92 
- Универсальные навыки, актуальные в современном обществе
- Быстрота обработки данных
- Способность к постоянному самосовершенствованию
- Проявление активности в плане мышления
- Способность к приспособлению
- Умение распоряжаться временем
- Способность к коммуникации с окружающими
- Способность контролировать свои чувства
- Умение распоряжаться деньгами
- 8 soft skills, полезных в жизни и карьере
- Умение мыслить логически
- Эмоциональный интеллект
- Внутренняя мотивация
- Способность к быстрому обучению
- Применение технологий
- Умение эффективно распоряжаться своим временем
- Навыки ведения переговоров и урегулирования разногласий
- Нетворкинг
- Полезные профессиональные навыки
- Что такое социальные навыки
- Как развить полезные навыки
- Часто задаваемые вопросы о полезных навыках
- Какие полезные навыки и знания будут востребованы в будущем?
- Почему не следует инвестировать в развитие хард скилов для будущего?
- Что такое социальные и бытовые навыки и как они влияют на нашу жизнь?
О чем речь? Полезные навыки − многомерная категория. К ней можно отнести и так называемые хард скилл и софт скилл, и социальные, и социально-бытовые, и профессиональные. Они пригодятся в карьере и повседневной жизни.
Какие важнее всего? Развитие любых навыков принесет пользу и облегчит ваш путь к личному и профессиональному успеху. Нельзя сказать однозначно, что важнее: умение активно слушать собеседника и доступно излагать свои мысли. Тем не менее есть рейтинги полезных навыков, без которых современному человеку прожить достаточно сложно.
Универсальные навыки, актуальные в современном обществе
Чтобы оставаться конкурентоспособным и через 10, и через 20 лет, важно сосредоточиться на полезных навыках, актуальных в любой сфере в любое время.
Какие полезные навыки будут цениться, независимо от обстоятельств и социальных веяний?
Быстрота обработки данных
В XXI веке информация стала ключевым ресурсом. Ежедневно мы сталкиваемся с огромным потоком данных, требующим анализа. Навыки скорочтения, скорослушания и скоропечати помогают эффективно обрабатывать эту информацию.
Способность к постоянному самосовершенствованию
Термин «непрерывное образование» впервые был предложен на Генеральной конференции ЮНЕСКО в 1968 году. Сегодня это явление известно как Lifelong Learning — обучение на протяжении всей жизни (LLL). Времена, когда можно было получить диплом и довольствоваться этим, прошли. Теперь для достижения успеха необходимо постоянно повышать квалификацию и развиваться. Знания, актуальные вчера, могут устареть уже сегодня, поэтому постоянное самообразование становится основой успеха.
Проявление активности в плане мышления
Проактивность — это качество, позволяющее брать ответственность за свою жизнь. Стивен Кови всячески продвигал эту концепцию. Проактивный человек постоянно расширяет свой круг влияния, придумывая решения, ставя цели и выходя за рамки привычного. Он не обвиняет обстоятельства или других, а берет и делает. Также важен навык расслабления, который помогает поддерживать баланс и эффективность.
Способность к приспособлению
Некоторые психологи считают адаптивность врожденной способностью, другие же утверждают, что она приобретается с опытом. В любом случае этот полезный навык для жизни можно развивать, прибегнув к таким способам, как:
- отказ от привычных моделей поведения, если очевидно, что они непродуктивны и неэффективны, — помогает взглянуть на жизнь под новым углом;
- положительное отношение к риску — подразумевается выход за рамки привычного и возможность попробовать то, на что раньше не решились бы;
- освоение новых полезных навыков, особенно универсальных, — помогает адаптироваться к изменяющимся условиям;
- окружение себя смелыми людьми — общение с теми, кто принимает нестандартные решения и предлагает оригинальные идеи, способствует развитию адаптивности.
Умение распоряжаться временем
Этот навык включает в себя тайм-менеджмент, формирование полезных привычек, планирование, постановку целей и определение приоритетов.
Способность к коммуникации с окружающими
Здесь важны умения ведения переговоров, активного слушания и публичных выступлений. Эти полезные навыки пригодятся не только в работе, но и в повседневной жизни, когда мы общаемся с людьми в магазине или обсуждаем семейные дела.
Способность контролировать свои чувства
Умение понимать и себя, и других включает возможность распознавать эмоции, выражать их и управлять ими. Такие полезные навыки общения повышают эффективность коммуникации, помогают справляться со стрессом и улучшают качество жизни в целом.
Умение распоряжаться деньгами
Финансовая грамотность представляет собой комплекс полезных знаний и навыков, установок и моделей поведения, связанных с финансами. Включает в себя управление денежными потоками (доходами и расходами), умение жить по средствам и увеличивать капитал. От уровня финансовой грамотности зависит материальное благополучие и способность принимать правильные решения.
8 soft skills, полезных в жизни и карьере
Soft skills, или гибкие навыки, − полезные качества, как социальные, так и личностные. Они помогают людям эффективно взаимодействовать с окружающими. Эти умения делают нас более адаптивными и способными справляться с изменениями.
В исследовании британского фонда Sutton Trust показано, что 88 % молодых людей, 94 % работодателей и 97 % учителей считают гибкие навыки столь же важными, как и академические знания, и даже более значимыми.
В условиях быстро меняющегося мира умение адаптироваться становится критически важным − это один из полезных навыков, которым стоит научиться как можно скорее. На какие еще soft skills надо обратить внимание?
Умение мыслить логически
Это важный когнитивный инструмент, который помогает человеку сохранять гибкость мышления и рассматривать различные точки зрения, не ограничиваясь первым услышанным мнением.
Существует множество способов развить этот навык. Один из них — стремиться к более глубокому анализу информации. Задавайте себе вопросы о происходящем, учитесь выделять главное, отбрасывать второстепенное и оценивать достоверность данных.
Умение слушать и уважение мнения других также способствуют совершенствованию этого полезного навыка. Участвуйте в дискуссиях, дебатах и обсуждениях, чтобы лучше понимать разные точки зрения. И, наконец, не забывайте анализировать свои собственные решения и оценивать их правильность.
Эмоциональный интеллект
Это ключевой навык, позволяющий адаптироваться к изменениям и успешно взаимодействовать с окружающими. Люди с высоким уровнем EQ умеют четко выражать свои мысли и чувства, контролировать эмоции в конфликтных ситуациях, ставить реалистичные цели и находить в себе мотивацию для их достижения. Они легко ведут конструктивный диалог, лучше справляются со стрессом и легче адаптируются к переменам.
Как развить эмоциональный интеллект:
- всякий раз, когда вы чувствуете что-то, остановитесь и попытайтесь осознать свои эмоции;
- развивайте эмпатию: учитесь слушать и понимать чувства окружающих, ставьте себя на их место;
- изучите методы снятия стресса: попробуйте медитацию, дыхательные упражнения;
- контролируйте свои реакции: следите за речью и движениями, чтобы избегать конфликтов;
- развивайте толерантность: принимайте культурные особенности и мировоззрение других людей;
- практикуйте распознавание эмоций: обращайте внимание на интонацию, жесты и мимику окружающих.
Внутренняя мотивация
Люди с самомотивацией характеризуются наличием ясных целей, стремлением к саморазвитию, интересом к своей работе и четким пониманием своих ценностей.
Способность к быстрому обучению
Мир интенсивно развивается, и в таких условиях стремление к обучению становится самым полезным навыком. Умение быстро осваивать новую информацию и применять ее на практике помогает человеку легко адаптироваться к изменениям и справляться с ними без стресса.
Применение технологий
В наше время существует огромное количество гаджетов и программ, и уследить за всеми обновлениями все труднее. Однако игнорировать технологический прогресс нельзя. Чтобы оставаться на волне, необходимо регулярно читать новости о современных технологиях, изучать языки программирования, использовать освоенные инструменты и постоянно обновлять их.
Умение эффективно распоряжаться своим временем
Формирование привычки отслеживать время происходит поэтапно. Начните с создания плана на день, чтобы заложить основу для карьерных изменений.
Навыки ведения переговоров и урегулирования разногласий
Способность эффективно разрешать конфликты — ключевой полезный навык человека, стремящегося к успеху в карьере. Это умение предполагает способность абстрагироваться от своих эмоций, преодолевать предвзятость и контролировать свои чувства даже в сложных ситуациях.
Такое умение также будет полезно в общении с родными и близкими:
- будьте искренними и проявляйте внимание к потребностям и ожиданиям ваших собеседников;
- практикуйте активное слушание и старайтесь понять истинные мотивы и желания людей; задавайте вопросы, чтобы показать, что вам действительно не безразлично;
- развивайте навыки управления эмоциями, оставайтесь спокойными и уверенными, чтобы не принимать поспешных решений;
- стремитесь к поиску взаимовыгодных решений, избегайте жестких позиций и предлагайте компромиссы;
- овладейте искусством аргументации и убеждения, чтобы эффективно представлять свои предложения и убеждать партнера в их правильности;
- в случае возникновения недопонимания и конфликтов, будьте готовы признать свою ошибку и предпринять шаги для примирения.
Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
Нетворкинг
Может оказать значительное влияние на вашу карьеру и личную жизнь. Случайное знакомство может привести к ценной рекомендации, скидке, предложению работы или выгодной сделке. Однако это не происходит мгновенно. Чтобы добиться чего-то, необходимо уметь поддерживать контакты и откликаться на просьбы.
Полезные профессиональные навыки
Полезные навыки, необходимые для выполнения рабочих задач, могут быть получены в школе, институте или на дополнительных курсах. На Всемирном экономическом форуме эксперты выделили две основные группы профессиональных навыков:
- Применение современных гаджетов. Способность эффективно использовать современные технологии, отслеживать их работу и управлять ими важна для всех. Например, многие люди в повседневной жизни используют умные устройства для дома или офиса. В бизнес-сфере необходимы знания в области бизнес-приложений и разработки веб-сайтов.
- Создание технологий и программного обеспечения. Предприятиям необходимо разрабатывать инновационные технологии и создавать собственные программные продукты. Это поможет им повысить производительность и эффективность работы.
Такие навыки становятся все более важными для профессий будущего, таких, как архитекторы больших данных, специалисты по цифровому маркетингу и инженеры по машинному обучению.
Что такое социальные навыки
Социальные навыки включают в себя умение устанавливать и поддерживать контакты с людьми для достижения общих целей.
Топ-10 социальных и общественно полезных навыков, которые значительно улучшат все аспекты вашей жизни:
- Умение поддерживать зрительный контакт. Это демонстрирует открытость и готовность к взаимодействию. Однако важно избегать слишком долгого и пристального взгляда.
- Приветливость. Улыбка помогает создать позитивное впечатление и располагает к себе собеседника.
- Умение спрашивать. Проявление интереса к собеседнику и его делам через вопросы помогает установить более глубокую связь.
- Умение внимательно воспринимать информацию. Это не просто вежливость, но и способ завоевать расположение собеседника, предоставив ему возможность высказаться.
- Способность вникать в разговор. Ваша вовлеченность помогает собеседнику почувствовать, что его слова важны для вас. Если говорящий делает паузу, можно задать вопрос, чтобы побудить его продолжить диалог.
- Использование пауз в речи. Это дает собеседнику время осмыслить сказанное, что способствует лучшему взаимопониманию.
- Запоминать имена. Людям всегда приятно, когда их помнят и называют по имени.
- Оптимизм. Хотя бы старайтесь не жаловаться без причины, даже если ситуация не самая приятная.
- Стремление к улучшениям. Всегда можно найти способ сделать мир вокруг себя, пространство или настроение людей немного лучше.
- Говорить спасибо и пожалуйста. Как выяснили ученые, благодарность полезна для здоровья.
Как развить полезные навыки
Подготовили перечень методов для развития очень полезных навыков, которые могут вам помочь:
- Участие в дискуссиях. Важно активно выражать свои мысли, не боясь противоречить большинству. Задавайте вопросы, чтобы глубже понять тему, и учитесь аргументировать свою позицию, используя факты и логику.
- Исследование нового. Проявляйте интерес к научным открытиям, читайте научно-популярные статьи и книги, смотрите документальные фильмы.
- Обучение других. Лучший способ усвоить новый полезный физический навык — объяснить и продемонстрировать его кому-нибудь.
- Разработка решений для глобальных проблем. Например, как справиться с глобальным потеплением или мировым кризисом. Для развития гибкости мышления полезно глубоко изучить проблему, проанализировать взаимосвязи между ее элементами и разработать собственный план масштабных изменений. Это поможет научиться видеть суть вещей.
- Умение разделять крупные задачи на более мелкие. Большой объем работы может вызывать тревогу. Важно научиться разбивать сложные задачи на несколько более простых и управляемых этапов.
- Способность не бояться пробовать и ошибаться. Неудачи являются неотъемлемой частью развития полезных навыков и полезных привычек. Чтобы двигаться вперед, важно пробовать новые подходы, экспериментировать и извлекать уроки из своих ошибок.
- Навык задавать вопросы. Не следует принимать на веру все, что вам говорят или пишут. Полезно задавать вопросы: «Почему?», «Зачем?», «Как?», «Какие доказательства?», «Есть ли другая точка зрения?».
- Умение анализировать различные источники информации. Важно сравнивать данные, рассматривать разные точки зрения и учиться отличать факты от мнений и домыслов.
- Развитие навыков управления стрессом. Освойте методы релаксации и применяйте их при первых признаках тревоги. Для улучшения настроения занимайтесь спортом, слушайте любимую музыку и больше времени проводите на свежем воздухе.
- Развитие логического мышления. Это один из важных полезных навыков ребенка. Можно решать логические задачи, играть в настольные игры с детективными элементами.
Часто задаваемые вопросы о полезных навыках
Какие полезные навыки и знания будут востребованы в будущем?
В январе 2020 года на ежегодном Всемирном экономическом форуме был озвучен перечень из 10 ключевых навыков, которые, по прогнозам, будут востребованы в ближайшем будущем: аналитические способности и новаторство; активное обучение и методики преподавания; комплексный подход к решению задач; критическое мышление и анализ; креативность, оригинальность и инициативность; лидерские качества; использование технологий; разработка технологий и программирование; устойчивость к стрессу, гибкость и адаптивность; способность рассуждать, решать проблемы и генерировать идеи.
Почему не следует инвестировать в развитие хард скилов для будущего?
Не существует универсальных технических навыков, так как они зависят от специфики конкретной профессии. Хотя знание английского языка может быть полезно во многих сферах деятельности, оно также не является универсальным. Умения, которые не используются постоянно, имеют тенденцию устаревать и утрачивать свою актуальность. Кроме того, простое изучение теории без практического применения малоэффективно. Более продуктивным подходом является развитие способностей в рамках конкретной компании или проекта.
Что такое социальные и бытовые навыки и как они влияют на нашу жизнь?
Психология рассматривает социально полезные навыки и бытовые умения как совокупность знаний и способностей, необходимых для эффективного взаимодействия с окружающими людьми в повседневной жизни. Эти полезные практические навыки включают в себя уборку разбросанных вещей, поддержание порядка на столе, мытье посуды после еды и подметание мусора − все это способствует развитию культуры общения и адекватному взаимодействию в обществе. Навык представляет собой сочетание знаний и умений, которые реализуются на практике. Ежедневно развивайте их, чтобы жить полноценной и успешной жизнью.
