Коучинг

Как побороть лень? Для начала нужно разобраться в причине ее возникновения. Быть может, это банальная усталость, и нужно взять несколько

О чем речь? Развитие инициативности – процесс сложный и небыстрый. Мы сами задаем вектор движения. С каждым шагом совершаем выбор,

Что значит? Проработанный человек — личность, которая знает, что ей нужно и как этого достичь. Он не избегает проблем, старается

Как развить внимательность? Первое, что нужно сделать – осознать и проработать негативные факторы, мешающие концентрации. К ним относятся высокая тревожность,

Как снизить стресс? Для этого необходимо изменить образ мышления и жизни, научиться понимать и контролировать свои эмоции. Это непростая задача,

На протяжении всей жизни человека преследуют такие вопросы, как: как успеть выполнить все дела, когда найти время для уборки, как

Это какой? Проактивный подход заключается в нацеленности на результат, инициации действий и ответственности за них. Человек считает, что все в

Как найти мотивацию? Прежде чем выбирать техники, книги или упражнения, необходимо разобраться в природе этого процесса. Мотивация бывает двух видов:

Как бороться с прокрастинацией? Откладывание дел на потом всегда имеет причину. Но устранить ее недостаточно, нужно искать дополнительные техники и

Как нужно планировать день? Прежде чем выбирать метод тайм-менеджмента, нужно определить свой хронотип. «Совы» продуктивнее вечером, а «жаворонки», наоборот