945 
13 и 20 июля в Петербурге проходит теннисный турнир ДРУГ, партнером которого стала Академия 5 Prism. Мы поговорили с его соорганизатором и нашей выпускницей Ангелиной Меркурьевой о ее пути, выборе между профессиональным спортом и коучингом и смелости всегда идти за внутренним импульсом.
— Расскажи, как ты пришла в теннис.
Меня привел папа в мои 10 лет. Это считается очень поздно: в таком возрасте дети уже начинают играть соревнования, а я только училась держать ракетку. Тем не менее, это не особо мне помешало. Я нагнала сверстников и ездила по всему миру, от Португалии до Америки, выступая на соревнованиях. Помню, на последнем турнире, в котором принимала участие, я обыграла первую ракетку Финляндии в моей возрастной категории. Очень памятное завершение на пике формы. Профессионально я закончила играть в теннис в 17 лет в статусе КМС (кандидат в мастера спорта), но продолжила выступать за сборную университета.
— Почему возникло решение оставить этот спорт?
Решение сложилось само собой, на самом деле. В одной точке сошлись сразу несколько факторов: проблемы со здоровьем, финансовая ситуация в семье и мое желание увидеть мир — чем вообще люди живут в моем возрасте. Было и грустно, и радостно одновременно. Помню, когда решила, что заканчиваю, мои тренеры организовали собрание и, чтобы я осталась, рассказывали, что в теннисе тусовки тоже будут.
— Чему теннис научил лично тебя?
Профессиональный спорт — это всегда про делать через «не могу» и «не хочу». Продолжать делать, несмотря ни на какие обстоятельства. Я всегда была очень трудолюбивым ребенком и делала свой максимум, потому что так «надо». Именно этот период воспитал во мне выдержку, целеустремленность и силу воли, хотя я довольно мягкий человек по своей натуре.
— Ты оставила профессиональный спорт, но не рассталась с теннисом, ведь так?
После университета я работала в офисе и быстро поняла, что нормированная работа не для меня. И в этот момент вспомнила, что свои первые деньги зарабатывала спаррингом с другими теннисистами. Я подумала: «А почему бы и нет?». Сразу предложила сестре сделать этот проект, и уже через несколько дней мы открыли школу и начали проводить первые занятия самостоятельно. Потом сестра вышла из проекта, у меня начали появляться другие тренеры в команде, специалисты для ведения соцсетей. Мы проводили открытые мероприятия для игроков.
Забавно, все началось в разгар ковида, но мы очень быстро стали узнаваемыми и востребованными, и порой моя личная загрузка была с 8 утра до 22 вечера на корте.
А потом я решила закрыть проект и полностью уйти в другой формат работы с людьми, в коучинг. На двух стульях сидеть уже стало невозможно.
— Насколько это было сложное для тебя решение?
Мысль возникла рано, а на принятие решения мне потребовался год. Этот вопрос я разбирала на сессиях с моим коучем. Было очень страшно терять стабильный и приличный доход, уходить в ту сферу, где не так просто объяснить людям, что это такое и как это работает.
Но я осознавала различные ограничения в теннисе в перспективе:
- Во-первых, школу по теннису очень тяжело масштабировать и почти невозможно контролировать сотрудников, так как наши тренеры проводили занятия на разных кортах города.
- Во-вторых, мне немного приелась эта деятельность, я видела обозримый потолок в этой сфере, и мое сердце уже полностью занял коучинг в тот момент.
Я заручилась поддержкой партнера. Знать, что если что-то пойдет не так, у тебя есть плечо, на которое ты сможешь опереться — невероятно ценно!
Тогда мое сердце хотело работать с людьми и раскрывать себя с новых сторон. А против сердца я никогда не иду.
— Как вообще в твоей жизни появился коучинг?
Я с детства увлекалась учениями о человеке, после школы хотела поступать на философию или социологию, но старшие сказали, что я не найду работу. Я пошла в сферу гос. управления, предпринимательство меня тоже очень привлекало. Спустя годы решила реанимировать свой естественный интерес и стала искать, где и как это можно сделать. Идти в классическую психологию я не хотела: тогда для меня она виделась как длительное обсуждение проблем, которые были в прошлом, а делать-то нужно что-то уже сейчас, чтобы изменить свою жизнь.
И тогда я услышала про коучинг от знакомой. Как-то раз она мне сказала такую фразу: «Только я должна тебя предупредить, после этого ты можешь стать счастливой». Это так запало мне в душу, что я сразу же оплатила обучение. Не думая и не исследуя, какие другие школы есть на рынке, помимо той, где училась моя знакомая. Тогда и началась моя счастливая жизнь.
— Что дал тебе коучинг?
Коучинг — очень эффективный инструмент для самопознания. Он помогает быстро выявить суть вопроса, а не ходить вокруг да около годами. Коучинг научил меня видеть смысл в каждом моем действии или бездействии. Мне кажется, что именно тогда я встала на путь осознанности не в теории, а на практике.
— Твое отношение к теннису, к спорту после знакомства с коучингом изменилось?
Да, изменилось. Если сейчас я выхожу на корт, чтобы для кого-то провести тренировку, я больше внимания уделяю психоэмоциональному состоянию ученика. Это ключевой фактор результата: то, что происходит у человека в голове. Мои тренеры так не делали, и если бы тогда я знала то, что знаю сейчас, мой результат был бы совсем другим, я уверена. А всем тренерам и теннисистам я рекомендую прочитать книгу Тимоти Голви «Теннис как внутренняя игра».
— Школа не единственный твой теннисный проект. Как возникла идея сделать турнир ДРУГ?
Мой партнер по турниру, Юнис, как-то пришел ко мне на тренировку, когда я еще их проводила. На тот момент он уже основал бренд «Друг», у которого было несколько направлений. Наше сотрудничество началось со слов: «А почему бы не попробовать?». Ровно через год мы провели наш первый турнир «ДРУГ Теннис» в Санкт-Петербурге. Тогда он был маленький, однодневный и занимал всего 2 корта. За 4 года мы выросли в 7 раз — приятное осознание.
— О чем этот турнир для тебя?
Турнир для меня про комьюнити, построенное на общих интересах и ценностях. Это супер классное мероприятие, и я рада, что являюсь его соорганизатором.
Мое отношение к проекту менялось с каждым годом: сначала это был эксперимент, потом наработка опыта. Сейчас этот проект твердо стоит на ногах, и мне хочется его масштабировать и укреплять еще больше, привлекать ресурсы извне, растить команду. Конечно, мы проходили разные периоды, но это часть пути и часть нашего роста.
— Ты всегда действуешь по внутреннему импульсу и идешь за тем, что вызывает любовь и интерес. Многие не решаются так жить. Какие 5 советов ты бы дала тем, кто боится сделать шаг в новое?
- Полюбить жизнь и осознать ее ценность
Она такая разная, непредсказуемая, насыщенная, изменчивая, но при этом конечная. Ценить каждый день, который у нас есть.
- Относится к жизни как к игре
Ты буквально сам можешь построить любую игру в своей голове и играть в нее.
Эта игра может быть «Я неудачник и моя цель — везде находить этому подтверждение», или это может быть «У меня получится реализовать любые идеи, которые приходят мне в голову. Надо просто продолжать пробовать». Решать только нам, во что мы будем играть. Это может быть очень увлекательно.
- Практиковать принятие и не сопротивляться переменам
Никогда не знаешь, чем жизнь может тебя обрадовать за ближайшим поворотом.
- Разрешить себе не знать, пробовать и ошибаться
Глупо не попробовать то, что хочется, на этом шведском столе жизни. Да, устрицы вам могут не понравиться, но если вы не попробуете их самостоятельно, вы никогда не сможете узнать, какие они на вкус.
- Довериться высшему промыслу
Я убеждена, что мы все пришли в этот мир для любви, чтобы проявлять любовь. А настоящую любовь нужно чувствовать сердцем и идти за ней, а не анализировать умом, пытаясь заранее подстелить соломку на все «неудачные» случаи, которые еще даже не произошли.
