Психологические особенности восприятия: от ощущений до интерпретаций

О чем статья? Психологические особенности восприятия играют важную роль в формировании опыта и взаимодействия с окружающим миром. Воспринимать — значит получить, обработать и интерпретировать информацию, переданную звуком, в виде картинки, тактильно.

На что обратить внимание? Селективность позволяет человеку акцентировать внимание на важной информации, игнорируя второстепенную. Есть еще личная интерпретация. Наконец, восприятие подвержено эффекту первенства, а это означает, что первое и последнее впечатления о событии или объекте сильно влияют на общее мнение.

Понятие восприятия

Восприятие — это не просто пассивное отражение реальности, а активный процесс построения нашего собственного, уникального мира. Сведения, которые мы получаем через органы чувств, трансформируется в осмысленный опыт, окрашенный нашими эмоциями, знаниями и воспоминаниями.

Наш мозг — своего рода художник, который создает живую картину окружающей действительности, используя палитру ощущений (сенсорное восприятие). Здесь задействованы на только способность человека ощущать, но и когнитивные факторы: внимание, память, интерпретация и эмоциональная оценка.

Как же происходит эта магия восприятия? Все начинается с органов чувств — наших «окон» в мир. Зрение, вкус, обоняние, слух и осязание — это каналы, по которым информация о внешней среде поступает в мозг. Однако восприятие — не просто сумма данных ощущений. Мы способны к интерпретации и анализу полученных впечатлений, основываясь на своих знаниях и опыте.

• Восприятие движения предметов рядом с нами осуществляется благодаря тому, что объекты перемещаются на фоне статичных или менее подвижных элементов. Поэтому сетчатка глаза отслеживает изменения положения объекта относительно данного фона и создает иллюзию плавного движения.
• Восприятие пространства. Чтобы ориентироваться в трехмерном мире, нам необходимо понимать форму, размер, объем и степень удаленности объектов. Это достигается через сложное взаимодействие зрительных, мышечных и осязательных ощущений. Благодаря бинокулярному зрению (то есть возможности видеть двумя глазами) мы получаем разницу в двух изображениях, что позволяет мозгу вычислить расстояние до объекта.
• Восприятие времени. Оно представляет собой совокупность ощущений, которые указывают на продолжительность, последовательность и скорость событий, происходящих в окружающей реальности, а также отражают внутренние ритмы функционирования. Восприятие времени основано на ритмической смене возбуждения и торможения в нервной системе и интегрирует информацию от различных анализаторов, прежде всего кинестетического (эмоции и запоминание событий) и слухового.

Виды восприятия

• Сенсорное восприятие

Сенсорное восприятие является первым этапом обработки информации, когда данные о внешнем мире передаются в мозг через пять основных органов чувств: зрение, слух, обоняние, вкус. Каждый из данных каналов воспринимает информацию по-своему, что обуславливает различия в скорости и качестве обработки из-за разной анатомии и физиологии сенсорных систем. К примеру, сведения, полученные визуально, чаще усваиваются скорее, чем звуковые.

5 пошаговых алгоритмов с примерами: как найти своё дело и выйти на 150 000₽/мес

Юрий Мурадян

Коуч MCC ICF, входит в ТОП-5 коучей России

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Бесплатный курс "Профессия коуч"

Узнаете, как применять коучинг в жизни и зарабатывать на нём

20 коучинговых вопросов, которые изменят вашу жизнь

Вопросы, которые помогут понять свои сильные стороны, потребности и цели

5 ловушек мышления

ТОП ошибок, которые мешают жить счастливо

Колесо самореализации

Техника коучинга для улучшения всех сфер жизни

Рабочая тетрадь «Действия, которые дают результат»

Поможет достичь целей в быстрые сроки

Скачать подборку бесплатно

DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb

Уже скачали 27173 человек

• Когнитивное восприятие

Когнитивное восприятие охватывает такие процессы, как интерпретация, осмысление и классификация полученной информации. Важнейшую функцию здесь играют внимание, память и мышление. К примеру, внимание позволяет нам сконцентрироваться на определенных элементах окружающей действительности, не придавая значения менее существенным деталям. Память помогает нам связывать свежие впечатления с уже усвоенными знаниями и накопленным опытом.

Факторы, влияющие на восприятие

Восприятие — не нейтральный процесс. На него влияют разные факторы, способные как улучшить, так и исказить понимание реальности.

Индивидуальные особенности

Любой человек — уникальная личность. Поэтому особенности психологического восприятия людей зависят от индивидуальных характеристик, таких как возраст, пол, личностные черты, уровень образования, широта кругозора. В результате научных исследований установлено, что пожилые люди могут воспринимать цвета и контрасты не так, как молодежь, из-за возрастных изменений в зрительной системе.

Социальный контекст

Большое влияние на индивидуально психологические особенности восприятия оказывают социальные факторы: культура, социальный статус и окружение. Одна и та же ситуация может восприниматься по-разному, что зависит от усвоенных культурных норм и личного опыта.

Например, одни и те же жесты несут в себе один смысл для какого-то определенного народа мира, а для другого — совершенно иной. Японцы всегда считали крайне неприличным прикасаться к другому человеку, а индейцы таким образом выражают просьбу.

Эмоциональное состояние

Наши эмоции тоже важны для психологических особенностей восприятия информации. Они способны усиливать или ослаблять понимание некоторых событий. В состоянии стресса или тревоги мы можем воспринимать окружающий мир более негативно, в то время как в состоянии радости и спокойствия — более позитивно. Такое явление психологи называют «восприятием в условиях стресса».

Дэниел Саймонс и Кристофер Шабри исследовали феномен «слепоты невнимания» (перцептивной слепоты). Для этого они организовали эксперимент, в ходе которого участники посмотрели видео. В нем группа людей, одетых в черные и белые футболки, передавали друг другу баскетбольный мяч.

Прежде чем начать просмотр, испытуемым задали вопрос: сколько раз игроки в белых футболках совершат передачи мяча. После завершения показа участникам вновь поставили тот же вопрос. После их спрашивали, заметили ли они гориллу. В середине видеозаписи из-за кадра человек в костюме гориллы неторопливо прохаживался между игроками.

Как оказалось, многие испытуемые не увидели человека в костюме гориллы. Этот феномен избирательности внимания привел к временному слепому восприятию. Саймонс и Шабри получили Шнобелевскую премию за исследование «Невидимая горилла» в 2004 году.

Механизмы восприятия

Восприятие — это комплекс механизмов, совместное функционирование которых обеспечивает верное понимание окружающей действительности.

• Перцепция

В процессе перцепции данные, поступающие от органов чувств, обрабатываются и становятся осмысленными. Происходит систематизация и интерпретация сенсорной информации. К примеру, когда мы смотрим на предмет, наш мозг мгновенно распознает его форму, цвет и местоположение, формируя полное представление о нем.

• Внимание

Внимание представляет собой механизм, позволяющий нам сосредоточиться на некоторых аспектах восприятия и игнорировать при этом прочие. Выделяются три разновидности внимания: избирательное, устойчивое и распределенное. Избирательное внимание дает возможность сфокусироваться на конкретном объекте, скажем на разговоре с приятелем на шумном празднике. Устойчивое внимание, в свою очередь, позволяет нам долго поддерживать концентрацию на какой-либо задаче.

Для вас подарок! В свободном доступе до 24.01

Узнайте, с помощью коучинга, как выйти на новый финансовый уровень

Скачайте бесплатный фрагмент книги
"Делай как коуч"

Чтобы получить файл, укажите e-mail: Для доступа к файлу укажите телефон:

Скачать бесплатно

pdf 2,3 mb

Я даю согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Я даю согласие на получение рассылок об акциях, бонусах, подарках от Академии и рекламных материалов

• Память

Запоминание имеет ключевое значение в процессе восприятия, так как оно помогает нам соединять новые впечатления с уже известными фактами. Память бывает краткосрочная и долгосрочная. Первый вид предназначен для временного удержания информации, в то время как второй вид позволяет нам накапливать знания в течение длительных периодов времени.

Искажения восприятия

Хотя восприятие — ключ к нашему пониманию мира, оно может быть искажено различными факторами. Психологи выделяют 3 психологические особенности восприятия, которые могут возникать из-за особенностей личности, а также и под влиянием внешних причин.

• Иллюзии

Иллюзиями называются такие ситуации, когда наше личное восприятие не совпадает с действительностью. Они бывают визуальными, слуховыми или тактильными. На примере таких оптических иллюзий, как «Зебра» или «Кубик Рубика», можно увидеть, что наш мозг способен ошибаться в интерпретации зрительной информации.

• Стереотипы и предвзятости

Стереотипы и различные установки тоже способны существенно искажать представление о действительности. Психологические и социальные особенности восприятия возникают под воздействием культурных, социальных и личных факторов. Это приводит к восприятию людей и ситуаций сквозь пелену предвзятых суждений. Например, стереотипное мнение, согласно которому некоторые группы людей обладают меньшей компетенцией, может стать причиной игнорирования их умений, успехов и способностей.

• Эмоциональные искажения

Чувства способны менять наше восприятие в худшую или в лучшую сторону. К примеру, положительные эмоции могут вызывать более оптимистичный взгляд на происходящее, а отрицательные эмоции часто являются причиной негативных оценок. Это зависит от того, как наш мозг обрабатывает сведения в зависимости от эмоционального состояния в данный момент.

Практическое применение знаний о восприятии

Знание психологии восприятия очень важно для успешной деятельности в разных областях — от образования и психотерапии до маркетинга и дизайна.

Читайте также!

Детерминизм в психологии: сущность, виды, примеры

Подробнее

• Образование

В образовательной среде понимание процессов восприятия может применяться для разработки действенных методов подачи материала. К примеру, для эффективного воплощения принципа наглядности в обучении используются различные предметы (тематические схемы, таблицы, картинки и пр.). Кроме того, необходимо учитывать личные особенности учащихся, чтобы адаптировать образовательные методики к их потребностям.

• Психотерапия

В психотерапевтической практике познания о восприятии полезны при взаимодействии с клиентами. Терапевты могут применять техники, изменяющие искаженные восприятия, например когнитивно-поведенческую терапию. Это позволяет клиентам более эффективно бороться с негативными эмоциями и менять свою жизнь к лучшему.

• Маркетинг и дизайн

В маркетинге и дизайне знание психологических особенностей восприятия дает возможность заинтересовать людей привлекательными продуктами и рекламными кампаниями. Выбор конкретной цветовой гаммы, форм и шрифтов может существенно изменить мнение о бренде и его продуктах. Осознание того, как аудитория воспринимает информацию, позволяет маркетологам разрабатывать более эффективные способы продвижения.

Психологические особенности процесса восприятия являются основой нашего взаимодействия с окружающей действительностью. От личных черт до социальных и эмоциональных факторов — все это формирует наше усвоение информации и интерпретацию событий. Хорошее знание этих механизмов открывает большие возможности для использования знаний в различных областях жизни, от образования до психотерапии и маркетинга.

И, конечно, восприятие — это более сложный процесс, чем просто получение информации. Это взаимодействие внутренних и внешних факторов, которое определяет наш опыт и понимание реальности.