Почему важно читать? Чтение – способ получения информации и возможность погрузиться в другие миры, пережить чужие истории и эмоции. Оно развивает воображение, помогает лучше понимать себя и окружающих, формирует мировоззрение и расширяет кругозор.
Что еще? Регулярное чтение развивает навыки анализа и синтеза информации, что полезно в учебе и повседневной жизни. Это делает людей более эрудированными и готовыми к решению различных задач. Кроме того, чтение улучшает когнитивные способности: внимание, память и аналитическое мышление.
Кратко о чтении
Принято считать, что чтение является одной из старейших и наиболее важных деятельностей человека, которая не потеряла своей актуальности в условиях современного цифрового мира. Почему человеку важно читать? Потому что чтение – это не только возможность получать новую информацию, но и инструмент познания окружающей действительности и развития личности.
Современный мир характеризуется большим количеством источников как информационного, так и развлекательного характера. Но несмотря на это в культуре и развитии общества чтению отводится особая роль, в соответствии с которой данный процесс является не только инструментом получения знаний, но и источником вдохновения, саморазвития, а также развлечения.
Почему важно читать книги
Некоторые люди не знают, почему очень важно читать книги. Они читают, потому что им просто интересно. Между тем процесс чтения оказывает положительное воздействие на некоторые аспекты нашей жизни, которые перечислены ниже:
Происходит улучшение работоспособности
Серьезной проблемой для современных людей является рассеянность, которая еще и представляет собой ключевое последствие фрагментарного клипового восприятия. На выполнение одной даже не очень сложной задачи мы можем потратить несколько часов.
Это объясняется тем, что от работы нас постоянно отвлекают телефон, уведомления социальных сетей, электронная почта, новости и так далее, никакой речи о деловой эффективности здесь не идет.
Во время чтения все наше внимание удерживается только на тексте, благодаря чему отрабатывается навык фокусировки, что впоследствии нередко помогает при решении поставленных задач.
Почему для человека важно читать книги? Если много читать, то мозг быстрее привыкает к концентрации внимания, из-за чего он длительное время может оставаться сосредоточенным, соответственно, его работа будет характеризоваться быстротой и эффективностью.
Уменьшается внушаемость
Благодаря чтению люди начинают осваивать процессы анализа, выстраивания логических цепочек, формулировать выводы и накапливать опыт. Нейробиолог Марианна Вулф в своей книге «Пруст и кальмар. Нейробиология чтения» описывает исследование, которое подтверждается доказанными научными фактами. Его суть заключается в том, что в процессе чтения активируются такие же области человеческого мозга, какие отвечают за получение реального опыта.
Почему для каждого важно много читать? Люди, которые привыкли к чтению, лучше разбираются в причинно-следственных связях, что делает их менее внушаемыми. Это объясняется тем, что они довольно неплохо владеют навыком переработки и осмысления получаемой информации.
С помощью чтения строятся отношения
Согласно исследованию, которое опубликовала британская газета The Guardian, процесс чтения усиливает как логическое мышление, так и эмоциональный интеллект. Иными словами, у людей улучшается способность понимания эмоций, которые испытывают другие. На сегодняшний день это наиболее актуальный навык для построения и дальнейшего развития отношений.
Из-за глобальной цифровизации мы предпочитаем общаться не в реальности, а посредством экрана смартфона или монитора компьютера, из-за чего и становимся одинокими. Клиповое мышление характеризуется тем, что люди теряют способность быстрого переключения внимания, не могут глубоко чувствовать ситуацию и сопереживать.
Возвращение способности к эмпатии происходит благодаря чтению, особенно это актуально для художественной литературы.
Кит Оутли, профессор когнитивной психологии Университета Торонто, придерживается точно такой же точки зрения. По его словам, намного лучше понимать окружающих люди начинают после чтения литературы художественного содержания.
Происходит «омолаживание» организма
Почему важно читать? Чтение характеризуется тем, что осуществляется активное использование рабочей памяти. Дело в том, что когда человек читает, он не только запоминает внушительные объемы информации, но и систематизирует их для дальнейшего анализа.
Согласно исследованию, которое провел американский ученый Роберт Уилсон, люди пожилого возраста, читающие книги всю свою жизнь, на 32 % реже испытывают нарушения памяти по сравнению с теми, кто совсем не интересовался чтением.
Ускоренная потеря памяти характерна для тех, кто не читает. Это объясняется тем, что при чтении мозг постоянно находится в тонусе, из-за чего отсутствуют когнитивные нарушения, которые часто возникают у пожилых людей.
Уменьшается стресс
Чтение – это эффективный инструмент, с помощью которого происходит укрепление психического здоровья, поскольку у читающих людей снижается уровень напряжения. В процессе чтения улучшается эмоциональное состояние человека, что способствует борьбе со стрессовой ситуацией.
Почему важно читать внимательно? Во время сосредоточенного чтения происходит полное погружение в книгу, ум отключается от насущных проблем и забот, в результате чего мы расслабляемся и отдыхаем. Уменьшение уровня стресса происходит за счет того, что мысли читающего человека переносятся в мир книги, позволяя сопереживать главным героям и забывать о своих проблемах.
Также в процессе чтения происходит ускоренная выработка таких нейромедиаторов, как серотонин и дофамин, которые имеют прямую связь со снижением стресса и улучшением настроения. Психическому благополучию способствует полное погружение в историю книги и переживаний главных героев, что стирает границы изоляции и одиночества.
Развиваются языковые навыки
Одна из ключевых ролей в развитии языковых навыков отведена чтению литературы. Во время погружения человека в тексты различной направленности и стилистики улучшаются его словарный запас, уровень грамотности, языковая компетенция, речь становится более богатой и выразительной.
Благодаря чтению мы узнаем новые слова и их значение, пополняя таким образом свой лексический запас. Ведь чем он шире, тем более точно и разнообразно у нас получается выражать то, о чем мы думаем. Любая незнакомая книга дарит встречу с новыми словами и показывает примеры, как их можно использовать в реальной жизни.
Почему еще важно читать художественную литературу? Да потому, что, помимо пополнения словарного запаса, происходит улучшение наших грамматических навыков.
Дело в том, что читающий человек неосознанно начинает подражать стилю и конструкциям предложений различных авторов, при этом он лучше усваивает грамматические правила и практикует их применение в реальной жизни. Существует следующая закономерность: больше читаешь, более грамотным становишься.
Почему для каждого важно читать книги? Для того чтобы происходило развитие языковых навыков, специалисты советуют читать те книги, которые либо соответствуют уровню языковой компетенции человека, либо немного его превышают.
Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
Свои рекомендации ученые оправдывают тем, что таким образом можно вызвать интерес к изучению новых слов и речевых конструкций. Развитие языковых навыков может происходить с помощью как современной или классической литературы, так и других книг, которые вас интересуют.
5 простых способов полюбить чтение
Привыкание к любой привычке дается человеку нелегко, и чтение не является исключением из правил. Ниже перечислены основные советы, благодаря которым человек может чаще брать в руки книгу:
Не нужно дочитывать книгу, если ее содержание не нравится
Если книга не зашла, то не стоит считать своим долгом через силу дочитать ее до конца. Вполне вероятно, что еще не пришло ваше время знакомства. Попытки заставить себя одолеть еще несколько страниц приведут к тому, что начнется процесс отторжения чтения.
Давайте книгам второй, третий или последующий шансы
Недочитанная когда-то книга может понравиться спустя определенное время. Это может быть как месяц, полугодие, год, так и одно или два десятилетия.
Развитие человека происходит на протяжении всей жизни, поэтому его вкусы и предпочтения могут меняться. По этой причине специалисты рекомендуют перечитывать классику спустя какой-то период времени после окончания школы.
Читайте одновременно несколько книг
Воспринимать чтение в качестве какой-либо обязанности – это путь в никуда. Чаще всего бывает так, что сегодня хочется почитать один жанр, а завтра другой. Читать необходимо то, к чему есть предрасположенность в настоящий момент.
Составляйте списки книг
Необходимо записывать все книги, которые есть желание прочитать, а также все прочитанные ранее. С помощью первого списка можно определиться, какая книга будет следующей для изучения, а второй будет оказывать мотивирующее воздействие. Любому человеку приятно видеть результат своих усилий, в том числе и в чтении.
Держите книги на виду
Этот прием позволяет не забывать о книгах и всегда возвращаться к ним. Люди часто сидят в своих телефонах, потому что они всегда рядом. То же самое относится и к книгам. Если процесс чтения осуществляется с помощью электронного устройства, то значок приложения следует перенести к социальным сетям, что гарантирует их расположение на самом видном месте.
Как приучить себя читать регулярно
Некоторые люди любят читать по настроению: захотел – почитал. Как же сделать так, чтобы процесс чтения был регулярным?
Необходимо попытаться найти любимые и интересные для вас сюжеты
Вы даже не представляете, какое количество неплохих историй было пропущено вами только из-за того, что вы посмотрели кино, а не прочитали произведение, на основе которого снят фильм.
Конечно, книга не во всех случаях интереснее. Иногда с помощью книг, которые лежат в основе фильма, можно лучше узнать главного героя, понять мотивы его действий.
Движение нужно осуществлять всегда от меньшего к большему
Рекомендуемая продолжительность чтения составляет не менее 30 минут в день. Но не факт, что это получится с первого раза. Тогда начинайте с десяти минут, но ежедневно. Если суммировать все время, потраченное на книги, то за год получится существенная цифра.
Читайте либо перед сном, либо в утренние часы
При этом главным условие является то, чтобы вам было комфортно. Если вы «сова», то читать лучше всего в вечернее время. Чтение книги в некоторых случаях является неплохим средством от бессонницы. Чем это объясняется? Тем, что чтение литературы не приводит к снижению выработки мелатонина из-за постоянного мерцания синего искусственного цвета.
Если с утра есть немного времени, которое можно уделить чтению, то для организма человека это будет только на пользу, поскольку таким образом мозг получит определенную пищу и настроится на рабочий режим.
Иногда в процессе чтения сложно запоминается содержание
Человеку трудно сосредоточится, сконцентрироваться, его мысли где-то далеко. В этом случае необходимо карандашом выделять ключевые моменты в тексте, которые впоследствии нужно будет пересказать самому себе. Так мозг начинает лучше усваивать информацию.
Не секрет, что чем больше внутренних ресурсов человек тратит на усвоение, тем лучше прочитанное запоминается. Путем подчеркивания в тексте основных моментов для дальнейшего пересказа человек посылает мозгу сигнал на концентрацию.
Если процесс чтения наводит на вас скуку, то необходимо просто понаблюдать за собой
Возможно, все дело в том, что вы читаете очень медленно. Поскольку мозг человека является мощной машиной, то ему необходима определенная нагрузка. Чем сложнее будет задача, поставленная перед ним, тем активнее станет происходить его развитие, в том числе и на физиологическом уровне, то есть увеличится масса белого и серого вещества, а также будут расти нейронные связи.
Конечно не сразу, а по прошествии времени мозг научится получать удовольствие от таких нагрузок, как чтение большого объема информации с высокой скоростью.
После каждого успешного окончания прочтения книги придумайте для себя вознаграждение. Не нужно стараться дарить что-то глобальное, достаточно небольшого, но символического и приятного подарка.
Вызывая у себя эмоции положительного характера и закрепляя новые действия поощрением за успехи в чтении, мы создаем для своего мозга положительное подкрепление.
Неплохо помогает ведение календаря чтения, в котором необходимо ежедневно отмечать выполненную норму страниц, если вы ее достигли. Таким образом будет происходить формирование змейки отметок, которая будет стимулировать вас не прерывать ее, то есть читать дальше.
На самом деле, любые аргументы по поводу того, почему важно читать, необходимо учитывать в процессе приучения себя к регулярному занятию. Любая мелочь может сыграть здесь решающую роль.
Часто задаваемые вопросы о важности чтения
Почему важно читать книги детям?
Во время чтения книг происходит интеллектуальное и эмоциональное развитие детей. Благодаря знакомству с литературой расширяются границы их кругозора, обогащается словарный запас и формируется мышление образного типа. Помимо этого, в процессе чтения развивается эмпатия, в результате чего дети начинают лучше понимать эмоции героев, формируя социальные навыки и нравственные ориентиры.
Почему важно читать классическую литературу?
При ответе на вопрос, почему важно читать классическую литературу, нельзя забывать, что, помимо обогащения словарного запаса и развития литературного вкуса, человек начинает более глубоко понимать контексты разных эпох в культурном и историческом плане. В классических произведениях затрагиваются вечные вопросы, которые приводят к размышлению об отношениях между людьми, морали, смысле жизни и так далее.
Почему важно читать книги о войне?
Читая произведения на военную тему, люди начинают глубже понимать те трагические моменты, с которыми человечество столкнулось в прошлом. Таким образом мы сохраняем память о жертвах, помним о тех, кто боролся за наше счастливое будущее и так далее. В книгах о войне нередко происходит раскрытие проблем морального характера, с которыми сталкиваются главные герои, а также демонстрируется влияние военных действий на психологию человека и общество.
Почему важно читать вслух?
Уже давно доказано, что чтение вслух способствует лучшему усвоению и запоминанию информации, развитию дикции и интонации, помогает улучшать навыки выразительного чтения. Также в этом случае происходит более глубокое осмысление прочитанного, что стимулирует воображение. Почему важно читать в современном мире? Резюмируя все вышесказанное, можно сделать вывод о том, что в процессе чтения происходит развитие интеллектуального потенциала человека, формируется критическое мышление, укрепляется воля и улучшается эмоциональное состояние, что приводит к прогрессу в психологическом плане.
