86 
- 12 принципов счастливых отношений
- Что важно для женщин в отношениях
- Что важно для мужчин в отношениях
- Каких ошибок следует избегать в отношениях
- Часто задаваемые вопросы о важных составляющих отношений
- Какую роль играет коммуникация в отношениях?
- Как избавиться от тревожности и мыслей, что партнер хочет разорвать отношения?
- Должны ли быть отношения с партнером на первом месте в списке приоритетов?
Что важно в отношениях? Взаимное уважение, доверие, честность, понимание, эмпатия и эффективная коммуникация. Без этих составляющих возникают обиды и недосказанность, проблемы растут как снежный ком и приводят к разрыву.
Каких ошибок избегать? Не стоит нарушать личные границы партнера или стараться его переделать. Любой человек нуждается в заботе, но она не должна ограничивать его свободу, иначе из таких отношений захочется сбежать.
12 принципов счастливых отношений
У современных людей иногда бытует устоявшееся мнение, что по-настоящему влюбленные должны все делать вместе. Но партнеры нуждаются в сохранении свободы и личном пространстве — и это то, что действительно важно в отношениях.
Обсуждая тему того, что важно в отношениях, психология выделяет ряд важных принципов счастливого союза:
- У каждого могут быть личные хобби и желания.
Кому-то нравится просмотр спортивных соревнований, гоночные машины и авиамоделирование. Другие проводят вечера за просмотром старых фильмов или вышивают крестиком. Иметь те же увлечения, что и партнер, необязательно. Главное знать, что нравится близкому человеку, и уважать его выбор.
- У пары есть и отдельные, и общие друзья.
У партнеров по мере развития отношений появляется все больше общих друзей. Многие из них воспринимают пару как единое целое. Но иногда полезно выходить в свет по отдельности: увидеться с подругой в кафе, обсудить женские секреты или сходить с другом на футбольный матч и там снять стресс.
- Базовые ценности должны совпадать.
Если вкусы и увлечения могут быть абсолютно разные, то глобальные представления о жизни должны быть основаны на схожих ценностях. Когда у двух людей мнение о том, что должно быть важно в отношениях, не совпадает, вряд ли их ждет мир и гармония. Когда кто-то признает только открытый брак и отстаивает право общаться на стороне, а другой требует верности и соблюдения традиций, это очень сложная и болезненная история. Или в ситуации, когда один партнер хочет много детей, а другой вообще не готов становиться родителем, кто-то обязательно останется не удовлетворен положением дел.
- Уважение и принятие.
Мнение о каких-то менее насущных вопросах в паре может отличаться, но нужно присматриваться к точке зрения партнера, потому что важно в отношениях принимать привычки своего близкого. Опыт и восприятие мира у каждого человека уникальны. Возможно, вы любите идеальный порядок и раскладываете вещи по алфавиту, а ваш избранник комфортнее себя ощущает в легком творческом беспорядке.
- Планирование совместного будущего.
Вы можете обсуждать, в какой город хотите переехать вместе, совместный отпуск, свадьбу. Если вы включаете друг друга в планы, можно говорить о том, что у вашей пары есть перспективы.
- Самостоятельность и независимость каждого из партнеров.
Психологи часто отмечают, что в отношениях между людьми важно не быть привязанными друг к другу финансовыми обязательствами. Это означает, что вы способны прожить без партнера, материально обеспечивать себя, решать бытовые вопросы, иначе это может стать рычагами давления на вас.
- Возможность поставить свои интересы на первое место.
Никто из партнеров не ущемляет интересы другого, потому что важным в личных отношениях является свобода не делать то, что не хочется, отдохнуть, когда это необходимо, не сталкиваясь с обидами и упреками.
- Отсутствие какого-либо насилия.
Любое притеснение, физическое, психологическое или финансовое, это плохой знак. Оскорбления, финансовые манипуляции, любое унижение, применение физической силы — все это однозначные сигналы того, что с партнером ничего хорошего не получится. В союзе двух людей все строится на взаимоуважении и доброй воле.
- Принятие друг друга такими как есть.
Попытки «улучшить» партнера, «исправить» неудобные черты будут приносить ему дискомфорт и расшатывать любовную лодку. Каждый из нас хочет оставаться самим собой, живя с кем-то. Если привычки любимого человека не приносят вреда вашей жизни и здоровью, все же лучше их понять и принять.
- Отсутствие тотального контроля.
Изначально гармоничный союз основан на доверии. Нужно уважать право друг друга на личное пространство. Попытки ограничить общение близкого с другими, проверять переписки, регламентировать проведение свободного времени с друзьями — очень плохой способ сохранить любовь. Просто необходимо давать друг другу определенную свободу действий — это то, что важно в отношениях между мужчиной и женщиной. Подумайте, зачем вообще жить с человеком, которому вы не можете доверять?
- Экологичное выяснение отношений.
Высказывание претензий должно проводиться не в форме обвинений и перехода на личности, а через обозначение собственных эмоций и чувств, что важно в здоровых отношениях. Например: «Я очень огорчаюсь, когда ты не отвечаешь на звонки долгое время».
- Навык признавать свою неправоту и просить прощения.
Все совершают ошибки. Но если научиться их признавать, извлекать уроки, это только укрепит ваши отношения. Осознать промах и попросить прощения вслух — лучший способ показать, что партнер вам дорог.
Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
Работать над отношениями важно вдвоем. Если играть в одни ворота, в конце концов это приведет к расставанию.
Что важно для женщин в отношениях
Женщину интересует, прежде всего, стабильность и уверенность в завтрашнем дне с этим мужчиной. Звучит очень лаконично, но в этой фразе мало конкретики. Рассмотрим подробнее, что важно в человеке в отношениях с точки зрения девушек.
- Доверие
Когда мужчина ограничивает женщину в общении, с подозрением относится ко всем в ее окружении и читает личные переписки, это унижает ее, рано или поздно этот союз даст трещину. Беспочвенная ревность и постоянный контроль утомляют обоих. Если связь основана на доверии, люди в паре уважают друг друга и открыто говорят обо всем.
- Верность
Ни одна девушка в здравом уме не станет делить своего мужчину с кем-то. Если мужчина уличен в измене, то теряется и доверие, и желание продолжать отношения.
- Схожие жизненные цели
Общие цели — это то, что важно в семейных отношениях, когда первоначальная романтика отходит на второй план. Когда у пары есть общие стремления, взгляды на жизнь, совместные планы на будущее, они будут не просто любовниками, но и друзьями. Это необходимый пункт для долгосрочных отношений.
Если женщина видит, что они с партнером по-разному видят будущую жизнь, их интересы расходятся, она какое-то время будет пытаться подстроиться, адаптировать планы. И хорошо, если общие цели найдутся и удастся достичь компромисса. В ином случае пара обречена на расставание.
- Личностная свобода
Расти профессионально и как личность, самореализовываться — то, что тоже важно для девушки в отношениях. Правильный партнер должен этому не мешать, а наоборот, способствовать.
Когда мужчина навязывает женщине определенную модель поведения, некомфортную для нее, или высмеивает ее интересы, это делает ее несчастной. Речь здесь идет об уважении к ее решениям, о предоставлении свободы выбора. Никто не захочет, находясь в отношениях, при этом запустить все остальные сферы жизни.
- Интимная близость
Иногда можно услышать мнение, что интим особенно важен в отношениях мужчине, а для девушек он имеет второстепенное значение. Но это в корне неверное убеждение, основанное на устаревших культурных традициях. Сексуальная жизнь — один из трех китов, на которых держатся отношения. В гармоничной паре оба партнера удовлетворены и открыты в общении на эту тему.
Все эти факторы необходимы для счастливой пары. Возможно, женщина думает про финансовую стабильность, выбирая партнера, но без выполнения вышеперечисленных условий это не будет иметь большого значения. Что действительно важно для женщины в отношениях, так это душевная близость, вовлеченность мужчины в процесс построения отношений.
Что важно для мужчин в отношениях
Существует стереотипное мнение о мужчинах, что им нужен от женщины исключительно секс. Однако представители сильной половины человечества не так примитивно устроены, чтобы ограничиться только этой частью взаимоотношений. Разберемся, что важно в отношениях для мужчины и почему.
- Поддержка и понимание
То, что физически мужчины выносливее прекрасной половины человечества, вовсе не отменяет того факта, что важно в серьезных отношениях оказывать им поддержку и внимание. Поскольку общество постоянно требует от них быть сильными и успешными, в этой гонке за первенство они постоянно испытывают стресс.
В особенно тяжелых ситуациях мужчина подсознательно надеется, что девушка его выслушает, поймет и приободрит. Если вы будете иногда интересоваться, как у него дела, и замечать его усталость или плохое настроение, избранник будет чувствовать ваше неравнодушие.
Представители сильного пола признаются, что важно мужчине в отношениях с женщиной периодически слышать слова признательности и восхищения.
- Комфорт
Мужчины не всегда умеют или хотят наводить порядок в доме или продумывать интерьер, но они очень нуждаются в удобном месте отдыха. Они оценят, если женщина приложит руку к созданию уютной обстановки, поэтому умение вить гнездо, хоть и необязательное, но очень ценное качество.
- Женственность избранницы
Нет каких-то универсальных правил, на что именно обращают внимание мужчины изначально. Кто-то влюбляется в глаза, кто-то в фигуру, но на самом деле срабатывает женское обаяние и ее особенная притягивающая аура.
- Ум и проницательность
Не стоит скрывать свои выдающиеся интеллектуальные особенности, боясь спугнуть партнера. Настоящим мужчинам нравится, когда их женщина блистает умом, поэтому разрешается шутить, говорить о серьезном и давать рекомендации в области, в которой вы разбираетесь. Главное не забывать о тактичности, чтоб ненароком не обидеть кавалера.
- Семья
Может показаться, что женщины больше стремятся к браку, но и для их мужей это тоже источник сил и вдохновения. Для мужчины семья — тихая гавань, где он может получить признание.
- Свобода
Любой человек согласится, что важно иметь свободу в отношениях. Часто бывает, что в результате большого количества семейных обязанностей и тотального контроля со стороны жены, мужчина лишается возможности общения с друзьями, отдыха и даже принятия собственных решений касательно работы и перестает испытывать удовольствие от жизни.
- Личное пространство
Что важно мужчине в отношениях с женщиной, так это периодическая возможность расслабиться и заниматься тем, что нравится. В это время никто не должен нарушать его покой комментариями и вторжениями.
- Быть авторитетом для детей
Мужчине важно быть лидером в семье, его решения должны иметь значимый вес. При разногласиях в методах воспитания лучше обсуждать их вдвоем, без детей, чтобы приходить к консенсусу.
- Чувствовать себя желанным
Нельзя не отметить, что больше всего важно в отношениях мужчине ощущать себя любимым и единственным партнером. Сексуальная жизнь — это значимая составляющая отношений, над которой нужно работать, если возникают какие-либо проблемы.
Каких ошибок следует избегать в отношениях
Трудные времена иногда возникают у любой пары, а появившиеся разногласия можно и нужно решать. Какие бывают наиболее часто встречающиеся ошибки в отношениях и как их избежать?
- Думать, что партнер никуда не денется.
Иногда мы попросту привыкаем и забываем, что важно ценить в отношениях душевное тепло и внимание. Когда мы перестаем проявлять к близкому заботу и любовь, человек неосознанно и непреднамеренно может найти их на стороне.
- Игнорировать границы личного пространства пары.
У двоих всегда есть секреты, и вряд ли вы хотите, чтобы вторая «половинка» обсуждала их с кем-то. Следует относиться уважительно к партнеру и беречь его тайны. Обсуждать вашу приватную жизнь возможно только с психологом, а вот делиться с друзьями и знакомыми как минимум некорректно, а может и вовсе подорвать доверие к вам.
- Жаловаться на партнера.
Находясь в долгих отношениях, есть соблазн пытаться изменить поведение или привычки возлюбленного. Обычно накапливается целый список претензий, что в принципе нормально, но только пока вы обсуждаете это вдвоем. Однако бывает, что партнер начинает выносить разногласия в разговоры с посторонними. Эти действия не только не помогают решить проблему, а еще и выставляют ее на всеобщее обозрение, что может стать неприятным сюрпризом для второй «половинки». Все жалобы и требования лучше высказывать исключительно друг другу.
- Скрывать недовольство.
Долгие отношения когда-то гарантированно дадут повод для раздражения или неудовлетворенности, важно, как мы проживаем неприятные моменты. Подавлять отрицательные эмоции, не заявляя о проблеме, — деструктивная тактика. На первый взгляд не раздувать конфликт кажется безопасным решением. Но постоянно не договаривая о своих чувствах, мы отдаляемся и теряем эмоциональную связь друг с другом и лишаемся возможности решить проблему, только запутывая отношения.
- Постоянно сомневаться.
Некоторые склонны слишком много думать о перспективах отношений, в усталости партнера видеть знаки пренебрежения к себе. Если подобное беспокойство вам присуще, вы рискуете сразу двумя вещами. Например, партнер может уловить ваши сомнения и трактовать их как нежелание продолжать отношения. Когда мы постоянно придумываем различные варианты развития событий и планируем жизнь на случай разрыва, мы материализуем наши тревоги и разрушаем связь с близким человеком.
- Перестать верить в партнера.
Потеря работы, ухудшение здоровья или смерть друзей — периодически в жизнь всех людей входят какие-то несчастья. Что важно делать в отношениях, когда с трудностями сталкивается один из двоих? Прежде всего оказать поддержку и подбодрить любимого. Но если вы привыкли всегда опираться на партнера, то сохранять оптимизм становится трудно.
- Перестать верить в ваши отношения.
Трудности в паре бывают не только индивидуальные, но и общие. Иногда это обычные разногласия в силу столкновения характеров, а порой и измена. Психологи отмечают, что важно пытаться в семье наладить эмоциональную связь. Вы много вложили в эти отношения, не стоит рубить с плеча, имеет смысл собраться вдвоем и распутать клубок непонимания.
Для построения комфортного и счастливого союза нужно совместно работать над отношениями. Важно доверять близкому человеку, быть честными и открытыми, обсуждать проблемы, не замалчивая их, и идти друг другу навстречу. Придерживаясь этой философии, вы станете счастливой, крепкой и гармоничной парой.
Часто задаваемые вопросы о важных составляющих отношений
Какую роль играет коммуникация в отношениях?
Способность честно и открыто обсуждать мысли и чувства, пути решения конфликтов является важнейшим фактором крепкого союза и связующей нитью между партнерами.
Как избавиться от тревожности и мыслей, что партнер хочет разорвать отношения?
Для того чтобы перестать сомневаться в партнере и серьезности его намерений, необходимо проанализировать его поведение. Если ваш роман только начинается и говорить о каких-то серьезных признаниях рано, все равно можно определить, насколько человек заинтересован и искренен. Когда партнера заботят ваши дела, настроение, самочувствие, он учитывает ваши пожелания и предложения — это признаки того, что можно не беспокоиться и наслаждаться жизнью с ним.
Должны ли быть отношения с партнером на первом месте в списке приоритетов?
Психологи считают, что любимый человек должен быть на первом месте среди остальных сфер жизни. Дети с возрастом все меньше нуждаются в нас и затем уходят, бизнес и работа со временем перестают быть интересны. Если не уделять достаточно времени избраннику, он может разорвать отношения и уйти к более внимательному партнеру.
