Эгоизм: хорошо или плохо?

Каким бывает? Эгоизм может быть рациональным и нездоровым. Первый – естественная забота о себе не в ущерб другим. Второй характеризуется неадекватным восприятием собственного «Я», установкой личных потребностей выше интересов окружающих.

На что обратить внимание? Нездоровый эгоизм – черта характера человека, весьма негативно воспринимаемая обществом, особенно близкими людьми. Именно поэтому необходимо стараться от него избавиться. Способы есть, хотя, конечно, работа над собой потребует определенных усилий.

Суть эгоизма

В широком смысле эгоизм— это способ поведения, при котором индивид ориентирован на свою личную выгоду и интересы, ставя их выше чужих. Слово «эгоизм» происходит от латинского слова ego, означающего «я».

В Средние века христианская этика внушала подчиняться перед Богом, помогать окружающим и вести аскетический образ жизни, что в итоге привело к негативному восприятию эгоизма. Однако в философских изысканиях XVII-XVIII веков эгоизм перестал быть исключительно отрицательным явлением. Вместо этого стал рассматриваться как неотъемлемая человеческая черта, способствующая процветанию общества.

В своем труде «Левиафан» английский мыслитель XVII века Томас Гоббс высказал мысль, что индивидуум не будет предпринимать никаких действий, если это не принесет пользы ему самому, а главной целью каждого человека является достижение наслаждения. Как заметил создатель экономической теории Адам Смит в своем произведении «Богатство народов» в конце XVIII века, «наши собственные страсти и стремления к удовлетворению приводят к общественной пользе». В итоге каждый из нас руководствуется эгоистическими мотивами. Давайте распутаем этот клубок.

5 пошаговых алгоритмов с примерами: как найти своё дело и выйти на 150 000₽/мес

Юрий Мурадян

Коуч MCC ICF, входит в ТОП-5 коучей России

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Бесплатный курс "Профессия коуч"

Узнаете, как применять коучинг в жизни и зарабатывать на нём

20 коучинговых вопросов, которые изменят вашу жизнь

Вопросы, которые помогут понять свои сильные стороны, потребности и цели

5 ловушек мышления

ТОП ошибок, которые мешают жить счастливо

Колесо самореализации

Техника коучинга для улучшения всех сфер жизни

Рабочая тетрадь «Действия, которые дают результат»

Поможет достичь целей в быстрые сроки

Скачать подборку бесплатно

DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb

Уже скачали 27173 человек

Когда проходим мимо того, кто нуждается, мы часто не испытываем желание оказать помощь. Однако, когда общаемся с кем-то успешным и независимым, то стремимся быть полезными, даже если это не требуется. Почему это происходит? Потому что видим в таких людях ресурс для самих себя. Мы желаем учиться у них, видим их как возможность изменить что-то в своей жизни. Все это основано на эгоизме. Даже когда стремимся к благотворительности, за этим стоит желание принять себя как «хорошего», «доброго», «помощника». Это способ человека смягчить ощущение вины за прошлые ошибки перед самим собой и окружающими.

Заботиться и питать к себе нежные чувства — это встроено в каждого человека по умолчанию. Но если самолюбие превращается в ненасытную жажду, если нет никакого интереса к окружающим, и стремление лишь к собственному удовлетворению становится повседневной рутиной — это уже некий безрассудный эгоизм.

Древний философ Аристотель рассуждал о том, что существует тонкая черта, за которой люди начинают питать неприязнь, зависть, высокомерие и в итоге могут даже впасть в конфликты и войны, утверждая, что истинный эгоизм заключается не в любви к себе, а в излишнем, неумеренном проявлении этой самой любви.

Разница между эгоизмом и эгоцентризмом

Эгоизм и эгоцентризм — термины из области психологии, используемые для обозначения проявлений самонадеянности, заносчивости и индивидуальной ориентированности. Эгоцентризм описывает характеристику человека, сосредоточенного исключительно на себе, не учитывающего потребности и чувства окружающих. Люди с эгоцентричным подходом склонны преследовать цели без учета возможных негативных последствий для отношений с социумом.

Проблема эгоизма представляет сосредоточение человека исключительно на собственных интересах, не учитывая чувства и потребности других людей. Важнейшие различия между этими двумя понятиями включают следующее:

• Эгоцентрик, как правило, даже не пытается выслушать чужую точку зрения.
• Эгоисты обычно обладают более реалистичным взглядом на мир благодаря своей способности понимать других людей.
• Эгоисты сознательно игнорируют интересы окружающих, в то время как эгоцентрики это делают скорее из-за своей неспособности распознать чужие мнения и точки зрения.
• Эгоцентризм проявляется наиболее ярко в детском возрасте, в то время как эгоизм сопровождает человека на протяжении всей жизни.

Для вас подарок! В свободном доступе до 28.11

Узнайте, с помощью коучинга, как выйти на новый финансовый уровень

Скачайте бесплатный фрагмент книги
"Делай как коуч"

Чтобы получить файл, укажите e-mail: Для доступа к файлу укажите телефон:

Скачать бесплатно

pdf 2,3 mb

Я даю согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Я даю согласие на получение рассылок об акциях, бонусах, подарках от Академии и рекламных материалов

Несмотря на схожесть этих понятий, они все-таки имеют различия. Эгоизм можно охарактеризовать, когда человек может проявлять эгоистичное поведение лишь в конкретной ситуации или сфере жизни, не обязательно при этом быть эгоцентричным. С другой стороны, часть слова «центризм» говорит о том, что человек имеет более узкую направленность на самого себя. Эгоцентризм считается верхом эгоизма.

Концепции эгоизма

Исследователи Стэнфордского университета в анализе ключевых философских аспектов эгоизма выделяют три основных направления: психологический, этический и разумный.

1. Психологический подход предполагает, что у каждого индивида есть единственная окончательная цель — благополучие. Согласно данной концепции, даже когда человек совершает поступки, кажущиеся благородными, он все равно преследует личные интересы, прямо или косвенно. Они могут быть не только материальными: например, занимаясь благотворительностью, человек может удовлетворить свои внутренние потребности и чувствовать себя довольным, получая признание и благодарность за помощь. В некоторых случаях такой эгоизм помогает справиться с чувством вины или переживаний из-за потерь.
2. Этическая перспектива утверждает, что следование собственным интересам является морально правильным, в то время как отказ от этого противоречит нравственным принципам. Согласно этой теории, считается этичным даже тот вид эгоизма, который доставляет вред другим людям, если это приносит пользу самому индивиду. Забота о личных интересах является принципом успешной жизни.
3. Рациональный подход заключается в стремлении к счастью и процветанию без ущерба для окружающих. Важно осознавать свои желания и цели, добиваться успеха, не нанося вреда другим. Проявление равнодушия к интересам и чувствам людей неприемлемо и в итоге ничем не обеспечивает самого человека.

Особенности рационального эгоизма

Николай Чернышевский, выдающийся русский писатель, философ и один из ведущих деятелей революционного движения 1860-х годов, внес значительный вклад в развитие концепции разумного эгоизма. Его работы, особенно роман «Что делать?», написанный во время тюремного заключения в Петропавловской крепости в Санкт-Петербурге, повествуют о том, что выгода индивида должна гармонировать с общественными интересами и благосостоянием народа.

Современная психология, почерпнув идею о целесообразности эгоизма из философских трудов Чернышевского, активно использует концепцию здорового эгоизма. Этот термин был впервые предложен Абрахамом Маслоу, создателем концепции пирамиды потребностей. Он считает, что здоровый эгоизм означает уважение к себе, заботу о собственном физическом и духовном здоровье, личностном росте, счастье, радости и свободе. Пример полезности здорового эгоизма – это рекомендация сначала обеспечивать себя кислородной маской на борту самолета в экстремальной ситуации. Она прекрасно иллюстрирует концепцию заботы о себе как основе дальнейшей помощи окружающим.

Читайте также!

Отношения в коллективе: тонкости делового общения в офисе и на удаленке

Подробнее

С позиции зрелости и взрослости здоровый эгоизм означает:

• Действовать откровенно в своих интересах, избегая манипуляций других.
• Управлять своими желаниями и потребностями.
• Уметь сдерживать импульсы и контролировать свои поступки.
• Найти равновесие между тем, что хочешь и что можешь себе позволить.

Когда человек сам по себе счастлив, здоров и в безопасности, у него появляется возможность уделять внимание окружающим, взаимодействовать и оказывать поддержку. Здоровый эгоизм проявляется в заботе о своем благополучии, удовлетворении собственных потребностей, таких как признание, безопасность и покой.

Здесь проявляется эгоистичность, поскольку уделяется внимание только личным потребностям человека, хотя существует огромное количество возможностей улучшить свое положение, не причиняя вреда окружающим.

Признаки разумного эгоизма

Важные принципы здорового эгоизма, способствующие личностному росту и успешной адаптации в обществе:

• Забота о себе. Понимание собственных потребностей, желаний и целей. Необходимо радеть о себе на физическом, эмоциональном и психологическом уровнях, прежде чем оказывать помощь окружающим.
• Установление границ. Разумный эгоизм позволяет ставить рамки и защищать их, что важно для обеспечения физического и эмоционального благополучия, а также для здоровых отношений с другими.
• Самоанализ. Осмысление своего поведения, мыслей и чувств. Это помогает понять собственные желания и необходимые изменения для достижения целей.
• Гармония. Здоровый эгоизм стремится к созданию гармонии внутри нас, балансируя личные желания с потребностями окружающих для установления хороших взаимоотношений.
• Самоуважение. Здоровый эгоизм способствует развитию самоуважения, давая возможность ценить себя, свои достижения и уникальность для поддержания позитивного отношения к себе.
• Самостоятельность. Здоровый эгоизм способствует независимости и самостоятельности, позволяя принимать решения исходя из личных потребностей и целей, вне зависимости от мнений окружающих.
• Понимание личных границ. Разумный эгоизм требует осознания физических, эмоциональных и психологических границ для поддержания здоровья и избегания перегрузок в удовлетворении чужих потребностей.
• Самосовершенствование. Здоровый эгоизм мотивирует к росту и развитию через постоянное стремление к новым знаниям, умениям и опыту для достижения лучшей версии себя.

• Поддержка уверенности. Разумный эгоизм способствует формированию нашей уверенности в своих силах и способностях. Мы убеждены в своей способности добиться успеха и получить счастье.
• Гармоничный подход к жизни. Разумный эгоизм предполагает оптимальное сочетание в жизни, где мы находим равновесие между заботой о себе и других. Необходимо обеспечить баланс между удовлетворением своих потребностей и проявлением сострадания к окружающим.

Виды нездорового эгоизма

Эксперты в психологии выделяют три вида эгоизма в зависимости от его проявлений.

1. Нарциссизм. Обычно этим страдают люди мужского пола. Они могут и не обладать особыми внешними данными, но принимают комплименты как само собой разумеющееся и возмущаются, когда их не получают. Такие люди уверены, что все должны им.
2. Синдром Клеопатры. Чаще присущ женщинам. Этот синдром характеризуется тем, что человек притягивает других к себе, а затем публично высмеивает их. В отличие от Клеопатры, современные женщины не настолько жестоки.
3. Отчужденный эгоизм. Это полное равнодушие или безразличие. Обычно проявляется у современных детей, чьи родители, увлеченные работой, забывают о внимании к своим чадам.

В целом, любой эгоист, в негативном смысле этого слова, считает, что другие обязаны решать его проблемы. Он стремится подчинить свои потребности другим и нарушает баланс между получением и отдачей. Такому человеку сложно установить коммуникацию с людьми, поскольку он не умеет удовлетворять собственные потребности и стремится к вседозволенности, считая, что мир должен быть таким, каким хочет он.

Основные причины развития деструктивного эгоизма

• Родители-собственники

Если родители видят ребенка не как отдельную личность, а как свою собственность, то он может переносить этот образ мышления на других людей в будущем.

• Родители-эгоисты

Когда самые близкие к тебе люди интересуются только собой, ты рискуешь вырасти таким же эгоистом.

• Излишняя любовь

Когда родители чрезмерно любят своего ребенка, они могут лишить его самостоятельности, подстраховывая и не давая ему самому совершать ошибки и извлекать уроки из них.

В результате ребенок становится недоразвитой личностью, привыкшей зависеть от окружающих.

• Отсутствие любви

Другая сторона — полное равнодушие к ребенку. Современные дети страдают от недостатка внимания родителей. Они погружены в мир гаджетов, не получая адекватной информации о межличностном взаимодействии и нормах социального поведения.

Признаки необоснованного эгоизма

Чем страшен патологический эгоизм и как его распознать? Вот несколько характерных индикаторов:

1. Безразличие к нуждам других. Игнорирование чужих потребностей и постоянное внимание только своим желаниям.
2. Жажда личного успеха в достижениях и межличностных отношениях. Постоянное стремление к достижению собственных целей с пренебрежением к интересам окружающих может свидетельствовать о патологическом эгоизме.
3. Неспособность критически оценивать себя и учитывать другие точки зрения. Отказ принимать критику и игнорирование мнения окружающих, считая только свое мнение верным. Умение выслушать другие точки зрения – важный компонент личностного развития и взаимоотношений.
4. Безразличие к эмоциям окружающих. Недостаток эмоциональной поддержки, сочувствия или поддержки в трудностях других.
5. Постоянное желание быть в центре внимания подчеркивает неустанную стремительную погоню за подтверждением своей важности, усиливая жажду привлечения внимания к собственной персоне и оставляя мало места для вовлечения в иные рассказы и чувства других, – признак необузданного эгоизма.

Методика преодоления личного эгоизма

Привычка ставить себя на первое место вредит не только самому человеку, но и его способности жить на полную катушку, объективно оценивать свои возможности и способности, а также строить гармоничные отношения.

Проанализируйте текущую ситуацию

Существует несколько подходов к этому. Например, можно составить «карту» своих взаимоотношений, где вы расположите себя в центре и отметите остальных людей ближе или дальше от вас, в зависимости от степени близости и доверительности отношений. Если обнаружите, что на карте вы находитесь в одиночестве, а все остальные – на периферии, возможно, вам стоит чаще обращать внимание на других, а не только на себя.

Кроме того, можно спросить людей, которым вы доверяете и считаете своими друзьями, каким образом они вас видят. Получить честную обратную связь сложно и страшно, но это очень важно для того, чтобы увидеть более объективную картину.

Читайте также!

Негативные эмоции человека и способы справиться с ними

Подробнее

Также полезно составить список ситуаций, в которых вы оказывали помощь кому-то, проявляли заботу или, наоборот, игнорировали чьи-то проблемы. Этот список поможет определить, насколько в вашей жизни присутствует альтруизм и сострадание.

Откройтесь для признания проблемы

Важный шаг в решении проблемы — осознание ее существования. Половина успеха в преодолении нездорового эгоизма заключается в том, чтобы признать его наличие. Проанализируйте прежние поступки без предвзятой оценки или тревоги, подойдите к этому объективно.

Воспользуйтесь способами преодоления эгоизма

Сначала это может быть трудно, так как привычка видеть мир с эгоистической точки зрения складывалась годами. Следующие советы психологов помогут вам побороть эгоизм:

• Взгляните на себя с позитивной стороны, обратившись к друзьям. Спросите, почему они до сих пор поддерживают связь с вами, попросите их назвать сильные стороны. Осознание своих достоинств поможет вдохновить себя на изменения в собственном поведении.
• Не стесняйтесь просить о помощи. Обратитесь к друзьям с просьбой оказать поддержку. Попросите указать на ситуации, в которых вы проявляли эгоизм: зная свои реакции, вы сможете предпринять шаги для предотвращения подобных случаев в будущем.
• Оказывайте помощь другим. Даже незначительное участие в решении чужих проблем может принести ощущение удовлетворения и заставить вас почувствовать себя частью общего мира. Вы можете пройти курс обучения по психологии, чтобы освоить дополнительные методики на профессиональном уровне и обеспечивать помощь нуждающимся.

• Рассмотрите возможные последствия эгоистичного поведения, подумайте, чем страшен ваш эгоизм. Осознание того, как ваши действия могут негативно отразиться на окружающих, должно побудить к поиску альтернативных решений в будущем.
• Научитесь быть внимательными к мнению других. В процессе общения старайтесь больше слушать и задавать вопросы, которые помогут понять собеседника. Даже если изначально это кажется неискренним, со временем вы освоите неподдельный интерес к окружающим.
• Стремитесь жить настоящим. Часто эгоизм является проявлением неуверенности и беспокойства за будущее, поэтому важно научиться наслаждаться моментом здесь и сейчас. Примите тот факт, что реальность — это лишь настоящий момент, и наслаждайтесь им без излишних дум о неизвестном будущем.
• Уважайте других. Эгоистичные люди не умеют оценивать труд и достижения других, считая заботу о себе само собой разумеющейся, приписывая себе все заслуги. Вам кажется, что дома всегда все идеально убрано? Не считаете, что это достойно вашей признательности? Ведь все эти чистые полы и горячие обеды не появляются сами по себе — это заслуга близких, которые заботятся о вас и заслуживают благодарности. Не забывайте говорить «спасибо» своей семье, коллегам на работе, обслуживающему персоналу даже за самые маленькие дела.
• Научитесь идти на уступки. Поиск компромиссов позволит вам видеть потребности других и научиться их уважать.
• Приобретите домашнего питомца. Забота о маленьком животном заставит вас почувствовать радость от необходимости заботиться о ком-то, и постепенно вы научитесь бескорыстно дарить свою любовь этому существу.

• Заведите новые отношения. Познакомьтесь с людьми различных социальных кругов, чтобы пересмотреть свои представления о жизни, научиться ценить мелочи и обрести настоящее удовольствие.
• Примите тот факт, что материальные блага временны. Подумайте, стоят ли эти временные радости затрат вашего времени и силы.

Правила поведения в отношениях с эгоистом

Крайне важно проанализировать свое окружение на предмет наличия эгоистов. Люди, которые относятся к вам потребительски, высасывают энергию, как эмоциональные паразиты. После взаимодействия с ними вы можете почувствовать полное истощение и, вероятно, потребуется время на восстановление. Пора перестать питать таких личностей.

В некоторых случаях ваш партнер может оказаться эгоистом. Тогда ваши отношения будут насыщены конфликтами, критикой и обвинениями. Но это не повод для разрыва. С эгоистами тоже можно сосуществовать и быть счастливыми при условии принятия их такими, какие они есть. Если вы оказались рядом с эгоистом, который использует вас в своих интересах, главное — не паниковать и следовать конкретным рекомендациям.

1. Не стоит тратить силы и энергию на попытки изменить эгоиста — это бесполезно. Лучше принять его таким, какой он есть, иначе рискуешь остаться с пустыми руками. Следует обратиться за помощью к профессионалу, если хочешь изменений, но только если сам эгоист готов это сделать. Иначе постарайся принять его вредные качества и решить, стоит ли продолжать общение.
2. Фокусируйся на том, как эгоист обращается к тебе, а не на его характере. Говори о своих потребностях и ожиданиях от общения с ним. Со временем он может изменить свое поведение, если увидит, что тебе это важно.
3. Устанавливай границы и ясно давай понять, как с тобой нужно обращаться. Не позволяй ему нарушать свои принципы и ценности. Будь уверен в себе даже при попытках манипуляций.
4. Соблюдай баланс между отдачей и получением. Не жертвуй своими интересами ради спасения эгоиста.
5. Отражай его эгоистичное поведение, чтобы он понял, каково это — быть на твоем месте. Оставайся равнодушным к его требованиям, не беря на себя лишние обязательства. Пусть почувствует на себе все негативные стороны своего эгоизма. Возможно, это заставит его задуматься.
6. Не вступай в споры с эгоистом, так как он будет стремиться к победе любой ценой, а ты просто вымотаешься от такой бесполезной полемики. Лучше избегать контактов, которые могут привести к конфликтам.
7. Подкрепи свои утверждения фактами. Люди с эгоистическим поведением часто пользуются эмоциями, чтобы контролировать других. Не поддавайся на их манипуляции. Важно всегда ориентироваться на факты и анализировать ситуацию с логической точки зрения.
8. Позаботься о себе. Это особенно важно, если у тебя романтические отношения с эгоистом. Часто они не обращают на тебя должного внимания. Поэтому уделяй время себе. Составь список из 50 вещей, которые доставляют тебе удовольствие, и старайся ежедневно делать минимум 3–5 из них. Не будь зависим от других для своего счастья, стань источником радости для себя.
9. Люби, уважай и цени себя. Такие чувства не дадут эгоизму взойти ни в тебе, ни в окружающих людях.