О чем речь? SWOT-анализ — пример того, как можно разобрать интересующий вопрос на части, чтобы было проще решить проблему. Это инструмент оценки различных ситуаций в бизнесе и личной жизни. С его помощью видны сильные и слабые стороны, угрозы и понятен план действий.
На что обратить внимание? Чаще всего SWOT-анализ используют для решения бизнес-задач, так как он требует объективной информации и точных данных. Для оценки личности необходимо быть честным с самим с собой либо привлекать кого-то, кто сможет лучше описать ваши сильные и слабые стороны.
Что такое SWOT-анализ
SWOT-анализ представляет собой эффективный метод оценки текущей ситуации, позволяющий всесторонне рассмотреть положение дел. Этот инструмент помогает выявить ключевые аспекты: собственные преимущества и недостатки, потенциальные перспективы и возможные риски.

Этот популярный инструмент стратегического планирования был создан в Гарвардском университете в 1960-х годах. Сегодня он успешно применяется как в деловой среде, так и в решении личных задач.
Название метода образовано от четырех английских слов:
- Strengths (сильные стороны) — внутренние преимущества.
- Weaknesses (слабые стороны) — внутренние недостатки.
- Opportunities (возможности) — внешние перспективы.
- Threats (угрозы) — внешние риски.
Практическая реализация метода осуществляется через создание матрицы из четырех взаимосвязанных блоков, которую можно оформить как на бумаге, так и в электронном виде.
В бизнесе SWOT-анализ особенно актуален в следующих случаях:
- при разработке стратегии развития организации;
- для оценки целесообразности запуска новых проектов;
- при анализе проблемных ситуаций в бизнесе;
- для выявления причин снижения эффективности отдельных направлений.
Проведение анализа часто осуществляется в формате командной работы, где коллективный опыт и разные точки зрения помогают составить более полную картину и выработать эффективные решения.
Метод успешно используется не только в профессиональной сфере, но и в личных вопросах:
- при принятии сложных жизненных решений (переезд, смена работы, образование детей);
- в карьерном планировании и профессиональном развитии;
- при оценке перспектив смены сферы деятельности;
- для разработки индивидуального плана саморазвития.
Пример SWOT-анализа компании
Исходная ситуация: владелец фитнес-клуба рассматривает возможность открытия нового филиала в локации, где уже присутствует серьезный конкурент. Рассмотрим пример SWOT-анализа компании.
Определение целевого ориентира
Основной вопрос анализа — целесообразность открытия нового зала и выбор оптимальной концепции его работы.

Состав рабочей группы
В процесс анализа были вовлечены ключевые специалисты: собственник бизнеса, специалист по маркетингу, руководитель действующего клуба и тренеры будущего филиала.
Информационная база
Команда собрала следующие данные:
- обратная связь от существующих клиентов;
- маркетинговые исследования конкурентной среды;
- финансовая документация;
- тенденции в фитнес-индустрии;
- демографические показатели района;
- сведения о строительстве нового жилого комплекса поблизости.
Пример результата SWOT-анализа
| Положительные | Отрицательные | |
| Внутренние | Сильные стороны (S):
— квалифицированный тренерский состав; |
Слабые стороны (W):
— премиальное ценообразование (на 20 % выше эконом сегмента); |
| Внешние | Возможности (O):
— растущий спрос на абонементные системы; |
Угрозы (T):
— увеличение стоимости аренды и спортивного оборудования; |
Стратегические выводы
На основе анализа сформированы следующие решения.
- Комбинация S + O: разработка программы привлечения жителей нового ЖК через систему рекомендаций, используя сильные стороны в SMM и клиентскую лояльность.
- Комбинация W + O: внедрение подписной модели с базовым тарифом и развитие цифровых сервисов для компенсации высоких цен и отсутствия онлайн-инфраструктуры.
- Комбинация S + T: привлечение независимых тренеров для оптимизации расходов при сохранении качества услуг в условиях кадрового дефицита.
- Комбинация W + T: поиск помещения в строящемся ЖК на выгодных условиях для минимизации затрат на аренду и улучшения доступности клуба.
Хотите разобраться в себе, повысить личную эффективность и научиться принимать решения без страха и сомнений?
Бесплатный курс «5 шагов, как от страха и сомнений перейти к действиям» от Академии 5 Prism поможет развить навыки будущего, которые пригодятся в работе, бизнесе и жизни.
Что вы получите:
- 5 коротких уроков от коучей международного уровня MCC ICF;
- практические техники для управления эмоциями, стрессом и внутренним состоянием;
- подход к целям, который возвращает энергию и мотивацию;
- понимание, как применять коучинговое мышление для роста и устойчивости.
Этот курс подойдет тем, кто хочет понять себя, наладить внутренний баланс и начать действовать осознанно, а также специалистам, которые работают с людьми: HR, руководителям, коучам, психологам, предпринимателям.
Пройдите бесплатный курс и узнайте, как навыки осознанности и коучингового мышления помогают добиваться целей без выгорания и сомнений.
Пример SWOT-анализа личности
Этап 1. Определение целеполагания
Без четкой формулировки цели исследования невозможно корректно провести анализ как личной эффективности, так и профессиональных качеств других людей. Прежде чем приступать к анализу, необходимо тщательно продумать, для чего он вам нужен.
SWOT-анализ может быть направлен на достижение различных результатов:
- Реализация масштабных жизненных планов.
- Профессиональный рост и развитие карьеры.
- Успешное выполнение конкретных проектов.
- Повышение личной продуктивности.
- Оптимизация семейных отношений.
- Достижение других значимых целей.
Целевой ориентир выступает в роли фильтра при проведении анализа. Он помогает сфокусироваться на действительно важных аспектах и не распылять внимание на второстепенные факторы. Пример SWOT-анализа личности: при оценке семейных отношений особое внимание уделяется коммуникативным навыкам, эмоциональному интеллекту и способности к эмпатии, в то время как профессиональные компетенции в данном контексте теряют свою значимость и не учитываются при разборе.
Этап 2. Анализ внутренних факторов
После определения цели необходимо детально изучить собственные ресурсы и возможности. Задайте себе вопросы:
| Сильные стороны: | Группы | Слабые стороны: |
| Какие черты характера помогают достигать целей? | Личные качества | Какие качества могут помешать успеху? |
| Какие личностные особенности требуют развития? | ||
| Какими навыками уже владею? | Знания и навыки | Какие знания необходимо получить? |
| В чем достигаю наилучших результатов? | В чем результаты не дотягивают до желаемой планки? | |
| Чем я люблю заниматься? | Что я ненавижу делать? | |
| Какие ресурсы доступны? | Ресурсы | Чего не хватает для достижения цели? |
Для удобства вопросы в таблице поделены на три группы:
- Личные качества. Включают характеристики личности: темперамент, привычки, уровень самодисциплины.
- Знания и навыки. Охватывают профессиональные компетенции и опыт.
- Ресурсы. Включают материальные и временные возможности.
Если не знаете, как ответить на вопрос, не отвечайте. Все остальное запишите. В итоге вы должны получить примерно такую таблицу:
| Сильные стороны: | Слабые стороны: |
| 1. Глубокое понимание предметной области. | 1. Недостаточная организованность в работе. |
| 2. Способность генерировать уникальный контент. | 2. Тенденция к излишней доработке материалов. |
| 3. Современное оборудование для работы. | 3. Отсутствие подходящего помещения для работы. |
| 4. Профессиональные навыки съемки и монтажа. | 4. Отсутствие опыта в продвижении. |
| 5. Умение монетизировать проекты. | 5. Слабые навыки работы с аналитическими инструментами. |
Перед началом анализа рекомендуется определить ключевые компетенции, необходимые для достижения цели, оценить наличие этих компетенций и сформировать список. При наличии компетенции — это сильная сторона, при отсутствии — это слабая сторона.
Этап 3. Анализ внешней среды
На данном этапе нашего примера SWOT-анализа личности необходимо исследовать внешние факторы, которые могут повлиять на достижение поставленной цели.
| Возможности | Группы | Угрозы |
| Какие внешние условия уже существуют или потребуются для достижения цели? | Условия | Каких важных внешних условий не хватает для успешного развития? |
| Какие события или ситуации могут сыграть вам на руку? | События и обстоятельства | Какие события или ситуации могут создать препятствия? |
| Какие позитивные изменения происходят в вашей профессиональной сфере? | Тренды | Какие негативные тенденции наблюдаются в вашей отрасли? |
| Кто может поддержать вас в достижении цели? | Социальные факторы | Кто может стать вашим конкурентом или противником? |
При анализе внешней среды важно учитывать четыре ключевых направления факторов:
- Необходимые условия. Это внешние обстоятельства, без которых достижение цели невозможно. К ним относятся базовые требования для реализации задуманного. Например, чтобы начать спортивную карьеру, необходим доступ к тренировочной базе.
- Текущие события. Включают все значимые происшествия и изменения, способные повлиять на достижение цели. Это могут быть как позитивные события (проведение профессиональной конференции), так и негативные факторы (изменения в законодательстве).
- Рыночные тенденции. Отражают динамику развития отрасли и современные изменения. Например, развитие онлайн-площадок открывает художникам доступ к широкой аудитории, в то время как появление технологий искусственного интеллекта может создать серьезную конкуренцию в сфере создания визуального контента.
- Социальное окружение. Охватывает влияние социума и межличностных отношений на достижение цели. Позитивные социальные факторы включают наличие профессионального сообщества, единомышленников и консультантов. Негативные аспекты могут проявляться в виде высокой конкуренции, противодействия со стороны коллег.
Пример заполнения матрицы
| Возможности | Угрозы |
| 1. Возможность сотрудничества с тематически близкими проектами. | 1. Высокий уровень конкуренции в выбранной нише. |
| 2. Перспективы развития на новых платформах («Дзен», TikTok). | 2. Нестабильность интересов целевой аудитории. |
| 3. Доступ к образовательным программам для развития навыков. | 3. Риски, связанные с авторским правом. |
| 4. Варианты расширения источников дохода через стриминг. | 4. Ограниченность тематического контента. |
Возможности — это исключительно внешние факторы, находящиеся за пределами вашего непосредственного контроля. Распространенная ошибка — включение в раздел возможностей личных ресурсов, таких как собственные связи в профессиональной среде или имеющийся сайт. Эти элементы относятся к сильным сторонам, а не к возможностям.
Этап 4. Составление матрицы SWOT-анализа личности
На этом этапе все результаты, которые были получены в ходе предыдущих исследований, систематизируются в единую таблицу. Матрица выступает в роли наглядного инструмента, позволяющего увидеть полную картину и провести детальное сопоставление различных факторов между собой.
Особого внимания заслуживает формат создания матрицы. Поскольку результаты анализа нередко требуется использовать в различных приложениях, например, в планировщиках задач, целесообразно формировать матрицу не на бумажном носителе, а в электронном виде.
Успех в достижении целей зависит от постоянного саморазвития и гибкости в адаптации к изменениям. Важно помнить, что путь к успеху — это непрерывный процесс, требующий целеустремленности и последовательных действий.
Часто задаваемые вопросы о SWOT-анализе
Каковы самые важные принципы работы?
При построении SWOT-матрицы критически важно опираться на объективные данные. Исключительно субъективные оценки могут исказить результаты анализа.
Возможна ли трансформация анализа в стратегические действия?
Полученные в результате анализа данные необходимо конвертировать в конкретные шаги: Развитие сильных сторон — максимально использовать имеющиеся преимущества. Работа над слабыми сторонами — предпринимать активные действия по их устранению: проходить обучение, находить наставников, развивать недостающие компетенции. Реализация возможностей — активно использовать открывающиеся перспективы. Минимизация угроз — разработка стратегий противодействия негативным факторам. Рекомендуется регулярно обновлять SWOT-анализ каждые 3-6 месяцев, поскольку личность и обстоятельства постоянно меняются.
Есть ли пути повышения эффективности анализа?
инструмент. Для получения более полной картины его следует комбинировать с другими методами исследования. PEST-анализ помогает оценить влияние макроэкономических факторов на ситуацию. ABCDX-анализ позволяет определить приоритетные направления развития. Customer journey map выявляет реальные точки роста и проблемные зоны.

