498 
- Кратко о нервной системе: понятие, функции, виды
- 4 типа нервной системы человека в биологии
- Типы нервной системы человека в психологии
- Типы вегетативной нервной системы человека
- Особенности людей с сильным типом нервной системы
- Качества людей со слабым типом нервной системы
- Часто задаваемые вопросы о типах нервной системы человека
О чем речь? Типы нервной системы человека определяют скорость реакции, выносливость к стрессу, способность быстро адаптироваться к изменениям. Еще Павлов выделил основные свойства: силу, уравновешенность и подвижность, которые формируют индивидуальные особенности поведения человека.
Как они устроены? Нервная система человека — сложный механизм, который управляет всеми процессами в организме: от сердцебиения и дыхания до мышления и эмоций. Ее работа зависит от взаимодействия миллиардов нейронов, образующих сети различной сложности. Но не все нервные системы одинаковы. Их особенности определяют темперамент, стрессоустойчивость и даже способность к обучению.
Кратко о нервной системе: понятие, функции, виды
Прежде, чем рассматривать типы нервной системы человека, следует понять, что это такое вообще. Это то, что отвечает за обработку и обмен информацией в организме. Она представляет собой сложную, высокоорганизованную систему структур нервной ткани, размещенную по всему телу и объединенную в единую сеть.
Функции
Выделяют такие задачи нервной системы:
- получение, обработка и передача информации;
- реакция на раздражители из внешней и внутренней среды (сенсорная функция);
- анализ поступивших данных (интегративная деятельность);
- генерация ответных реакций, управление мышцами и железами (моторная функция).
Структура
Можно разделить всю систему на два основных отдела:
- Центральная нервная система (ЦНС). Главный отдел, который управляет и интегрирует. Структура: головной (в полости черепа) и спинной мозг (в позвоночном канале).
- Периферическая нервная система (ПНС). Все нейронные структуры, которые не входят в ЦНС. Главная функция — связывать центральную нервную систему со всеми органами и тканями.
Виды
Существует четыре типа нервной системы:
- Соматическая. Координирует произвольные движения, ощущения, волевые действия человека. Является посредником сигналов между центральной нервной системой и мышцами скелета.
- Вегетативная (автономная). Влияет на сердечный ритм, пищеварение, дыхание, выделение, восприятие температуры. Функционирует в автоматическом режиме, без участия сознания.
- Симпатическая. Запускается в состоянии стресса и заставляет органы работать более активно, побуждает человека к определенному поведению (бег, драка, крик и так далее).
- Парасимпатическая. Функционирует в преимущественно спокойном состоянии и помогает восстановить и накопить ресурсы (отдых, пищеварительный процесс).
4 типа нервной системы человека в биологии
Они соответствуют определенным темпераментам, но в жизни «чистые» типы встречаются редко, чаще всего у людей встречаются всяческие сочетания с преобладанием какого-то одного.
Понятие о типах нервной системы ввел И. П. Павлов. Ученый отмечает три основных качества нейронной активности: силу, уравновешенность процессов возбуждения и торможения и их активность (скорость перехода от одного состояния к другому).
Типы нервной системы человека по Павлову:
- Сильный неуравновешенный. Отличается стремительным развитием положительных (возбудительных) условных рефлексов, а тормозные вырабатываются не так просто и активно.
- Сильный уравновешенный инертный. Характеризуется медленным формированием положительных и тормозных условных рефлексов, после фиксации в конкретный стереотип они сохраняют высокую устойчивость.
- Сильный уравновешенный подвижный. Положительные и отрицательные условные рефлексы активно формируются и легко преобразуются при смене раздражителя.
- Слабый. Отличается слабыми возбудительными и тормозными процессами, условные рефлексы вырабатываются с большим трудом, а образовавшиеся — легко тормозятся.
Кроме основных выделяют еще и частные варианты: мыслительный (доминирует вторая сигнальная система), художественный (превалирует первая сигнальная система) и наиболее известный средний вид (обе системы находятся на одинаковом уровне).
Типы нервной системы человека в психологии
На это также оказывают влияние темперамент и особенности менталитета. Четыре основных типа:
- Сангвиник — особа с сильной, подвижной, устойчивой нервной системой. Эмоционально стабилен и экстравертивен.
- Флегматик — личность с крепкой уравновешенной, но инертной нервной системой. Отличается спокойным, медлительным, эмоционально стойким и интровертным поведением.
- Холерик — лицо с крепкой, но нестабильной нервной системой. Эмоционально неустойчив и экстравертен.
- Меланхолик — персона с некрепкой нервной системой, ранимая, скрытная, обидчивая, сложно переживает непростые события в жизни. Эмоционально неустойчив и интровертен.
Человека с конкретным типом темперамента сложно найти. Как правило, у всех людей смешанный вид.
Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Что вы получите:
- Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
- Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.
Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.
Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.
Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!
Типы вегетативной нервной системы человека
Она состоит из трех отделов: мета-, пара- и просто симпатического. Ее функция заключается в поддержании надлежащего баланса в организме человека.
- Симпатическая нервная система находится в грудном отделе спинного мозга. Становится активной в ситуациях стресса и опасности. Может побуждать человека отвечать сопернику агрессивно или просто бежать. Данный тип вегетативной нервной системы координирует работу многих важных органов, в том числе сердца, легких, сосудов, желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря и зрачков.
- Парасимпатическая нервная система образуется в крестцовом отделе спинного мозга и ствола головного мозга. Помогает восстановить потраченную энергию, контролирует функционирование организма в процессе сна. Парасимпатическая часть способствует правильной работе желудочно-кишечной секреции и перистальтики, снижает сердечный ритм, уменьшает артериальное давление.
- Метасимпатическая состоит из нервных сплетений и мелких ганглий в стенках пищеварительного тракта, мочевого пузыря, сердца и остальных органов. Связывает внутренние органы без участия головного мозга.
Большинство частей тела человека координируются в основном симпатической или парасимпатической системами, невзирая на то, что сигнал поступает от обоих отделов. В некоторых ситуациях воздействие этой пары на функцию органа является противоположным (например, симпатическая нервная система повышает частоту сердечных сокращений, а парасимпатическая — снижает ее).
Особенности людей с сильным типом нервной системы
Такие люди отличаются преобладанием процессов возбуждения. К таким людям относятся флегматик, сангвиник, холерик.
На карьерном поприще особы с сильным типом нервной системы могут выполнять сложную, напряженную и ответственную работу. Они с легкостью переносят экстренные, стрессовые, форс-мажорные ситуации, оставаясь при этом спокойными и непоколебимыми.
Персоны с сильным типом нервной системы отличаются следующим:
- Преобладание процессов возбуждения. Может выражаться в агрессивном поведении, потере жизненных ориентиров, возможности производить новые и легко выдерживать очень сильные раздражители.
- Легкое переживание стресса. Эти особы в основном пользуются активными методами борьбы с ситуацией, умеют контролировать себя.
- Продуктивность в карьере. Человек с сильным типом нервной системы все делает легко, непринужденно, быстро, не останавливаясь при неудачах.
Работа, которая подходит для личностей с таким типом характера:
- Технические специальности. Водители воздушных, водных, наземных транспортных средств. Здесь важна быстрая реакция, легкая переориентация с одного процесса на другой, решительность в непростых ситуациях, устойчивость к нагрузкам.
- Работа с людьми. Сотрудники МЧС, педагоги, военные, медицинские работники, в том числе специалисты скорой помощи, реаниматологи, хирурги. Здесь важно оставаться уравновешенным и спокойным, быстро реагировать, выдерживать большие физические и психологические нагрузки.
- Профессии, связанные с чрезвычайными ситуациями. Космонавты, каскадеры, шахтеры, авиадиспетчеры, саперы, служащие МЧС, спасатели.
Но выбирать профессию следует не только согласно особенностям типов и свойств нервной системы человека. Важно также учитывать персональные интересы.
Качества людей со слабым типом нервной системы
Меланхолики отличаются нестабильностью возбуждающих и тормозных процессов, непростым формированием условных рефлексов и легким подавлением уже выработанных. Вегетативные функции у людей со слабым типом нервной системы развиты слабо, очень просто разрушаются и сложно восстанавливаются.
Отличительные черты меланхоликов:
- Высокая чувствительность к раздражающим факторам, в том числе несущественным. Данное качество помогает чувствовать мир глубоко и детально, но делает человека незащищенным в стрессовых и негативных случаях.
- Длительное переживание по поводу разных непредвиденных ситуаций, прокручивание в уме произошедших событий.
- Легкое выгорание под действием внешних негативных факторов (неожиданные изменения, громкий крик, опасность).
- Сложность в адаптации к новым условиям и в процессе переключения с одного задания на другое.
- Резкое изменение настроения. Неудержимое веселье неожиданно переходит в грусть и печаль.
- Непереносимость шума, громкой музыки, яркого света.
- Скрытность, социофобия, отстраненность.
- Постоянное чувство возрастающей тревоги, низкая самооценка.
Однако у таких людей есть и преимущества: высокая зрительная, тактильная и слуховая чувствительность.
Необходимо выбирать профессии в зависимости от того, какого типа нервная система у человека. Особам с ее слабым видом подходит работа, требующая точности, тщательности и строгого соблюдения определенной последовательности действий. Ниже представлены такие профессии:
- Программист. Не требует прямого контакта с людьми (можно работать удаленно), удобный график.
- Зубной техник, ювелир, сборщик микросхем.
- Творческие специальности. Например, художник, дизайнер, музыкант, архитектор, искусствовед.
- Работа с природой и животными: ветеринар, агроном, зоотехник, егерь, рыбовод, биолог.
- Специальности, связанные с цифрами и расчетами: бухгалтер, картограф.
Также идеально подойдут такие специальности, как библиотекарь, специалист по документации, архивариус.
Итак, очень важно учитывать индивидуальные особенности человека при выборе профессии. Только таким образом он сможет раскрыть весь свой потенциал, реализовать скрытые возможности.
Приведенная классификация людей по типу нервной системы является упрощенной схемой. У каждого человека есть свои индивидуальные особенности, с которыми нужно ознакомиться досконально, чтобы понять, с кем вы имеете дело.
Часто задаваемые вопросы о типах нервной системы человека
Как узнать, какой у человека тип нервной системы?
Специалисты советуют определять этот комплекс основных врожденных и приобретенных индивидуальных свойств с помощью определенных тестов, таких как опросник Стреляу. Он помогает выявить уровень процессов возбуждения и торможения, а также степень уравновешенности человека. Часто используют теппинг-тест, который позволяет определить качество нервной системы через проверку психомоторных навыков. Также он позволяет выявить людей, у которых утомление развивается быстрее и раньше, чем у других.
Как тип нервной системы влияет на характер и поведение человека?
Это довольно подробно разбиралось выше. Тип высшей нервной системы человека определяет его характер, поведение, взаимодействие с окружающими людьми. Например, меланхолики реагируют на проблемы болезненно, переживают их долго и регулярно прокручивают в голове неприятные ситуации. Холерики тоже остро реагируют на проблемы, но только по-другому (криком, агрессией, дракой).
Можно ли изменить свой тип нервной системы?
Человеку не удастся произвольно переделать свой темперамент, потому что это врожденное качество. Оно закладывается еще в процессе развития плода и остается с ним на всю оставшуюся жизнь. Но можно научиться управлять своим темпераментом, контролировать его в нужный момент, развивать необходимые качества и избавляться от нежелательных. Специалисты советуют заниматься самовоспитанием и использовать психотерапию. Изменить тип нервной системы, конечно, не получится. Но вот познать его с другой стороны и использовать себе во благо можно и нужно.
