Способы развития навыков мышления

Зачем? Развитие навыков мышления необходимо для более успешного общения и взаимодействия с другими людьми, решения сложных задач. Благодаря этому получится быстрее делать выбор, справляться с конфликтами в личной и профессиональной сферах.

Как? Человек обладает несколькими видами мышления. Развивать нужно все в комплексе. Для этого существуют специальные упражнения. Также будут полезными некоторые привычки, которые стоит включить в повседневную жизнь.

Зачем развивать навыки мышления

Считается, что психический процесс мышления является наивысшей ступенью познания человека. Это умственная деятельность, наполненная определенными целями, обладающая оперативными функциями и стремящаяся к конечному результату.

Биологи говорят о том, что именно мышление выделяет человечество из животного мира. Это процесс обработки информации, а также заключения причинно-следственных связей во всех проявлениях, с которыми только сталкивается человек при осознанном восприятии окружающего мира.

Мышление позволяет получить те знания о свойствах, объектах, отношениях, которые человек не способен распознать в процессе работы органов чувств.

Для личностного роста нужно посвятить много времени развитию навыков мышления. Без этой упорной работы не получится стать успешным в общем понимании этого слова. Кроме того, будут отсутствовать элементарные навыки, которые обязательно пригодятся в тех ли иных видах деятельности человека. Речь идет про оттачивание навыка мыслить критически, логически и творчески.

Если у человека прекрасно развито мышление, то ему гораздо проще общаться с окружающими, изучать мир вокруг.

5 пошаговых алгоритмов с примерами: как найти своё дело и выйти на 150 000₽/мес

Юрий Мурадян

Коуч MCC ICF, входит в ТОП-5 коучей России

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Бесплатный курс "Профессия коуч"

Узнаете, как применять коучинг в жизни и зарабатывать на нём

20 коучинговых вопросов, которые изменят вашу жизнь

Вопросы, которые помогут понять свои сильные стороны, потребности и цели

5 ловушек мышления

ТОП ошибок, которые мешают жить счастливо

Колесо самореализации

Техника коучинга для улучшения всех сфер жизни

Рабочая тетрадь «Действия, которые дают результат»

Поможет достичь целей в быстрые сроки

Скачать подборку бесплатно

DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb

Уже скачали 27173 человек

Сам мыслительный процесс присутствует с самого рождения, а по мере взросления — развивается. Проблема в том, что человек самостоятельно может затормозить или вовсе остановить это развитие. Это вопрос выбора, где каждый решает сам, нужно ли ему стремиться к чему-то большему или деградировать.

У этой ключевой формы познавательной деятельности есть определенная особенность. Мышление неразрывно связано с решением определенной задачи, которая появляется перед человеком, когда он занимается какой-то практической или умственной работой. Получается, что мышление невозможно погрузить в стагнацию, если живешь активной мыслительной и физической жизнью.

Структура мышления

По своей структуре мыслительные операции разделяются на анализ, синтез, сравнение, абстрагирование, обобщение и конкретизацию.

• Анализ — процедура мысленного разложения целостного объекта, будь то предмет или явление, на несколько частей, которые его составляют.
• Синтез — процесс мыслительного соединения разных элементов в одну систему. Противоположность анализа.
• Сравнение — операция по сравнению объектов или явлений, в процессе которой изучаются их свойства, что помогает найти общее или различное между ними.
• Абстрагирование — процесс познания, во время которого вычленяются наиболее существенные характеристики явления, объекта или предмета. Остальные свойства на этом фоне получают статус «несущественных», частных.
• Обобщение — процедура мысленного группирования объектов, предметов или явлений, основанное на каком-либо обобщающем их признаке.
• Конкретизация — мысленный переход от общего понятия к частному.

Формы и типы мышления

Существует три формы мышления: понятие, суждение и умозаключение.

• Понятие — форма, благодаря которой в сознании формируются общие и существенные признаки предметов, явлений, процессов и т. д., рассматриваемых в их единстве. Сущность понятия кроется в знаниях об этих предметах, явлениях, процессах. Понятия бывают общими и единичными, конкретными и абстрактными.
• Суждение — форма, в процессе которой о предметах, явлениях, процессах что-то утверждается или опровергается. Суждение дает возможность на словах классифицировать предметы и явления.
• Умозаключение — форма, при которой из одного или множества суждений человек получает одно, конечное. Чаще всего именно умозаключение позволяет сказать о том, ложное или истинное то или иное суждение. Умозаключения делятся на индуктивные, дедуктивные, по аналогии.

Для вас подарок! В свободном доступе до 28.11

Узнайте, с помощью коучинга, как выйти на новый финансовый уровень

Скачайте бесплатный фрагмент книги
"Делай как коуч"

Чтобы получить файл, укажите e-mail: Для доступа к файлу укажите телефон:

Скачать бесплатно

pdf 2,3 mb

Я даю согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Я даю согласие на получение рассылок об акциях, бонусах, подарках от Академии и рекламных материалов

Различие в типах мышления строится на том, как человек анализирует информацию, а также на том, к каким выводам он приходит в результате мыслительного процесса. Вот список наиболее распространенных типов мышления, именно их принято вычленять среди множества других:

• Аналитическое — анализу подвергается огромный набор разных фактов, а также сопоставляются разнообразные явления. Развитие навыков аналитического мышления поможет научиться прогнозированию и планированию.
• Логическое — факты сопоставляются с максимальной точностью согласно их важности и правдивости, на чем и строятся логические выводы.
• Дедуктивное — когда мыслят по принципу от общего к частному, то есть вывод о частном производится из общего утверждения, которое принято за истину.
• Индуктивное — когда мыслят по принципу от частного к общему, то есть общий вывод производится после изучения, рассмотрения и обобщения некоторых эмпирических фактов.
• Системное — изучение окружающего мира и явлений в нем происходит с помощью упорядочивания и систематизации накопленных знаний. Развитие навыка системного мышления чрезвычайно полезно.
• Творческое — когда к любому делу подходят оригинально, нетривиально поступая в различных ситуациях.

Читайте также!

Как работать эффективно: 50 советов

Подробнее

Видов мышления, как и форм, всего три:

• Наглядно-действенное мышление — процесс познания и решения определенной задачи субъектом происходит при непосредственном контакте его с объектом изучения. Это первый вид мышления, которым овладевает ребенок. Примеры: малыш пробует взять в рот игрушку или раскладывает мозаику по цветам, взрослый мужчина занимается перестановкой в доме и передвигает стол, диван и комод к разным стенам помещения.
• Наглядно-образное мышление — процесс познания и решения определенной задачи, за которой стоит мысленный перебор образов, оперирование ими, но без выполнения каких-то практических шагов в реальности. Примеры: школьник пытается представить у себя в голове шоколадную фабрику, чтобы вылепить ее из пластилина, девушка выбирает в магазине платья и представляет, как они будут отлично смотреться с туфлями, которые лежат в шкафу дома.
• Абстрактно-логическое мышление — процесс познания окружающей нас действительности через систему отвлеченных толкований. Пример: на уроке математики идет подсчет не реальных предметов и явлений, а абстрактных.

Каждый из типов работает по-особенному, поэтому и эффективность от них разная. Очень важно научиться развивать их самому и поощрять навыки развития форм мышления у своих детей.

Способы развития мышления

Для успешного развития мышления нужно постоянно работать над каждой из вышеупомянутых составляющих. Это отличная возможность проработать тактическое, а также стратегическое мышление, что поможет в успешном планировании собственных поступков на пути к великим свершениям. Существует множество различных упражнений, направленных на развитие мышления.

Абстрактное мышление

Также называется словесно-логическим. В процессе мышления человек оперирует абстрактными, а не какими-то конкретными формами. Чтобы не запутать себя и других, необходимо иметь богатый словарный запас и уметь четко подбирать терминологию в любой ситуации.

Развивать абстрактное мышление надо с 4–5 лет. Чем дальше, тем сложнее человеку в познании этого типа мышления.

Вот несколько тренировок, которые помогут с освоением словесно-логического мышления:

• Игра в слова на сложные буквы. Следует выбрать несколько букв, которые будут заглавными, а потом подбирать на время подходящие слова. Если примеров на букву «О» и «А» можно моментально вспомнить около сотни, то с «Ю» или «Э», к примеру, все будет не так просто. Спустя время можно усложнить игру, давая возможность называть на выбранную букву слова конкретной категории, будь то прилагательные, типы транспорта или животные.
• Поиск отличий. Необходимо остановить выбор на паре абсолютно не связанных друг с другом слов, а потом предложить сформулировать отличия между ними по различным группам.
• Поиск лишнего слова. Ведущему следует перечислить группу слов, включив в него одно совершенно неподходящее. Игроку придется обнаружить лишнее слово, а потом объяснить, почему его надо исключить из группы.
• Перефразирование предложения. Следует составить новое предложение на основе озвученного, но запрещается менять первоначальный смысл изречения. Допустимо использовать синонимичные слова.

Если практиковать абстрактное мышление в процессе таких незамысловатых игр, это поможет не только держать ум в тонусе, но еще и отвлечься от рутинных забот. Навык словесно-логического мышления помогает быстро переключаться между выполнением разных задач без потери продуктивности.

Творческое мышление

Это возможность человеческого разума создавать необычайные идеи на основе полученной и обработанной им информации. Творческое мышление применимо не только в скульптуре, музыке, живописи и т. д. Оно помогает решать математические задачи самым нетривиальным способом, генерировать бизнес-идеи, придумывать нестандартные выходы из трудных жизненных ситуаций.

Развитие навыков креативного мышления может происходить следующими способами:

• Воспроизведение образов. Начать можно с простого: вообразить, как принимаете пищу. Ощутить вкус, запах, в деталях восстановить окружающую обстановку, столовые приборы, саму еду и т. д. Чтобы усложнить задачу, достаточно представить человека, которого сегодня встречали в общественном транспорте или в магазине. Нужно сосредоточиться и вспомнить мельчайшие детали его внешности, одежды, поведения и т. д. Затем можно поместить его в иную обстановку и представлять, как бы он менялся в новых условиях.
• Тренировка воображения. Именно в такую игру часто играют дети. Задача в том, чтобы сделать неодушевленный предмет одушевленным. Например, представить, как бы выглядел огонь в образе мужчины, какой бы у него был внешний вид, как бы он говорил и какие бы делал при этом движения.
• Фантастические истории. Забавная игра, в процессе которой нужно придумать нереальную ситуацию и описать ее в паре слов. После чего нужно развивать мысль о ней, придумывая прошлое и будущее развитие событий.
• Вероятное будущее. Можно попробовать вообразить собственное будущее (реальное или фантастическое). Это поможет в тренировке не только творческого, но и прочих видов мышления. К примеру, продумав свои действия на случай поломки электрической техники, можно поработать над развитием навыков стратегического мышления.

Очень многие перед сном представляют развитие событий грядущего дня — так вот, это тоже отличный метод тренировки креативного мышления.

Наглядно-действенное (практическое) мышление

Очень рано начинает развиваться в человеке. Именно этот вид мышления ответственен за перенос в сознание копии предмета или явления, которое человек увидел в реальной жизни, а потом проанализировал его функции и особенности.

Несколько упражнений, направленных на развитие данного типа мышления:

• Решение головоломки. Сейчас существует масса головоломок в электронном пространстве, достаточно выбрать сайт на телефоне и приступать к решению. Если нет возможности воспользоваться девайсом, можно мысленно вообразить головоломку и подбирать возможные варианты решений.
• Собирание конструктора. Это давно не просто игрушка для детей, а полезная вещь, помогающая тренировать практическое мышление и воображение. В магазинах можно найти тысячи вариантов, будь то модель техники, здания, цветов и т. д.
• Определение характеристик предмета. Достаточно взять в руки то, что находится рядом, и прикинуть его вес, а потом проверить свою теорию. Можно измерить мысленно габариты двери, а потом замерить рулеткой. Важно не просто гадать, а основываться на какой-то информации. К примеру, вы знаете, сколько в коробку входит шариков. Попробуйте просчитать, сколько иных предметов поместится в такую же коробку.
• Лепка. Именно так можно научиться определять пропорции, работать с формами и с объемом.

Решение этих задач прекрасно снимает напряжение в мозгах у людей, которые рутинно занимаются монотонной интеллектуальной работой. Здесь нужно задействовать мелкую моторику рук, так что это прекрасный способ отдохнуть, поменяв вид деятельности.

Читайте также!

Способы развития когнитивных способностей

Подробнее

Логическое мышление

Именно развитием навыков логического мышления учащихся занимаются педагоги в дошкольных и школьных учреждениях. Для человека очень важно уметь мыслить логически, так как это позволяет собрать, подвергнуть анализу и систематизировать любую информацию, которую он получает ежедневно в огромных количествах.

Для тренировки есть несколько прекрасных и высокоэффективных упражнений:

• Логические игры, квесты. Их можно проходить в формате как онлайн (квесты в реальности), так и офлайн (настольные игры).
• Чтение книг, газет. Читающий не просто поглощает информацию, он ее обрабатывает, анализирует, выражает свое мнение о прочитанном и т. д.
• Поиск логической связи. Необходимо найти что-то общее между двумя, казалось бы, несовместимыми явлениями.
• Создание из несвязных слов предложения. Конечно, чем больше слов будет употреблено при составлении, тем продуктивнее прошла работа с мышлением.
• Ведение дневника. Отличный способ выгрузить на бумагу все, что накопилось в уме за день. Многие люди перечитывают свои дневники спустя годы и находят в них полезные мысли, которые помогают решить некоторые проблемы из настоящего.

Все рекомендации в виде тренировок и упражнений универсальны. Это база, которую можно и нужно дополнять, распространять и усложнять. Занимаясь по 20–25 минут в сутки, человек стимулирует развитие собственных когнитивных функций.

Все эти упражнения — не просто игры, а возможность держать в тонусе свой разум, не позволяя разрушить его ранней деменцией и т. д.

Способы поддержать навыки мышления

1. Чтение книг различных литературных жанров. На одной неделе углубитесь в изучение критической литературы, на второй — художественной, на третьей приступите к чтению детективов. Так можно расширить кругозор и развить навык критического мышления.
2. Решение головоломок. Стимулирует развитие логики и абстрактного мышления. Начинайте с простых и переходите к решению более сложных задач.
3. Изучение языков. Это не только укрепляет память, тренирует мышление, учит мыслить адаптивно и когнитивно гибко, но и приносит практическую пользу в жизни. Во время путешествий у полиглотов не бывает проблем с изучением новой культуры.
4. Решение проблем. Не бегите от задач, а с радостью встречайте их. Это прекрасная возможность потренироваться в поиске наиболее удачных способов их решений и поработать над мышлением.
5. Развитие креативности. Это позволит поработать над собственным творческим потенциалом, возможно, раскрыть то, что было скрыто ранее. Многие даже не подозревают, что они талантливые скульпторы и гениальные авторы. Опять же, мозг находится в напряжении, мыслительные процессы достигают фазы активности.
6. Открытие для себя техник медитации. Эти практики отлично влияют на тренировку внимания и памяти человека, а также помогают лучше сосредотачиваться на самом важном. Медитации полезны еще и тем, что хорошо снижают уровень тревожности и стресса в организме.
7. Изучение навыков и поиск хобби. Новая информация приводит мозг в активное состояние, запускает когнитивные процессы. Выберите для себя необычное увлечение, которое совершенно не ассоциируется с вами на первый взгляд.
8. Расширение круга общения. От общения с эрудированными, креативными, трудолюбивыми личностями будет много пользы. Обмен опытом и знанием поможет расширить мышление и кругозор.
9. Отслеживание собственной активности. Физическое и ментальное здоровье тесно связаны. Без активностей и правильного питания у человека не будет сил на развитие мыслительных процессов. Организму просто будет неоткуда черпать ресурсы.
10. Постоянный рост и обучение. Самосовершенствоваться в процессе обучения следует постоянно. Сначала школа, потом университет и работа, но нельзя забывать о семинарах, курсах, практиках и чтении научных изданий. Только так можно поддерживать постоянное развитие навыков мышления.

Ежедневно посвящая немного времени для развития навыков мышления, человек не просто становится эрудированнее, но и открывает массу скрытых в себе возможностей, откладывает приближение деменции и прочих заболеваний, делает свою жизнь успешнее и интереснее благодаря повышению интеллектуальных и творческих возможностей.

Нужно помнить, что работа над мышлением не должна останавливаться. Это постоянный процесс, результат которого будет заметен лишь спустя время. Очень важно много и регулярно практиковаться, получая от этого не только пользу, но и удовольствие.