- Как часто люди меняют работу
- Почему люди часто меняют работу: 10 ключевых причин
- Нет перспектив для карьерного роста
- Получает более выгодное предложение
- Является одиночным «игроком»
- Еще не нашел свое призвание
- Часто меняет работу – не может найти себя
- Меняет место из-за сложностей в компании
- Открыт новым возможностям
- Не заинтересован в работе
- Выдает себя не за того, кем является на самом деле
- Не способен адаптироваться
- Что такое джоб-хоппинг
- Как работодатели относятся к частой смене работы
- Преимущества и недостатки частой смены работы
- Как вести себя на собеседовании
- Рекомендации по стабилизации карьеры
- Часто задаваемые вопросы о частой смене работы
- В каком случае все же стоит сменить место работы?
- Как долго можно оставаться на одной должности?
- В каких областях может найти себя джоб-хоппер?
Почему? «Я часто меняю работу, что со мной не так?» – вопрос, который беспокоит многих. Стоит разобраться в причинах трудового непостоянства. Если частая смена работы обусловлена неспособностью адаптироваться к новой деятельности, следует заручиться поддержкой коллег и поработать над навыками и квалификацией. Однако зачастую причины частого перехода с места на место гораздо обыденнее.
Что делать? Важно грамотно составить резюме при очередном трудоустройстве. Заручитесь положительными рекомендациями от прошлых работодателей, перечислите свои достижения и опыт. Причины смены работы лучше обсуждать устно на собеседовании.
Как часто люди меняют работу
В нашей стране почти 40 % людей меняют работу хотя бы раз в год и около 28 % – раз в три года. Такие результаты показал опрос свыше 5 тысяч респондентов из разных регионов Российской Федерации, проведенный онлайн-платформой рекрутинга HeadHunter.
На одном рабочем месте на срок от трех до пяти лет задерживаются 13 % сотрудников. Столько же не меняли место труда от семи до десяти лет. И меньше всего (6 %) не переходили на новую работу уже более 5-7 лет.

Специалисты сферы информационных технологий и телекоммуникаций (около 33 %) меньше всего задерживаются на одном месте – от 1 года до 3 лет. Работники маркетинговой сферы, отрасли связей с общественностью и рекрутинговых агентств (32-35 %) не меняют место труда в течение трех-пяти лет. И, наконец, лидерами в данном исследовании стали работники промышленной и сельскохозяйственной отраслей (33 %).
Другое исследование – опрос сервиса «Авито Работа» – посвящено аналогичному вопросу, но с упором на возраст опрашиваемых. Так, молодые люди в возрасте до 24 лет (42 % респондентов) и люди от 45 до 54 лет (31 % от общего числа собравшихся увольняться) в ответ на соответствующий вопрос указали: «я часто меняю работу».
Почему люди часто меняют работу: 10 ключевых причин
Поводам, побуждающим людей к увольнению, посвящено еще одно исследование. Здесь опрошенные могли выбрать сразу несколько вариантов ответа. Результаты опубликованы рекрутинговой компанией Antal Talent. Основной причиной частой смены работы участники исследования назвали низкий уровень зарплаты (76 %).
Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.
Мы подготовили подборку полезных документов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!





Примерно 1/5 опрошенных (21 %) указала на структурные и организационные изменения в компании, а также невозможность карьерного роста. Меньшее количество респондентов (19 % и 16 % соответственно) рассказали, что меняли работу из-за плохих условий труда, а также ввиду выгорания или отъезда за рубеж. Почему человек часто меняет работу?
Нет перспектив для карьерного роста
Работник приходит к выводу, что достиг потолка на текущем месте. Его профессиональные качества выше выполняемых функций, при этом есть желание развиваться в профессии, а получить повышение в данной компании нет возможности. Смена места работы становится вынужденной. В основном с такой ситуацией сталкиваются молодые специалисты в возрасте до 30 лет.
Здесь также играет роль желание работника чувствовать свободу самовыражения и иметь возможность саморазвития. Об этом говорит исследование Deloitte Global.
Получает более выгодное предложение
Большое количество людей меняет работу из-за неудовлетворенности зарплатой. Особенно это касается высококвалифицированных специалистов, не имеющих перспектив профессионального развития и роста доходов внутри организации.
Такое положение вещей нередко встречается в IT-сфере, где есть возможность получить более высокую зарплату и другие бонусы.
Является одиночным «игроком»
Некоторые сотрудники отлично выполняют краткосрочную или проектную работу. Они обладают для этого всеми необходимыми качествами. Однако им бывает сложно надолго задерживаться на одном месте. Поэтому частая смена работы для таких соискателей вполне нормальна.
Еще не нашел свое призвание
Недавние выпускники университетов часто не могут определиться со сферой занятости, в которой видят свое будущее. Потому такие кандидаты на собственном опыте проверяют, что именно им интересно. Поиски могут занимать годы.

Часто меняет работу – не может найти себя
Отсутствие четкой цели толкает человека на поиски и постоянную смену рабочих мест. Этот пункт можно отнести и к предыдущей категории кандидатов.
Меняет место из-за сложностей в компании
По данным Единого федерального реестра сведений о банкротстве, огромное количество компаний проходит одноименную процедуру ежегодно.
Сотрудники организаций-банкротов задолго до прекращения деятельности компании начинают испытывать на себе финансовые трудности, выраженные в задержках зарплаты, и иные негативные факторы. Как следствие, поиск новой работы и лучших условий становится для них вынужденным шагом.
Открыт новым возможностям
Молодые люди, примерно до 23 лет, обладают иным ментальным складом, чем старшее поколение. Они не боятся изменения условий, достаточно часто меняют работу.

"Делай как коуч"

Их опыт менее обширен, они не сталкивались с безработицей, экономическим кризисом, упадком экономики. Кроме того, они уверены в себе, знают, чего хотят и что могут получить.
Не заинтересован в работе
Соискатели, не имеющие мотивации к труду, как правило, ищут работу для вида, прикрывая нежелание трудиться и искреннюю лень.
В этом случае кандидат задерживается на новом месте ровно до того момента, пока не получает весь объем обязанностей. Обычно это происходит по истечении испытательного срока.
Выдает себя не за того, кем является на самом деле
Отдельную категорию составляют соискатели, которые желают показать себя в более выгодном ключе. С этой целью они приписывают себе заслуги и качества, которыми не обладают. В конечном итоге такой сотрудник не оправдывает ожидания, а его истинный «портрет» становится очевиден всему коллективу, что приводит к увольнению.
Не способен адаптироваться
Некоторые сотрудники не умеют и не хотят приспосабливаться к внутренним правилам организации. При вхождении в новый коллектив они пытаются перестроить устоявшийся уклад работы, навязать свои установки.
Однако к положительным результатам это не приводит, а только способствует конфликтам и дальнейшему уходу. При трудоустройстве подобные соискатели часто указывают, что уволились с предыдущего места работы из-за «сложностей в коллективе».
Что такое джоб-хоппинг
Это понятие означает частую смену рабочего места. Принято считать, что для рядового сотрудника часто – до одного раза в год, для руководителя – от двух раз в 2-3 года. Работники госкорпораций или государственные служащие не склонны к смене рабочего места.
Иным образом обстоит дело в коммерческих организациях. Джоб-хоппинг особенно распространен среди работников рядовых должностей с проектной занятостью в сферах IT, маркетинга или связей с общественностью.
Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
Работодатели тоже изменили отношение к частой смене рабочих мест кандидатом на должность. Переломный момент наступил во время пандемии коронавируса. Стало нормой, что человек, меняя работу, ищет себя и лучших условий, строит подобным образом карьеру.
Теперь наличие в резюме большого перечня мест труда не вызывает у работодателя сомнений в квалификации соискателя.
Как работодатели относятся к частой смене работы
Все зависит от самой компании, в которую хочет устроиться соискатель, ее кадровой политики и культуры. Многие организации в новых или активно развивающихся областях видят преимущества джоб-хопперов, имеющих разносторонний опыт и возможности. Более консервативные фирмы относятся к таким кандидатам с сомнением.
В последнем случае работодатель не видит в потенциальном сотруднике требуемых качеств – стабильности, профессиональной устойчивости, навыков адаптации в коллективе, должной квалификации.

Особое опасение у руководителя вызывает прием соискателя, часто меняющего работу, поскольку таковой может быстро потерять интерес к труду и в скором времени уволиться, из-за чего придется искать нового.
Можно выделить несколько причин, по которым работодатели отказывают джоб-хопперу в приеме на работу, полагая, что его характеризуют:
- низкая квалификация, из-за которой человек не справляется с обязанностями и часто меняет работу;
- конфликтность и закрытость, нежелание адаптироваться к новым условиям, взаимодействовать с коллегами;
- неспособность систематически и устойчиво выполнять одну и ту же работу, находиться в одном месте;
- нестабильность и незаинтересованность в результате труда, когда сотрудник не погружается в рабочий процесс, а ищет новые возможности и выгоды на стороне.
Приведенные опасения сопровождаются пониманием того, что найм такого кандидата приведет к убыткам. На поиск и привлечение соискателей затрачивается время и финансы – тем больше, чем чаще происходит смена персонала. Кроме того, до выхода нового сотрудника осложняется рабочий процесс, что негативно влияет на экономические показатели компании.
Преимущества и недостатки частой смены работы
В современных условиях может показаться, что частая смена мест трудоустройства только на руку соискателю, так как у него больший опыт и перечень задач, с которыми он может справиться, более высокий уровень дохода, отсутствуют монотонные условия труда.
Однако с частой сменой работы сопряжены и некоторые сложности:
- сомнения в ответственности подобного кандидата со стороны работодателя;
- постоянный поиск нового места из-за неумения влиться в коллектив и нежелания привыкать к новым условиям;
- сложности на каждом интервью при приеме на новое место, так как требуется раскрывать причины ухода с предыдущего.
Как вести себя на собеседовании
- Не следует в резюме указывать все места работы. Желательно ограничиться несколькими последними, в том числе наиболее подходящими новому работодателю по опыту и сфере. Необходимо обстоятельно расписать спектр выполнявшихся на прежних местах работы задач, приобретенные компетенции, которые привлекут к вам интерес со стороны руководства новой компании.
- Когда из резюме очевидна частая смена работы, для каждого случая укажите причину, вызвавшую переход. Например: «не было перспектив карьерного роста», «достиг потолка возможностей на данном рабочем месте, а зарплату не поднимали», «переехал на другое место жительства», «получил более выгодное предложение с точки зрения оплаты и социального пакета».
- Не пытайтесь исказить факты. Такое поведение всегда вызывает у работодателя недоверие и может привести к отказу. Если имеется возможность представить рекомендательные письма с тех мест работы, откуда вы уволились, особенно, где трудились совсем недолго, это будет большим плюсом, поможет получить доверие работодателя и произвести на него хорошее впечатление.
- Не вводите специалиста по кадрам в заблуждение по вопросу своего предшествующего опыта или иных фактов. Это также приведет к отклонению вашей кандидатуры по причине нечестности. В настоящее время информация легко проверяется.
- Делайте выбор в пользу молодых компаний или организаций, стартующих в новых сферах. Часто руководителями в них являются такие же молодые люди со схожим менталитетом, открытые к новым возможностям и вызовам, поэтому частая смена работы не вызовет у них сомнений в вашей кандидатуре. Более консервативные руководители старшего возраста могут отнестись к вам предвзято.
- Не пытайтесь свалить ответственность за прошлые ошибки на кого-то и обвинить бывших руководителя или коллектив в вашем уходе с работы. Это покажет вас с дурной стороны и настроит нового начальника негативно. Если вы часто меняете работу по личным причинам, лучше расскажите об этом открыто.
- Можете ссылаться на нестабильность экономической ситуации, влияющей на бизнес-процессы, в том числе кадровую политику. Всем известно, что множество компаний каждый год банкротится, другие только открываются, но испытывают значительные сложности.
Рекомендации по стабилизации карьеры
«Я часто меняю работу, что делать?» – такой запрос в современном профессиональном сообществе не так уж и редок. Изучите следующие рекомендации.
Определитесь с целью и ожиданиями. Наиболее четким образом сформулируйте, какой должна быть ваша работа и условия труда. В том числе опишите место, функционал, оплату труда и условия премирования, социальный пакет, желаемые перспективы роста. Все это даст представление о том, какое место вам подойдет больше всего.

Далее спланируйте, как собираетесь достигать цели, уделяя внимание каждой детали. Это поможет на перспективу просмотреть результаты труда и даст большую мотивацию к активным действиям, поможет побороть лень и дезорганизацию.
Если вы все же сомневаетесь в себе и не можете самостоятельно разобраться, следует обратиться за помощью к специалисту. В рамках психологии «часто меняю работу» является проблемой, требующей всестороннего рассмотрения, в том числе мотивационной составляющей.
В поиске себя помогут специальные общедоступные тестирования по профориентации. Существует также множество обучающих курсов, тренингов, семинаров, онлайн-занятий по профессиональной ориентации для взрослых, нацеленное помочь максимально просто и комфортно найти самую подходящую сферу применения.
Если тяжело приспосабливаетесь к новым условиям, будьте осторожнее. Прислушивайтесь к советам коллег, старайтесь изучить внутренние правила организации и ее корпоративную культуру, наблюдайте, как ведут себя другие.
Не стесняйтесь уточнять информацию, задавать вопросы, участвовать в жизни коллектива, проявляя интерес к дальнейшему нахождению в нем. При этом старайтесь не навязывать свое мнение и правила сотрудникам, это приведет к непониманию и конфликтам.
Часто задаваемые вопросы о частой смене работы
В каком случае все же стоит сменить место работы?
Распространено суждение, что для дальнейшего развития необходимо менять место работы не реже одного раза в несколько лет. На самом деле, это не совсем так. Ведь для формирования профессиональных компетенций в какой-то отдельной области требуется не менее 3х лет. Для всех ситуация индивидуальна, нужно оценивать реальные обстоятельства и понимать, чего вы действительно хотите. Стоит задуматься о смене работы, когда есть понимание, что достигли максимального уровня на прежнем месте, но у вас все еще остались нереализованные амбиции и задачи по самосовершенствованию. При этом руководство не хочет вас слышать и поощрять или просто не может предложить более выгодные условия.
Как долго можно оставаться на одной должности?
Универсального ответа на этот вопрос нет. В любой области есть свои особенности, которые влияют и на количество времени, которое следовало бы работать на одной позиции. Когда сфера трудовой деятельности подвержена активным изменениям, засиживаться на одном месте не рекомендуется. Это относится к айтишникам, маркетологам, пиарщикам. Вполне возможно не менять место, а взять на себя дополнительные задачи, которые помогут саморазвитию, профессиональному росту, а также скажутся на размере доходов. Когда чувствуете, что вам стало «тесно» на вашем рабочем месте, обсудите ситуацию с руководителем в указанном ключе. Такой подход наверняка будет одобрен начальником, а вы получите новые возможности.
В каких областях может найти себя джоб-хоппер?
Чаще всего люди, часто меняющие работу, встречаются во фрилансе, онлайн-бизнесе, сфере обслуживания и айти. Противоположная ситуация наблюдается в промышленности и строительстве. Обобщая все вышесказанное, можно заключить, что джоб-хоппинг совсем не обязательно означает отсутствие профессионализма и слабую адаптацию в коллективе. К перемене мест работы человека подталкивают многие причины. Это и отсутствие возможности расти и развиваться, и низкая заработная плата.