О чем речь? Магическое мышление — самообман, самовнушение. Человек верит, что во всех его несчастьях виновата перебежавшая дорогу черная кошка. И это самый безобидный пример. Куда серьезнее ситуация, если он следует советам эзотериков или проходит какие-нибудь марафоны желаний.
Что учесть? В меру магическое мышление ничего плохого не предвещает, так что постучать по дереву, плюнуть через левое плечо — своего рода привычка. Но если человек буквально одержим магией, стоит задуматься о том, чтобы обратиться врачу.
Что такое магическое мышление
Возможность использования мысленных концепций, символов и обрядов для изменения реальности является сутью магического мышления. Некоторые считают, что неудачу на экзамене гарантирует черная кошка, перебежавшая дорогу, дождь в свадебный день обещает долгую и счастливую жизнь, а стук по дереву может спасти от несчастья.
Родившийся человек, согласно высказыванию Эриха Фромма из книги «Искусство любить», подвергается неопределенности и неуверенности.
Начиная с первых дней жизни человека преследует неизвестность, она вызывает беспокойство. Мозг старается найти объяснения ситуациям, когда отсутствует информация. То есть он предлагает нам верить, что зуб, исчезнувший из-под подушки, забрала зубная фея.
В древности человек сталкивался с огромным количеством загадок и опасностей, требующих борьбы со страхом и постоянного поиска ответов на бесчисленные вопросы о происходящем в мире. Вера в сверхъестественное помогала контролировать собственную судьбу и придавала структуру хаосу. Природные и небесные явления и болезни часто оставались непостижимыми науке, что заставляло обращаться к религии и магии в поиске объяснений. Так возникло идейное основание для магического мышления.
Когда наступали трудные времена, как, например, засуха и неурожай, нельзя было просто мириться с ситуацией и ждать лучших времен. Необходимо было действовать и искать причины проблемы, чтобы придумать решение. Возможным способом было проведение ритуального обряда и обращение к высшим силам в поисках помощи.
В настоящее время понятие магического мышления по-прежнему остается актуальным, ведь страх перед неизведанным не знает временных рамок и сильно влияет на различные сферы жизни человека, даря ощущение опоры.
Когда формируется магическое мышление
Фантазии детей воплощаются в разнообразных формах, начиная от магических миров, созданных ими, и заканчивая привязанностью к игрушкам и предметам, которые помогают справляться со страхами. Например, вера в существование Деда Мороза или зубной феи отражает их интерес к фантастическим существам. Иногда ребенок может использовать любимую игрушку или старое одеяло, чтобы уберечь себя от монстров, спрятавшихся за дверью шкафа.
С раннего детства, примерно в возрасте 7–8 лет, дети погружаются в мир волшебства, находясь под влиянием сказочных персонажей, искренне веря в чудеса. В этот период они ощущают волнение в ожидании Деда Мороза. Позже, примерно к 10 годам, они начинают подвергать сомнению его существование. Вряд ли кто-то может за одну ночь облететь весь земной шар и одарить каждого ребенка. Но даже сомневаясь, ребенок сохраняет немного веры в чудеса, на всякий случай.
Исследования подтверждают, что магическое мышление способствует развитию детской креативности. Наблюдения ученых указывают на то, что умение воображать и проигрывать фантазийные сценарии способствует формированию гибкого мышления и оригинального подхода к задачам. Один из научных экспериментов доказал, что дети, посмотревшие фильм с элементами магии, успешнее решали творческие задачи по сравнению с контрольной группой, которая смотрела обычное кино без волшебства.
Признаки магического мышления
Лица с психическими расстройствами, дети и подростки, люди в трудных ситуациях, инфантильные взрослые и недостаточно образованные — это группы, которые чаще всего склонны к магическим мыслям.
Люди с магическим мышлением, например:
- следуют ритуалам (стучат по дереву, чтобы отвести неприятности и так далее);
- зациклены на паранормальных явлениях;
- суеверны (просыпалась соль в пятницу — быть беде);
- верят в сверхъестественные силы и потусторонний мир;
- увлекаются колдовством, эзотерическими ритуалами, гаданием;
- прибегают к методам нетрадиционной медицины;
- мнительны, тревожны, внушаемы;
- верят в силу собственных мыслей.
На формирование магифрении влияют такие качества, как: наличие истерических черт в психике, сниженный уровень когнитивных способностей и недостаточные навыки в области аналитики.
Причины магического мышления
В условиях стресса или ощущения небезопасности магическое мышление становится особенно активным, создавая иллюзию контроля, когда задачи или ситуации кажутся слишком сложными или пугающими для принятия ответственности.
Человек в своем стремлении к контролю над событиями использовал веру в магию и сверхъестественные силы как основной механизм борьбы с беспомощностью. Также применение ритуалов позволяло ему ощутить возможность влияния на окружающий мир.
Форма гиперконтроля проявляется в вере в силу собственных мыслей, что позволяет ощутить компетентность и способность воздействия на окружающую реальность. Избирательность человеческого мышления прослеживается в убеждении о материальности мыслей и боязни негативных помышлений, которые могут сбыться.
В день, когда черная кошка перебежала дорогу, произошли неприятности на рабочем месте. Человеческий мозг запомнил этот инцидент, если его вера в приметы сильна. Хотя плохих событий в этот день (и в другие дни с участием черной кошки) может и не случиться, человек не обратил бы на это внимание. Ведь он упорно удерживает в памяти лишь то, что соответствует его убеждениям, игнорируя все, что их опровергает, даже не подозревая об этом.
Почему еще у человека развивается магическое мышление:
- Желание объяснить необъяснимые события.
- Признание своей несостоятельности в определенной сфере жизни вызывает страх, который мешает посмотреть на себя честно и открыто.
- Не ищущие пути решения проблем предпочитают возложить ответственность на внешние силы, такие как астрология, нумерология, гадание. Например, при постоянных конфликтах с партнером человек спешит обвинить звезды в несовместимости.
- В поисках способов снять психологическое напряжение люди с магическим мышлением обращаются к различным методам, включая ритуалы, гадания, прогнозы и другие практики. С нагнетанием стресса возрастает желание быстрее найти кого-то, кто сможет дать ответы на все вопросы и облегчить состояние.
Мышление такого рода формируется на основе случайных позитивных подкреплений и когнитивных искажений. Сам человек склонен доверять своим искажениям и выискивать их подтверждения в окружающем мире, в то время как явные факты, не соответствующие этим искажениям, будут непринужденно проигнорированы.
Люди, подверженные тревоге, часто обладают мистическим мышлением и верой в приметы. Они ищут способы снять напряжение и контролировать окружающий мир через ритуалы, такие, как перебирание четок и чтение молитв. Человек с магическим мышлением стремится защитить себя от негативных событий, надеясь на успех этих методов.
Чем опасно магическое мышление
Магическое мышление для детей — это нормально. Однако взрослая жизнь требует рационального подхода, и фантазии стоит держать под контролем, чтобы избежать негативных последствий. Если слишком сильно опираться на волшебные силы, можно попасть в неприятные ситуации:
- Внезапное ощущение разочарования и утрата внутреннего вдохновения могут появиться, если полагаться исключительно на магическое мышление. Эта иллюзия обещает, что силы высшего порядка сделают всю работу за вас, если только желание достаточно сильное. Но на практике для достижения мечты необходимы конкретные шаги и усилия.
- Люди, которые полагаются на «магию» во всем, становятся легкой добычей для сект, мошенников и торговцев воздухом, которые обещают решение всех проблем и мгновенный успех. Жертвы лишь усугубляют свое эмоциональное состояние и теряют финансовые средства, вместо обогащения и развития личности, причиной этому является ведомость человека.
- Многие пациенты, страдающие магическим мышлением, цепляются за идею о том, что здоровье нарушается не из-за физиологических причин, а из-за несчастливых обстоятельств, кармических законов или капризов планетарного движения. Вследствие такого взгляда они не спешат обратиться за помощью к медикам, что негативно отражается на их самочувствии. Кроме того, случается, что магическое мышление сопровождается обсессивно-компульсивным расстройством, или, простыми словами, ОКР. Люди, получившие такой диагноз, придают сверхзначимость символам и ритуалам, которые могут сначала дарить ощущение спокойствия и безопасности, однако со временем человек становится жертвой своих необоснованных страхов.
- Полагаться исключительно на сверхъестественное и перекладывать ответственность за свою судьбу на божественное провидение — это проявление недостатка зрелости. Гораздо более продуктивно строить жизнь, опираясь на собственные силы и умения, хоть это и сложнее. Важно научиться управлять своим существованием самостоятельно, а не удовлетворяться навязанным ощущением безграничной безопасности, которое дарит вера в сверхъестественное.
Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
Как избавиться от магического мышления самостоятельно
Важно иметь в запасе не только веру в безобидные приметы, но и другие методы самопознания. Чтобы избавиться от влияния магического мышления, нужно:
- Искать достоверные, научные факты, анализировать все окружающее, подвергать сомнению информацию в интернете, не верить на слово никому и развивать критическое мышление — это способы улучшения гибкости ума и напоминания о том, что личное мнение не является окончательной истиной.
- Развивать в себе зрелое я. Уверенность в своих силах и способность справляться с жизненными трудностями приходит вместе с формированием взрослого я. Внутренний ребенок, верящий в чудеса и магию, определенно присутствует внутри каждого из нас, однако не стоит забывать о необходимости взрослой стойкости и самостоятельности.
- Развивать осознанность. Внутренний мир— это удивительное зеркало, которое увеличивает все наши чувства и реакции. Если у вас есть склонность к магическому мышлению, необходимо использовать этот инструмент для выявления ваших инструментов психической защиты и контроля разума над ними. Самое важное — спросить себя: «Чего я так боюсь, что предпочитаю зависеть от случая?».
- Развивать свой интеллект. Образованность является надежным врачом, лечащим этот «вирус» — магическое мышление. Чем шире кругозор человека, тем проще смеяться над стрессовыми ситуациями, находя эффективные способы решения для них.
Всем нам знакомо магическое мышление, и в небольших «порциях» оно не представляет опасности. Главное, помнить, что ваша жизнь находится только в ваших руках.
Диагностика и лечение магического мышления
Магическое мышление не может быть диагностировано специальными методами. Психиатр изучает пациентов с изменениями когнитивных способностей, собирая информацию об истории болезни, проводит беседу и наблюдает, оценивает нервно-психический уровень состояния больного, а также его когнитивные функции и признаки магического мышления:
- веру в магию, колдовство, сверхъестественное;
- увлечение ненаучными теориями;
- существование бредовых идей магической направленности;
- нарушение критичности;
- сужение интересов и круга общения.
Для выявления на фоне магического мышления возможных психических расстройств врач-психиатр проводит дифференциальную диагностику путем исключения таких состояний, как слабоумие, деменция, обсессивно-компульсивное расстройство, шизофрения, биполярное расстройство и прочие заболевания.
Лечение магифрении основывается на применении психотерапии, направленной на обнуление убеждений о магическом мире и плавное возвращение психики к предыдущим увлечениям.
В процессе проведения терапевтических сессий пациент получает поддержку врача при разработке аналитического мышления и улучшения логических навыков. Вместе они вычленяют и корректируют неверные убеждения и иррациональные установки, переносят акцент с внешнего контроля на внутренний и позволяют пациенту принять на себя ответственность за собственные решения. В результате происходит неизбежное изменение мышления пациента, и он отбрасывает ненадежные идеи, опираясь на обоснованные выводы.
Если вы начнете тратить больше денег на свое здоровье и развитие или каждый день уделите 15 минут медитации, то все возможности будут сами приходить к вам. Хотя никто не отрицает, что настрой играет огромную роль в успехе, но даже если сидеть в позе лотоса, но не двигаться, то ничего не изменится. Некоторые люди увязают в кредитах, надеясь на улучшение материального положения, но в конечном итоге лишь теряют деньги. Хотя их расходы и время на медитацию увеличиваются, ситуация не улучшается.
Никогда не следует рассчитывать на магию и волшебство в местах, где чудес не бывает, несмотря на то, что время от времени каждому человеку хочется верить в них.
Часто задаваемые вопросы о магическом мышлении
Кому свойственна магифрения?
Люди, верящие в силу магии мысли, стремятся к обретению сверхъестественных способностей и неограниченных возможностей. Однако вскоре они сталкиваются с жизненными ограничениями и узнают, что не все поддается их контролю. Это приводит к ощущению ничтожности, вины и стыда. Им кажется, что они делали что-то не так, медитировали неправильно, настраивались на неверные желания.
Как выглядит человек с магифренией?
Портрет человека с магическим мышлением: Это личность, испытывающая беспокойство и имеющая склонность к гиперконтролю, страдающая от мнительности. Чем выше уровень тревоги, тем сильнее человек стремится к ритуалам и обрядам, которые кажутся ему способом получения контроля над своей жизнью. Он хочет найти внешнюю опору в магических силах, способных обеспечить ему счастливое будущее. У таких людей отсутствует внутренняя уверенность. Этот человек боится будущего, неизвестности, непредсказуемости, неудачи. Неопределенность вызывает тревогу. Инфантильность, желание найти ответы на вопросы, игнорирование ответственности, поиск наставника, который будет принимать решение — обязательные спутники человека с магифренией. Наличие заниженной самооценки. Видит мир в черно-белых тонах, разделяет все или на хорошее, или на плохое. Поклоняется предметам, вещам. Постоянно борется с подавленной агрессией. Верит в «волшебную таблетку». Ведомый и легко внушаемый, верит в мгновенный «успешный успех». Анализирует знаки вселенной, находит причинно-следственные связи там, где их нет.
Как используют магическое мышление в корыстных целях?
Использование магического мышления в продажах — довольно распространенный прием. Зачастую обещаются быстрые и легкие результаты, что позволяет убедить покупателя приобрести товар или услугу. За счет показа успешных кейсов нас подталкивают к уверенности в том, что аналогичный успех ждет и нас. В современном мире все большую популярность набирают эксперты эзотерических практик, которые предлагают золотые горы в обмен на внимание и время, отданные на изучение их продукта.
