Узнайте, как звезды находят инсайт с помощью коучинга, в эксклюзивном шоу от 5 Prism «Инсайт»
calendar выпуск на youtube
Смотреть шоу на youtube
close
Реклама. 5prism.ru. erid 2SDnjcLVhJR

Куда уходит время или как все успеть за 30 минут

30.05.2024
197
Время чтения: 7 минут
Обновлено: 30.05.2024
Сохранить статью:
Куда уходит время или как все успеть за 30 минут

По мнению Международной Федерации Коучей ICF, 30-45 минут достаточно для того, чтобы профессиональный коуч мог продемонстрировать свое мастерство и в тоже самое время поддержал своего клиента в достижении желаемого результата.

Многие начинающие и уже более опытные коучи сталкиваются с вопросом эффективности использования времени в своих коуч-сессиях. Из опыта работы в менторинге, у многих коллег время проведения коуч сессий варьируется от тридцати минут до двух часов.

В результате, часто возникают вопросы:

  • Как научиться управлять временем в коуч-сессиях?
  • Что именно поможет проводить глубокую и результативную коуч-сессию за меньшее время?
  • Как успеть все за тридцать минут?

Есть большой смысл в том, чтобы эффективно использовать время в сессиях. Это делает вашу работу более целенаправленной, отбрасывает исследование второстепенной информации, стимулирует клиента держать в фокусе самое важное и ключевое, а самое главное – дает вашему клиенту столько, сколько ему нужно, не переутомляя его.

Как найти своё призвание и зарабатывать на нём от 210 000 руб.

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

youtube
5 шагов для поиска своего дела с заработком от 210 000 руб.
Как найти своё призвание и начать зарабатывать на нём
pdf
7 шагов, которые помогут преодолеть денежный потолок
Мышление денежного человека
word
8 действий, которые помогут найти себя
Как найти своё дело в жизни
pdf
Практика для трекинга эмоций и сбалансированный жизни
Трекер состояния для избавления от стресса
word
69 каналов для продажи своих услуг
Проверенные источники для заработка на своем призвании
Скачать подборку бесплатно
DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb
Уже скачали 27173 человек человек

Как опытный ментор, могу сказать с уверенностью, что формат тридцати минут может быть вашей реальностью не только для экзамена на сертификацию ICF, но и для вашей каждодневной коучинговой практики.

Давайте посмотрим на то, что не позволяет многим коучам проводить емкие и успешные коуч сессии.

  1. Отсутствие концептуального понимания того, что оба, клиент и коуч, с осознанностью и полной ответственностью должны готовиться к коучингу.
    Время сессий значительно сокращается, если оба участника коучинговой беседы настроены на процесс, в который клиент приходит с обдуманным запросом, а коуч – держит целостную картину клиента, помнит его цели, потребности с прошлых встреч и находится в ресурсе его поддержать.
  1. Отсутствие четкого контракта с конкретными критериями конечного результата.
    Бывают сессии, в которых все тридцать минут коуч и клиент формируют цель на коучинг. Но, если говорить о типичных сессиях, то без контракта мы можем танцевать в коуч- сессии бесконечно долго, поскольку нет ориентиров, и не с чем сверить прогресс по направлению к желаемому результату.
  1. Неумение задавать один ясный, четкий, открытый вопрос за раз.
    Часто коучи хотят так сильно поддержать своих клиентов, что задают многоэтажные вопросы или уже включают варианты ответов. Это — самый долгий путь к созданию осознанного решения задачи клиентом. Когда много вопросов за раз, клиент не знает, на что отвечать и может потеряться в логике сессии, а когда вопросы закрытые — то у него не появляется шанса полностью выразиться себя, свою точку зрения и момент получения результата на сессию отдаляется.
  1. Отсутствие тишины.
    Как не парадоксально, подарить клиенту время для процессирования или обдумывания — это одно из ценнейших элементов коуч-сессии. Именно в тишине рождаются инсайты и глубинные осознания, позволяющие быстро найти решения по заданному запросу и за его пределами.
  1. Неумение уважать и работать с информацией, исходящей от клиента.
    Часто, когда приходит говорливый клиент, коуч думает, в первую очередь, о том, как бы научиться перебивать клиента в коучинговом формате или как бы избежать этих монологов. На самом деле, задача коуча в таких ситуациях заключается в том, чтобы понять и услышать клиента и передать ему ответственность в суммировании, выделении главного и пояснении того, как и что связано с его целями и задачами на коучинг.
  1. Отсутствие прямой коммуникации.
    В коучинге мы работаем “собой”. Сессии становятся лаконичнее и ярче, когда мы в коучинговом формате можем поделиться с клиентом нашими эмоциями, чувствами, комментариями, интуицией и наблюдениями там, где может возникнуть большой ресурс для клиента на пути решения его задач.
книга
Для вас подарок! В свободном доступе до 16.06
Дарим бесплатный доступ
к фрагменту книги
«Делай как коуч»
Узнайте топовые коучинговые практики 2024 года от Юрия Мурадяна и Ольги Рыбиной
книга

Этот список далеко не полный, но может дать вам отчетную точку для размышлений и собственной рефлексии об использовании времени в коучинговой практике. Вашей опорой для повышения навыка управления временем в коуч сессиях могут быть супервизия и менторинг.

Автор статьи – Анна Овдиенко-Видова, PCC ICF, соавтор и соведущий курса «Профессиональный ментор-коуч».

Вам также может понравиться
Лучшие книги по психологии: подборка литературы для выхода на новый уровень сознания

Лучшие книги по психологии: подборка литературы для выхода на новый уровень сознания

Как поддержать самого себя: принципы самоподдержки

Как поддержать самого себя: принципы самоподдержки

Как избавиться от навязчивых мыслей: методы, упражнения, советы психологов

Как избавиться от навязчивых мыслей: методы, упражнения, советы психологов

Как зарабатывать больше мужчины — советы для женщин

Как зарабатывать больше мужчины — советы для женщин

Виды психологов и задачи, которые они решают

Виды психологов и задачи, которые они решают

Эмоциональный человек: плюсы и минусы, особенности характера

Эмоциональный человек: плюсы и минусы, особенности характера

Эмоции и чувства в психологии: сходства и отличия

Эмоции и чувства в психологии: сходства и отличия

Эксцентричность: признаки, плюсы и минусы

Эксцентричность: признаки, плюсы и минусы

Эгоизм: хорошо или плохо?

Эгоизм: хорошо или плохо?

Юрий Мурадян
Коуч ICF
Юрий Мурадян печатает ...
Забрать
подарок
Подходит ли
вам профессия
коуча