415 
В чем разница между психологом и психотерапевтом? Главный критерий – наличие высшего медицинского образования. Психотерапевт имеет диплом и может назначать медикаментозную терапию. Психолог консультирует людей в трудных жизненных ситуациях, помогает найти решение проблем и справиться с душевными переживаниями.
Кого выбрать? При наличии симптомов психического расстройства лучше обратиться к психотерапевту, а для «разговора по душам» подойдет психолог. Иногда требуется помощь обоих специалистов и консультация основного лечащего врача.
Основные различия между психологом и терапевтом
В России растет спрос на психологическую помощь. Консультации специалистов позволяют снизить стресс, улучшить эмоциональный интеллект, наладить баланс работы и отдыха, укрепить отношения в семье и поддержать ментальное здоровье.
Психолог и психотерапевт: в чем разница между ними, если говорить простыми словами? И тот и другой помогают справляться с душевными трудностями, но делают это по-разному. В статье разбираем, чем отличаются их методы и как выбрать специалиста.
Нормативный аспект
В России психолог и психотерапевт – разные специальности. Психолог имеет высшее психологическое образование (бакалавриат, специалитет, магистратура), ученую степень или переподготовку по психологии. Понятие «психотерапевт» имеет двойное значение.
Врач-психотерапевт – специалист с медицинским образованием и дополнительной подготовкой по психотерапии (см. приказ Минздрава РФ от 16 сентября 2003 года №438 «О психотерапевтической помощи»).
Психотерапевт без медицинского образования – термин, используемый в немедицинской сфере, поскольку в России нет закона, регулирующего психотерапевтическую и психологическую помощь.
Продолжается профессиональная дискуссия о моделях психотерапии. В профессиональном сообществе обсуждается вопрос о выходе психотерапии за рамки исключительно медицинской помощи, где психотерапевт обязательно является врачом, ставит диагнозы, назначает медикаменты и лечение.
Альтернативный подход предполагает, что психотерапевтическая помощь может оказываться в рамках психологической модели. Это подтверждается схожестью образовательных программ: например, в ФГОС по клинической психологии используется понятие «неврачебная психотерапия», что подчеркивает возможность немедицинского подхода в психотерапевтической практике.
В чем разница между психологом и психотерапевтом:
- Психолог может иметь следующие квалификации (указанные в дипломе): психолог, психолог-консультант, клинический психолог, педагог-психолог, психолог-психотерапевт.
- Врач-психотерапевт – это исключительно специалист с высшим медицинским образованием и соответствующей переподготовкой.
Методы работы
Согласно российскому законодательству психологи и немедицинские психотерапевты не имеют права применять термин «лечение» в работе с клиентами. Их помощь носит консультативный, коррекционный или развивающий характер, но не медицинский.
Психотерапевт и клинический психолог – в чем разница? Ключевые отличия в оказании помощи. Только врач (включая врача-психотерапевта) имеет право лечить пациентов. В своей практике он может применять методы психотерапии или назначать медикаментозную терапию (например, антидепрессанты).
Психологи и немедицинские психотерапевты не могут использовать термин «лечение» в работе с клиентами. Это регламентировано в п. 8 ч. 1 ст. 2 Федерального закона от 21 ноября 2011 года №323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации« и в приказе Минздрава РФ от 14 октября 2022 года №668н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при психических расстройствах и расстройствах поведения«, который с 1 июля 2023 года регулирует помощь при психических расстройствах исключительно в медицинской сфере.
Юридические границы: любые лечебные вмешательства проводят врачи-психиатры и врачи-психотерапевты, немедицинские специалисты оказывают психологическую поддержку, коррекцию или развитие, но не лечение.
При обращении к психологу или немедицинскому психотерапевту клиент получает помощь в рамках психологического консультирования или психотерапии. Разграничение между этими формами работы можно проводить по нескольким критериям:
- Продолжительность: консультирование обычно краткосрочно (1–10 сессий), психотерапия предполагает длительную работу (от нескольких месяцев).
- Глубина работы: консультирование фокусируется на решении конкретных жизненных трудностей для здоровых людей, психотерапия направлена на глубинные личностные изменения для людей с диагнозами (расстройства личности, депрессии и т.д.).
Несмотря на различия между консультированием и психотерапией, их объединяет общая теоретическая и практическая база. Методы работы психолога и психотерапевта во многом пересекаются и определяются их профессиональной ориентацией (модальностью), например: психоаналитический подход, гештальт терапия, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия принятия и ответственности (ACT) и другие направления.
Медицинский психолог и психотерапевт – в чем разница в работе? Помощь зависит не столько от формального статуса специалиста (психолог или психотерапевт), сколько от выбранного им подхода и глубины работы с запросом клиента.
К примеру, специалист по КПТ (будь то психолог или психотерапевт) может назначать домашние задания, рекомендовать заполнять специальные анкеты; в свою очередь, психоаналитический терапевт сосредоточится преимущественно на ведении беседы, применяя такие техники, как свободные ассоциации и интерпретация снов.
Таким образом, хотя общие подходы к лечению схожи, работа врача-психотерапевта строится иначе – на основании медицинской модели диагностики, назначения лекарств и терапевтического вмешательства.
Какие проблемы помогают решать психолог и врач-психотерапевт
- Психолог.
У специалиста могут быть следующие квалификации: психолог-консультант, психолог (уровень бакалавриата, магистратуры или профессиональной переподготовки).
Круг вопросов, с которыми можно обратиться к такому специалисту, весьма разнообразен. Это могут быть проблемы в отношениях, сложности при разводе, управление тревогой, трудности в общении, вопросы личностного развития, эмоциональное (профессиональное) выгорание, депрессивные состояния, социальные фобии, работа с эмоциональным фоном, переживания утрат и т. д.
Человек, обращаясь к психологу или немедицинскому психотерапевту, обычно ищет решения психологических проблем, не связанных с медициной. Психологи и немедицинские психотерапевты не имеют права ставить диагнозы, и их работа с клиентами не основывается на медицинской модели. Тем не менее опытный психолог может выявить проблемы, требующие медицинского вмешательства, и в таких случаях должен рекомендовать клиенту обратиться к врачу.
- Врач-психотерапевт.
Врач-психотерапевт работает в рамках медицинской модели, используя диагностику, фармакологию и следуя законодательным актам и клиническим рекомендациям. Он имеет право ставить диагнозы и разрабатывать сложные курсы лечения, что позволяет ему заниматься более редкими медицинскими случаями.
Медицинский подход, включающий медикаментозное лечение, особенно эффективен в сочетании с психотерапией. Поэтому врач-психотерапевт часто рекомендует пациентам параллельно с приемом лекарств проходить психотерапию, например у психолога.
Как работает психолог
Психолог исследует тонкости человеческой психики, ее закономерности и проявления, а также способствует решению внутренних конфликтов и выходу из кризисных ситуаций. Основная задача – помочь человеку достичь внутренней гармонии, обрести спокойствие и стимулировать личностный рост.
Психолог выполняет обязанности по консультированию клиентов, проводит диагностику и оценку их психологического состояния, способствует развитию адаптационных навыков и стимулирует стремление к самосовершенствованию.
В психологии есть множество направлений. Вот несколько из них.
- Детский психолог помогает детям справиться с проблемами, стабилизировать эмоциональное состояние и поведение, а также наладить семейные отношения.
- Инженерный психолог работает над адаптацией и оптимизацией оборудования, технологий и рабочей среды для улучшения поведения человека, раскрытия его потенциала и повышения производительности труда.
- Киберпсихолог изучает влияние компьютеризации рабочих мест, инновационных процессов и информационных технологий на человека, а также вопросы информационно-психологической безопасности.
- Когнитивный психолог изучает процессы познания, которые происходят в сознании человека.
- Конфликтолог стремится предотвратить и разрешить конфликты, возникающие в разных областях жизни.
- Коррекционный психолог оказывает помощь при особых психических состояниях, влияющих на психосоциальное развитие.
Стоит обратиться к психологу, если вам долго не удается решить какую-либо проблему самостоятельно. Консультация будет полезна и в том случае, если вы перестали получать удовольствие от жизни.
Как работает психотерапевт
Психотерапевт использует разнообразные методы лечения, чтобы помочь клиентам преодолеть трудности, связанные с психическим здоровьем, эмоциями и некоторыми психическими расстройствами.
Клинический психолог работает в медицинских учреждениях и проводит диагностику, лечение и профилактику психических расстройств. Он использует различные методы психологической помощи, включая психотерапию, для улучшения состояния пациентов.
Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
Психолог оказывает услуги в больницах и других медицинских организациях. Он занимается выявлением, лечением и предотвращением психических заболеваний, применяя разные способы психологической поддержки, в том числе психотерапию.
Психотерапия помогает людям адаптироваться к стрессовым ситуациям, разобраться в своих чувствах, установить связь между разумом и телом и понять, когда и почему они испытывают позитивные, тревожные или подавленные эмоции. Для этого специалист может применять проверенные или экспериментальные методы лечения.
Сессии с психотерапевтом могут проходить индивидуально, для пар или в группах. Рассмотрим их типы.
Когнитивно-поведенческие терапевты (КПТ)
Специализируются на одном из самых востребованных методов разговорной терапии. Основная задача КПТ – помочь клиенту распознать негативные модели мышления, научиться трезво оценивать сложные жизненные ситуации и выработать эффективные стратегии поведения.
Эта форма терапии особенно эффективна при работе с эмоциональными трудностями и психологическими кризисами.
Гештальт-психотерапевты
Работают с целостным восприятием личности, помогая клиентам установить связь между мыслями, чувствами и телесными ощущениями. Их задача – научить человека брать ответственность за свои поступки, принимать себя и сосредоточиться на настоящем моменте, что способствует более осознанному и гармоничному проживанию жизни.
Психодинамические терапевты
Используют различные методы, включая психоанализ, гипноз и техники глубинного проникновения в сознание. Их работа направлена на раскрытие и осмысление бессознательных процессов, которые лежат в основе эмоциональных и психологических проблем клиента. Такой подход помогает выявить истоки внутренних конфликтов и способствует их разрешению на более глубоком уровне.
Межличностные психотерапевты (IPT)
Предлагают клиентам пройти краткосрочный курс терапии, ориентированный на эмоциональную ориентацию и межличностное общение. Этот подход помогает решать проблемы в общении и снижать психологический дискомфорт.
IPT проводится по строгой структуре и обычно завершается в течение 12–16 недель. Исследования показывают его эффективность при депрессии, биполярном расстройстве, нервной булимии и послеродовой депрессии.
Групповые психотерапевты
Руководят сессиями, в которых участвуют от 5 до 15 человек, обычно по несколько часов в неделю. Такой формат позволяет клиентам работать над своими проблемами в процессе взаимодействия с терапевтом и другими участниками, столкнувшимися с похожими трудностями.
Групповая терапия проходит в безопасной и конфиденциальной атмосфере, где участники делятся личными переживаниями, обсуждают свои чувства и получают поддержку, а также обратную связь от других членов группы.
Когда стоит обратиться к психологу, а когда – к психотерапевту
Как выбрать специалиста по психическому здоровью? Ваш выбор должен основываться на характере проблемы – ее сложности и влиянии на жизнь. Также стоит учесть, нужна ли срочная поддержка или глубинная проработка. Если сомневаетесь, обратитесь к терапевту (врачу общей практики) – он поможет определить нужного специалиста.
Начните с психолога или психотерапевта – они проведут первичную диагностику и предложат формат помощи. В сложных случаях эффективен комбинированный подход, например: психолог + психотерапевт, психотерапевт + психиатр (если требуется медикаментозная поддержка).
При подборе психолога, психотерапевта или психиатра учитывайте профессиональные качества: образование и сертификаты, опыт работы с вашим запросом, репутация в профессиональном сообществе, отзывы клиентов. Важна также личная совместимость и практические аспекты: стоимость и условия сессий, гибкость графика.
Вы имеете право поменять специалиста, если контакт не сложился, прекратить терапию, если она не приносит результата, получать понятные ответы на все вопросы. Акцент нужно делать на осознанный выбор, права клиента и баланс между профессиональными и человеческими критериями.
Часто задаваемые вопросы о разнице между психологом и психотерапевтом
Имеет ли право психолог заниматься психотерапией?
Вопрос о возможности применения психологами-консультантами методов психотерапии обсуждается уже давно. Для решения этой проблемы Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига и Союз психотерапевтов и психологов обратились за консультацией к юристам. Специалисты подтвердили, что в российском законодательстве нет прямого запрета на использование психотерапевтических методов психологами. Таким образом, с юридической точки зрения психолог, прошедший дополнительное обучение по одной из психотерапевтических методик, имеет право применять ее в своей практике.
Что входит в обязанности врача-психиатра и каковы различия между ним и психотерапевтом?
Врач-психиатр — медицинский специалист в области психического здоровья, специалист с высшим медицинским образованием. Проводит диагностику, лечение (включая медикаментозное) и профилактику психических расстройств, имеет исключительное право назначать лекарственные препараты (антидепрессанты, нейролептики и др.). Взаимодействие врача с психотерапевтами: часто работают в тандеме, сочетая медикаментозную терапию с психотерапевтическими методами для комплексной помощи.
Есть ли разница в стоимости услуг психолога и психотерапевта?
Цена за консультацию варьируется в зависимости от уровня квалификации специалиста, его опыта, применяемых методик и местоположения. Как правило, стоимость приема у психотерапевта выше, чем у психолога. Психическое здоровье — это важный ресурс, требующий заботы и внимания. Если вы столкнулись с трудностями, мешающими вам жить полной и счастливой жизнью, не стесняйтесь и не бойтесь обратиться за помощью к профессионалам. Существует множество специалистов, готовых вам помочь: психологи, психотерапевты, психоаналитики, психиатры. Подберите того, кто вам подходит, и не затягивайте с решением своих проблем. Помните, что забота о своем психическом здоровье — это проявление силы, а не слабости.
