Ментальные расстройства человека и их признаки

О чем речь? Ментальное расстройство относится к психическим заболеваниям. Поведение, мысли, реакции личности отклоняются от нормы и могут привести к серьезным последствиям для человека и его окружения.

В чем особенности? Подобные расстройства имеют симптоматику, которая на первый взгляд может показаться незначительной. Но чем сильнее развивается патология, тем заметнее ее признаки и тем острее необходимость обратиться к врачу, чтобы своевременно купировать заболевание.

Характеристика ментального расстройства

В настоящее время психические расстройства личности представляют собой серьезную проблему. Под воздействием стресса в среднем каждый пятый человек рано или поздно сталкивается с ментальными нарушениями, которые проявляются различными способами.

Современная психиатрическая наука определяет процесс патологическим, при котором наблюдается очевидное отклонение от установленных стандартов, оказывающее вредное влияние на здоровье пациента.

Если объяснить понятие «ментальное расстройство личности» простым языком, то это заболевание психики, выражающееся в нарушениях интеллектуального и эмоционального развития, что ограничивает способности человека в социальном общении и усложняет адаптацию личности в обществе. Также существенно снижается способность адекватно воспринимать реальную жизнь и держать под контролем свое поведение.

Ментальное расстройство характеризуется дисфункциональным поведением, яркими эмоциональными реакциями и идеями.

Дисфункция – это искажение способности человека жить, эффективно взаимодействуя с окружающими и успешно выполняя рабочие задания.

Человек с диагнозом «ментальное расстройство» имеет сложности со здоровьем в целом: затруднена ясность мышления, страдает способность к социальным коммуникациям и искажается реакция на стрессовые ситуации.

Определение, какие поведенческие, эмоциональные и другие паттерны можно считать девиантными, вызывает затруднение у специалистов в области психического здоровья.

Сущность заключается в том, что эти модели могут отличаться в зависимости от социокультурных и этнических особенностей, принимая различные формы нормы: то, что является приемлемым для одной группы, может быть неприемлемым для другой.

По определению АПА (Американской психиатрической ассоциации), ментальное психическое расстройство характеризуется:

• Существенными изменениями в эмоциональном состоянии, мыслях и поведении. Внутренние состояния индивида нередко приводят к некорректным реакциям. Например, человек, страдающий мыслями о бактериях, может проводить часы в ванной комнате, мыться и дезинфицировать все вокруг себя. В глазах окружающих подобное поведение выглядит странным и ненормальным.
• Нарушения, связанные с биологическими или психологическими дефектами. Отклонения в поведении отражают какие-то неисправности внутренних, биологических, психологических или эволюционных механизмов. Так, галлюцинации при шизофрении нередко указывают на аномальную работу мозга.
• Нарушения, определяющие уровень жизни личности. Такие отклонения напрямую связаны с внутренними переживаниями и поведением, которые рассматриваются как признаки ментального расстройства психики. Они доставляют существенный дискомфорт индивиду и ограничивают его способности к социальной адаптации. Страх перед потенциальными ситуациями в обществе бывает достаточно сильным. Это приводит к тому, что человек всячески избегает их, не позволяя себе жить полноценной жизнью.
• Патологии, которые выражаются в необычных психоэмоциональных реакциях и нетипичном поведении на определенные жизненные события.

Симптомы ментального расстройства

Человек с подобными расстройствами психики на уровне подсознания демонстрирует личностные черты через нестандартные реакции в различных жизненных ситуациях.

Ниже представлен список симптомов, которыми характеризуется ментальное расстройство:

• тревожность, беспокойство без причин;
• частые перемены в настроении;
• нарушение сна;
• муки совести, проявляющиеся в чувстве вины и стыдливости;
• серьезные фобии;
• тревога и навязчивые идеи;
• смена состояния подавленности вспышками агрессивности;
• проявление раздражительности, повышенной чувствительности;
• внезапные колебания веса тела или неожиданные изменения во вкусовых предпочтениях;
• непонятные физические неполадки в организме;
• постоянная усталость и отсутствие энергии;
• трудности с запоминанием информации;
• избегание общественных мероприятий;
• отсутствие удовлетворения от сексуальных взаимоотношений;
• жалобы окружающих на переменчивое настроение и странное поведение человека.

Эмоциональные бури становятся причиной истощения внутренних ресурсов организма, вызывая хроническую усталость. Это значит, что человек переживает ментальное расстройство, при котором нарушаются основные психические функции: логическое мышление, память, концентрация. Изменения касаются способов восприятия окружающего мира, социальных контактов и поведения.

5 пошаговых алгоритмов с примерами: как найти своё дело и выйти на 150 000₽/мес

Юрий Мурадян

Коуч MCC ICF, входит в ТОП-5 коучей России

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Бесплатный курс "Профессия коуч"

Узнаете, как применять коучинг в жизни и зарабатывать на нём

20 коучинговых вопросов, которые изменят вашу жизнь

Вопросы, которые помогут понять свои сильные стороны, потребности и цели

5 ловушек мышления

ТОП ошибок, которые мешают жить счастливо

Колесо самореализации

Техника коучинга для улучшения всех сфер жизни

Рабочая тетрадь «Действия, которые дают результат»

Поможет достичь целей в быстрые сроки

Скачать подборку бесплатно

DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb

Уже скачали 27173 человек

Ментальные расстройства у детей в раннем возрасте связаны с проблемами в общении, движении и восприятии, а также с отставанием в умственном развитии. Выраженность этих проблем может варьироваться.

В раннем возрасте дети с нарушениями психического здоровья имеют следующие особенности:

• отстающий уровень развития;
• неактивность в различных сферах жизни;
• недоразвитость речевых, двигательных, познавательных функций;
• снижение интереса к познанию;
• слабая эмоциональная и волевая сфера.

Проявиться заболевание может практически на любом этапе жизни.

Факторы развития ментального расстройства

Развитие психических расстройств у детей в раннем возрасте вызывается комплексом факторов: психологических, биологических и социальных. По мере взросления проявление этих расстройств может усиливаться. Как правило, патологические нарушения психики определяются двумя основными группами причин:

Эндогенные факторы

Они обусловлены физиологическими особенностями:

• наследственность;
• нарушения в хромосомном ряду;
• биохимические отклонения в клетках мозга;
• проблемы с уровнем гормонов;
• поражения центральной нервной системы;
• аномалии развития мозга, в том числе из-за травм или перенесенных инфекций.

Для вас подарок! В свободном доступе до 28.11

Узнайте, с помощью коучинга, как выйти на новый финансовый уровень

Скачайте бесплатный фрагмент книги
"Делай как коуч"

Чтобы получить файл, укажите e-mail: Для доступа к файлу укажите телефон:

Скачать бесплатно

pdf 2,3 mb

Я даю согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Я даю согласие на получение рассылок об акциях, бонусах, подарках от Академии и рекламных материалов

Экзогенные факторы

Относятся к периодам развития в утробе матери и при родах:

• инфекции и хронические заболевания у матери;
• отравление, применение лекарств во время беременности;
• воздействие на плод никотина, алкоголя и наркотических веществ, употребляемых матерью;
• травмы головы при родах;
• недостаток кислорода для плода.

Причины ментального расстройства

Одной из главных причин психических расстройств является воздействие на пациента внешних и внутренних факторов. Эти факторы включают в себя следующие:

1. Подверженность стрессу. Как хронический, так и острый стресс могут привести к эмоциональному истощению, а также спровоцировать дисбаланс нейромедиаторов в мозге.
2. Воздействие инфекций. Определенные инфекционные заболевания могут негативно повлиять на нервную систему, нарушая ее естественное функционирование, вызывая серьезные отклонения психики.
3. Последствия травм. Физические (включая ЧМТ) и психологические травмы (такие как финансовые потери, смерть близкого человека, сексуальное домогательство) могут привести к стрессу, который вносит дисбаланс в работу гормональной и иммунной систем организма.
4. Биохимические изменения в мозге. Нейромедиаторы формируют сигналы в различных частях тела. Если нейронные сети, в которых участвуют эти вещества, подвергаются негативному воздействию, функции рецепторов изменяются. Это часто вызывает депрессивное состояние и иные психические патологии.
5. Генетическая предрасположенность. Некоторые психические заболевания могут переходить по наследству. Существуют гены, значительно повышающие вероятность развития патологий. Психологические травмы или затянувшееся стрессовое состояние могут стать своеобразным толчком для развития изменений в психике человека.
6. Злоупотребление алкоголем и наркотиками. Использование спиртных напитков и запрещенных веществ имеет токсическое воздействие на ЦНС и нередко приводит к зависимости.
7. Влияние социальных факторов. Отсутствие поддержки близких, конфликты внутри семьи и на работе, дискриминация или изоляция от общества нередко выступают причинами развития расстройств психики.
8. Сопутствующие соматические заболевания. Ряд заболеваний сопровождается ярко выраженной психической симптоматикой или может усугубляться ими.

Читайте также!

План личного развития и способы его составления

Подробнее

Кроме того, источниками нарушений могут являться: жестокое обращение или насилие в детском возрасте, систематические нарушения режима труда и отдыха, эмоциональное и физическое истощение организма, индивидуальные особенности характера.

Патогенез психических нарушений имеет в своей структуре многочисленные механизмы:

• нейробиологический (нарушение функционирования нейронов, нейромедиаторов, рецепторов и других компонентов ЦНС, отвечающих за психические процессы);
• психический (нарушения интеллектуального развития, трудности восприятия, проявления эмоций, запоминания и иных аспектов, влияющих на поведение и характер человека;
• социокультурный (нарушение контактов больного с окружающим миром, что усугубляет проблемы адаптации в обществе, стрессовое состояние.

Разновидности ментального расстройства

Ментальные патологии личности – это заболевания, которые проявляются нарушениями умственной деятельности, скорости мышления, восприятия реальности и поведения. Группа аномалий развивается в соответствии с характерными чертами индивида. Их не всегда можно четко классифицировать из-за недостаточного научного анализа.

Наиболее распространены следующие патологии психического здоровья:

• депрессивные расстройства;
• невротические состояния;
• психические патологии;
• умственная недостаточность;
• расстройства аутического спектра;
• психическая дезадаптация;
• антисоциальное расстройство личности;
• зацикленность на себе;
• умственная деградация;
• биполярное аффективное расстройство;
• психические патологии разнообразной природы.

Существуют методики, которые классифицируют ментальные расстройства на разные виды. Один из часто используемых методов – это МКБ-10, который определяет категории психоневрологических заболеваний следующим образом:

• Органические расстройства, связанные с повреждением или нарушением работы мозга. К ним относятся такие состояния, как деменция, энцефалопатия, психозы, аффективные нарушения и заболевания, вызванные органическими факторами.
• Психические расстройства и поведенческие аномалии, вызванные употреблением психоактивных веществ. В эту категорию можно отнести пагубные зависимости, психозы, потерю памяти, энцефалопатию и интоксикацию организма.
• Психические заболевания, характеризующиеся потерей контакта с реальностью. Таким патологиям присущи сложность мыслительных процессов, проблемы восприятия речи и эмоций. К ним можно отнести: шизофрению в различных формах тяжести, шизотипическое и бредовое расстройство, сопровождающееся появлением настойчивых бредовых мыслей.
• Аффективные расстройства. Расстройства настроения могут проявляться в виде депрессии (пониженное настроение, навязчивые мысли об уходе из жизни, утрата интереса в тому, что раньше доставляло радость), маниакального синдрома (приподнятый эмоциональный фон, гиперактивность, нервозность), биполярного расстройства, проявляющегося в чередовании депрессивных и маниакальных периодов.
• Невротические и соматоформные расстройства. Среди невротических расстройств, связанных со стрессом, наиболее часто встречаются тревожные расстройства, основанные на страхах и фобиях. Они сопровождаются компульсиями, обсессиями, а также соматизацией. В эту же категорию входят панические атаки, ОКР, ПТСР (последствия пережитого стрессового состояния), ипохондрия, синдром хронической усталости, невроз, деперсонализация, фобии и диссоциативные нарушения.
• Синдром психологических патологий, связанных с физиологическими отклонениями и факторами физического характера. Выражается в проблемах с питанием, режимом сна и сексуальным поведением. К данной категории психоневрологических заболеваний можно отнести следующие: анорексия (отказ от еды из-за страха набора лишних килограммов), булимия (переедание, за которым следует принудительное очищение желудка), проблемы со сном (бессонница, повышенная сонливость, кошмарные сновидения)
• Расстройства сексуального характера проявляются в сниженном желании или полном отсутствии интереса к сексу, нарушениях потенции, снижении половой возбудимости. Пациенты с данным синдромом испытывают серьезные проблемы с пищевым поведением. Эти люди патологически зациклены на своем весе, что не дает возможности сконцентрироваться на других жизненных целях. Развитие подобного поведения значительно ухудшает самочувствие и психосоциальное состояние больного.
• Расстройства личности и поведенческих реакций в зрелом возрасте. Подобные нарушения характеризуются стабильными и недостаточно адаптивными чертами личности, которые не позволяют человеку жить в мире с самим собой и окружением. Сюда относятся: пограничное состояние (нестабильность эмоционального фона, сложности с самоидентификацией), расстройство личности, связанное с безответственным и агрессивным поведением в обществе, шизоидное состояние (чувство отчуждения, добровольная изоляция, неумение выражать эмоции и отсутствие социальных контактов).

Читайте также!

Эмоциональное равновесие: как его обрести и сохранить

Подробнее

К расстройствам привычек и влечений относятся игромания, клептомания, пиромания. Выделяют виды психических расстройств, характеризующиеся половой идентификацией: транссексуализм, трансвестизм. Еще одной разновидностью патологий являются парафилии, к которым относятся:

• педофилия (сексуальное влечение преимущественно к лицам, не достигшим половой зрелости);
• фетишизм (тип сексуального поведения, при котором половое влечение возникает и развивается во время контакта с неодушевленным объектом);
• садомазохизм (достижение полового удовлетворения посредством душевного или физического страдания, причиняемого партнеру или самому себе);
• эксгибиционизм (сексуальное удовлетворение, получаемое путем демонстрации половых органов незнакомым людям).

Нарушения психического развития представляют собой группу патологий, при которых возникают сбои в работе ЦНС. Для них характерны нервно-психические нарушения, сложности с обучаемостью и коммуникациями. Ментальное расстройство подростков берет свое начало в детском возрасте. Например, нервный тик, энурез, гиперактивное поведение, заикание.

Осложнения ментального расстройства

Психические расстройства оказывают серьезное воздействие на самочувствие и образ жизни пациента. Они затрагивают практически все аспекты, вызывая значительные эмоциональные, физические и поведенческие нарушения. Без адекватного лечения могут привести к инвалидности или смерти человека.

Основными осложнениями, которые сопровождают ментальные расстройства, являются:

• Суицидальное поведение – намерение или попытка уйти из жизни. Психические расстройства в настоящее время – одна из ключевых причин самоубийств в мире. По данным ВОЗ, ежегодно примерно 700 тысяч человек умирают от суицида, а многие другие пытаются совершить самоубийства.
• Соматические заболевания представляют собой физические заболевания, которые спровоцированы психическими отклонениями. Так, к примеру, депрессивное состояние повышает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы, диабета и лишнего веса. Расстройства пищевого поведения нередко сводятся к нарушениям процесса пищеварения, дефициту жидкости в организме и остеопорозу. Шизофрения негативно отражается на уровне иммунитета и ухудшает состояние организма в целом.
• Проблемы социального характера: сложности в общении, учебе, трудовой активности, в семье и социуме, возникающие у людей с психическими нарушениями. Например, подверженность депрессиям и апатия негативно влияют на мотивацию и эффективность человека. Тревожность и фобии не дают возможности спокойно выходить из дома, общаться с друзьями и строить личную жизнь.

Кроме того, к неблагоприятным последствиям психических нарушений можно отнести финансовые трудности, намеренное причинение ущерба окружающим, злоупотребление спиртными напитками и наркотиками, а также аутоагрессию.

Если у близких или даже у себя вы наблюдаете признаки ментального расстройства, не следует пренебрегать очевидностью проблемы или замалчивать ситуацию. Чем скорее вы обратитесь за профессиональной помощью, тем больше шансов на успешное лечение и выздоровление.

Читайте также!

Интервенция в психологии: понятие, цель, методы работы

Подробнее

Некоторые признаки, на которые следует обратить внимание:

• хроническое чувство грусти или радости, частые перемены настроения, отсутствие интереса к жизни, чувство вины и безысходности;
• конфликты с близкими, частичная или полная утрата друзей или партнеров, непринятие или отторжение окружающими;
• галлюцинации, ощущение чужого присутствия или управления, чувство преследования;
• навязчивые мысли, расстройства восприятия, нарушение концентрации и логического мышления;
• агрессивное поведение, склонность к физическому и моральному насилию, нарушения пищевого поведения.

Диагностика ментального расстройства

Установление диагнозов в области психиатрии часто вызывает затруднения, особенно если у пациента присутствуют признаки физического недомогания. Например, панические атаки могут сопровождаться болевым синдромом в области сердца и затрудненным дыханием.

Депрессивные состояния в подростковом возрасте часто характеризуются болями в разных органах. Поэтому сначала врач-психиатр постарается исключить заболевания органического характера, направив пациента на консультацию к узким специалистам: гастроэнтерологу, кардиологу, невропатологу.

Параллельно со сбором анамнеза специалист выполняет дополнительные тесты: общие анализы, электроэнцефалографию, магнитно-резонансную томографию, чтобы достоверно подтвердить либо исключить органические причины нарушений психики. Только после этого психиатр устанавливает диагноз и назначает схему лечения.

Многие заболевания имеют однотипную симптоматику. Перед специалистом стоит непростая задача – четко определить причину возникновения психических отклонений. Например, болезни Паркинсона и Альцгеймера, а также инсульт нередко сопровождаются паранойей и бредовыми расстройствами. Приблизительно половина пациентов кроме ментальных расстройств имеют ряд сопутствующих патологий. Так, обсессивно-компульсивное расстройство зачастую отягощается депрессией и посттравматическим стрессовым состоянием.

Лечение ментального расстройства

Лечение ментальных расстройств возможно как стационарно, так и в амбулаторных условиях. Все зависит от конкретного случая: типа заболевания, его серьезности и причин. В случае критического состояния пациента, когда возникает угроза самоубийства, нарушения закона или общественного спокойствия, необходима незамедлительная госпитализация человека в психиатрическое отделение. При условии, что больной контролирует свое поведение и осознает необходимость лечиться, нередко врач принимает решение об амбулаторной терапии при постоянном наблюдении у психиатра.

Выбирая, как лечить ментальное расстройство, врач должен учитывать тип, тяжесть и причины отклонения. К основным методам лечения относят следующие:

• Медикаментозная терапия

​Заключается в применении различных лекарств, воздействующих на биохимию мозга и благоприятно влияющих на психическое состояние. Сюда относятся антидепрессанты, снотворные и успокоительные препараты, нейролептики, а также средства, улучшающие функции памяти и мышление. Так как многие из перечисленных лекарств имеют ряд побочных эффектов и противопоказания, назначение и контроль приема данных медикаментов должен осуществлять врач-психиатр.

• Психотерапия

Признана наиболее распространенным методом лечения психических отклонений и помогает выяснить причины возникновения этих патологий, изменить отношение больного к себе и своей болезни, а также регулировать его эмоциональные всплески и поведение. Для лечения ментальных расстройств могут быть использованы различные виды психотерапии: гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая, психоанализ. Проводить сеансы можно в индивидуальном порядке или в групповой форме.

• Социальная реабилитация

Включает в себя различные мероприятия, способствующие восстановлению общественного статуса, ролей и функций пациента. Здесь важны поддержка, обучение, социальная терапия, адаптация в обществе.

Читайте также!

Что представляют собой типы личности в психологии

Подробнее

• Психосоциальная поддержка

​Направлена на улучшение психологического здоровья и социального благополучия человека, имеющего ряд психических патологий. Речь идет о семейной терапии, группах самопомощи, получении информации психологического характера, психосоциальной реабилитации человека.

Правила общения с человеком с ментальным расстройством

Ментальное расстройство у взрослых и детей требует от близких людей соблюдения некоторых правил в общении с больным человеком:

• Сохранение уважительного отношения.

Это общение на равных. Вы осознаете, что, несмотря на его сложное психическое состояние, человек имеет достоинство. Он обладает собственной личностью, определенными чертами характера, положительными качествами и недостатками, и вы полностью принимаете его таким, каков он есть.

Многие ошибочно полагают, что психическое расстройство равнозначно умственной отсталости. Поэтому, общаясь с больным родственником, не стоит забывать, что перед вами взрослый человек. Не воспринимайте его как несамостоятельного ребенка, ограждая от каких-либо дел и обязанностей.

Таким отношением вы будете усугублять его болезнь, способствуя развитию у человека инфантильности. Несмотря на заболевание, люди с ментальным расстройством стремятся оставаться важными и полезными для близких и общества.

• Уверенность и доступность.

Необходимо обеспечить, чтобы ваше общение с человеком, страдающим психическими патологиями, было максимально простым и понятным. Готовьтесь реагировать открыто на его поступки и эмоции. Если он проявляет агрессию, скажите ему об этом спокойно. Признайтесь честно, что такое поведение вызывает у вас чувство раздражения или опасности. Уверенный тон подразумевают высказывания и формулировки, исключающие двоякое толкование смысла ваших слов.

Читайте также!

Развитие личности в психологии: как стать счастливым и уверенным в себе

Подробнее

• Последовательность и предсказуемость.

Из-за психического состояния человеку сложно приспособиться к стрессовым ситуациям и жизненным изменениям. Следует заботиться о том, чтобы окружающая обстановка для него была предсказуемой и не вызывала лишних переживаний.

Правила поведения должны быть четко определены. Когда договариваетесь с больным родственником, важно соблюдать договор обеими сторонами. Необходимо, чтобы ваш близкий осознавал свои обязанности и последствия нарушения общепринятых норм. Он иметь четкое представление, в каких ситуациях его поощряют, а за что выражают недовольство.

• Восприятие личности человека отдельно от его заболевания.

Важно не забывать, что если ваш родственник с психическими расстройствами демонстрирует во время обострения агрессивное или нестандартное поведение, то это не его собственное поведение, а проявление заболевания.

• Мотивация и похвала.

Внутренний мир пациентов с психическими нарушениями наполнен хаосом. Многие из них испытывают неуверенность в себе, своих возможностях. Такие люди нередко страдают от низкой самооценки. Поэтому необходимо формировать у больного позитивное самовосприятие.

Следует поощрять его за совершенные действия, за благоприятные прогнозы в ходе заболевания. Однако не стоит излишне хвалить его за мелочи, подобно тому, как поступают с маленьким ребенком, только начинающим познавать мир.

В ситуации, когда человек не выполнил какое-либо поручение, необходимо отказаться от критики. Правильнее всего поддерживать его уверенность в себе, в том, что следующий раз обязательно будет успешным. Однако не следует игнорировать поведенческие ситуации, которые вам не нравятся. Нужно говорить об этом открыто и честно, не задевая личного достоинства человека.

• Помните о себе.

У вас должны быть личные интересы, работа, встречи с друзьями, ваша собственная жизнь. Вы чувствуете любовь и любите сами. Посвящайте время спортивным тренировкам, ходите в театр, на концерты или в гости к приятным вам людям.

При этом не стоит склонять больного с расстройством психики вести слишком активный образ жизни. Он может просто не выдержать интенсивного ритма, который для здоровых людей не представляет проблем. Многочисленные социальные контакты, которые сопровождают активную жизнь в обществе, провоцируют высокий уровень стресса у больных.

• Поддержка собственного психического состояния.

Укрепление вашего психического здоровья крайне важно. Родственники пациентов с ментальными расстройствами зачастую находятся в группе риска по возникновению неврозов, поэтому необходимо посещать группы поддержки или обращаться к специалисту индивидуально. Не забывайте, что работа над собственными проблемами, эмоциональным фоном улучшает не только ваше состояние, но и качество взаимодействия с больным человеком.

Профилактика ментальных расстройств

Ментальное расстройство – это, простыми словами, психические проблемы, которые могут быть предотвращены или смягчены, если придерживаться следующих рекомендаций для профилактики изменений психического состояния:

• Следите за правильным питанием, соблюдайте режим сна, уделяйте время физической активности, избегайте употребления спиртных напитков, никотина и запрещенных веществ.
• Держите под контролем свои эмоции и настроение, учитесь правильно транслировать свои чувства и потребности, а также справляться со стрессовыми ситуациями, развивайтесь в том направлении, которое вам интересно, ставьте глобальные жизненные цели.
• Развивайте социальные коммуникации: постарайтесь наладить общение с друзьями, семьей и коллегами, принимайте активное участие в жизни социума, помогайте тем, кто нуждается в вашей поддержке.
• Без смущения обращайтесь за специализированной помощью, если осознаете наличие изменений в психике или поведении, не умалчивайте их. Своевременно оказанная квалифицированная помощь принесет большую пользу для улучшения качества жизни и здоровья.

Читайте также!

Состояния в психологии: определение, функции, классификация

Подробнее

Ментальные расстройства представляют собой патологии, характеризующиеся изменениями в психике, нарушениями сознания, восприятия реальности, мышления и эмоционального фона. Сюда относятся различные заболевания, такие как неврозы, депрессия, психопатии, психозы различного происхождения, шизофрения и другие. Поскольку это весьма серьезные заболевания, с первыми признаками следует обратиться к специалисту и не откладывать решение проблемы.