201 
- 3 причины, почему важно чувствовать себя понятым
- Это способствует позитивному настрою
- Это помогает предвидеть вектор развития ваших взаимоотношений с людьми
- Это помогает нам оставаться в рамках реальности
- Откуда берется недопонимание
- Непонимание, что чувствует другой человек
- Непринятие права других на эмоции
- Иллюзия прозрачности
- Линзы восприятия
- Ложная уникальность
- Как узнать, что человек вас не понимает
- 6 советов, как общаться с людьми, чтобы вас понимали
- Поменяйте свою манеру коммуникации
- Поработайте над своими навыками слушания
- Научитесь понимать других
- Общайтесь с единомышленниками
- Рассмотрите альтернативные формы общения
- Будьте добрее к себе
- Часто задаваемые вопросы о недопонимании в общении с людьми
- Почему люди избегают глубоких отношений и близкого общения со мной?
- Почему некоторые люди не обращают внимания на мои чувства и эмоции?
- Почему мои родители не хотят понимать мои желания и цели?
Почему люди не хотят понимать меня? Каждый человек уникален, и то, что одному кажется очевидным, другому может быть абсолютно чуждо. Особенно это касается эмоций. Когда говорящий думает, что его чувства очевидны, вполне может оказаться, что со стороны они не воспринимаются должным образом. Помимо этого, влияют социальные и культурные различия, а также внутреннее состояние собеседника.
Как преодолеть недопонимание? В первую очередь нужно начать с себя: научиться слушать и понимать окружающих, изменить свой стиль общения, посмотреть на диалог со стороны. Если проблема в обществе, которое окружает, стоит найти собеседников со схожими интересами или сменить форму коммуникации.
3 причины, почему важно чувствовать себя понятым
Когда вы говорите «люди не хотят понимать меня», вы думаете, что так бывает только с вами. Вовсе нет! Это обычный порядок вещей: никто не может видеть, мыслить, чувствовать в точности, как другой человек. И еще: люди думают, что читают по лицу и глазам, и часто жестоко ошибаются.
На самом деле это мы не хотим, чтобы окружающие читали наши мысли. Под жаждой понимания кроется поиск оценки, которая бы утверждала наше «я». Иными словами, мы хотим, чтобы другие согласились с нашей самооценкой. Почему это важно для нас? Есть три причины:
Это способствует позитивному настрою
Если вы чем-то гордитесь в себе, и другие ваш талант замечают, вы радуетесь: я и правда в этом хорош! Например, вы считаете, что у вас отменное чувство юмора. Вам очень приятно, когда окружающие ценят ваши остроты и от души смеются над ними. Это подтверждает вашу самооценку и укрепляет уверенность в себе.
Это помогает предвидеть вектор развития ваших взаимоотношений с людьми
Например, по своим воззрениям вы относитесь к радикалам, а собеседник уверен, что вы – человек патриархальных взглядов. Когда участник разговора понимает, с кем имеет дело, можно просчитать его реакцию на слова и действия и вести диалог с максимальной пользой для себя. Но если у него искаженное видение ваших убеждений, он неверно истолкует любое предложение или идею, исходящие от вас. Каждый человек предпочитает знать, какой ответ последует на его слова (действия).
Это помогает нам оставаться в рамках реальности
Вы знаете себя и в соответствии с этим строите собственную реальность. Тот, кто понимает вашу сущность, как бы подтверждает, что на своем пути вы все делаете правильно. Вы чувствуете, что окружающая реальность соответствует вашим желаниям и возможностям, и хотите в ней оставаться. Это ответ на то, почему нытик и брюзга терпеть не может, когда его пытаются развеселить. Он погружен в свой негатив и хочет, чтобы его принимали таким как есть. Ему комфортно в его реальности. Бывает, что муж считает себя человеком средних способностей, а жена настаивает, что он гений. Мужу некомфортно в чужой роли, он может чувствовать угрозу себе и своей реальности.
Показательно, что люди с низкой самооценкой либо с чувством вины выбирают спутника жизни, который тоже не высоко их ценит либо винит во всем. Вот насколько сильно желание оставаться собой. Для многих мысль «люди не хотят понимать меня» – настоящая драма.
Откуда берется недопонимание
Приведем главные причины того, что у людей складывается о нас совершенно неверное представление.
Непонимание, что чувствует другой человек
Люди иного психологического типа совершенно не в состоянии почувствовать и понять, какие чувства вы испытываете. Бывает, что человек погружается в депрессию, тревожное состояние, беспричинную нервозность, чувствует разъединение с миром. Окружающие в недоумении, они считают это нелепой игрой.
Говорят, нужно стать на место другого человека, чтобы понять его боль. Это не обязательно. К счастью, существует много литературы и аудиоматериалов по психологии. Они позволят узнать все о нервных срывах, депрессиях и других расстройствах. Повысив грамотность в этом направлении, можно помочь себе и близкому человеку преодолеть кризис.
Что делать, если родные люди не хотят понимать меня и мои внутренние проблемы? Можно попросить их почитать соответствующую литературу. Мнение авторитетных специалистов всегда убеждает.
Непринятие права других на эмоции
Позиция «люди не хотят понимать меня» – обвинительная. Но здесь одинаково виноваты обе стороны. Никто из вас не хочет признать, что другие люди имеют право чувствовать и мыслить по-своему. Глупо обижаться на фразу: я тебя не понимаю, ты переживаешь из-за ерунды. Партнер действительно не понимает вас! Так же, как и вы – его. Хотите изменить ситуацию – попытайтесь описать свои чувства. И примите тот факт, что он имеет право воспринимать все не так, как вы.
Иллюзия прозрачности
Речь идет о мимике. Иногда наши чувства написаны на лице – страх, радость. Но многие переживания нельзя прочесть по лицу. «Люди не хотят понимать меня», – думаем мы. На самом деле из-за особенностей мимики наше лицо выражает совсем не то, что мы чувствуем.
Иногда мы сочувствуем человеку, а ему кажется, что нам просто любопытно. Лицо человека скрывает его истинные чувства. «Иллюзия прозрачности» – так называют это психологи. Подкрепляйте свои эмоции искренними словами, идущими от души.
Линзы восприятия
Это стереотипы, которые влияют на отношение к людям. Интересно, что при усталости стереотипы действуют сильнее. Если вы ложитесь и встаете рано, к вечеру вы будете упрощенно-схематично относиться к людям. Если вы «сова» – будете подчиняться стереотипам утром. Такова особенность нашего мышления. Наш мозг пытается упростить задачу понимания окружающего мира. Как избавиться от стандартного мышления? Это произойдет само собой в процессе более длительного и тесного общения с человеком.
Ложная уникальность
Люди с легкостью оправдывают свои ошибки, недостатки и слабости, считая, что они присущи всем. Но когда нас хвалят и ценят высоко, мы объясняем это тем, что мы – особенные, самые умные и талантливые. «Ложная уникальность» – вот как называют это психологи. Двойные стандарты не позволяют достоверно понять чужие чувства и порождают непонимание между людьми.
Как узнать, что человек вас не понимает
Очень важно вовремя увидеть, что вы друг друга не понимаете, находитесь в разных слоях реальности. Это еще называется «говорить на разных языках». Когда люди не хотят понимать меня, я должен это ясно видеть. Это позволит быстро перестроиться, найти индивидуальный подход к собеседнику, избежав ненужного конфликта на почве непонимания. Как понять, что вы и ваш визави настроены на разные частоты? Есть четкие признаки:
- Собеседник повторяется, возвращается к своему вопросу. Не считайте, что это склероз, он просто не понял ваше объяснение.
- Ответ участника диалога не совпадает с вопросом. В народе есть меткое выражение: «Я ему – про Фому, а он мне – про Ерему». Если человек говорит совсем не о том, он не понял, что вы имели в виду.
- Растерянное выражение лица, неуверенная жестикуляция. Собеседник сигнализирует, что не понимает вашей аргументации.
- Человек употребляет термины, неуместные в данном контексте. Это признак того, что он упустил нить разговора, запутался и не понимает, что конкретно вы обсуждаете.
- Очень легко можно прочитать на лице собеседника удивление, недоумение. Лицо рефлекторно отражает работу мысли: я не уверен, что понимаю тебя.
- «Я правильно понял?..», «Ты имеешь в виду…». Не раздражайтесь, если он без конца переспрашивает. Он уточняет, так как не совсем уверен, а это говорит о его заинтересованности.
- У вас портится настроение. В воздухе повисает напряжение. Такое происходит вследствие взаимного непонимания. Выявляйте его как можно раньше.
- Собеседник ни словесно, ни мимически не отвечает на принципиально важные идеи, выводы, аргументы. Причина: он не улавливает их значимость, потому что не понимает сути предмета.
6 советов, как общаться с людьми, чтобы вас понимали
Я делаю что-то не так, люди не хотят меня понимать! К счастью, подобными проблемами успешно занимаются психологи. Что они советуют, чтобы улучшить общение?
Поменяйте свою манеру коммуникации
Часто причиной недопонимания является неуместный и неумелый стиль общения. Выявить его несложно: нужно лишь посмотреть на себя со стороны и проанализировать свое поведение. При небольшой теоретической подготовке вы быстро избавитесь от нелепых привычек, которых за собой не замечали.
Какие это привычки? Излишний сарказм, двусмысленные, громоздкие формулировки. Анализируя беспристрастно свою речь, вы увидите ее недостатки и избавитесь от них – эффективность общения повысится.
Если собеседник умеет читать невербальные сигналы, он быстро поймет, когда вы неискренни. Поэтому необходимо научиться контролировать язык жестов и тела, мимику и тональность речи. Они должны соответствовать ее содержанию. Потренировав эти навыки, вы будете получать от общения пользу и удовольствие.
Поработайте над своими навыками слушания
Одно из самых больших препятствий на пути взаимопонимания – неумение выслушать собеседника. Искусство внимательно слушать – это лучший способ вызвать доверие человека и желание сотрудничать.
Проявляйте искреннюю заинтересованность: используйте уточняющие вопросы, просите детализировать отдельные моменты, покажите, что вы хорошо поняли собеседника. При таком подходе взаимное непонимание исключено.
Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
Научитесь понимать других
На жалобу «люди не хотят меня понимать» можно дать парадоксальный совет: научитесь сами понимать окружающих. Часто мы торопимся с резкими суждениями в адрес того, кого не понимаем. Мысленно встаньте на его место, примерьте на себя его ситуацию – многое будет ясно и даже очевидно. Считайте, что вам повезло перенять чужой опыт.
Убедительно и взвешенно изложите собеседнику свою точку зрения, поделитесь собственными переживаниями, опытом выхода из сложных ситуаций. Взаимное доверие поднимет общение на новый уровень, улучшит взаимопонимание.
Общайтесь с единомышленниками
Среди массы окружающих выбирайте единомышленников, людей со схожим опытом, интересами, менталитетом. Вступайте в группы, объединяющих тех, кто, разделяет ваши взгляды. Цените толерантность людей, которые принимают вас таким как есть. Среди родственных душ легко и просто общаться и выражать себя.
А если у меня тяжелый случай, и люди не хотят понимать меня, несмотря на мои старания? Обращаемся к профессионалам. Вы удивитесь, насколько быстро квалифицированный психолог увидит ваши ошибки. Он же поможет найти кратчайший путь преодоления проблем. Хороший эффект от его работы объясняется индивидуальным подходом к каждому человеку.
Рассмотрите альтернативные формы общения
Кроме речи, в нашем арсенале есть множество интересных способов общения. Переживания, боль и радость можно передать посредством написания прозы и стихов, просто письма, а также с помощью музыки, изобразительного искусства и других видов творчества.
Часто наши творения говорят о нас больше и полнее, чем слова. Общаясь на этой волне, вы обязательно найдете чутких, тонких, проницательных и позитивно мыслящих людей.
Будьте добрее к себе
«Люди не хотят понимать меня!». Иногда мы ставим себе такой «диагноз» и смиряемся с ним. Как следствие, это снижает нашу самооценку, мы стараемся оставаться в тени и не осмеливаемся высказывать собственное мнение. Присмотритесь к успешным уверенным людям: они не очень озабочены тем, что думают о них другие. Они ценят себя и понимают, что имеют право быть собой. Более того, они любят свою уникальность, непохожесть. Наряду с эмпатией к другим людям, они проявляют ее к себе и не позволяют себе страдать.
Иные ситуации требуют не лихорадочных действий, а простого терпения. Спокойно примите, что вас не поняли. Не кидайтесь доказывать свою правоту, а продолжайте общаться без обид и претензий: сама жизнь подскажет, кто из вас был прав. Возможно, это был как раз ваш оппонент. А может быть, истина где-то посередине.
Жизнь устроена так, что в ней нет ничего статичного и окончательного. Любая ситуация меняется и развивается. Так и общение. Это интересный живой процесс, который требует не просто упрямства, а продуманных взвешенных действий, поиска убедительных аргументов. От общения мы получаем жизненный и профессиональный опыт, мудрость, умение контролировать себя и не принимать поспешных ошибочных решений. Правильно общаясь, вы становитесь тем человеком, к которому прислушиваются. О былом непонимании не может идти и речи!
Часто задаваемые вопросы о недопонимании в общении с людьми
Почему люди избегают глубоких отношений и близкого общения со мной?
Вполне возможно, что человек сам страдает комплексами и боится, что вы его не поймете. Многие боятся быть отвергнутыми. Попробуйте найти общие с ним интересы, темы, это поможет ему раскрыться, а вам придаст уверенности, так как это именно вы переломили ситуацию.
Почему некоторые люди не обращают внимания на мои чувства и эмоции?
Есть люди, начисто лишенные эмпатии. Кстати, их довольно легко распознать. Если перед вами такой субъект, не стоит добиваться от него сочувствия. Примите эту его особенность либо ограничьте общение с ним.
Почему мои родители не хотят понимать мои желания и цели?
Родители видят в вас продолжение себя и иногда пытаются вложить вам в голову свои неосуществленные мечты. Многим просто невдомек, что вы – разные люди, и каждый имеет право на собственные мечты и желания. Любовь и уважение подскажут вам правильный стиль поведения и убедительные аргументы в ваших спорах. Жизнь – во многом творческий процесс. Она без конца предлагает нам испытания. Но надо помнить, что за многие века человечество выработало опыт преодоления любых испытаний. Следует лишь больше об этом узнать. Есть работающие способы научиться правильно и комфортно общаться с окружающими. Это сделает вашу жизнь счастливой и гармоничной.
