Куда уходит время или как все успеть за 30 минут

30.05.2024
524
Время чтения: 7 минут
Обновлено: 30.05.2024
Сохранить статью:
Куда уходит время или как все успеть за 30 минут

По мнению Международной Федерации Коучей ICF, 30-45 минут достаточно для того, чтобы профессиональный коуч мог продемонстрировать свое мастерство и в тоже самое время поддержал своего клиента в достижении желаемого результата.

Многие начинающие и уже более опытные коучи сталкиваются с вопросом эффективности использования времени в своих коуч-сессиях. Из опыта работы в менторинге, у многих коллег время проведения коуч сессий варьируется от тридцати минут до двух часов.

В результате, часто возникают вопросы:

  • Как научиться управлять временем в коуч-сессиях?
  • Что именно поможет проводить глубокую и результативную коуч-сессию за меньшее время?
  • Как успеть все за тридцать минут?

Есть большой смысл в том, чтобы эффективно использовать время в сессиях. Это делает вашу работу более целенаправленной, отбрасывает исследование второстепенной информации, стимулирует клиента держать в фокусе самое важное и ключевое, а самое главное – дает вашему клиенту столько, сколько ему нужно, не переутомляя его.

5 способов найти своё призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

youtube
Бесплатный курс "Профессия коуч"
Узнаете, как применять коучинг в жизни и зарабатывать на нём
pdf
20 коучинговых вопросов, которые изменят вашу жизнь
Вопросы, которые помогут понять свои сильные стороны, потребности и цели
word
Медитация "Мечта" от Юрия Мурадяна
За 9 минут поймете, какая у вас мечта и как её достичь
pdf
Колесо самореализации
Техника коучинга для улучшения всех сфер жизни
word
Рабочая тетрадь «Действия, которые дают результат»
Поможет достичь целей в быстрые сроки
Скачать подборку бесплатно
DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb
Уже скачали 27173 человек человек

Как опытный ментор, могу сказать с уверенностью, что формат тридцати минут может быть вашей реальностью не только для экзамена на сертификацию ICF, но и для вашей каждодневной коучинговой практики.

Давайте посмотрим на то, что не позволяет многим коучам проводить емкие и успешные коуч сессии.

  1. Отсутствие концептуального понимания того, что оба, клиент и коуч, с осознанностью и полной ответственностью должны готовиться к коучингу.
    Время сессий значительно сокращается, если оба участника коучинговой беседы настроены на процесс, в который клиент приходит с обдуманным запросом, а коуч – держит целостную картину клиента, помнит его цели, потребности с прошлых встреч и находится в ресурсе его поддержать.
  1. Отсутствие четкого контракта с конкретными критериями конечного результата.
    Бывают сессии, в которых все тридцать минут коуч и клиент формируют цель на коучинг. Но, если говорить о типичных сессиях, то без контракта мы можем танцевать в коуч- сессии бесконечно долго, поскольку нет ориентиров, и не с чем сверить прогресс по направлению к желаемому результату.
  1. Неумение задавать один ясный, четкий, открытый вопрос за раз.
    Часто коучи хотят так сильно поддержать своих клиентов, что задают многоэтажные вопросы или уже включают варианты ответов. Это — самый долгий путь к созданию осознанного решения задачи клиентом. Когда много вопросов за раз, клиент не знает, на что отвечать и может потеряться в логике сессии, а когда вопросы закрытые — то у него не появляется шанса полностью выразиться себя, свою точку зрения и момент получения результата на сессию отдаляется.
  1. Отсутствие тишины.
    Как не парадоксально, подарить клиенту время для процессирования или обдумывания — это одно из ценнейших элементов коуч-сессии. Именно в тишине рождаются инсайты и глубинные осознания, позволяющие быстро найти решения по заданному запросу и за его пределами.
  1. Неумение уважать и работать с информацией, исходящей от клиента.
    Часто, когда приходит говорливый клиент, коуч думает, в первую очередь, о том, как бы научиться перебивать клиента в коучинговом формате или как бы избежать этих монологов. На самом деле, задача коуча в таких ситуациях заключается в том, чтобы понять и услышать клиента и передать ему ответственность в суммировании, выделении главного и пояснении того, как и что связано с его целями и задачами на коучинг.
  1. Отсутствие прямой коммуникации.
    В коучинге мы работаем “собой”. Сессии становятся лаконичнее и ярче, когда мы в коучинговом формате можем поделиться с клиентом нашими эмоциями, чувствами, комментариями, интуицией и наблюдениями там, где может возникнуть большой ресурс для клиента на пути решения его задач.
книга
Для вас подарок! В свободном доступе до 7.10
Узнайте, с помощью коучинга, как выйти на новый финансовый уровень
Скачайте бесплатный фрагмент книги
"Делай как коуч"
книга

Этот список далеко не полный, но может дать вам отчетную точку для размышлений и собственной рефлексии об использовании времени в коучинговой практике. Вашей опорой для повышения навыка управления временем в коуч сессиях могут быть супервизия и менторинг.

Автор статьи – Анна Овдиенко-Видова, PCC ICF, соавтор и соведущий курса «Профессиональный ментор-коуч».

Вам также может понравиться
«Спроси у коуча»: как выбрать из двух равнозначных вариантов

«Спроси у коуча»: как выбрать из двух равнозначных вариантов

Как повысить грамотность взрослому и ребенку

Как повысить грамотность взрослому и ребенку

Как подбодрить и поддержать человека

Как подбодрить и поддержать человека

Как научиться говорить «нет» и почему это важно

Как научиться говорить «нет» и почему это важно

Как перестать зависеть от чужого мнения и принимать решения самостоятельно

Как перестать зависеть от чужого мнения и принимать решения самостоятельно

Как люди выбирают друзей: основные принципы

Как люди выбирают друзей: основные принципы

Как избавиться от стыда и укрепить самооценку

Как избавиться от стыда и укрепить самооценку

Воображение в психологии: виды и функции

Воображение в психологии: виды и функции

Быть хорошим для других – быть плохим для себя

Быть хорошим для других – быть плохим для себя

Юрий Мурадян
Коуч ICF
Юрий Мурадян печатает ...
Забрать
подарок
Подходит ли
вам профессия
коуча