637 
- Кратко о самопрезентации
- Виды самопрезентации
- Важность и особенности самопрезентации в деловом общении
- Хитрость деловой самопрезентации
- 3 основных правила деловой самопрезентации
- Быть дружелюбным
- Следить за темпом разговора
- Соблюдать визуальные приличия
- Пример красивой самопрезентации при трудоустройстве
- Частые ошибки на собеседовании
- Основы красивой самопрезентации в личном общении
- Ошибки при первом знакомстве с интересующим человеком
- Часто задаваемые вопросы о красивой самопрезентации
- Что такое питчинг в самопрезентации?
- Какой еще можно выделить секрет для создания деловой красивой самопрезентации?
- Какие фразы в деловой самопрезентации уже устарели?
О чем речь? Красивая самопрезентация — важный инструмент построения коммуникации. Выделяют личностную и профессиональную, а также «естественную» и «искусственную». От умения грамотно и интересно рассказать о себе зависит успех рабочих, партнерских, а также дружеских и любовных отношений.
На что обратить внимание? Любая самопрезентация должна быть небольшой, но информативной и интересной. Человеку важно оставаться открытым, дружелюбным, искренним и спокойным. Если не получается добиться этого сразу — не беда! Всегда можно заранее подготовить текст и потренироваться произносить его.
Кратко о самопрезентации
На сегодняшний день в русском языке определение «самопрезентация» раскрывается как понимание самого себя с намерением реализовать необходимый образ для окружающих людей. Специалисты делят это понятие на два вида: личностная и профессиональная.
При выстраивании романтических и приятельских взаимоотношений на практике применяют личностный вид, а при трудовых и образовательных процессах — профессиональный. Красивая самопрезентация требует некоторых усилий. Добиться того, чтобы она стала впечатляющей и блистательной, можно, применив следующие способы: небольшой письменный или устный рассказ, использование персональных публикаций в социальных сетях и профессиональных объединениях.
Виды самопрезентации
Мы часто не задумываемся над тем, что презентуем себя тем или иным способом практически каждый день. Подобное поведение нам и диктует подсознание. Планирование преподнести себя окружающим людям происходит в мозгу автоматически. Какой наряд надеть на службу? Какую прическу сделать на новогодний корпоратив? В какой манере общаться на деловых встречах? Все это заранее рассчитывается внутренним «Я». Остается реализовать это на практике.
Подобное проявление носит название «естественной самопрезентации», так как осуществляется безотчетно. Но не стоит полностью полагался на эффективность работы подсознания, нужно взять процесс в свои руки и приложить некоторые усилия. Если вашей целью является достойно представить себя перед людьми, будь то деловые отношения или личные, то стоит овладеть «искусственной самопрезентацией». Ее фундамент выстраивается на вашем умении планировать, уровне самосознания и на четком продуманном алгоритме.
Важность и особенности самопрезентации в деловом общении
У большинства людей планеты есть собственные мечты и задачи, которые они хотели бы воплотить в жизнь и добиться всеобщего признания. Пример самопрезентации о себе кратко и красиво — для каждого человека должен быть индивидуальным. Но можно придерживаться некоторых правил, чтобы постараться преподнести себя наилучшим образом.
Не имеет значения, чего конкретно хочет достичь человек: состояться как профессионал в трудовой деятельности на предприятии, построить свой бизнес с нуля или уйти во фриланс. У каждого будет свой путь. Самое главное, что независимо от сферы реализации, одно точно остается общим у всех — умение блестяще преподнести себя перед окружающими людьми.
Ни для кого не секрет, что было бы странно перечислять свои лучшие качества человеку, которому вы хотели бы показать себя. Или представлять свою характеристику при знакомстве. Никакие анкеты не расскажут о вас так же хорошо, как вы сами при живом общении.
На что обратит внимание менеджер по персоналу или квалифицированный интервьюер при самопрезентации? На ваши манеры, склад мышления и способность изложить информацию о себе. Ведь суть самопрезентации — продемонстрировать свои таланты и способности, раскрыв себя как цельную и зрелую персону.
Перед предстоящей важной встречей не стоит недооценивать подобающий внешний вид, уместное для данной ситуации поведение. Необходимо еще следить за соблюдением норм этикета и своей тактичностью. Лучше подготовиться заранее: продумать и отрепетировать речь, проработать нюансы костюма и настроиться на позитив.
Хитрость деловой самопрезентации
Каждый человек, устраиваясь на работу, рассчитывает на определенную должность. Некоторые люди ломают голову и со всей серьезностью относятся к подготовке, составляют небольшой текст: самопрезентацию о себе. Кратко и красиво написать о своих лучших качествах смогут не все. Поэтому надо приложить некоторые усилия, чтобы добиться поставленной задачи и открыть перед рекрутером свои сильные стороны, спрятав слабые. Очень важно себя грамотно презентовать. Ведь то, как вы себя преподнесете, даст вам возможность получить желаемое место.
- Впечатление о личности формируется в первые 3-5 секунд.
Покажите себя как хорошо воспитанного, деликатного и адекватного человека. По этой причине входите в кабинет работодателя уверенно, но спокойно и сдержанно. Не стоит сносить дверь с петель, или, наоборот, красться, будто вы боитесь собственной тени.
- Безупречная самопрезентация не должна длиться больше, чем одна или полторы минуты.
Согласно правилу Elevator pitch: собеседника надо заинтересовать за 30-40 секунд настолько сильно, чтобы он пожелал продолжить общение — это время движение лифта до этажа. Если человек рассказывает о себе намного дольше, то, вероятнее всего, вызовет лишь досаду и отторжение. Эту формулу следует применить и на собеседовании.
- Идеальный текст самопрезентации — это 120-150 слов.
При подготовке своей речи не жалейте потраченного времени. Возможно, сначала ваш монолог получится слегка размытым и пространным. Но всегда можно вычеркнуть лишние слова и перефразировать предложения. Придумайте, про какие профессиональные качества будет важно и, главное, уместно сообщить. К примеру, умение печь торты инженеру-механику не нужно, а вот навык пользования определенными компьютерными программами желателен.
3 основных правила деловой самопрезентации
Культура компании диктует сотрудникам стиль коммуникации. И очень важно ему соответствовать. Если среди работников принято обращаться на «ты», то «выкать» новому коллеге будет не очень уместно. Рассмотрим несколько советов для правильной самопрезентации.
Быть дружелюбным
Легко определить уверенного в себе человека — он спокойно принимает как себя, так и другого. А вот построение рассказа из расположения своих желаний и неуместных советов по организации работы компании присущи заносчивым людям. Руководитель будет настроен совершенно не благосклонно, если начать критиковать компанию и раскидываться обещаниями «все починить» сразу после трудоустройства. Но и занижать личную ценность или использовать лесть при разговоре о компании тоже не стоит.
Следить за темпом разговора
Всегда надо «держать руку на пульсе» и отслеживать ритм разговора. Собеседник говорит быстро? Подстраивайтесь, иначе вы будете на разных планетах. Как правило, самопрезентация регламентирована и ограничена по времени. Обычно те, кому удается уложиться в 5 минут, могут рассчитывать на успех. На все вопросы следует отвечать четко, по существу. Если вы не поняли вопроса или он кажется вам двояким — переспросите.
Соблюдать визуальные приличия
Если встреча происходит офлайн, то нужно обязательно держать зрительный контакт с аудиторией. Иначе слушатели могут подумать, что докладчик сомневается в том, что говорит или, вообще, о чем-то пытается умолчать.
Если же встреча происходит по скайпу или с помощью созвона, то надо приготовить заранее помещение и по максимуму избавиться от лишних шумов. Если у вас не имеется полноценного рабочего места или возможности организовать подходящий фон, то в таком случае помогут заставки. Предварительно запишите и сохраните свою тестовую беседу, а затем просмотрите и проанализируйте жестикуляцию и мимику. Вы сразу поймете, как вас воспринимают другие люди.
Пример красивой самопрезентации при трудоустройстве
Самопрезентация всегда преследует одну цель: раскрыть свои способности и личность перед людьми для дальнейшего взаимодействия. Не обязательно, будут это ближайшее трудоустройство или взаимовыгодные деловые связи.
Во время общения люди отмечают для себя то, насколько подходят друг другу в качестве деловых сотрудников, преследуют ли схожие цели и задачи, возможна ли совместная деятельность. Даже, казалось бы, неважные мелочи могут оказать влияние на перспективность взаимодействий. Поэтому существует определенный алгоритм поведения:
- Представьтесь.
- Улыбнитесь.
- Кратко расскажите о себе, своих навыках и опыте.
- Поведайте о своих достижениях и успехах.
- Раскройте свои преследуемые цели и намерения.
- Дайте объяснение, почему вы выбрали именно эту компанию/институт/человека и желаете отдать свое время, навыки, умения.
- Заинтересуйте своими выгодными предложениями (ответьте на вопросы: почему именно вы способны принести выгоду, в чем состоит ваша уникальность?).
- Поблагодарите за уделенное вам внимание.
Если возникнет необходимость и беседа выстроится более доверительно, то можно немного рассказать о себе, семье, хобби. Но не увлекайтесь. Все-таки краткость — сестра таланта. Правда, по ходу самопрезентации можно смело вставлять примеры из своего личного опыта.
Частые ошибки на собеседовании
- Не одевайте на деловую важную встречу новую одежду. В ней, скорее всего, вы будете себя чувствовать зажато. Возможно, новое платье будет приносить вам дискомфорт, натирать, излишне мяться. Это все даст ненужные отвлекающие вас от дела моменты. Наденьте привычный костюм, в котором вам удобно и легко.
- Распространяться о своих увлечениях, которые не имеют к делу никакого отношения. Например, «заядлый собачник» будет постоянно отпрашиваться, чтобы отвезти своего любимца в ветклинику — подобным образом думают большинство работодателей.
- Существует и другой перегиб — доказывать принимающему вас на работу человеку свой трудоголизм. Конечно, любой руководитель мечтает иметь в штате перфекциониста. Ведь на него так удобно свалить всю работу, не заморачиваться карьерным ростом и дополнительными премиями — сотрудник и так все выполнит в срок. Поэтому нужно обозначить свою позицию: отличный результат будет, но для этого нужна перспектива карьерного роста.
Основы красивой самопрезентации в личном общении
Людям, умеющим показать себя и найти общий язык с большинством окружающих, всегда проще обнаружить свою вторую половинку или завязать дружеские отношения. А человек, не умеющий адекватно общаться, часто остается не удел.
Каждый, как правило, прекрасно помнит свое первое свидание. Как нервничал и переживал, как не мог подобрать нужных слов, какая неловкость читалась вокруг. Тревога и нервозность легко передаются собеседнику. Поэтому способность произвести впечатление — залог успешно налаженных связей.
Личная красивая самопрезентация опирается на три важные составляющие: искренность, адекватность и юмор.
Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
Естественно, что люди очень ценят таких собеседников, с которыми можно общаться легко и непринужденно. Но самая трудная задача заключается в том, чтобы суметь расположить к себе оппонента. Если человек начинает хвастаться своими достижениями или имуществом, то это скорее вызовет отторжение, чем расположение. Подобным способом раскрыть себя с лучшей стороны не получится. Многие люди очень любят, когда интересуются их жизнью. Поэтому, если вы желаете оказать на своего собеседника нужный эффект, то «включите» скромность и больше задавайте вопросов.
Самовосхваление и неоправданная уверенность в себе скорее оттолкнут от вас желающих пообщаться. Подобные качества не красят ни женщин, ни мужчин. Рассуждения по поводу тяжелых жизненных моментов, которые вы мужественно преодолели, тоже мало кому интересны. И уж тем более становится неприятно, если человек начинает кичиться этим, пытаясь показать какой он морально выносливый. Также другие люди плохо воспринимают заявления о правоте собеседника во всем.
Конкуренция — это не то, что люди хотят видеть в дружеских или любовных отношениях. Чаще всего большинство стремится к опоре и поддержке, а не к соревновательным моментам.
Ошибки при первом знакомстве с интересующим человеком
- Не используйте избитые фразы и не вставляйте в речь знаменитые цитаты из фильмов. Это может отвернуть от вас собеседника. Подумайте, как можно начать встречу, заинтриговав. Это всегда вызывает трепет и большой интерес.
- Психологи настаивают, что с незнакомыми людьми всегда нужно соблюдать дистанцию в пространстве. Вы подходите слишком близко, пытаетесь касаться, обнимать, значит, подобное поведение будет восприниматься как нарушение личных границ.
- Если человек, с которым вы желаете познакомиться, находится в компании, то следует перенести свои планы на другое время. В обществе любой будет вести себя совершенно иначе, чем при личном общении. А также, возможно, у группы людей уже имеются свои планы: поход в кино, к примеру. Нарушив их, вы выставите себя не в лучшем свете.
- Не пытайтесь строить из себя того, кем на самом деле не являетесь. Будьте искренни и ведите себя по возможности естественно. Подобное отношение гарантирует вам успех при первом знакомстве и налаживании отношений. Можно в уме накидать приблизительный текст самопрезентации: о себе кратко и красиво. Это поможет тем, кто испытывает стеснение при знакомстве с новыми людьми.
Часто задаваемые вопросы о красивой самопрезентации
Что такое питчинг в самопрезентации?
Питч (от англ. pitch — «бросок» или «подача») — короткая презентация на 1-5 минут, которая строится в формате сторителлинга. Есть путь героя, и нужно рассказать, из каких этапов он состоит, — где в рамках этого пути находится человек, через какие препятствия ему удалось пройти, за счет чего он достиг успехов, кто ему в этом помогал, какими будут дальнейшие шаги.
Какой еще можно выделить секрет для создания деловой красивой самопрезентации?
Используйте глаголы действия! Самопрезентация звучит кратко и красиво с примерами глаголов совершенного вида: «достиг», «показал результаты», «увеличил».
Какие фразы в деловой самопрезентации уже устарели?
Отклики на работу переполнены шаблонными фразами вроде «доброго времени суток», «стрессоустойчивость», «перфекционист». Также кандидаты часто указывают в своих преимуществах способность хорошо управлять своим временем, в то время как людей, действительно владеющих навыком тайм-менеджмента, очень мало. Лучше не гнаться за популярными фразами, а отыскать что-то индивидуальное, например, человек умеет быстро наладить контакт с разными людьми, — стоит сказать об этом и подтвердить примерами. Таким образом, устраиваясь на работу, знакомясь с потенциальными партнерами и вообще с людьми, которые нам интересны, мы должны уметь создавать о себе правильное впечатление — такое, какое нужно именно нам. И для создания такого впечатления лучшим способом служит красивая, продуманная и грамотно составленная самопрезентация.
