чтобы освежить в памяти основные идеи и мысли.
Как часто надо читать подобные книги?
Лучше всего делать это ежедневно в свободное время и в спокойной обстановке. Если нет возможности выделить 1–2 часа на чтение, разбивайте время на короткие сессии по 20–30 минут.
Много ли надо читать разных книг для развития памяти?
Нет единого ответа на вопрос, сколько книг нужно прочитать для улучшения памяти, — это зависит от индивидуальных предпочтений. В целом чем больше литературы вы осилите, тем лучше: каждое из изданий может содержать новую и полезную для вас информацию. Как шутил американский актер и комик Джордж Бернс, «к 80 годам вы уже все знаете. Вот только как это вспомнить?». Получить новые знания в нашем информационно насыщенном мире несложно, но растущее количество данных делает запоминание сложнее. И эту проблему необходимо решать.
