Что это? Метод ментальных карт — визуальная техника для организации и структурирования информации, позволяющая представить сложные идеи в более понятной и запоминающейся форме. Он основан на принципах естественного мышления и помогает структурировать информацию, выявлять взаимосвязи и улучшать запоминание данных.
Почему популярен? Метод ментальных карт способствует более глубокому пониманию материала. Визуализация связей облегчает восприятие. Кроме того, ментальные карты помогают выявить пробелы в знаниях и определить направления для дальнейшего изучения.
Что такое ментальная карта
Под ментальными картами понимается методика организации идей, концепций, задач, а также любой другой информации. Mind map, или интеллект-карты, — это то же самое. С помощью ментальных карт облегчается визуальное структурирование, запоминание и объяснение чего-то сложного. К примеру, очень просто становится разработать ключевые тезисы выступления или подробный учебный план.
В основе каждой ментальной карты лежит главная идея, от которой отходят ключевые мысли. Именно они делятся на подпункты до полного структурирования всей информации.
Интеллект-карты появились на свет благодаря британскому психологу Тони Бьюзену, разработчику одноименного «метода ментальных карт Бьюзена». В конце 60-х годов прошлого века во время изучения человеческого мозга он обратил особое внимание на строение нейронов — клеток, основная задача которых состоит в приеме, обработке и передаче информации другим нейронам.
Отростки, чем-то напоминающие ветки деревьев, отходили от ядра, то есть центра нейрона. Бьюзен организовал структурирование данных в соответствии с тем же принципом. Статистика показывает, что, согласно исследованию Дэвида Боули из Университета Джонса Хопкинса, успеваемость студентов, пользующихся ментальными картами, повысилась в среднем на 12 %.
Для чего нужен метод ментальных карт
С помощью методики ментальных карт человек сможет легко запоминать все новое. Не секрет, что информация, которую мы запоминали путем старательного заучивания, забывается довольно быстро. С помощью карт мы начинаем видеть связи между предметами, явлениями или идеями.
Мозг человека начинает подробно вникать в тему, благодаря чему новые данные откладываются в долговременной памяти. Эту особенность определило исследование ученых Королевского колледжа в Лондоне. Подготовка к экзамену в сжатые сроки не покажется слишком сложной задачей, если пользоваться ментальными картами.
Как разобраться в трудном материале? Проще простого: ментальные карты разобьют на подразделы сложную тему. Таким образом мозг человека в разы легче и быстрее обработает информацию, результатом чего будет ее запоминание. Не возникнет никакого откладывания занятия «на потом» из-за сложности и запутанности процесса.
Благодаря ментальным картам можно оценить объем предстоящей работы. Как правило, если навскидку предполагать сроки и сложность конкретного задания, то велика вероятность ошибки. Mind map поможет в составлении реального плана, который будет отражать истинный масштаб дел.
Сбор информации — это еще одно направление использования интеллект-карт, которые выполняют функцию хранилища данных. Пример — сортировка кинофильмов по режиссерам, жанрам, продолжительности и так далее.
Человек воспринимает окружающий его мир как центральный образ и уточняющие детали вокруг него. Благодаря mind map происходит включение ассоциативного мышления, из-за чего мы начинаем замечать разные элементы, в результате чего на поиск новых идей нестандартного характера тратится меньше времени.
Преимущества метода ментальных карт
В настоящее время метод ментальных карт очень подробно изучен, а его эффективность в процессе обучения подтверждается многочисленными исследованиями. Ниже перечислены преимущества данной методики:
- Процесс обучения становится осознанным.
Осмысленное обучение, или meaningful learning, является альтернативой традиционному заучиванию информации. Отличие заключается в том, что в соответствии с новой методикой человек глубоко погружается в тему, начинает искать связи между явлениями, предметами и так далее, соотносит новые данные с уже имеющимися.
Интеллект-карта, отражающая связи между идеями, прекрасно вписывается в данную концепцию. Ученые Королевского колледжа Лондона предложили оставить традиционные методы обучения, когда используются конспекты, но дополнить его методом ментальных карт. В этом случае эффективность образовательного процесса повысится, а сам он будет более осмысленным.
- Информация лучше запоминается.
Мартин Дэвис из Университета Мельбурна считает, что с помощью диаграмм человек лучше запоминает информацию, поскольку блоковое представление данных воспринимается легче.
Это подтверждает исследование, которое было проведено учеными из Института Бартса и Лондонской школы медицины и стоматологии. Те учащиеся, которые практиковали применение интеллект-карт, уже через неделю воспроизводили на 10 % больше изученного материала по сравнению с другими студентами.
- Сложные концепции проще воспринимаются.
Ментальные карты позволяют разбивать объемные темы на подразделы, а большой проект — на определенные задачи.
Чак Фрей, являющийся основателем блога The Mind Mapping Software, который посвящен инструментам и способам применения mind map, каждые два года опрашивает свою аудиторию. Большинство респондентов на вопрос «какое преимущество от использования ментальных карт самое значительное для вас?» отвечает, что с помощью метода когнитивных ментальных карт легче вникать в проблему или сложный проект.
Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
Виды ментальных карт
Поскольку для ментальных карт характерна любая структура и внешний вид, то существует несколько их типов, основные из которых приведены ниже:
- Схема-иерархия. Представляет собой классическую mind map, в которой в центре листа располагается главная идея или проблема. От нее древовидным образом отходят вторичные и третичные проблемы. Первый уровень идей или проблем, отходящих от главной идеи, — это ключевые категории или направления, а все последующие описывают задачи, посредством которых происходит достижение целей. Считается самой популярной ментальной картой при работе над проектами.
- Таблица. Составление mind map в таком виде основывается на использовании традиционных таблиц. Благодаря такой карте очень легко наглядно сравнивать достоинства и недостатки конкретных продуктов, идей, проектов и так далее.
- Блок-структура. Основное применение такие карты нашли при визуализации большого количества задач. Пример этого метода ментальных карт хорошо просматривается при разработке и составлении бизнес-планов. Главная проблема фиксируется в верхней части листа, а от нее отходят пункты и подпункты с кратким описанием действий. В результате получается подобие лестницы решения проблем.
- «Рыбья кость». Считается, что это самый креативный mind map, по своей форме напоминающий скелет рыбы. В левой части листа (рыбья голова) фиксируется основная мысль, а вся второстепенная информация расползается от нее в сторону хвоста. Данные сортируются либо в хронологическом порядке, либо по уровню важности.
- График. Чаще всего применяется для отслеживания выполненных работ или же фиксации хронологической последовательности событий. Благодаря данной mind map легче осуществлять выработку всевозможных вариантов решений в зависимости от отображенной ситуации.
- Сеть. Этот тип интеллект-карты есть не что иное, как диаграмма взаимосвязей. Расположенные хаотично элементы характеризуются наличием определенных связей с другими элементами. Связи обозначаются стикерами, стрелками, цветами и так далее, а основная мысль располагается в центре.
Как составить ментальную карту
Разработать mind map не составит никакого труда, если знать метод составления ментальных карт, описанный ниже:
- В центре листа пишется тема или проблема, которую предстоит изучить. Рядом нужно нарисовать символ, смысл которого будет пересекаться с темой. Картинка заставляет работать воображение и будет вызывать ассоциации.
- Затем рисуется первая ветвь, отходящая от центральной темы или проблемы. Ее отличительной чертой является изогнутая форма, поскольку такая фигура наиболее привлекательна для человеческого мозга и способствует лучшей запоминаемости данных.
- Фиксируется ключевая идея, связанная непосредственно с главной темой. Лучше, если она будет иметь короткое название, состоящее из одного или двух слов. Для создания карты рекомендуется использование двух цветов, поскольку именно в этом случае вероятность запоминания будет выше. За обработку вербальной информации отвечает левое полушарие мозга, а за цветовое восприятие — правое. При словесном и цветовом сочетании начинают активно работать оба полушария.
- Затем нужно дорисовать остальные второстепенные ветви. Их следует подписать словами, символами или их комбинациями. При создании карты с идеями нужно нарисовать ветви и оставить их пустыми, то есть не подписывать. Таким образом стимулируется работа мозга, он будет думать, чем их заполнить.
- Дорисовываются остальные ветви, которые отходят от центральной темы или проблемы. Важно выделять цветом слова или символы, поскольку это облегчает процесс запоминания.
Что учесть при составлении ментальной карты
Каким образом можно разнообразить интеллект-карту? Как сделать так, чтобы ее можно было легко понять? Помочь в этом призваны следующие идеи:
- Использование ярких цветов. Особенностью человеческой психики является то, что мы лучше воспринимает ту информацию, которая, помимо линий и графиков, разделена еще и цветом. Для расстановки акцентов в mind map можно использовать символы, маркеры, курсоры, разные шрифты. Наиболее важные идеи и мысли следует выделять крупным шрифтом или ярким цветом. Таким образом, ваше внимание в первую очередь будет падать именно на них.
- Своя система обозначений, которую необходимо разработать еще до момента составления ментальных карт. Важно не забывать, что конкретно обозначает каждый символ. Благодаря своей системе обозначений вы сможете осуществить максимальное заполнение карты без каких-либо пробелов.
- Применение нескольких центральных понятий. Для каждой идеи или проблемы можно использовать свою интеллект-карту, а можно составить несколько параллельных карт на одном пространстве. Для этого нужно написать в центре листа две или три идеи, расположив их в один ряд, из которых впоследствии будет строиться дерево.
- Дополнительные заметки. Во время составления mind map можно пользоваться дополнительным текстом для комментариев к каждой или определенной подтеме. При этом важно использовать минимальное количество текста, так как интеллект-карта является визуальным инструментом.
- Эксперименты с дизайном. Идеи и подтемы можно размещать в разных фигурах, использовать комбинации разных типов ментальных карт и так далее.
Инструменты для создания ментальных карт
Ментальную карту можно составить вручную самостоятельно, используя для этого большой лист бумаги и цветные карандаши. Современные технологии позволяют приспособить для этих целей различные онлайн-инструменты, основные из которых:
- XMind. Считается наиболее популярной программой для составления интеллект-карт, которая подходит для применения на всех операционных системах. Пользование версией для настольного компьютера бесплатно.
- MindMeister. Отличительной чертой данной бесплатной программы является наличие встроенной облачной технологии, что позволяет работать с ментальной картой нескольким людям на любых расстояниях. Существует возможность экспорта mind map в виде слайдовых презентаций на другие устройства.
- iMindMap. Эту программу разработал Тони Бьюзен — основоположник появления ментальных карт. В состав данного сервиса входят все необходимые инструменты для создания mind map, а также обучающие видеоуроки.
- MindManager. В данном сервисе можно найти множество шаблонов для создания нужной интеллект-карты. Существует возможность связывания нескольких карт для работы над несколькими проектами одновременно.
Использование метода ментальных карт оправдано во многих сферах деятельности благодаря гибкости и адаптивности. Для того чтобы mind map работали эффективно, важно не забывать о принципах их создания и не допускать типовых ошибок.
Часто задаваемые вопросы о методе ментальных карт
Какие три вещи должны входить в состав ментальной карты?
В ментальной карте должны быть основная идея или центральная тема, связанные с ней ассоциации и ветви. Конечно, в свою mind map вы можете добавлять и иные элементы, являющиеся важными компонентами.
Какие сферы деятельности демонстрируют наиболее эффективное применение ментальных карт?
Наиболее эффективно ментальные карты применяются в обучении и образовании, бизнесе и управлении, творчестве и инновациях, планировании и организации производства, изучении иностранных языков, науке, медицине, психологии, консультировании и проектной деятельности. С помощью ментальных карт происходит систематизация информации, визуализация сложных концепций, стимулирование творческого мышления и эффективное планирование своих действий.
Какие ошибки наиболее распространены при создании ментальных карт и как их избежать?
К часто встречающимся ошибкам при создании ментальных карт относятся недостаточно четкая структура, перегруженность данными, некорректное использование цвета и шрифтов. Этих ошибок можно избежать, если грамотно продумать структуру, практиковать применение ключевых слов и выделение важных элементов, а также регулярно пересматривать mind map.
