Аффект в психологии: определение, виды, фазы, исследования

17.09.2024
412
Время чтения: 13 минут
Обновлено: 17.09.2024
Сохранить статью:
Аффект в психологии

Что это? Аффект в психологии — кратковременное, но интенсивное эмоциональное состояние, реакция на сильный раздражитель. Играет ключевую роль в поведении и восприятии.

Что в себя включает? Основные характеристики аффекта включают внезапность возникновения и короткую продолжительность. Во время него человек испытывает гнев, страх или радость. Эти состояния часто сопровождаются физиологическими изменениями: учащением пульса, повышенным потоотделением и изменениями дыхания.

Понятие аффекта в психологии

Эмоциональная сфера человека играет ключевую роль в его жизни, отражая переживания в различных ситуациях. Эмоции, являясь реакцией на раздражители и результаты действий, проникают во все психические процессы.

Аффект, в отличие от обычных эмоций, представляет собой интенсивные, но кратковременные переживания, возникающие в ответ на определенные раздражители. Эти состояния характеризуются сужением сознания и возникают независимо от воли человека, особенно в неожиданных стрессовых ситуациях. Понимание различий между эмоциями и аффектом важно для глубокого осознания психологических реакций и управления ими.

Аффект в психологии

Душевное волнение играет важную адаптивную роль, помогая человеку реагировать на внутренние и внешние события. Это состояние характеризуется сильными эмоциональными переживаниями, которые мобилизуют психологические и физические ресурсы. Одним из признаков душевного волнения может быть частичная потеря памяти: человек не помнит событий, предшествующих аффективной реакции, а также тех, что произошли во время волнения.

Психологический аффект вызывает возбуждение психической деятельности и снижает контроль над поведением. Это состояние может привести к правонарушениям и иметь последствия, так как в момент аффекта человек часто не способен полностью осознавать свои действия. Данное явление дезорганизует психику и затрагивает высшие психические функции, что делает его важной темой для изучения в психологии и праве.

Виды аффекта

Аффекты в психологии делятся на патологические и физиологические.

Аффект в психологии

  • Патологический аффект

Это кратковременное, но крайне сильное переживание, приводящее к полному помрачению сознания и парализации воли. В таком состоянии человек теряет контроль над собой и не осознает своих действий. С юридической точки зрения, если человек совершает преступление в состоянии патологического аффекта, он не несет наказания, так как в момент совершения деяния был психически неуравновешен и не мог контролировать свои действия.

  • Физиологический аффект

Это эмоциональное состояние, при котором личность остается вменяемой, но ее сознание сильно ограничено и сужено.

В отличие от первого названного аффекта, при втором человек осознает свои действия и способен ими управлять. Если судебная экспертиза установит, что преступление было совершено в состоянии физиологического явления, виновный подлежит уголовной ответственности.

Физиологический аффект — это сильная эмоциональная вспышка, которая нарушает привычное состояние психики. Он тормозит сознательную мыслительную и интеллектуальную деятельности, влияет на поведение и мотивацию, затрудняя самоконтроль. Такое состояние снижает способность осознавать характер и общественную опасность своих действий, а также управлять своим поведением.

Аффект в психологии

Помимо основных видов аффекта в психологии, существуют и другие его типы:

  • Классический аффект — это стремительная реакция в виде бурных эмоций, которая возникает сразу после совершения противоправного действия. Он длится недолго и постепенно переходит в стадию спада.
  • Аккумулятивный аффект отличается тем, что его первая стадия может длиться долго, от одного месяца до нескольких лет. В течение этого времени у человека накапливаются отрицательные и психотравмирующие эмоции, что ведет к увеличению общего психологического напряжения. В конечном итоге, любое событие может стать «последней каплей», вызвавшей терминальную стадию.

Аккумулятивный аффект, с точки зрения психологии, возникает у людей, которые не могут открыто выражать недовольство или гнев, в результате чего негативные эмоции накапливаются со временем. Это часто наблюдается у нерешительных и робких людей, которые не показывают свои истинные чувства.

5 способов найти своё призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

youtube
Бесплатный курс "Профессия коуч"
Узнаете, как применять коучинг в жизни и зарабатывать на нём
pdf
20 коучинговых вопросов, которые изменят вашу жизнь
Вопросы, которые помогут понять свои сильные стороны, потребности и цели
word
Медитация "Мечта" от Юрия Мурадяна
За 9 минут поймете, какая у вас мечта и как её достичь
pdf
Колесо самореализации
Техника коучинга для улучшения всех сфер жизни
word
Рабочая тетрадь «Действия, которые дают результат»
Поможет достичь целей в быстрые сроки
Скачать подборку бесплатно
DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb
Уже скачали 27173 человек человек

Такое накопление может привести к депрессии, суицидальным попыткам или другим способам избегания конфликтов. Пик эмоционального возбуждения может быть вызван даже незначительными раздражителями из-за долгого внутреннего напряжения.

Способность к бурным эмоциональным реакциям зависит не только от темперамента, но и от уровня моральной воспитанности и самообладания. Умение управлять собой помогает предотвратить развитие аффекта и его последствия.

Причины аффекта

Такое сильное эмоциональное состояние может возникать в самых разных ситуациях. Причиной всех форм аффекта является перевозбуждение определенных участков головного мозга, что приводит к торможению тех областей, которые отвечают за психические процессы.

Аффект в психологии

Состояние аффекта может возникать в следующих ситуациях:

  • При индивидуальных особенностях нервной системы, таких как повышенная возбудимость, неустойчивость, чрезмерная эмоциональность и длительная фрустрация.
  • В ситуациях, угрожающих жизни человека или его близким.
  • При наличии противоречий между важной потребностью и невозможностью ее удовлетворения.
  • В условиях дефицита времени, когда требуется быстрое решение или действие.
книга
Для вас подарок! В свободном доступе до 7.10
Узнайте, с помощью коучинга, как выйти на новый финансовый уровень
Скачайте бесплатный фрагмент книги
"Делай как коуч"
книга

Также аффект может быть вызван проблемами в межличностных отношениях, которые приводят к сильным переживаниям и создают невыносимые условия. Индивидуальные особенности играют значительную роль в возникновении аффективного состояния.

Фазы аффекта

Состояние аффекта проходит три основных этапа:

  1. Доаффективная фаза. Эмоциональное напряжение растет, и человек теряет самоконтроль. Оценка ситуации искажена: она воспринимается как крайняя угроза или безвыходность, независимо от реального положения дел. На этом этапе можно попытаться остановить человека или дать ему возможность восстановить контроль.
  2. Аффективный взрыв. В этой стадии эмоциональное возбуждение достигает максимума, и поступки становятся почти неконтролируемыми. Действия импульсивные и неадекватные.
  3. Постаффективная фаза. Человек чувствует себя крайне уставшим и заторможенным, что связано с сильным утомлением нервной системы. Организм, потративший все силы во время аффекта, переходит в режим минимальной активности, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Иногда человек, совершивший преступление в состоянии аффекта, может упасть от истощения на месте происшествия.

Хотите больше зарабатывать и обрести навыки, помогающие другим раскрывать свой потенциал? Наш профессиональный курс коучинга – ваш шанс освоить профессию, которая выведет вас на новый уровень жизни.

Что вы получите:

  • Понимание, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
  • Знания, которые помогают проводить эффективные коуч-сессии.
  • Сертификат, подтверждающий освоенные знания и навыки.

Курс подходит тем, кто хочет начать карьеру коуча, так и предпринимателям, управленцам, HR-специалистам, бизнес-тренерам и всем, кто стремится к личностному росту. Гибкие методы обучения обеспечат поддержку на пути к успеху, используя за основу ваш собственный опыт.

Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации). После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого.

Переходите на страницу курса и узнайте, сколько вы сможете зарабатывать, получив профессию. Сделайте первый шаг навстречу новой жизни!

История исследования аффектов

Изучение эмоционального состояния имеет долгую историю, начиная с философа Аристотеля и продолжая работами Ч. Р. Дарвина. Дарвин установил, что люди и существа, близкие к ним по физиологическому строению, используют схожие способы выражения эмоций. Позже, в XIV веке, психолог Джеймс Лэнг предложил теорию эмоций, согласно которой переживания являются результатом сознательного восприятия телесных изменений, а не их следствием.

Аффект в психологии

Идеи Дарвина о эволюционном значении эмоциональной экспрессии стали основой для дальнейших исследований. В 1962 году Т. Томкинс предложил метод для идентификации и классификации аффекта в психологии по выражениям лица. Согласно его теории, аффект связан с кожным поведением, и реакции лицевой мускулатуры, как и висцеральные и моторные, управляются генетически предопределенными программами в центральной нервной системе.

Эти исследования показали, что определенные выражения можно связать с такими эмоциями, как удивление, страх, гнев, счастье и отвращение. Однако психоаналитики отмечают, что у каждого человека может быть индивидуальное выражение эмоций, что чревато ошибочным пониманием своих и чужих чувств.

Аффекты связаны с определенными нервными цепями в мозге. Проявления некоторых волнений, таких как изменения в лицевых выражениях, позах, звуках и внутренней реакции, связаны с активацией различных частей мозга, включая гипоталамус, лимбическую систему, средний мозг и варолиев мост. Эти проявления составляют интегрированные моторные реакции, связанные с аффектом.

Я. Коллер, Р. Лазарус и С. Фолкман описывали эмоции как когнитивную активность, приводящую к импульсам действий. Однако исследования данного аспекта часто игнорируют бессознательные компоненты. Ф. Розенблатт предложил рассматривать аффекты как системное субъективное переживание процессов обратной связи в различных мотивационных системах.

Психоаналитическая теория исследует эмоциональную экспрессию и связанные с ней процессы нервной системы, включая когнитивные, поведенческие и лингвистические аспекты. Тем не менее, последователи этой теории не смогли полностью объяснить психологические особенности аффекта, которые не сводятся только к движению лицевых мышц и нейронной активности.

Аффект в психологии имеет центральное значение для понимания эмоциональных процессов. Он представляет собой мощный движущий фактор поведения, оказывающий значительное влияние на принятие решений, взаимодействие с окружающими и психическое здоровье.

Осознание аффектов позволяет специалистам разрабатывать эффективные методы коррекции и терапии, направленные на улучшение эмоционального состояния и предотвращение возможных негативных последствий неконтролируемых эмоциональных всплесков. Изучение аффектов остается актуальным, поскольку это важный элемент человеческой психики, формирующий индивидуальность каждого человека.

Часто задаваемые вопросы об аффекте в психологии

Какова главная особенность состояния аффекта?

Роль аффекта в жизни человека заключается в том, что в сложных и критических ситуациях у него проявляются примитивные реакции, которые кардинально отличаются от нормального поведения. В таком состоянии человек действует не по установленным правилам, а согласно стереотипным и шаблонным реакциям, которые являются привычными для него в подобных обстоятельствах.

Какие ключевые характеристики аффекта?

Основные признаки аффекта в психологии включают: Внезапное появление угрозы и неожиданный характер действий. Интенсивная и взрывная эмоционально-поведенческая реакция. Частичное нарушение сознания, которое может проявляться в искажении восприятия реальности или полном контроле над сознанием. Невозможность регулировать свои действия и поведение. Снижение или утрата способности предугадывать последствия собственных поступков. Ощущение физического и психического истощений по окончании аффекта.

У каких людей чаще возникает состояние аффекта?

Оно может возникнуть у любого человека, независимо от его склонности к агрессии или негативным эмоциям. Главное, что влияет на проявление аффекта в психологии, — это уровень угрозы и неадекватности конкретной ситуации.

Вам также может понравиться
«Спроси у коуча»: как выбрать из двух равнозначных вариантов

«Спроси у коуча»: как выбрать из двух равнозначных вариантов

Как повысить грамотность взрослому и ребенку

Как повысить грамотность взрослому и ребенку

Как подбодрить и поддержать человека

Как подбодрить и поддержать человека

Как научиться говорить «нет» и почему это важно

Как научиться говорить «нет» и почему это важно

Как перестать зависеть от чужого мнения и принимать решения самостоятельно

Как перестать зависеть от чужого мнения и принимать решения самостоятельно

Как люди выбирают друзей: основные принципы

Как люди выбирают друзей: основные принципы

Как избавиться от стыда и укрепить самооценку

Как избавиться от стыда и укрепить самооценку

Воображение в психологии: виды и функции

Воображение в психологии: виды и функции

Быть хорошим для других – быть плохим для себя

Быть хорошим для других – быть плохим для себя

Юрий Мурадян
Коуч ICF
Юрий Мурадян печатает ...
Забрать
подарок
Подходит ли
вам профессия
коуча