АКАДЕМИИ 5 PRISM 5 ЛЕТ 🎁 В честь Дня Рождения дарим мероприятия и подарки
calendar 9 октября
Забрать подарки
close
Реклама. 5prism.ru. erid: 2VtzqxFYgrE

Что такое неврастения и почему она опасна для психического здоровья

26.06.2024
270
Время чтения: 16 минут
Обновлено: 26.06.2024
Сохранить статью:
Что такое неврастения

Что такое неврастения? Это психическое расстройство, характеризующееся быстрой утомляемостью, нарушением сна, головными болями и другими симптомами, которые снижают работоспособность человека. Часто сопровождается повышенной раздражительностью и полным эмоциональным истощением.

Как лечить? Врачи рекомендуют комплексный подход. При неврастении человеку нужны полноценный отдых, правильный режим дня, полезное питание и прогулки на свежем воздухе. Следует ограничить нагрузку, в том числе информационную. В некоторых случаях прибегают к физиотерапевтическому и медикаментозному методам лечения.

Как проявляется неврастения

Неврастения представляет собой одну из форм невроза. Если объяснять, что такое неврастения, простыми словами, то это психическое расстройство, сопровождающееся умственным и физическим истощением.неврастения

Само это понятие в переводе с древнегреческого означает «нервная слабость», и основным симптомом подобного отклонения является повышенная возбудимость.

Наиболее подвержены неврастении молодые люди 20-35 лет, причем в большей степени от этого расстройства страдают мужчины. Даже среди специалистов отношение к неврастении неоднозначное: одни врачи воспринимают ее как патологию, другие же считают, что это временное состояние человека, оказавшегося в сложной жизненной ситуации.

Симптомами неврастении выступают:

  • постоянное ощущение усталости, упадок сил;
  • резко выраженные перепады настроения;
  • нервозность, раздражительность – поводом способна стать любая мелочь, например, шум;
  • бессонница;
  • головные боли;
  • физические проявления в период нервного возбуждения: повышение давления и пульса, потливость, дрожь в конечностях.
5 способов найти своё призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

youtube
Бесплатный курс "Профессия коуч"
Узнаете, как применять коучинг в жизни и зарабатывать на нём
pdf
20 коучинговых вопросов, которые изменят вашу жизнь
Вопросы, которые помогут понять свои сильные стороны, потребности и цели
word
Медитация "Мечта" от Юрия Мурадяна
За 9 минут поймете, какая у вас мечта и как её достичь
pdf
Колесо самореализации
Техника коучинга для улучшения всех сфер жизни
word
Рабочая тетрадь «Действия, которые дают результат»
Поможет достичь целей в быстрые сроки
Скачать подборку бесплатно
DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb
Уже скачали 27173 человек человек

Психотравмирующие факторы перегружают нервную систему, которая вследствие этого истощается. С течением времени пациенты становятся все более вялыми. У них снижаются умственные и физические способности, страдает память – даже после сна такие люди ощущают усталость и измотанность.

Одним из проявлений неврастении являются половые расстройства: у мужчин развивается преждевременная эякуляция, и подобные неудачи вызывают чувство неудовлетворенности.

В современном мире многие заболевания омолаживаются, и можно сказать, что такая тенденция характерна и для неврастении: этот диагноз все чаще ставится детям.

Причины появления неврастенического синдрома

Выделяют факторы, провоцирующие неврастенический синдром.

неврастения

Генетическая предрасположенность

Если у кого-то из родителей наблюдалось подобное психическое расстройство, то есть вероятность, что проблема проявится и у ребенка.

Характерные признаки, указывающие на повышенный риск неврастении:

  • темперамент – меланхолик;
  • тип личности – тревожно-мнительный;
  • психотип – истероид, отличающийся легкой возбудимостью.

Дети, склонные к неврастении, нередко являются перфекционистами, у них очень развито чувство ответственности, требовательность к себе и другим, соответственно, они крайне тяжело переживают собственные ошибки.

Хронический стресс

Причиной этого способны стать жизненные трудности, к примеру утрата близкого человека, развод, увольнение, материальные проблемы и пр. Не в силах справиться со сложностями и слишком переживая по этому поводу, человек лишается энергии, погружается в унылое состояние, становится замкнут, что еще больше усугубляет проблемы.

книга
Для вас подарок! В свободном доступе до 12.10
Узнайте, с помощью коучинга, как выйти на новый финансовый уровень
Скачайте бесплатный фрагмент книги
"Делай как коуч"
книга

Соматические болезни

Сердечно-сосудистые, инфекционные, желудочно-кишечные и другие заболевания, влияющие на самочувствие, также способны повлечь за собой астенический невроз.

После тяжелой болезни или сложной хирургической операции пациент быстро утомляется, ощущает слабость, и если он не сумеет избавиться от постоянного нервно-психического напряжения и настроиться на позитивный лад, то неврастения более чем вероятна.

Органические причины

Это факторы, негативно влияющие на функционирование нервной системы: врожденные патологии типа внутричерепной гипертензии, синдрома гиперактивности, вегетососудистой дистонии, а также перенесенные черепно-мозговые травмы, включая сотрясение головного мозга.

неврастения

Психосоциальные факторы

Спровоцировать неврастению могут и психотравмирующие ситуации, например постоянные проблемы в семье, на работе, отсутствие близких и друзей, от которых мы ждем моральной поддержки в сложную минуту. Отметим, что такая неврастения встречается не только у женщин, но и у мужчин.

Экзогенные факторы

К этой группе относятся внешние причины – употребление наркотиков и алкоголя, вредные условия труда и т. п.

3 стадии развития неврастении

Выделяются три стадии неврастении, отличающиеся по характеру проявлений и интенсивности симптомов.

неврастения

  • Начальная, или гиперстеническая неврастения

Проявляется в повышенной возбудимости и раздражительности, за что и получила свое название. В таком состоянии пациент легко теряет самообладание и начинает себя вести неадекватно – кричит на окружающих, перестает выполнять нормативные требования и т. п. Из-за подобных припадков неврастеник сам ощущает напряжение и дискомфорт, у него нарушается сон и аппетит, появляются головные боли.

  • Промежуточная стадия, иначе обозначаемая как раздражительная слабость

При этом чередуются состояния гиперстении и гипостении. Временами случаются вспышки раздражительности и агрессии, но есть также периоды вялости и безразличия. Нарастают негативные проявления неврастении: быстрая утомляемость, снижение работоспособности, плохой сон. Также возможны желудочно-кишечные расстройства, проблемы с артериальным давлением.

  • Заключительная стадия – гипостеническая неврастения

Характеризуется общей усталостью, снижением когнитивных способностей, ухудшением памяти. Пациент постепенно утрачивает интерес к жизни, к социальным контактам, он не способен радоваться, состояние носит название «ангедония». Физические проявления такой неврастении – боли и мышечная слабость.

Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.

Что вы получите:

  • Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
  • Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
  • Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.

Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.

Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.

Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!

Классификация неврастении

По характеру развития неврастении могут быть выделены два ее вида:

  • Повышенная интеллектуальная утомляемость вследствие высоких умственных нагрузок. Чаще всего это связано с профессиональной деятельностью и социальной активностью.
  • Повышенная физическая утомляемость, для которой характерна слабость и упадок сил. Ее проявления: болевые мышечные ощущения, дрожь в ногах и руках, невозможность полностью расслабиться.

неврастения

Также по этиологии различаются реактивный невроз, который обычно является результатом сильных переживаний, и вторичный симптоматический, вызываемый физиологическими патологиями. Реактивная неврастения порой проявляется в детском возрасте, к примеру, по причине психотравм, так что даже ребенок может оказаться в таком состоянии, как неврастения.

Чем опасно неврастеническое расстройство

При отсутствии терапии астенический невроз способен повлечь серьезное нервное истощение. Осложнениями неврастении являются:

  • соматоформные психические расстройства в виде невротической кардиалгии, диспепсии, цистита;
  • депрессивные расстройства, характеризующиеся постоянным пониженным настроением, утратой интереса к жизни, резким падением самооценки вплоть до осознания бессмысленности собственного существования с появлением мыслей о самоубийстве;
  • обсессивно-компульсивные отклонения, вызывающие навязчивые идеи и мысли, от которых сложно избавиться;
  • фобии – разнообразные страхи, обычно иррационального и неконтролируемого характера. В данном случае чаще всего возникает боязнь оказаться в определенной социальной ситуации;
  • панические приступы – неожиданное возникновение патологического страха или тревоги. При этом наблюдаются признаки вегетативной дистонии: учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, одышка, головные боли.

Если подобные симптомы вы стали замечать у себя или своих близких, то необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Чем раньше будут приняты меры, тем безболезненнее удастся избавиться от неврастении и не допустить осложнений.

При неврастении, особенно на ранних стадиях, прогноз благоприятный, расстройство вполне обратимо, если своевременно начать лечение.

Лечение неврастенического синдрома

Хотя причины данного расстройства разнообразны, установить их несложно – стоит лишь выяснить, что предшествовало появлению таких симптомов. При неврастении лечение преследует следующие цели: устранение провоцирующих факторов и укрепление нервной системы. Универсальным методом избавления от психических расстройств является сокращение психической и физической нагрузки.

неврастения

Обычно специалисты дают следующие советы:

  • здоровый и полноценный сон;
  • нормирование работы и обеспечение достаточного отдыха;
  • соблюдение режима дня.

Скажем, полезно вставать и ложиться спать в одно и то же время. Особенно важное значение имеют вечерние процедуры, настраивающие на отдых – прогулка на свежем воздухе. Необходимо обеспечить сбалансированное питание с достаточным содержанием витаминов и микроэлементов. Позитивно на эмоциональном настрое сказывается перемена обстановки.

При тяжелой неврастении показаны аутогенные тренировки, психотерапевтические сеансы. Помогает и физиотерапия: рефлексо- и аромапроцедуры, электросон, расслабляющий массаж и т. п.

Медикаментозное лечение направлено на общее укрепление организма, для чего выписываются:

  • поливитамины;
  • гопантеновая кислота – ноотропное средство;
  • препараты железа;
  • глицерофосфат кальция;
  • препараты брома;
  • кофеин.

Препарат и его дозировка подбираются индивидуально, исходя из признаков болезни, особенностей клинической картины, наличия других медикаментов. Также положительное действие оказывают средства растительного происхождения: настои боярышника, пустырника, валерианы, аралии, женьшеня.

неврастения

Теперь вы знаете, что такое неврастения, каковы ее симптомы и способы лечения. В современных условиях она становится все более распространенным расстройством – сейчас многим людям приходится жить и работать в условиях повышенной нагрузки и постоянного стресса. Чтобы не допустить неврастении, следует бережно относиться к своему психическому и физическому состоянию, вести здоровый образ жизни и находить время для отдыха и развлечений.

Часто задаваемые вопросы о неврастении

Бывает ли неврастения у детей?

Да, подобное психическое расстройство нередко встречается в школьном и даже дошкольном возрасте. Провоцирующими факторами чаще всего выступают проблемы в семье, стресс, высокая нагрузка в школе, недостаток сна.

Как диагностируется неврастения?

Диагностика психических расстройств типа неврастении, прежде всего, основана на результатах общения специалиста с пациентом, также могут использоваться анкетирование, психометрические тесты, изучение истории болезни.

Излечивается ли неврастения полностью?

Да, при своевременно начатой терапии и устранении провоцирующих факторов симптомы данного расстройства могут быть полностью ликвидированы, хотя для этого потребуется достаточно продолжительный срок восстановления.

Вам также может понравиться
Что такое терапия пар и когда она необходима

Что такое терапия пар и когда она необходима

Страх публичных выступлений: причины и способы преодоления

Страх публичных выступлений: причины и способы преодоления

Смерть любимого человека: как облегчить боль

Смерть любимого человека: как облегчить боль

Развитие креативного мышления у взрослых и детей

Развитие креативного мышления у взрослых и детей

Как быстрее выходить на истинный запрос клиента

Как быстрее выходить на истинный запрос клиента

Проекция в психологии: понятие, виды, причины

Проекция в психологии: понятие, виды, причины

Подход Карла Роджерса в психотерапии: суть, важные понятия, описание процесса

Подход Карла Роджерса в психотерапии: суть, важные понятия, описание процесса

Проблемы на новой работе: как их избежать

Проблемы на новой работе: как их избежать

Почему возникают конфликты и как их погасить

Почему возникают конфликты и как их погасить

Юрий Мурадян
Коуч ICF
Юрий Мурадян печатает ...
Забрать
подарок
Подходит ли
вам профессия
коуча