О чем речь? Перинатальные матрицы — теоретическая модель о состояниях психики человека до и во время рождения. Она была выдвинута в 1975 году Станиславом Грофом, основоположником трансперсональной и перинатальной психологии. Исследователь считал, что каждый в процессе своего внутриутробного развития проходит через четыре архетипические стадии, или матрицы, которые влияют на жизнь.
На что обратить внимание? Согласно теории существуют матрица наивности («Рай»), матрица жертвы («Изгнание из рая»), матрица борьбы («Ад») и матрица свободы («Возвращение в рай»). Если на каком-то из этих этапов был получен негативный опыт, он может накладывать отпечаток на всю дальнейшую судьбу человека. Однако данный подход до сих пор является предметом горячих дискуссий и считается псевдонаучным из-за отсутствия достоверной доказательной базы.
Что такое перинатальные матрицы
Словосочетание «базовая перинатальная матрица» на латыни определяется как Matrix Perinatalis Basica:
- Matrix — «матрица», в латыни означает «источник», «первопричина», а также буквально — «матка». В философском и психологическом контексте — это первооснова, структура, из которой что-то зарождается.
- Perinatalis — «перинатальный», от peri («вокруг», «около») и natalis («рождение»). То есть — «около рождения».
- Basica — «базовая», от basis, что означает «основа».
В общем смысле слова перинатальная матрица — это концепция в перинатальной психологии, которая описывает психологические состояния, формирующиеся у человека на ранних этапах жизни: во внутриутробном периоде, во время родов и сразу после рождения.
Эти состояния по теории могут влиять на характер, поведение, эмоциональные реакции и даже склонность к определенным жизненным паттернам на протяжении всего существования.
Простыми словами, базовая перинатальная матрица (БПМ) — это этап формирования психики человека, напрямую связанный с периодом беременности и рождением.
Основы теории о перинатальных матрицах разработал американский психиатр и психолог чешского происхождения Станислав Гроф в 1975 году.
Он утверждал, что каждый человек начиная с 22-й недели беременности до первых семи дней жизни неизменно проходит через четыре фундаментальные стадии (матрицы) развития. Они определяют не только физический путь к миру, но и глубокие и по-настоящему важные чувства и мысли человека. В этих матрицах также запечатлены тепло материнской любви, сила ее связи с малышом и окружающим миром.
Другими словами, перинатальные матрицы хранят в себе отпечаток первых впечатлений от жизни, которые впоследствии влияют на поведение человека, определяя его базовые стратегии выживания, восприятие мира и способы преодоления трудностей. Самое интересное, что эти переживания люди испытывают не после, а до рождения, когда еще находятся в утробе матери.
Сторонники трансперсональной психологии в отличие от классического психоанализа считают, что психическое развитие человека начинается уже в утробе матери, с момента формирования первых нервных связей. Это означает, что патологии беременности и родовые схватки являются первыми сильными стрессовыми факторами, которые хранятся в подсознании человека, но влияют на всю его последующую жизнь. Например, они могут проявляться в виде иррациональных страхов, необъяснимых желаний и непонятных стремлений.
История изучения перинатальных матриц
Первым, кто выдвинул идею о роли родовой травмы в жизни человека, проанализировав ее в своей работе «Травма рождения» (1924), был австрийский психоаналитик Отто Ранк.
Позднее его концепцию развили такие видные ученые, как Дональд Вудс Винникотт и М. Л. Пирболт. Их исследования оказали большое влияние на становление теории перинатальных матриц.
- Через полвека после их публикации предположения Ранка пересмотрел и дополнил один из основоположников трансперсональной психологии Станислав Гроф. В 1975 году вышла его работа «Области человеческого бессознательного» («Realms of Human Unconscious»), где ученый сформулировал концепцию о базовых перинатальных матрицах.
- Эта идея родилась из анализа сеансов психоделической терапии. Именно их с использованием ЛСД и дипропилтриптамина проводил С. Гроф. В конце 1960-х годов, после того как в США запретили применять ЛСД в медицине, исследования в области психоделической терапии продолжились с использованием особой дыхательной техники — холотропного дыхания.
- Гроф пришел к выводу: определенные события оставляют неизгладимый след в психике человека. Он назвал это «системой конденсированного опыта» (COEX-System) и предположил, что в бессознательном каждого из нас хранятся перинатальные матрицы — психические отпечатки опыта от зачатия до рождения.
- Такие переживания могут сопровождаться сильными эмоциями: чувством сдавленности, паники, затем — стремительного движения, а после — освобождения. Хотя с научной точки зрения это интерпретации, а не буквальные воспоминания (ведь кора головного мозга у эмбриона еще неспособна фиксировать события как память), они могут быть символически значимыми и помогать человеку понять корни тревожности, страха или чувства безопасности.
В 2000-х годах Гроф и Тарнос ввели в концепцию БПМ астрологию. Они установили связь между перинатальными матрицами и четырьмя архетипами, а затем астрологически сопоставили эти архетипы с четырьмя внешними планетами.
Базовые перинатальные матрицы
Станислав Гроф считал: психика человека закладывается не только на биографическом этапе, но и во время эмбрионального развития и родов. Перинатальный период является частью бессознательного и соответствует определенному этапу беременности и родов.
Разрабатывая свою концепцию, Гроф выделил 4 базовые перинатальные матрицы (БПМ-1, БПМ-2, БПМ-3, БПМ-4), каждая из которых соответствует определенному этапу родового процесса, несет свое психологическое содержание и способна влиять на поведение, характер и личностные особенности человека.
БПМ-1 — матрица наивности («Рай»)
Это период от зачатия до начала родов. Ребенок находится в защищенной, комфортной среде. Если беременность протекает спокойно, а будущие родители испытывают радость и любовь к малышу, закладывается ощущение безопасности, гармонии и ценности собственной жизни. Такой человек в будущем склонен доверять миру, чувствовать себя желанным.
Если же беременность сопровождается стрессами, конфликтами или ребенок был нежеланным, человек в будущем может испытывать страхи и трудности.
Например:
- Мысли матери о прерывании беременности у взрослого человека могут вызывать панический страх смерти.
- Нежелательная беременность часто сопровождается чувством ненужности и ощущением неподходящего момента для появления на свет. Человек может испытывать трудности в построении отношений.
- Частые болезни матери во время беременности могут вызывать трудности с расслаблением по типу: «расслаблюсь — заболею».
- Несоответствие пола ребенка ожиданиям (например, рождение мальчика вместо желанной девочки) способно вызвать у человека бессознательное чувство одиночества и вину за неоправданные родительские надежды.
- Сильные токсикозы провоцируют трудности в искреннем проявлении радости и наслаждении процессом.
Влияние этой перинатальной матрицы ярче всего проявляется первые 7 лет жизни, но отпечаток сохраняется на протяжении всего существования человека.
БПМ-2 — матрица жертвы («Изгнание из рая»)
Период матрицы — от начала схваток до полного раскрытия шейки матки. Начинаются сокращения матки — ребенок испытывает сильное давление, ощущение сжатия и отсутствия выхода.
Если роды проходят естественно и не слишком быстро или мучительно, у малыша формируется способность справляться с трудностями, настойчивость, воля.
Хотите разобраться в себе, повысить личную эффективность и научиться принимать решения без страха и сомнений?
Бесплатный курс «5 шагов, как от страха и сомнений перейти к действиям» от Академии 5 Prism поможет развить навыки будущего, которые пригодятся в работе, бизнесе и жизни.
Что вы получите:
- 5 коротких уроков от коучей международного уровня MCC ICF;
- практические техники для управления эмоциями, стрессом и внутренним состоянием;
- подход к целям, который возвращает энергию и мотивацию;
- понимание, как применять коучинговое мышление для роста и устойчивости.
Этот курс подойдет тем, кто хочет понять себя, наладить внутренний баланс и начать действовать осознанно, а также специалистам, которые работают с людьми: HR, руководителям, коучам, психологам, предпринимателям.
Пройдите бесплатный курс и узнайте, как навыки осознанности и коучингового мышления помогают добиваться целей без выгорания и сомнений.
Если же схватки слишком долгие или, наоборот, стремительные или применялась стимуляция, может закрепиться ощущение беспомощности, страха перед давлением извне, склонность к роли жертвы в жизненных ситуациях.
У человека могут развиваться такие сценарные паттерны:
- Продолжительные и болезненные схватки формируют паттерн жертвы. Человек привыкает к страданию и давлению, что может привести к развитию чувства вины и даже мазохизму. Он начинает тянуться к ситуациям, где на него оказывают давление или пытаются его сломать.
- Окситоциновая стимуляция парализует инициативу. Человек становится неспособным начать действовать самостоятельно, нуждаясь в постоянной внешней поддержке.
- Обезболивание искажает восприятие. Человек теряет связь с собственным телом, не чувствуя точную локализацию боли и испытывая трудности в понимании своих физических ощущений.
Интересно, что при родоразрешении с помощью плановой операции кесарева сечения такая базовая перинатальная матрица не образуется, а при экстренной — формируется.
Данная матрица наиболее ярко проявляет себя в возрасте от 7 до 14 лет. Проработка опыта этого периода является ключом к успешному преодолению любых жизненных испытаний.
БПМ-3 — матрица борьбы («Ад»)
Период от начала потуг до рождения. Это активный этап — ребенок преодолевает родовой канал, испытывая недостаток кислорода и сильное физическое напряжение. Это настоящая борьба за жизнь.
Успешное прохождение этапа формирует внутреннюю силу, стремление к преодолению препятствий, умение действовать в критических ситуациях.
Если роды проходили с обезболиванием, щипцами или вмешательством, это может повлиять на склонность к избеганию трудностей, зависимости (в том числе от веществ, приносящих искусственное облегчение), чувствительность к психологическим травмам.
При непроработке этой перинатальной матрицы у человека могут закрепляться такие сценарии поведения:
- При преждевременных родах он может бессознательно испытывать чувство вины и нелюбви к себе, словно говоря: «Я был недостаточно хорош, поэтому меня изгнали».
- При стремительных родах человек часто избегает ответственности за свои поступки, склонен к принятию легкомысленных решений.
- Экстренное кесарево сечение как символ неспособности завершить начатое дело может спровоцировать трудности в достижении целей, отложенные проекты и незавершенные задачи.
- Человек, рожденный с помощью акушерских щипцов, может нуждаться в поддержке, но бояться ее просить.
- При разрывах промежности человек может подавлять свою энергию и самовыражение из страха перед возможной болью или негативными последствиями.
Сильнее всего эта перинатальная матрица проявляется в возрасте от 14 до 21 года.
БПМ-4 — матрица свободы («Возвращение в рай»)
Охватывает период с момента рождения человека до 7 дней жизни. Ребенок появляется на свет, делает первый вдох, видит свет, слышит звуки. Это переживание свободы, освобождения, нового начала.
- Если сразу после рождения малыша прикладывают к груди, кладут на живот матери (метод «кенгуру»), он чувствует принятие и безопасность. Это закладывает доверие к миру, способность к самостоятельности и открытости новому.
- Если же произошла разлука с матерью, ребенок попал в отделение интенсивной терапии, он может вырасти тревожным, бояться одиночества, испытывать сложности в установлении близких отношений.
- Немедленное перерезание пуповины, хлопки по ягодицам для стимуляции крика, прививки в первые дни жизни, замена молозива смесью или глюкозой, яркий свет и тугое пеленание — все это может стать причинами развития негативных сценариев жизни.
Однако стоит заметить, что все не так плохо. Перинатальные матрицы — это не приговор. Гроф считал, что до трехлетнего возраста все четыре БПМ остаются гибкими и могут корректироваться. Любовь, телесный контакт, забота, грудное вскармливание и эмоциональная доступность родителей способны компенсировать даже сложные перинатальные тревоги.
Иначе же ранние переживания будут подсознательно влиять на поведение человека на протяжении всей его жизни. Подавленные воспоминания о рождении могут стать источником серьезных психических проблем, которые с возрастом будут только нарастать.
Как используется теория о перинатальных матрицах в психологии
Сторонники концепции Станислава Грофа считают, что понимание перинатальных матриц — это ключ к разгадке глубоких психотравм и типичных моделей поведения личности.
Для чего в психологии используется теория о перинатальных матрицах?
В диагностических целях
Изучая эти модели, психолог может выявить корни многих психологических проблем, таких как тревожность, трудности в отношениях, низкая самооценка. Так, некоторые поведенческие паттерны, телесные зажимы, страхи могут указывать на ту или иную перинатальную матрицу, где возникла травмирующая ситуация. Например, появление панических атак часто связано с ощущением ловушки в БПМ-2.
Для понимания генеза
Теория Грофа описывает этапы развития психики человека с момента зачатия до рождения, выделяя ключевые переживания, которые формируют фундаментальные модели взаимодействия с миром.
Для разработки более эффективных стратегий терапии
Методы работы с измененными состояниями сознания (холотропное дыхание, ребефинг, глубокая телесно-ориентированная терапия) помогают исцелить ранние травмы, сгладить действия незавершенных перинатальных схем и перестроить неадаптивные модели поведения человека.
Иногда клиенту может потребоваться пройти через травмирующий опыт матрицы. Для этого психолог создает безопасную поддерживающую атмосферу, где совместными усилиями изменяются негативные базовые убеждения человека. Этот подход позволяет клиенту «прорваться» сквозь защитные механизмы (БПМ-2), завершить внутреннюю борьбу (БПМ-3) и получить позитивный опыт взаимодействия с миром (БПМ-4).
В результате проживания негативного опыта той или иной перинатальной матрицы выявляются и трансформируются ограничивающие убеждения, такие как «мир опасен», «меняться нельзя», «я виноват» и «мне всегда будет не хватать».
Таким образом, каждая перинатальная матрица — это возможность изменения. Любой записанный в теле и бессознательном негативный сценарий с помощью терапии может быть трансформирован в положительный.
Осознание этих матриц — ключ к решению множества проблем, поскольку различные трудности во взрослой жизни часто берут начало в самых ранних детских переживаниях. И с ними можно работать: аккуратно, глубоко и безболезненно.
Почему теорию перинатальных матриц считают псевдонаучной
Понимание базовых перинатальных матриц помогло дать ответы на многие вопросы, которые раньше вызывали споры в психоаналитических теориях. Так, аудиовизуальные образы, которые люди переживают в каждой из этих матриц, напрямую связаны с архетипами, описанными Карлом Густавом Юнгом.
Также в трансперсональной психологии выработаны высокоэффективные терапевтические методики, где осознание ценности БПМ является ключевым фактором успеха.
Несмотря на это, многие ученые относятся к учению о БПМ скептически, считая его псевдонаучным, поскольку теория лишена эмпирического подтверждения. Так:
- Ученые обвиняют Грофа и его команду в чрезмерном мистицизме, субъективизме и псевдонаучном подходе к пониманию психики человека. Трансперсональные психологи до сих пор не предоставили ни одного убедительного доказательства своей теории.
- Американская психологическая ассоциация вообще категорически отвергает трансперсональную психологию как самостоятельную научную область. Дискуссии о существовании перинатальных матриц среди исследователей попросту не ведутся.
- Несмотря на то что современная психология опирается на понятие бессознательного, но и оно — лишь теоретическая конструкция. Невозможно напрямую доказать его существование, можно лишь косвенно убеждаться в его действии, анализируя клинический опыт и выявляя повторяющиеся паттерны. Только это и указывают на присутствие скрытых сил, формирующих человеческую психику.
Модель БПМ функционирует точно так же, как и гипотеза бессознательного, — это инструмент, а не абсолютная истина. Психоделические и холотропные переживания систематизированы и представлены в виде модели. Однако, несмотря на свою умозрительную природу, теория перинатальных матриц решает многие клинические задачи.
Часто задаваемые вопросы о перинатальных матрицах
Каковы методы работы с перинатальными матрицами?
Методы работы с перинатальными матрицами основаны на взаимодействии с подсознанием, телом и эмоциями, поскольку перинатальный опыт довербален, то есть не выражен словами. Основными методами работы с БПМ являются: Действия с измененными состояниями сознания. Используются: холотропное дыхание, ребефинг, телесно-ориентированная терапия. Анализ поведенческих паттернов. Эмоционально-образная терапия. Арт-терапия, песочная терапия, работа с глиной. Важно понимать, что анализ перинатальных матриц — это не диагностика по шаблону, а глубокий терапевтический процесс, требующий работы с квалифицированным специалистом. Цель — не просто «найти травму», а создать безопасное пространство для ее проживания и интеграции, чтобы человек мог выйти из автоматических негативных сценариев и жить более осознанно.
Какие специалисты осуществляют анализ перинатальных матриц?
Психологи и психотерапевты. В этой области также могут быть задействованы акушеры-гинекологи, неонатологи, социальные работники и педагоги.
Что почитать по теме?
Книга Станислава Грофа о перинатальных матрицах «За пределами мозга. Рождение, смерть и трансценденция в психотерапии» — одна из ключевых работ, в которой автор подробно описывает свою концепцию. Таким образом, концепция Станислава Грофа — это не просто схема, а архетипическая модель, показывающая, как первый опыт появления на свет формирует у человека все последующие сценарии жизни: стратегии выживания, убеждения о себе и окружающем мире. И хотя некоторые аспекты теории до сих пор остаются предметом дискуссий, тем не менее для многих людей работа с перинатальными матрицами становится ключом к пониманию своих глубинных страхов, желаний и жизненных паттернов.
