Самореализация
В чем заключается? Техника помидора была создана Франческо Чирилло в последние годы 80-х. Название методики происходит от кухонного таймера, который
О чем речь? Саморазвитие личности — запущенные человеком и контролируемые им процессы по совершенствованию собственных умственных и физических способностей
О чем речь? Навык планирования — умение, которое позволяет человеку определять цели, разрабатывать стратегии и распределять ресурсы для достижения желаемого
Что это? Конкретизация целей — процесс уточнения желаемых результатов, который помогает добиться успеха и преодолеть трудности на пути к ним.
Как стать экспертом? Если коротко, то данный путь состоит из нескольких основных этапов: определение сферы деятельности, получение соответствующих знаний
О чем речь? Инструменты тайм-менеджмента необходимы для визуализации и контроля поставленных задач. Ручка и лист бумаги, специальные ежедневники, приложения
Какие возможны? Способы духовного развития нужны для самопознания. Среди них – медитация, чтение, йога, волонтерство и путешествия. Каждый из этих
О чем речь? Я-концепция личности отражает то, как мы воспринимаем сами себя. Причем речь идет обо всех сторонах — физической,
О чем речь? Этапы достижения цели позволяют определить то, что вам хочется, и спланировать путь к желаемому результату. Количество шагов
Зачем нужно? Повышение стрессоустойчивости позволяет без лишних сложностей достигать поставленных целей, а значит, сокращает путь к успеху.
